[흔들릴 때마다 나는 빅터 프랭클을 읽었다]

흔들릴 때마다 나는 빅터 프랭클을 읽었다 - 아무도 나를 구원할 수 없을 때, 스스로 구원이 되어라
빅터 프랭클 지음 / 닻 / 2026년 7월

[블챌] 체크인 챌린지 [흔들릴 때마다 나는 빅터 프랭클을 읽었다]  무지개하늘빛 ・ 2026. 8. 20. 20:08 URL 복사  통계  본문 기타 기능 [ 이 책은 컬처블룸을 통해 출판사로 부터 제공받아 주관적인 생각으로 작성된 글입니다] 거장들의 인생에서 배우는 완벽한 마음가짐이란건 무엇일까? 생각해봤다. 아무도 나를 구원할 수 없을 때, 스스로 구원이 되어라 하는 이 글 다시금 읽어 보았다. 요즘 아이가 한창 나에게 질문을 했다. 엄마는 왜 살아? 라는 질문이었다. 순간 나는 그래~~ 왜 살까? 아침이면 눈 떠서 출근하고 저녁이면 퇴근해서 집에와서 먹고 자고 아침에 다시 일하러 가고 하는 삶속에서 아이의 질문에 나는 답을 찾을 수 없었다. 지은이 빅터 프랭클 박상미 교수님 유튜브 한참 볼 때 지은이의 이름을 많이 들었었다. 나치 포로 수용소에서도 살아 남았던 것도 생각난다. 조용히 책장을 넘겨본다. 태도 선택의 자유 이 단어가 책을 한번 더 쳐다보게 했다. "삶이 나에게 무엇을 줄지 묻지 말고, 삶이 나에게 무엇을 요구하는지 물어라"라며 기꺼이 삶의 책임을 짊어지라고 촉구하는 그의 선언에서 절망 속에서도 무너지지 않을 압도적인 무기를 나에 쥐어 줄꺼라는데 왠지 나는 글쎄~~ 라는 생각이 먼저 들었다. 1장에선 벌거벗겨진 실존, 그 가운데서 주인이 되는법에선 P22장 모든 것을 빼앗겨도 태도를 선택한 자유는 남는다 했는데 무슨 태도를 선택할 자유라는 거지? 라는 생각이들었다. P37 에선 삶의 의미를 잃은 자는 시련의 무게에 압사당한다에선 깊은 공감이 갔다. 2장에선 허무의 늪을 건너는 자의 결연한 내면인데 꼭 나를 이야기 하는것 같았다. 자세히 읽고 싶은 생각이 들었다. 3장에선 불안을 지배하는 압도적 의미의 건축인데 P103에서 당신이 삶을 기대하는 것이 아니라, 삶이 당신을 기대한다.이건 뭘까? 싶었다. 4장에선 파멸의 끝에서 생의 무기를 벼려내는 연금술인데 P134 운명은 바꿀 수 없어도 운명을 대하는 태도는 바꿀 수 있다 이 말은 많이 들어보았다. P149에선 감정이라는 폭군을 이성이라는 사령관으로 통제하라~~ 말처럼 쉬운일이 아닌데~~하며 여기선 어떻게 이야기하는지 읽어봐야 알것 같다. 5장에선 어떤 절망에도 타협하지 않는 숭고한 저항에선 P199 죽음조차 빼앗을 수 없는 생의 마지막 우아함을 지켜라~ 여기선 죽음조차 빼앗을 수 없는 우아함은 어떤것이지? 하는 의문이 생겼다. 2장에서 선택의 자유에 대해 이야기했는데 난 별로 이해하기 어려웠다. 왜 살아야 하는지 아는 사람은 어떻게도 견딘다 에선 희망고문에 대한 이야기가 나왔다. 프랭클은 삶의 의미란 추상적인것이 아니라, 각자의 삶에서 응답을 기다리고 있는 아주 구체적인 과제와 사람 이라고 강조했다.​ 눈물은 부끄러운 것이 아니라 고통을 견딜 용기의 증거다 에선 감정에서 도망치는 어린아이의 가장 정교한 위장이었다라는 말이 다가왔다. 읽어가다보니 P134페이지 운명은 바꿀 수 없어도 운명을 대하는 태도는 바꿀 수 있다 를 보고 그렇지 바꿀 순 없지만 그 운명을 개척해 갈 수는 있으니 말이다 나는 생각이 들었다. 운명의 크기는 바꿀 수 없어도 운명을 받아 아는 그릇의 크기는 바꿀 수 있다 이말에도 공감한다. 읽어가다보니 마지막 페이지다. 실존을 향한 묵직한 선언, 사소한습관이 운명과 인생을 바꾼다는 글이 생각나고 존엄과 긍지속에서 자신이 누구인지 안다는 뜻이 흔들리지 않는 단단함 이라 말했다. 책장을 덮으며 생각해봤다. 내가 삶에 무엇을 기대하는지가 아니라, 삶이 나에게 무엇을 기대하는지 물어야 한다는것에 대해 나는 오늘의 의미를 생각해보고 실존적 철학을 생각해보며 죽음이 나에게 다가왔을때 우아하게 담대하게 받아 드릴 수 있도록 매일 러닝 20분 헬스 10분 하기를 꾸준히 해서 건강하게 잘 실천해 보기로 했다. 나에게 주어진 힘듦을 이겨내려고 하지 말고 한걸음 뒤에서 볼 수 있는 여유를 가져보자고 나 자신에게 말해 주며 빅터프랭클을 보내주기로 했다. #흔들릴때 마다 나는 빅터 프랭클을 읽었다 #빅터 프랭클 #도서출판 닻 #컬처블룸 #컬처블룸 리뷰단

