프로이트 익스프레스 솔직한 서평 후기

프로이트 익스프레스 - 세계적인 심리학자들의 마음 관리
이동연 지음 / 북카라반 / 2024년 7월

의견이 다르다고 적은 아니라는 이 문장을 읽는 것만으로도 마음에 강한 울림을 준다. 나 혼자 세상을 살아갈 순 없다. 타인과 의견을 나누고 그 의견 속에서 더 나은 방법을 찾는 것은 어찌 보면 필연적인 삶의 모습이다. 이 세상이 헌신 없인 유지되지 못했다. 누군가 토론을 펼치며 더 나은 미래를 꿈 꾸며 실행했기에 현재 내가 자유를 누리며 살아가는 것이다. 모든 의견을 다 수용하며 살 순 없지만 반대 의견 속에서도 실마리가 존재한다는 것을 인식 속에 입력시켰다. 더 나은 삶을 위해 타인의 의견을 들어보는 것도 중요한 것 같다.

현재 자신의 언행과 신념이 고장 나 있는 것을 인지하지 못하고 sns에서 자기주장만 펼치는 사람들이 상승했다. 객관적인 다수의 의견을 묵살하며 자신의 의견에 동조하길 바라며 세력들을 모아 한 사람을 마녀사냥하며 희열을 느낀다. 말 그대로 대 난장판이다. 세력을 모아 특정 대상을 비난하며 조롱하는 것이 수익으로 이어지는 세상인 게 참 아이러니하다. 우리 마음은 항상 선함과 악함이 공존한다고 생각한다. 조금만 자신의 의견에 동조하지 않는 사람이 나타나면 그저 비난의 대상으로 생각한다. 이는 자신을 너무 모르는 무지에 이른 어리석은 사람이다. 나 또한 어리석은 사람이며 가끔 악한 것들이 튀어나올 때가 있다. 나 자신이 완전하지 못하며 거대한 지구 속에 작은 인간일 뿐이라고 받아들였다. 현명한 삶을 위해 내 생각을 잠시 내려놓고 주위를 둘러보는 작업을 해야겠다

.출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.

당신이 꿈꾸지 못할 성공은 없다 솔직한 서평 후기

당신이 꿈꾸지 못할 성공은 없다 - 꿈을 가져 본 적 있는 모든 사람에게
빅 존슨 지음, 곽성혜 옮김 / 유노북스 / 2024년 7월

반복은 수많은 자기 계발서에 필수로 등장하는 단어이다. 성공에 있어 반복을 빼놓고 설명할 순 없을 것이다. 연상 방법은 조금 숙달해야 할 것 같다. 생각으로 이미지를 창조해 내가 성공한 모습을 상상하며 시각화 시키는 것은 마인드 셋에 좋아 보인다. ​두려움은 누구나 느낄 수 있는 인간의 감정 중 하나이다. 이루기 힘든 목표일수록 실패에 대한 두려움이 찾아온다. 해보지도 않았지만 먼 미래를 상상하며 실패하는 가정을 한다. 하지만 내가 성공하며 끝내 이루어내는 장면을 상상하는 것이 어떨까? 그럼 내가 앞으로 나아갈 힘이 생길 것이다. 나에게도 두려움이라는 감정이 가끔 등장한다. 어떨 때 등장하냐 살펴보니 새로운 일을 도전하기 전에 등장하는 것 같다. 이럴 땐 과감하게 해버리면 사라진다. 결국 내가 시도해 보지 않았기에 두려움이 찾아온 것이다. 내가 진정 도전하고자 하는 것을 이루려고 할 때 찾아오는 두려움을 이겨내는 방법은 시도하는 것이다. 항상 마음에 새기려는 문구가 생각난다. '두려움을 이겨내는 힘은 결국 내 안에 존재한다'

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위르겐 클롭 솔직한 서평 후기

위르겐 클롭 ㅣ 선수 시리즈 17
선수 에디터스 지음, 이용훈 옮김 / 브레인스토어 / 2024년 6월

해외축구리그 경기를 시청하지 않은지 꽤 되어서 이 인물에 대해서 잘 몰랐는데 새롭게 알아가는 재미가 있었다. 어릴 적 대단한 실력을 발휘하며 톱 축구 스타 자리에 위치하진 않았지만 그의 잠재력은 먼 훗날 감독의 위치에서 발휘된 것 같다. 어릴 적부터 아버지에게 인생을 배우며 자기 객관화가 잘 되어있던지라 자신의 재능이 무엇인지 알았던 것 같다. 내가 감독의 자리에 가보지 않아서 그 무게감을 알 수 없지만 자신이 이끌던 팀의 부진한 성적으로 인해 책임감을 느껴 사임하는 것을 보니 막중한 자리인 것 같다. 살라라는 선수는 뉴스에서 본 적이 있는데 위르겐 클롭과의 연이 있는 줄은 몰랐다. 감독을 알아가는 책인 줄만 알았는데 상당히 많은 축구선수가 나와서 흥미로웠고 책 안속에 시각적 자료가 많아서 읽힘성이 좋았다.위르겐 클롭의 인생을 읽고 나니 자신의 잠재력이 발휘되는 날은 반드시 때가 있는 것 같다. 우리는 그저 목표를 정하고 노력해야 그 잠재력이 발산될 수 있는 환경이 주어진다. 고로 꿈을 꾸고 노력해야 한다. 인간에게 노력은 필연이다. 느려도 좋으니 움직이자!

