정리버릇은 세 살 때 부터

머리가 좋아지는 정리정돈법 - 아이를 변화시키는 1% 습관 혁명
오오노리 마미 지음, 윤지희 옮김 / 어바웃어북 / 2017년 3월

방에 앉아  컴퓨터를 보다가 순간 내 뒤를 돌아본다.

그렇지 나는 항상 무언가를 끼고 사는 사람이었지.....

뒤쪽으로 반갑지 않은 치워야할 다양한 물건들이 나를 쳐다보고 있다.

미니멀 라이프가 심하게 대세이다.

차고 넘치는 시대

풍족 하니 많이 먹고 그러니 살이 찌고 그것을  빼는 방법에 귀가 솔깃해져 소비를 한다.

스마트폰, 인터넷,홈쇼핑등으로 여기저기서 광고를 해대며 이 물건이 필요하다는 착각을 하게 해 소비자의 지갑을

수시로 열게한다.

그것이 주는  최악의 참담한 결과는....

난장판 소위 개판이 되는 집안이다.

무슨 살림이 그리도 많은지 왜그렇게 난 물건을 모았는지 후회와 반성을 하며 팔고 버리고 나눔하며 정리를 한다.

정리라는 것은 어른에게만 필요한 것이 아니라 아이들에게도 꼭 필요한 교육이자 습관이다.

아이가 공부를 잘했으면 싶은 부모님...모든 부모님은 그럴 것이다.

 그것을 알 수 있는 방법 중에  한 가지

이  책을  읽어보시라 권해드리고 싶다.

유행에 맞춰 단순하게 살면서  정리 잘하는 방법에 대한 책을 여러 권 읽어보았다.

읽고 엄청 공감은 했는데 사실 실천은  쉽지 않았다.

책 조차 읽을 시간도  없는데,

단순하고 심플하고 깔끔하게 살면서 아이들도 그렇게 살았으면 좋겠다 싶을 때

읽어보면 참 좋을 책이다.

 정말 눈에 쏙쏙 들어오게 간결하고 필요한 정리법을 알려 주신다.

아이들의 정리법도 어른들의 정리법과 그리 다를게 없었다.

아이들이기에 공부를 잘하려면 책상정리, 노트필기 정리등 어떻게 정리하고 버려야 할지에 대한 언급이 자주 나왔다.

우리집은 책이 많다.

정말로 많았고 이래저래 처분했음에도 아직도 더 버리고 정리해야  할 책들이 있다

아이들을 키우면서 책은 무조건 많으면 좋다고 생각했는데,부끄럽다. 잠시 후 책장을 다시 점검해야겠다.

아이들이 보는 책은 한정적인데 책장에 꽂혀있는 책들을 보면 좋다는 책은  죄다 사들이고,

그냥 끌려서 사고, 가격이 저렴해서 사고 했다.

아이들이 자주 읽는 책에 스티커를 붙이라는 조언이 너무나 와닿았고 바로 실천해보려 한다.

물론 책을 많이 사주고 매일 읽어주고는 하는데 생각해보니 안읽는 책은 계속 안읽고 있었다.

지금은 부모가 도와줄 수 있지만 아이들은 조금씩 홀로설 준비를 한다.

가장 좋았던 점은 ,달력 으로 시간 관리하는 법, 용돈 관리하는 법 등 살면서 공부 보다 더 중요한 정리법을

마지막에 자세하게 알려주신 것이다.

정리는 우리 인생에서 필요충분조건이 아니다.

무조건 배우고 익히고 안되면 또 노력해서 몸에 배게 해야하는 필요조건이다.

그리고  '세 살 습관 여든간다'는  생각해 보면 정말 무서운 이야기처럼

정리도 어릴 때 부터 습관이 들어야 커서도 제대로 정리하며 자신의 인생을 꾸려갈 수 가 있다.

부모는 만능이 아니다.

전천후도 아니다

그리고 신도 아니기에 부모도 정리를 하고 싶어도 자꾸만 실패한다.

나 또한  오죽했으면 정리 카페를 들어서 활동하고 의무적으로 할 정도로 정리에는 정말 빵점인 부모였다.

그런데 강압적인 것들을 만들고 실천해가니 조금씩은 그래도 예전보다는 나아지고 있는 나를 만나게 되었다.

