부모가 곁에 있어 더 불행하다면 | 산린 사토시 저 | 센시오 _#심리학

부모가 곁에 있어 더 불행하다면 - 끊임없이 부모에게 상처받는 당신을 위한 셀프 심리학
산린 사토시 지음, 황혜숙 옮김 / 센시오 / 2023년 9월

'끊임없이 부모에게 상처받는 당신을 위한 셀프 심리학'을 제안하는 이 책은 미국 뉴욕주립대학교를 졸업하고 심리학 전문가로서 강연과 SNS 등 활발한 활동으로 심리학 치료법을 공부하고 연구한 전문가의 설명이 담겨있다. 글쓴이가 언급한 중요 포인트는 '부모 탈출 워크'이다. '탈출'이라고 해서 특별히 부정적 의미를 가진 것은 아니고 스스로 심리적 통제나 생각을 객관적으로 바라보도록 도와주는 목표를 가지는 것이다.

성인의 모든 심리적 문제는 대게 10대 때 결정이 난다고 생각한다. 10대 시절의 부모와의 관계가 결국 성인이 돼서 겪는 모든 문제의 근원이기에 10대가 중요하고 그때 부모와의 문제가 있다면 결국 성인에 이르러 겪는 인간관계, 사회성, 상사와의 관계, 배우자와 아이들과의 관계에 관여된다. 글쓴이는 부모로부터 상처받은 상태에서 치유되지 못한 채 살아간다면 굳이 하지 않아도 될 고생, 순조롭지 못한 경험을 할 수도 있다고 말하며 그 일들까지 순차적으로 알려준다. 돈 관련의 처리와 감정 기복, 자기관리도 연관성을 두고 설명해서 특별하게 다가온다. 책 중간중간 체크리스트로 있어서 테스트해 보며 읽을 수 있고 전문적 심리학 이론도 간단하게 확인하며 여러 지표도 알아갈 수 있다. 책에서는 어머니와의 관계가 나빴을 때 어떤 상황이 초래되고, 아버지와의 관계가 나빴을 때는 어떤 일들을 경험할 수 있는지도 의미 있게 말하며 진정한 독립과 좋은 관계는 어떻게 만들어지는지 마음가짐도 배울 수 있어 추천하고 싶은 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

2023 해커스일본어 JLPT N1(일본어능력시험) 한 권으로 합격

해커스일본어 JLPT N1(일본어능력시험) 한 권으로 합격 - 기본에서 실전까지 4주 완성! ｜ 기본서 + 실전모의고사 4회분 + 단어/문형 암기장 제공
해커스 JLPT 연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2024년 7월

'기본에서 실전까지 4주 완성!'을 실현해 주는 해커스 수험서이다. 한 권으로 기본서, 문제집 모두를 해결한다. 총 4가지로 책을 나눌 수도 있다. 암기장이 따로 오려낼 수 있고 이것은 기본서에의 앞부분에 달려있다. 그리고 기본서의 해설집도 자세해서 스스로 공부할 수 있게 알차게 구성돼 있다. 또 하나는 실전 모의고사이다. 따로 분리가 가능하다. 그래서 결론적으로 이 책의 두께는 상당하다. 하지만 서로 나눠서 가지고 다니기도 좋고 기본기부터 실제 시험 준비까지 한 권으로 마스터할 수 있는 장점을 가진다.

책 이외에도 온라인 모의고사와 MP3, PDF 등 여러 가지 해커스만의 특별한 혜택으로 공부하고자 하면 누릴 수 있는 것이 많다. 이런 자격시험이나 점수를 갖추어야 하는 시험은 기출로 준비하는 것이 최선이다. 그래서 이 책도 최신 출제 경향을 바탕으로 문제를 전략적으로 학습하고 '실력 다지기'라는 것을 통해 간단 문제를 풀어간다. 그리고 중요한 어휘를 암기하고 테스트와 모의고사로 실력을 쌓아가도록 이끌어 주는 방향으로 진행되기에 4주라는 시간 안에 체계적으로 공부 속도를 맞추도록 도와준다. JLPT에서 가장 난이도가 높은 N1을 위한 이 책은 JLPT N1 소개에서부터 어떻게 학습 플랜을 짜야 하는지 설명해 주기도 한다. 4주나 3개월 두 가지 플랜을 제시하기에 목적과 상황에 맞게 시험을 준비하고 싶은 사람에게 추천하고 싶은 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 에이든 우리나라 전국 여행지도 2023-2024

에이든 우리나라 전국 여행지도 2023-2024 - 수만 시간 노력해 지도의 형태로 만든 전국 여행 가이드북 ㅣ 에이든 가이드북 & 여행지도
타블라라사 편집부.이정기 지음 / 타블라라사 / 2023년 8월