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니체의 인생 수업 솔직한 서평 후기

니체의 인생 수업 ㅣ 메이트북스 클래식 18
프리드리히 니체 지음, 강현규 엮음, 김현희 옮김 / 메이트북스 / 2024년 7월

내가 항상 맞는다고 생각한 것들이 실제론 틀릴 수도 있다. 자신을 너무 믿은 탓에 세상 밖엔 무슨 일이 발생하고 있는지도 모를 때가 있다. 시간은 계속해서 앞으로 나아가는데 나는 정체되면 안 될 것 같단 교훈을 준다. 이 파트는 읽는 사람이 처한 상황에 따라 해석이 달라질 수 있을 것 같다.

친구라는 명분으로 자꾸 사생활을 들춰내고 상대의 아픈 부분을 건드리려는 사람이 존재한다. 이런 사람들은 침묵을 배워야 한다고 생각한다. 아무리 친해도 선이라는 것이 존재한다는 것을 알아야 한다. 계속 선을 넘는 자들과는 친구를 아예 안 하는 것이 좋다고 생각한다. 특히 자신의 허영심으로 구매한 사치품을 수도 없이 자랑하고 그 소비를 타인에게 강요하는 자들과는 멀리해야 한다. 그들과 결이 다른데 같이 어울리다 보면 온 갖 스트레스를 받으며 악영향을 받을 확률이 높다. 정말 친구를 소중하게 생각한다면 침묵을 배워야 한다.

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내장지방이 잘못됐습니다 솔직한 서평 후기

내장지방이 잘못됐습니다
마키타 젠지 지음, 하진수 옮김, 안수민 감수 / 더난출판사 / 2024년 6월

내가 그동안 맛 때문에 즐겼던 당질의 무서움을 더 심층적으로 알아보니 끊어야겠다는 생각이 강하게 들었다. 세상엔 달달하고 맵고 자극적이며 입맛을 돋우는 음식들이 상당히 많다. 또한 누군가 그런 음식들을 정성스러운 멘트와 함께 선물해 준다면 안 먹기도 애매하다. 어릴 적부터 학습되어온 값싼 군것질거리들을 먹으며 중독된 뇌는 우리가 성인이 되어서도 잊을 수 없는 습관으로 이어진 것 같다. 늘어나는 뱃살을 보면서도 당질을 끊어낼 수 없는 현 상태를 돌아봤다. 맛있고 자극적인 음식을 섭취할수록 내 몸이 더 빠르게 늙고 있다는 것을 인지 속에 두고 내 몸을 소중하게 관리하고 싶어졌다. 운동보다 더 중요한 것은 좋지 않은 음식을 제한하는 노력인 것 같다. 어쩐지 당질을 섭취한 날은 꿀잠에 들지 못했었다... 내 몸을 망치고 있었던 것은 확실하다. 반성하게 된다.

건강한 삶을 살고 싶다면 이 책을 한 번 더 읽고 내 상태를 인지하고 건강을 돌아봐야 할 것 같다. 책의 여러 곳에서 내가 이때 동안 무심결에 해오던 행동들이 잘 못된 행위인 것을 알 수 있었다. 나쁜 음식을 절제하며 통제하는 것은 내 수명을 감소시키는 것을 막는 행위임과 동시에 내 정신 건강을 돌보는 행위이다. 내 의도대로 행위를 통제한다는 힘을 키워나가고 싶어졌다. 우리는 달달하고 맛 좋은 당질이 풍부한 음식들이 몸 건강에 안 좋은 것을 알고 있으면서 섭취한다. 바로 통제력이 상실돼 있기 때문이다. 몸을 계속해서 학대하면 거짓말을 하지 않고 무조건 병이 되어 우리의 정신 건강까지 무너뜨리려 한다.

보장되지 않은 건강에 대해선 내일 따위는 없다. 건강한 삶을 위해서라면 오늘부터 점차적으로 몸에 좋지 않은 음식을 섭취하는 행위는 줄여나가야 한다. 이 책을 읽는 내내 나 자신이 내 몸을 학대하는 자라는 것을 고발당하는 느낌이었다. 정신이 번쩍 든다...

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