마음 새로고침 365

마음 새로고침 365 - 부정적 감정을 끊어 내는 52가지 생각 설계 기술
라이언 부시 지음, 김익성 옮김 / 한빛비즈 / 2025년 12월

이 책은 출판사로부터 책을 제공받아 솔직한 느낌을 기록한 서평입니다. 이 책을 읽으며 가장 강하게 느낀 건, 이 책이 ‘단순한 좋은 문장 모음집’이 아니라 부정적인 감정의 순간을 설계하는 도구라는 점이었다. 많은 책이 “긍정적으로 생각하라”고 말하지만, 이 책은 그러지 않는다. 오히려 부정적 감정이 올라올 때 어떻게 멈출 것인지, 불안이나 분노를 어떻게 구조적으로 다룰지를 질문 형태로 던진다. 이런 방식이 의외로 머릿속에 오래 남았다.

책을 읽을수록 마음이 편안해지는 게 아니라, 오히려 생각을 들여다보는 시간이 늘어났다. 평소엔 “기분 나쁘다”거나 “불안하다”라는 상태만 느끼고 끝냈다면, 이 책은 그 상태의 원인과 반응 구조를 분석해보라고 요구한다. 예를 들어 부정적 감정이 올라왔을 때 그것이 ‘사건 → 반응 → 결과’라는 선형 구조 속 어디에 머무는지 적어보게 만든다. 그 과정 자체가 곧 마음을 다시 쓰는 실습이 된다. 이런 방식은 단순한 위로나 다짐보다 훨씬 지속적인 성찰을 할 수 있게 해준다.

또 하나 인상적이었던 것은 철학적 요소를 일상의 생각으로 연결하는 방식이었다. 추상적인 철학이나 심리 이론을 이야기하기보다, “지금 이 감정의 구조를 어떻게 다르게 구성할 것인가”라는 질문으로 끌어온다. 그래서 읽는 동안 별다른 공식이 나오지 않아도, 마음의 체계가 조금씩 바뀌는 느낌을 받았다. 책을 덮고 나서도 제목처럼 “마음을 새로 고침”하고 싶을 때 자연스럽게 다시 펼치게 되는 책이었다.

마음 새로고침 365

마음 새로고침 365 - 부정적 감정을 끊어 내는 52가지 생각 설계 기술
라이언 부시 지음, 김익성 옮김 / 한빛비즈 / 2025년 12월

이책은 책을 제공받아 읽고 솔직한 느낌을 적은 서평입니다.

추세 추종 트레이딩 비법

추세 추종 트레이딩 비법 - 세상에서 가장 안전하게 매일 1% 수익 내는 ㅣ PST 시리즈
Richard Kwon 지음 / 두드림미디어 / 2026년 1월

이 책은 출판사로부터 책을 제공받아 솔직한 느낌을 기록한 서평입니다.이 책을 읽으면서 계속 들었던 생각은 “이건 매매 기법 설명서라기보다, 시장을 바라보는 관점을 다시 세팅해주는 책이다”라는 점이었다. 보통 트레이딩 책을 보면 어느 지표를 쓰고, 어느 구간에서 사고파는지가 먼저 나오는데, 이 책은 그 전에 ‘추세란 무엇인가’를 집요하게 묻는다. 그래서 초반부를 읽을 때는 다소 느리게 느껴질 수도 있지만, 그 과정 덕분에 뒤로 갈수록 차트가 다르게 보이기 시작했다.

특히 인상 깊었던 건 추세를 하나의 선이나 방향으로 보지 않고, 속도·힘·위치라는 요소로 분해해서 설명한 부분이다. 예전에는 상승인지 하락인지에만 집중했다면, 이 책을 읽고 나서는 “지금 이 움직임이 힘이 실린 추세인지, 아니면 소모되는 구간인지”를 먼저 생각하게 된다. 이 차이가 생각보다 크다. 무작정 따라붙는 매매가 아니라, 지금 따라가도 되는 흐름인지 스스로 점검하게 만든다는 점에서 실전적인 도움이 됐다.

또 하나 마음에 들었던 점은, 신호를 절대적인 정답처럼 제시하지 않는 태도다. 잠재신호·양자신호·메타신호 같은 개념도 “이게 나오면 무조건 매수” 식이 아니라, 추세 맥락 속에서 해석해야 할 참고 도구로 설명한다. 그래서 읽다 보면 자연스럽게 “신호를 기다리는 매매”보다 “추세를 이해한 상태에서 신호를 확인하는 매매” 쪽으로 사고가 이동한다.