[당신이 지친 이유는 계약이 없어서다] 구조화!!

당신이 지친 이유는 계약이 없어서다
김명식 지음 / 두드림미디어 / 2025년 11월

[ 이 글은 체크카페에서 출판사로 부터 제공받아 주관적인 의견으로 작성된 글입니다]

20회 공인중개사 시험 합격한후 한동안 부동산 사무실 실장으로 근무해볼까? 하는 생각에 이력서 넣었던 옛 기억이 있어 이 책이 읽고 싶어졌다. 경매도 배우고 있는 상황으로 여러모로 도움이 될것 같다.

책 표지에서 땀을 뻘뻘 흘리면서 서류 뭉치 들고 고객을 만나러 가는 공인중개사 모습이 애처롭게 느껴진다.

누구나 친절할 수는 있지만 계약은 구조가 있는 자의 몫이다 라는 말이 무슨 말인지 낯설게 다가왔다.

실적 없는 공인중개사를 위한 현실 회복 매뉴얼이라 어떤 내용들이 있는지 첫장을 넘겨보았다.

지은이 김명식 님의 이력에서 내가 이분 강의를 들은적이 있나? 순간 생각하게 했다.

저서에서 공인중개사 생각부터 달라야산다.

이 글을 읽었던것 같은데 하며 글을 읽고 있는데 말을 줄이고 구조로 결과를 만든다는 말과 핵심은 전환이다 에서 "생각해볼께요"를 " 언제쓰죠?"라는 말로 바꾸는 순간이 눈에 들어왔다.

챕터1에선 계약이 없는 상담 - 웃음 뒤에 숨은 진짜 대답을 읽어라로 시작되고 챕터2 에선 계약 공백 - 무너지는 멘털을 회복 루틴으로 붙잡아라 로 진행되고 챕터3에선 첫인상 전쟁-고객은 매물이 아니라 공인중개사 사를 산다 라는 내용이 진행되었다.

이 부분이 궁금해서 먼저 읽어 보기로 했다.

챕터4에선 말은 계약을 만든다- 질문과 요약 그리고 제안의 대본을 써라 라고 진행되고 챕터5에선 설득의 심리학- 당사자별 다른 문을 열어라로 진행되었다.

챕터6에선 계약 없는날 - 외부로 연결 되는 행동 시스템이고 챕터7에선 계약서 한장 - 개인을 넘어 관계와 세상을 바꾼다로 이야기가 마무리가 되고 있었다.

챕터3장 시작에서 표정과 목소리 그리고 속도의 3가지가 신뢰를 결정하고 이때 고객은 매물이 아니라 공인중개사 라는 사람을 산다라는 말이 이해되었다.

표정은 문을 여는 열쇠이고 목소리는 문을 지탱하는 기둥이고 속도는 문을 닫지 않는 경첩으로 고객의 닫힌문을 열 수 있다고 이야기했다. 이 부분에서 나도 생각했다.

내가 부동산 사무실에 가서 어떻게 날 맞이했는지 말이다.

이 책은 고객의 마지막 독백에서 킷포인트를 알려주었다.

신뢰는 말투, 태도, 사례, 그리고 차분한 확신를 통해 형성 된다고 말하고 있다.