지도가 필요하거나 여행을 계획하는 사람에게 여행지 아이디어 얻기에도 금상첨화

에이든 우리나라 전국 여행지도 [2023~2024 개정판] | 타블라라사, 이정기 저

에이든 우리나라 전국 여행지도 2023-2024 - 수만 시간 노력해 지도의 형태로 만든 전국 여행 가이드북 ㅣ 에이든 가이드북 & 여행지도
타블라라사 편집부.이정기 지음 / 타블라라사 / 2023년 8월

내비게이션도 드물었던 시절은 어떻게 여행을 갔을까? 지도는 길을 찾는 모든 사람에게 필요한 물건이다. 아날로그라고 할 수도 있지만 지금은 길 찾기를 서비스하는 다양한 채널을 볼 때도 지도로 확실히 위치를 알면 이해가 쉽다. 전국을 한 번에 볼 수 있는 에이든의 지도는 랜덤 선물상자처럼 여러 가지가 들어있어서 풀어보는 재미도 있고 모두 활용할 수 있어서 구성도 좋다.

책자 이외에 방수로 된 종이로 지도 두개가 들어있다. 한 개는 북한을 제외한 우리나라 모두를 한눈에 담은 지도이다. 하나는 경기도를 안내한 지도이다. 차 안에 넣어놓기도 좋고 아니면 벽에 붙여서 틈나는 대로 보기도 좋게 되어있다. 유적지나 테마파크, 박물관, 숲까지 없는 게 없는 깨알 같은 표시로 여행에 최적화된 지도이다. 그간 여행 갔던 곳과 앞으로 갈 마음에 담아둔 여행지를 찾아보니 시간 가는 줄 모르겠다.

책 이외에 TRAVEL NOTE가 있는데 여행 일기나 여행 스케줄러같이 활용하는 구조이다. 꼭 가야 할 곳이 나와 있고 먹어야 할 음식까지 리스트로 나와 있어서 쓰여있는 곳만 방문해도 특별히 계획을 따로 세우지 않아도 의미 있는 여행이 될 것 같다. 그리고 지역별로 나뉘어 있으니 유용하고 책은 얇아서 가지고 다니기도 편하게 느껴진다. 지도가 필요하거나 여행을 계획하는 사람에게 여행지 아이디어 얻기에도 금상첨화이기에 추천하고 싶은 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

에머슨의 자기 신뢰 | 랠프 월도 에머슨 저 | 메이트북스

에머슨의 자기 신뢰 ㅣ 메이트북스 클래식 13
랄프 왈도 에머슨 지음, 황선영 옮김 / 메이트북스 / 2023년 8월

랠프 월도 에머슨은 시인이자 19세기 미국 사상가이다. 그는 강연과 일기의 문장을 모아서 에세이 모음집을 냈었는데  그중에 '자기 신뢰'라는 제목의 에세이가 있었다고 한다. 에세이집이 1841년에 발표한 것이니 오랫동안 고전으로 많은 사람에게 영향을 끼치고 오늘날까지 이어지는 가르침이 무엇인지 읽어보고 싶었다. 

 '자기를 온전히 믿고 살아가라'는 자신을 믿고 새로운 힘을 얻기 위함으로 에머슨이 주장한 부분이다. 이러한 개인주의는 나 자신에게 집중하는 것이라고 한다. 그것은 현재에 집중하는 것을 의미한다. 과거에 얽매이거나 미래에 불안감을 가지는 것이 아닌 진실한 마음에 도달하는 것이다.

자신을 부정하거나 자신을 외면하고 허상만 좇다보면 허비하는 시간과 결과가 좋지 않다. 미래를 꿈꾸는 것이 나쁜 것은 아니지만 옳은 일이 어떤 것이 진지하게 받아들여야 한다. 에머슨은 진실을 여기저기서 강조한다. 진실해야 진실을 볼 수도 있다고 말한다. 간사한 사람에게는 간사한 사람이 들러붙는다. 진짜를 보는 능력은 내가 갖춰야 함이다. 또 여행에 대해 말하는 부분도 새롭게 느껴지고 재능과 모방에 대한 것도 언급한다.

절대로 다른 사람을 모방하지 마라.

다른 사람에게서 빌린 재능은 미봉책이며 

반쪽짜리 재능이나 마찬가지다.

p.142

세상이 변화하고 기술과 혁신을 이루었지만 에머슨이 주장하는 홀로 우뚝 서는 사람과, 사회가 발전할수록 잃는 것들은 현대에도 의미 있어 보인다. 자신의 진정한 주인이 되는 것에 대해 생각해 볼 수 있는 훌륭한 고전이라 추천하고 싶은 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.