소식주의자가 성공하는 이유

소식주의자 - 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
미즈노 남보쿠 지음, 최진호 편역 / 사이몬북스 / 2022년 5월

요즘 끼니를 제때 챙기지 못한다. 먹더라도 맵고 짠 거 좋아하고 가끔은 폭식까지 해서 그런지 위염이 도졌다. (튀르키예즈 톤으로~) 멍충멍충~~???? 소화력도 예전만 못하니 가능한 재료 본연의 상태로 소식해야 한다는 건 아는데 왜 자꾸 후회할 일을 할까.

<소식주의자> 저자 미즈노 남보쿠 (1757~1834)는 열 살 때부터 술을 먹고 다니며 싸움질이나 하다 18세에 이르러 결국 술값 때문에 감옥살이를 했다. 옥살이 중 죄수의 관상이 일반인과 다름을 깨닫고 관상에 흥미가 생긴 그는 출옥하자마자 관상가를 찾아갔는데 뜻밖의 얘길 듣게 된다. 칼을 맞고 죽을 상이라 앞으로 1년밖에 살 수 없다는 것. 이를 피하고 싶다면 스님이 되어야 한대서 찾아간 절의 주지스님은 거절의 뜻으로 '1년 동안 보리와 콩만으로 식사하면 입문을 허락하겠다'는 조건을 내건다.

반전은 남보쿠가 그쯤은 할 수 있는 인간이었던 것이다. 그는 진짜 보리와 콩만으로 1년을 보낸 뒤 자신에게 시한부 선고를 한 것이나 다름없는 관상가를 다시 찾아갔는데 또 한번 뜻밖의 얘길 듣는다. 칼에 맞아 죽을 상이 없어졌단 것이다. 남보쿠가 1년간 보리와 콩만 먹은 얘기를 했더니 남에게 알리지 않고 덕행을 쌓아 관상이 바뀌었다며 축하까지 받는다. 이 사건을 계기로 사람의 운명이 식(食)에 달려있음을 깨달은 남보쿠는 평생 '매일 보리 한 홉 반과 채소 한 가지'로 음식을 절제하고 쌀로 된 것은 떡도 먹지 않았다고 한다. 덕분에 말년엔 큰 부자가 되었고 당시로선 꽤 장수인 78세에 눈을 감았다 한다.

눈치챘겠지만 남보쿠가 성취한 부와 장수의 핵심은 결국 식(食)이 아닌 절제다. 또다른 저서명도 <운명을 만드는 절제의 성공학>이더라. 근데 난 정도를 넘지 않도록 알맞게 조절하여 제한하는 '절제'라는 것이 안 되고 있으니 이래서는 더 나은 삶을 살 수 없단 결론에 이른다. 식단조절을 하는 것도, 눕고 싶은 몸을 일으켜 운동을 하는 것도, 갖고 싶은 것을 모두 갖지 않는 것도 전부 '절제'의 문제. 바꿔야지… 절제해야지…암~ 할 수 있지? 믿는다!!!

#도서협찬 #사이몬북스 #바쁘다바빠 ??

노희경 작가님의 <라이브>를 밀어낸 박해영 작가

나의 아저씨 1~2 세트 - 전2권 - 박해영 대본집 ㅣ 인생드라마 작품집 시리즈
박해영 지음 / 세계사 / 2022년 3월

내 피드에 관심있는 분들은 아실 텐데 내가 가장 사랑하고 존경하고 신뢰하는 드라마 작가는 노희경 작가님이다. 당연히 내 인생드라마 TOP5는 김은숙 작가의 <미스터 션샤인> 하나 빼고 전부 노 작가님 작품이었는데 2018년에 이변이 벌어졌다. 박해영 작가의 <나의 아저씨>가 노 작가님의 <라이브>를 밀어낸 것이다.

방영 전 <또 오해영>을 쓴 작가의 차기작으로 화제일 때도 난 무관심했다. 그 드라마도 안 봤거든. 볼 계획도 없고. 게다가 별로 좋아하지 않는 이지아 배우가 나온다니 더... 하지만 두 주연배우, 이선균과 이지은을 언제나 좋아했다. 그래서 봤던 걸까. 솔직히 첫회를 왜 봤는지는 기억나지 않는데 이지아가 분한 강윤희 역할이 하필이면 불륜녀라서, 그것도 남편이 싫어하는 후배랑 뒹굴고 있어서 아주 못마땅하게 본 기억이 선명하다.

또 하나 선명한 건 방영 초반 데이트 폭력 논란과 중년 남성 미화 논란인데 대한민국 기자들 제발 쓸데없는 논란 좀 작작 만들면 좋겠다. 여기를 보자는데 저기를 보는 이상한 소수와 프로불편러들의 의견을 팩트인 듯, 여론인 듯 기사화하니 말이다. 드라마 좀 제대로 보고 말해라 진짜. 작가의 의도, 본질을 읽지 못하겠으면 괜히 태클걸지 말고 걍 말을 말라고~~~

<나의 아저씨>는 삶의 끝에 있던 두 사람이 서로에게 구원이 되는 이야기다.

동훈 / 너 나 살리려고 이 동네 왔었나 보다.
지안 / (보는)
동훈 / 다 죽어가는 거 살려놓은 게 너야. (괜히 외면하며 맥주를 마시고)
지안/ … 난 아저씨 만나서, 처음으로 살아봤는데.
동훈/ … !