사무실에 매물건을 알아보러 왔을때 갑자기 저녁 늦게 궁금한것이 생길 수도 있는데 이때 전화해도 되고 QR코드를 통해 궁금한것을 해소 할 수 있다고 하니 이 점은 배울 만 하다.

한편의 이야기가 마무리 될 땐 이렇게 실전 팁이 나와 있어 유익했다.

내 친구도 공인중개사 사무실을 15년째 운영중이고 집 앞에 지인이 운영중인 부동산사무실에 가서 차한잔 마실 때면 이번 달 한건 도 못했어 ~ 손님이 없네~라고 이야기했던게 문득 생각났다.

책에 기재된것 처럼 우연이지만 미리 준비만 되어 있다면 계약이 이루어 질 수 있다고 생각되어 항상 준비된 자세로 임해야겠다 생각 했고 고객데이터를 이용해서 커피한잔 하라고 커피쿠폰 한장 쏘아주는것도 도움이 될것 같다는 생각을 했다.

책을 덮으면서 언젠가 나도 이런 시행착오를 거쳐 시작하겠지~~ 하는 생각을 하게 했다.

책에서 가져갈것을 잘 기억해서 내것으로 만들어야겠다 생각했고 구조화해서 절차의 재구성하도록 해야겠다 생각했다.

공인중개사 를 꿈꾸는 분들에게 강력하게 추천하고 싶다.

#당신이 지친 이유는 계약이 없어서다

#김명식

#두드림미디어

#체크카페

#체크카페서평단

[넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다] 운동화신자!!

넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다 - 도쿄도 건강장수의료센터 김헌경 박사가 알려주는 건강자립의 비밀
김헌경 지음 / 비타북스 / 2025년 10월

[ 이 글은 체크카페 서평단으로서 출판사로 부터 도서를 제공받아 주관적인 의견으로 작성된 글입니다]

이 책 제목에서 알 수 있듯이 넘어 지지만 않으면 오래 살 수 있다는 말에 공감한다.

증조 할머니가 옥상 계단에서 넘어져서 정강이 뼈에 금이 가서 한동안 병원 생활 하시다가 퇴원했는데 한동안 많이 아파하는 경험이 있어서다.

행복한 노후는 근육 연금에서 시작 된다말에 공감한다.

어르신들이 나이들어가면서 엉덩이 살을 비롯해서 다리살이 많이 빠져 결국 걷지 못하는 모습을 많이 봐왔기 때문이다.

100세 까지 건강한 두다리로 걷고 싶은 사람들을 위한 최고의 근테크라 기대하는 마음으로 책장을 열어본다.

저자 김헌경님은 노화와 근육에 관한 연구에 매진했고 노화와 관련된 연구 논문을 400회이상 발표했고 일본에서 단 2명뿐인 일본 노년의학회 최우수논문상을 3번이나 수상한 분이 지으신 글이라 더욱 눈길이 갔다.

파트1에선 백세시대, 당신은 어떻게 준비하고 있습니까? 와 삶의 질을 떨어뜨리는 노인성 질환의 모든것으로 진행되고

3파트에선 건강수명 10년 늘리는 노후 연금3가지 로 걷기의 운동 효과를 높이는 인터벌 걷기 와 인지기능 건강까지 한 건에 잡는 걷기 비법이 나와 있다.

4파트에선 평생 쓸 수 있는 근육통장을 만들어라로 편성되어 있었다.

이렇게 이쁜길을 걸으면서 가을을 만끽하고 싶기 때문에 근육 통장을 만들어라는 4파트부터 읽어보았다.

파트4 읽어가자 마자 무서운 말이 나왔다.

부죄한 돈은 은행이나 금융기관에서 빌릴 수 있지만, 근육과 건강은 다른 사람에게서 빌릴 수 없고, 오직 스스로 만들어 쌓아두어야 한다는 말이다.

춥다고 나가기 싫다고 오늘은 쉬고 내일부터 할께~~ 라는 말이 무색하게 만드는 말이다.

복부근육 강화시키는 운동이 소개 되고 있었다.

간시과 같은 운동을 하시란 말씀과 내장근을 강화하는 운동으로 복식호흡이 가장 효과덕이라고 해서 꾸준히 해봐야겠다 생각했다

이번에는 파트3으로 넘어가 보았다.

건강수명 10년 늘리는 누후연금3가지 알아보았다.

삼시세끼 먹듯 운동하라 에선 난 삼시세끼 는 안먹어도 커피는 꼭 챙겨먹네~하면서 읽어보기 시작했다.

장수노인의 특성에서 개방성과 외향성 그리고 성실성이 있었다.