아이와 부모가 함께 읽으며 실천해 가는 책

아이들에게 정리하는 방법과 인생을 효과적으로 계획할 수 있는 힘을 실어주고 싶으신 부모님들에게

추천해 드리고 싶은 책이다. 

우리 아이 옷사이즈 부터  다시 점검해 보아야 겠다.

산만한 아이를 둔 엄마들의 걱정을 날려버릴 책

세계적 천재들도 너 만큼 산만했단다 ㅣ 뇌과학자가 쓰는 육아서 2
김의철.이준호.곽서연 지음 / 프리윌 / 2017년 3월

어머님 저희 제품은 아이들 좌뇌, 우뇌 발달에 좋아요~ 어쩌구 저쩌구.....

현대 부모들의 교육열은 아직도 하늘 높은 줄 모르고 치솟고  그에 힘입어 이제는 뇌과학에도 관심이 많다.

교육을 어떻게 해야 할지 고민하기 전에 우리 아이가 어떤 성향인지를 먼저 아는것이 정말 중요하단 생각이 들었다.

아이들을 키우는 부모들이라면 정말 도움이 많이 될  책이다.

외모랑 성격이 각자 다 다르듯 아이들의 기질 성향 뇌 발달도 너무나 다르다.

부모를 힘들게 하는 것 중의 하나가 바로 아이들의 산만함인데 이 책을 읽다보면 아주 산만한 아이들을 키우는 부모도 조금은

안심이 될 것이다. 내 아이가 혹시 천재일까 하는 생각과 정말 천재라면 그것을 키워 줄 수 있는 지혜를 얻을 수 있으니까

더불어 이젠 어른이 되어서 어리지 않은 나도 어떤 사람인지에 대해서 깊게 생각해 보게 되었다.

인생이 60부터라는데 혹시 나도 천재야?

지금부터 뭔가 이룰 수 있는거 아닐까 ?

이런 말도 안되는 생각을 살며시 해 보게 되었다.

스티즌 잡스, 조수미, 베토벤, 서태지,미켈란젤로, 에디슨 ,아인슈타인 등등.......이들의 공통점은 ?

물론 이름만 대면 누구나 알만한 세계적인 유명인이다 .

그리고 천재에 가까운 분들이다.

세계적 천재들 중에는 우뇌형이 많고 윗 분들은 우뇌형중에도 극!우뇌형에 속하는 분들이라 한다.

키우기 상당히 어려운 아이들이다.

우뇌형중에서도 극우뇌형에 속하는 아이들은 ....그래서 인구중에 아주 소수이다.이

들은  어릴 때는 떼를 무지하게 쓰고,입은 대부분 짧고, 그래서 체격도 아담한 이들이 많고, 정리 정돈을 잘 안하며

독선적이고 ,친구를 잘 못사귀며, 집중을 못하고, 예의범절을 잘 안지키는등 좋지 않은 성향을 많이 가지고 있다.

하지만~

그만큼 에너지가 넘치며, 창의적이고, 영웅심이 강하고, 예술적 소질이 있는 등 극우뇌인들은 세상의 소수이며

우리가 존경하는 성공한 인물들이 많이 속해있다.

물론 극우뇌의 성향을 극우뇌에 속하지 않는 이들이라 해도 어느 정도는 가지고 있을 것이다.

하지만 대부분의 성향이 극우뇌에 속한다면 부모는 바로 아이들을 천재로 키우기 위해

모든일을 다 제쳐놓고 서라도 노력해야 할것이다

그것이 세상에도 크게 기여하는 일이니까...

이런 성향의 아이들을 유초중고시절 각각 어떻게 키워야 할지 자세하게 알려준다.

극우뇌 성향이 어떤 것인지 읽어갈수록 아 ! 하는 소리가 나오다가도

참 대단하다는 생각도 들었다. 천재는 역시 어릴 때 부터 다른걸까

내 아이를 자꾸만 돌아보고 검사해보게 되는 책이었다.

극우뇌 아이들의 성향을 알수록 참 키우는 것은 힘들겠단 생각이 들었다

역시 천재는 1%의 영감과 99% 노력으로 이루어지는 것인가

그 99% 의 노력속에 부모가 아이들이 좌뇌인지 우뇌인지 잘 판단하여 키워줘야 하는 아주 막중한 책임이 들어있다.

책에서 그 노하우를 자세하게 배울 수 있을것 같다.