개인적으로 가장 공감됐던 부분은, 시장에서 살아남는 데 중요한 건 화려한 기법이 아니라 일관된 관점과 기준이라는 메시지였다. 이 책은 단기간에 수익을 크게 내는 방법을 약속하지 않는다. 대신, 흔들리지 않고 추세를 따라가는 사고방식을 반복적으로 강조한다. 읽고 나니, 매매를 잘하려는 조급함보다 내 기준을 먼저 세워야겠다는 생각이 들었다. 그래서 이 책은 한 번 읽고 끝내는 책이라기보다, 차트를 볼 때마다 다시 펼쳐보게 되는 참고서에 가깝다고 느꼈다.

쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)

쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)
제임스 클리어 지음, 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 12월

이 책은 출판사로부터 책을 제공받아 솔직한 느낌을 기록한 서평입니다.

이 책을 읽으며 가장 크게 느낀 점은, ‘습관이 안 되는 이유’를 의지나 성격 문제로 돌리지 않는다는 점이었다. 보통 습관 관련 책을 읽다 보면 결국 “꾸준히 하라”는 말로 귀결되는데, 이 책은 그 이전 단계부터 짚는다. 내가 왜 이 행동을 시작했고, 어디에서 자주 멈추는지, 그리고 그 원인이 무엇인지 하나씩 적어보게 만든다.

특히 인상 깊었던 부분은 목표를 묻기보다 환경과 시스템을 먼저 쓰게 하는 구성이다. “얼마나 열심히 할 것인가”보다 “어떤 상황에서 자동으로 행동하게 만들 것인가”를 생각하게 만든다. 이를 글로 적다 보니, 막연하게 느껴졌던 실패 원인이 구체적으로 드러난다. 예를 들면 ‘의지가 약해서’가 아니라 ‘행동을 시작하기까지 단계가 너무 많았다’는 식으로 문제를 다시 보게 된다.

또 하나 좋았던 점은 습관을 아주 작게 쪼개도록 유도한다는 것이다. 처음부터 완벽한 루틴을 만들려는 생각을 내려놓고, 실패하지 않을 정도의 단위로 행동을 정의하게 한다. 직접 써 내려가다 보면, 내가 지금까지 왜 습관을 오래 유지하지 못했는지도 자연스럽게 이해하게 된다.

이 책은 읽고 덮는 자기계발서라기보다, 한 번 쓰고 끝나는 노트도 아니다. 상황이 바뀔 때마다 다시 펼쳐서 점검하게 되는 도구에 가깝다. 그래서 ‘변화가 느리더라도 방향은 제대로 잡아준다’는 느낌을 받았다. 습관을 바꾸는 과정을 현실적으로 바라보게 해준다는 점에서 오래 남는 책이었다.

사모펀드와 M&A 트렌드 2026

사모펀드와 M&A 트렌드 2026 - 변곡점 위에 선 거인의 다음 발걸음
조세훈 외 지음 / 지음미디어 / 2025년 12월

이 책은 출판사로부터 책을 제공받아 솔직한 느낌을 기록한 서평입니다.이 책에서 특히 인상 깊었던 점은 ‘사모펀드가 단순한 재무적 도구가 아니라 산업과 기업의 재편 과정에서 전략적 역할을 하는 존재’라는 시각을 뚜렷하게 보여준 대목이었다. 많은 사람은 여전히 사모펀드를 ‘기업 먹튀’나 ‘구조조정의 주체’로만 인식하는 경우가 많다. 그러나 저자들은 2025년의 규제 변화와 시장 성숙도를 배경으로, 사모펀드가 어떻게 기업 경쟁력을 키우고 산업 혁신에 기여할 수 있는지 구체적 사례로 풀어냈다.

규제 강화, 여론의 변화 속에서도 시장은 성장하고 있으며, 사모펀드는 이제 단순히 투자 수익률을 넘어서 기업의 성장 전략 파트너로서 역할을 할 수 있다는 점이 매우 현실적으로 와닿았다. 특히 AI·K-콘텐츠·폐기물 인프라 같은 미래 산업 섹터 분석은 투자 트렌드를 읽는 시각을 넓혀줬다.

또 하나 좋았던 점은 제도 변화와 실제 딜 사례를 함께 풀어낸 구성이다. 책은 규제 강화가 왜 필요한지, 그것이 투자자와 기업에 어떤 영향을 미치는지를 단순히 설명만 하지 않고 시장 실제 상황과 트렌드를 비교해가며 논리적으로 정리한다. 이를 통해 읽는 사람도 ‘왜 지금 사모펀드가 변곡점에 서 있는지’ 명확히 이해할 수 있었다.

이 책을 덮고 난 뒤의 느낌은 단순히 투자 지식을 더 얻었다는 것 이상이었다. 사모펀드와 M&A를 보는 시각 자체가 업그레이드됐다. 과거 뉴스 속 프레임으로만 이해하던 시장이 아닌, 변화의 구조와 전략적 의미를 조금은 꿰뚫어볼 수 있게 된 것이다. 사모펀드와 인수합병을 단순한 거래로 넘어서 전략적 도구로 바라보는 시각을 갖게 해준 책이었다.