긍정적인 사고 방식과 꾸준한 운동하면서 영양 채우기가 아주 중요하게 여겨졌다.

2파트에선 나이들어가는게 무섭게 느껴졌고

건강하게 운동하면서 오늘을 살아야겠다싶었다.

런닝을 하면서 땀을 흘려보았다.

넘어지지만 않아도 오래살수 있다 는 책장을 덮으면서 다시 한번 생각해본다.

노년에 돈도 중요하지만 건강해야 한다는걸

단백질 섭취도 중요하고 또 봉사활동도 중요하다는 생각이 든다.

이번주 토요일 사랑의 연탄배달 을 아이와 함께 연탄을 사서 구룡마을에 3.000 장 기부하는데 우리가 기부한것은 장당 1.000 원에 40장 기부했다. 아이랑 함께 다녀오면 더욱 느끼는게 많을것 같다.

이렇듯 봉사하며 기부하며 노후에 건강유지하면서 사회활동하면서 살아가는것두 중요할것 같다.

노년에 요양원에서 삶을 마감하고 싶지 않는

모든 분께 강력추천한다.

#넘어지지만않아도 오래 살 수 있다

#김헌경

#비타북스

#체크카페

#체크카페서평단

[죽음의 책]

죽음의 책
카타리나 폰 데어 가텐 지음, 앙케 쿨 그림, 심연희 옮김 / 다산어린이 / 2025년 10월

[ 이 글은 체크카페에서 출판사로 부터 제공받아 주관적인 의견으로 작성된 글입니다]

죽음은 궁금하지만 우린 항상 죽음을 외면한채 삶을 살아가고 있는것 같다.

궁금하지만 묻지 못했던 죽음에 대한 모든것이 이 책안에 들어 있다해서 이 책안에 답이 들어있을까? 하는 마음으로 책장을 넘겨본다.

죽음에 대해 표현했는데 여기서 무지개다리를 건너다가 눈에 들어왔다.

차례를 보니 삶이 끝나는 순간부터

죽음은 어떤가요~는 임종 부터 부패까지 이야기하고 있다.

장례의 모든것에 대해 이야기하고 있고 애도하는 마음으로 마지막은 죽은 이와 함께 살기로 끝이 나고 있다.

읽어가다보니 죽음이 어떤것인지 그리고 죽음 이후에 진행되는 것으로 이야기가 흐르고 있다.

사후경직이 어떤것인지 염습이 어떤것인지 이야기하고 있다. 죽은 사람을 깨끗하게 씻기고 화장까지 해 준다는 사실을 알게 되었다.

고인을 추억하기 위해 데스마스크를 만들고 지문 스캐너를 통해 지문 채취해서 고인을 기리는 기념품을 만들수 있다는것에 놀라움을 감출 수 없었다.

읽어가다보니 홍해파리에 대해 이야기하는데 몸의 세포를 언제나 새로 만들어 내서 영원히 살 수 있다고해서 문득 홍해파리 만 연구하면 불로장생을 꿈꾸는데 도움이 될것 같다는 생각이 들었다.

우리가 흔히 말하는 임종을 삶의 마지막 단계라는 말하고 있어 뭔가 심도 있게 다가왔다.

화장을 하고서 묘지에서라는 글을 읽고 있는데 다양한 무덤의 종류가 나왔다.

개인적으로 수목장을 생각하고 있는데 잔디장이나 꽃이나 관목과 함께 하는 화초장등 종류가 다양함을 알게되었다.

요즘의 변화하는 장례를 알려주었다.

해양장과 하늘장,산골장도 있고 시신녹이기 또 바위에 넣기, 우주장과 보석장이 있어

신기했다.

특히 보석장은 유골의 일부를 압착해 다이아몬드로 만드는 방법으로 반지나 목걸이를 만들 수 있고 머리카락으로도 다이아몬드를 만들 수 있다는 사실이 신기하게만 느껴졌다

마지막 장을 덮으면서 죽음준비교육 이 생각났다.

죽기전에 사전연명치료 거부 의사 표시하기

유언장 적기 그리고 살아온 날의 내 자서전 적기등 을 하면서 남겨진 삶을 의미있게 보내자는 생각말이다.

이 책에는 사람이 태어나서 죽음을 맞이하는 그 순간까지 많은 죽음이 있고 장례를 치르기 까지 수많은 결정과 선택들이 있었다.

읽고나니 어떻게 하면 잘 죽을 수 있을까? 생각해보게 되었다.