[100자평] 머리 좋아지는 놀이 100 : 집중력 점 잇기

머리 좋아지는 놀이 100 : 집중력 점 잇기 ㅣ 머리 좋아지는 놀이 100 시리즈
기탄교육 편집부 엮음 / 기탄출판 / 2014년 2월

책내용좀 보여주세요.ㅠ.ㅠ

그만 좀 쳐먹어!

살 빼지 않겠습니다 : 사이즈 제로 - 세계적인 톱모델 빅투아르의 용기 있는 고백
빅투아르 도세르 지음, 발레리 페로네 엮음, 서희정 옮김 / 애플북스 / 2017년 3월

그만 좀 쳐먹어!

33사이즈......난 그런 몸매가 대체 어떻게 생겨 먹은 몸매인지 모른다.

수 많은 패션잡지와  쉽게 뉴스에서도 볼 수 있는 패션쇼의 모습!  그 곳에서 우리는

허벅지 사이의 공간이 참 이해 안갈 정도로 여유가 있고 젓가락이 흐느적 거리며 걸어가는 듯한 

모델이라 불리는  사람들을 볼 수 있다.

그 분들이 바로 비현실적인 몸매 33사이즈 인가보다.

다이어트 ( 사실 이건 식이요법 이란 뜻인데 우리나라에선  losing weight 살을 뺀다는 의미로 쓰인다. )

에서 둘째가라면 서러워할 나이다. 

현대사회는 너무 풍족해져서 먹을거리가 늘고 먹고 살을 못 빼 안달이다.

다양한 매채를 통해 늘씬하다 못해 삐쩍 마르고 좀 우월한 미모를 가진 연예인이란 분들이

비정상적인 몸무게를 하고서 멋진 옷발을 뽐내며 일반인들을  괴롭게 하고 있다.

다이어트! 누구에게도 자유롭지 못한 이 단어에서 나 또한 자유롭고 싶어 이 책의 책장을 쉴 새 없이 넘기며 읽어내려갔다.

키가 178이면 ~ 그것도 여자가 그렇다면 적정 몸무게는 얼마나 될까?

아마 60키로가 넘어도 꽤 날씬해 보일것이다.

그런데 그녀가 우리에게 보여준 숫자는 입이 떡 벌어질 만큼 비정상적이었다.

주인공인 프랑스의 전직 패션모델이었던 빅투아르의 이야기는 그냥 아무 감정 없이는 읽을 수 없었다.

처음부터 끝까지 짠한 감정 ->속상한 감정-> 안타까운 감정으로 읽다가  속시원한 감정-> 안도의 감정-> 기쁜 감정으로

책 읽기를 끝냈다.

멋진 외모로 길거리에서 캐스팅된 그녀~ 그녀는 자퇴를 하고 입학시험 준비를 하던 학생이었다.

결국 모델의 길로 들어서게 되었는데, 그녀에게 모델의 길은 정말 만만치 않았다.

지금도 궁금한게 현직 모델들은 다 이런식으로 식사를 하고 몸을 망쳐가면서 그 화려한 스포트 라이트를 받고

돈을 벌고 성공했다는 소리를 들으며 사는것인지 괜시리 잘나가는 유명모델들 걱정까지 하고 있었다.

부모님의 마음은 다 같은 것인데

모델일을 하고 33사이즈가 되야 한다며 가족몰래 완화제,관장약을 달고 살며 조금이라도 먹은 것이 있으면 내보내고

우울증 지경에 이른 그녀를 지켜봐야 했던 부모님의 마음은 어땠을까?

그녀처럼 한 때 거식증 비스무리 한 병에 걸린적이 있었다.

아르바이트로 피팅모델일을  하며 음식을 거부하고 비정상적으로 체중계에 올라서며

미친듯이 운동을 해서 모델 몸무게를 유지하며 내 몸을 내 마음을 혹사했던 적이 있었다.

몸은 누가봐도 아름다운 몸매 였지만 그 때 내 마음은 어땠는지 내 몸의 건강 상태는 어땠는지 지금도 생생히 기억이 난다.

자기 관리라고 하기엔 핑계인듯~ 약간은 비정상적인 식욕과 지나친 운동으로 난 내 몸을 혹사시키고 있었다.

그 때와 달리 아이를 낳고 모유수유를 할 때 모유량을 늘리기 위해 예전에 몇 배나 되는 음식을 먹으면서도

더 통통한 몸이었지만 아이를 보며 얼마나 행복했던지 그 행복한 기분은 아직도 내 마음에 머물고 있다.