삶의 마지막 여정 죽음이 아름답게 빛날 수 있게 더 현명하고 지혜롭게 여유롭게 행복하게 웃으며 죽음을 맞이 할 수 있게 남겨진 날 동안 잘 살아야겠다는 가르침을 주는 책이었다.

#죽음의 책

#카타리나 폰 데어 가텐

#다산북스

#체크카페

#체크카페 서평단

[행복은 가만히, 다정하게]

행복은 가만히, 다정하게
오광진 지음 / 미래북(MiraeBook) / 2025년 10월

[ 이 책은 컬처블룸 서평단으로서 출판사로 부터 도서를 제공받아 주관적인 의견으로 작성된 글입니다]

평범한 하루에서 사소한 기쁨을 발견하는 순간들은 어떤것들이 있을까? 잠시 생각해본다.

남들이 정한 길이 아닌, 나만의 길을 나의 속도로 걸을때 비로소 나답게 행복해 진다는데 사실 나만의 길을 나만의 속도로 걷는다는건 어려운일이다.

첫장을 넘기면서 오광진님의 이력을 잠시 읽어보았다. 제법 많은 잭을 내셨는데 나와 만나진 못했다.기회되면 물 한잔과 토마토 두개 만나보고 싶은 생각이 들었다.

차례를 보니 1부 삶이 그대를 속일지라도

가난과의 타협에서 가난해서 이혼도 하고 유언장의 첫번째 항목이 빚지지 말고 살아라는 말로 없는것이 죄로 여기고 있었다. 부자가 아니라서 행복한 이유 에선 행복의 가치 기준을 남들과는 다르게 설정하고 사는것 같은 느낌을 받았다. 행복의 기준을 남들이 가진 것에 반으로 하면 행복이 빠르게 다가온다고 말하는데 그건 난 아니라고 생각한다. 저마다의 기준과 가치가 다르기 때문이다. 시간이 지나면 괜찮다 에선 나도 그렇게 생각한다. 지금 이순간 죽을것 같이 아픈 사랑의 기억도 세월이 지나면 시간과 함께 잊혀져 가면서 그땐 그랬지 그래도 그 순간은 행복하고 좋았지~~ 라고 생각하기 때문이다. 읽어가다보니 명언이 나왔다.

정말 그렇다고 나 역시 생각하기 때문이다.

여기에서 금융치료가 제일 좋은것 같다.사람이 곧 브렌드다 에선 사람의 가치는 본인이 증명하는것이다는걸 다시금 생각하게 했다.

읽어가다보니 고독에 대해 이야기했는데 고독과 외로움의 약은 따뜻한 위로 라고 이야기한다. 생각해보니 그런것 같다.

책을 읽다보니 우리가 그냥 무심코 지나쳤던것이 누군가에겐 상처가 되고 때론 위로가 되었던것은 아닐까? 하는 생각이 들었다.

2부 에선 세월이 그대를 속일지라도 인데 읽다보니 그렇지뭐~~하는 생각을 하게 했다. 여기에 공부에 대한 이야기가 나오는데 공부의 정의가 달라지는듯 했다.

.정말 그런것 같은 생각이 든다.

나에게 좋은 것을 더 해 주기 위해 하는것이다 는걸 공부하기 싫은 모든사람에게 이야기해 주고 싶다. 그리고 3부사람이 그대를 속일지라도 로

구성되어 있었다.

이 글을 읽는 순간 나는 내가 아는 사람들에게 어떤 책일까? 이사 갈때 꼭 챙겨가는 책이고 싶다는 생각이 들었다.

앞이 안보일때는 기다림이 필요하다 이야기 한다. 기다리면 그 안에서 길이 보이고 길은 이미 존대하고 있음을 말이다.

처음 1부,2부,3부 의 글 제목을 본 순간 이분은 사람과 세월 그리고 삶에 많이 속고만 살았다 싶었다.그러나 읽어가다보니 소소한 기쁨과 따스한 시선이 담겨져 있었다.

가만히 읽어가다보니 우리들 삶에는 작은 행복들이 숨겨져 있음을 저자는 오늘을 살아내고 있는 당신에게 충분히 빛나고 있음을 살포시 피어나는 미소처럼 위로를 건네주었다.

삶이 팍팍하게 느껴진다면 너무 애쓰지 않아도 되는

[행복은 가만히, 다정하게]을 읽으면서 따스한 위로를 받고 힘을 내서 주어진 오늘을 씩씩하게 살아갔으면 좋겠다는 생각으로 책을 덮어본다.

#행복은 가만히, 다정하게

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