난 그녀만큼 유명한 사람도 멋진 외모도 아니었지만 몸으로 난  진심으로 그녀를 이해할 수 있었다. 

그녀는  체중계에 올라선다.

178 키에  47 키로에 만족하며~ 스포트 라이트를 받고 칭찬을 듣고 더 많은 모델 섭외를 받는다.

1Kg이라도 찔까봐 몸서리를 치며 49키로가 됬을때  스스로에게 욕을 하며 돼지라고 말도 안되는 소리를 한다.

아......

저키에 저 몸무게에 돼지라고 하며 스스로에게 주문을 악주문을 걸며 자신을 괴롭히는 그녀를 보며

눈물이 나려고 했다.

대체 무엇이 그녀를 그렇게 만드는 것인지.......지금도 나는 왠지 그녀를 옆에서 보는 것 같아 또 눈물이 난다.

화려함 뒤에는 언제나 피눈물 나는 노력과 우리가 알지 못하는 비화려함이 존재한다.

화려한 조명 아래서 멋지게 워킹을 하는 모델들이 실은 어떻게 견뎌내는지를 알아버리니~

같은 여자로서 식욕이라는 본능을 가진 인간으로서 그녀들을 안아주고 싶은 엄마의 마음이 생긴다.

그녀는 47키로 라는 말도 안되는 숫자를 놓아버리고 이젠 64라는 건강한 몸으로 활짝 웃으며

자신이 원하는 삶을 향해 나아가고 있다.

그녀는 스스로에게 끊임없이 외쳤다.

먹은것도 없으면서 "그만 좀 쳐먹어!" 라고!

그리고 그 목소리가 아직도 내 귓가에 맴돈다.

어쩌면 나도 그러지 않았나 지금도 가끔은 그러고 있지 않나 하면서~

키가 168인데 50 이 되지 않는 내 몸을 보고도 사람들은 너무 말랐다고 하는데,

나도 내 자신이 그렇게  말라 보이지 않으니 , 그녀의 삶을 통해 이제는 다이어트라는 거머리 같은 놈을 떨쳐내고

그녀처럼 더 중요한 것을 향해 나아가고 싶다.

세상의 기준이 너무 날씬해지고있다.

세상이 다이어트를 강요한다고 하기에는 이제는 너무나 되돌릴  수 없게 되어버리지 않았나 싶다.

그 속에서 자신만의 신념과 목표와 적당히 건강한 몸을 위해 때론  내 눈도 바꾸기 위해 노력해야 할 것이다.

지금 난 운동과 그 중 특히 수영과 친하게 지내고 있다.

몸무게는 그대로인데 10달동안 지방이 5% 이상 줄고 그 자리를 근육이 차지해서 건강 나이가 본 나이보다

6살 이상이나 어리게 측정 되었다. 건강해지다 보면 예쁜 몸매는 덤으로 주어진다고 생각한다.

여리한 몸을 위해 운동 조차 하면 안된다는 모델의 세계

그녀는 살을 빼기위해 몰래 걷기도 했다.

20살도 되지 않았던 어린 그녀의 파란만장한 모델 입문기부터 그 곳을 빠져나오기 까지의 이야기는 많은 이들에게

교훈과 감동을 줄 것이다.

다이어트에 목을 매고 지금도 그 놈 때문에 우울해하고 힘들어하는 분들에게 이 책을 선물해 드리고 싶다.

시간가는 줄 모르고 읽어내려갔다.

이젠 그녀는 스스로에게  "그만 좀 쳐먹어! "  란 말은 절대 안하겠지~~~~~~~

그녀를 응원한다.

배우로서 멋진 연기를 보여주는 그녀를  실제로 만나 보고 싶다.

지금은 다이어트 안하시죠?란 질문과 함께~

[100자평] 이 배를 타길 정말 잘했어!

이 배를 타길 정말 잘했어! - 어마어마하게 큰 배에 담긴 평화 이야기 ㅣ 웃는돌고래 그림책 11
박경화 지음, 이장미 그림, 환경재단 감수 / 웃는돌고래 / 2017년 2월

와 너무 재미있어 보이는데 저희 아이가 아직 어려서 ^^;;;
글이나 내용이 너무나 좋네요