동훈이 가만히 있다가 건배하자는 듯 잔을 들고,

동훈/ 이제 진짜 행복하자. - 마지막회 중에서

크으…ㅠㅠㅠ 참 좋은 인연이다. 귀한 인연이고. 그들이 그 인연을 지켜내는 과정에서 나 또한 따스한 위로를 받았고 정말 많이 배웠다.

세상 어디에도 없는 진짜 어른 박동훈과 그 덕분에 그런 어른이 될 지안이에 대해선 할 얘기가 너무 많군.
내일 또 해야지~

#나의아저씨 #나의아저씨대본집 #나의아저씨작품집 #인생드라마 #박해영작가 #배우이지은 #아이유 #세계사콘텐츠그룹#북스타그램 #bookstagram

100명 중 한 명은 조현증을 앓고있단 사실

조현병의 모든 것 - 35년의 연구 결과를 축적한 조현병 바이블
E. 풀러 토리 지음, 정지인 옮김, 권준수 감수 / 심심 / 2021년 5월

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모바일 작성글 의외로 100명 중 1명이 앓는 조현병
heezak
2022.06.12
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조현병의 모든 것
[도서] 조현병의 모든 것

E. 풀러 토리 저/정지인 역/권준수 감수

내용 평점 5점

구성 평점 5점

"내 상태 말인데, 다른 선택이 가능했다면 내가 굳이 광기를 선택하지는 않았으리라는 걸 너는 꼭 알아줬으면 한다" -빈센트 반 고흐, 1889년, 타의로 생레미 정신병원에 입원했을 때 동생에게 보낸 편지에서

조현병은 과거에 '정신분열증'이라 불리던 정신질환이다.
운 좋게도 아주 가끔 매체와 콘텐츠로만 해당 질환을 접했던 난 이 책의 첫 문단부터 큰 충격을 받았다.

" 조현병은 100명 중 1명이 앓고 있는 비교적 흔한 정신질환이다. 이런 비율로 계산하면 국내에 약 50만 명 내외의 환자가 있다고 추정할 수 있고, 그 환자의 가족들을 고려하면 200만 명 이상이 조현병과 직간접적으로 관련이 있다. " -7p , 감수의 말 중에서

이는 미국에서 조사한 추정치니 국내는 좀 다르겠지만 이 병 때문에 고통받고 있는 사람이 생각보다 훨씬 많음을 짐작할 수 있다.

1983년에 처음 출간된 이 책은 조현병의 증상과 원인, 치료와 경과 등을 다양한 사례와 연구 결과로 알려준다. 아직도 정확한 원인과 결정적인 치료법을 찾지 못한,
감히 상상도 할 수 없는 조현병 환자들의 고통뿐 아니라 그들과 함께 이 무서운 병을 안고 살아가는 가족들을 손톱만큼이나마 헤아려볼 수 있게 해준 책.

"공감이 있을 때 조현병은 개인적 비극이다. 공감이 없을 때 조현병은 가족의 재난이 된다. 공감이 없으면 가족을 하나로 묶어줄 그 무엇도, 상처에 바를 연고도 없기 때문이다." -24p

하지만 사랑하는 가족이라도 조현병 환자에게 공감하긴 어렵다고 한다. 공감을 하려면 그 병을 앓는 사람에게 자기 자신을 대입할 수 있어야 하는데 그것이 불가능에 가깝기 때문이다. 보이지도 않고 알 수도 없는 힘에 사로잡힌 나를, 미쳐버린 나를 상상할 수 있는 사람이 얼마나 있겠는가. 이러니 악순환이다. 여기에 가족만 책임이 있는가.

노희경 작가님의 2014년 작 <괜찮아, 사랑이야>에서 조인성이 열연한 정재열도 조현병 환자였다. 연인인 지해수가 정신건강의학과 의사였던 것도, 얼마나 험난할 지 알면서도 그 사랑을 이어간 것도, 공감능력 만렙찍은 사람들이 주변에 많았던 것도, 재열이 끝내는 병을 이겨낸 것도 전부 드라마니까 그랬을 수 있다.

하지만 그 드라마는 분명 조현병에 대한 편견의 벽을 낮추고 어떤 사람에겐 큰 위로와 도움이 됐다. 조현병은 이렇게 다뤄져야 한다. 그 병을 앓는 사람을 죄다 잠재적 범죄자 취급하는 게 아니라 그들의 고통과 현재를 조명함으로써 편견을 없애고 필요한 노력을 할 수 있도록 해야 한다. 그런 의미에서 조현병 환자와 가족에게 도움과 용기를 줄 수 있는 이런 책도 모두의 필독서가 될 순 없더라도 더 많아지고 많이 읽히길 진심으로 바라본다.

-출판사 @prunsoop 의 가드너로 책을 제공받았으나 제 주관대로 작성한 서평입니다.

영어 원서 읽으며 억대 수입 내고 싶으면 주목

영어독서 MBA - 억대 수입 원장 6인이 알려주는 실속 창업 노하우
원영빈 외 지음 / 서사원 / 2022년 5월

#도서협찬 #서사원 @seosawon

솔직히 난 원서를 읽지 못한다. 전형적인 한국인답게 직독직해나 하는데 이젠 그것도 영한사전을 끼고 읽어야 할 판이다. 근데 왜 '억대 수입 원장 6인이 알려주는 영어독서 공부방 실속 창업 놓하우, 영어독서MBA'란 책을 읽었냐면 일종의 이상향이기 때문이다.

북스타를 하다보니 원서 읽는 분이 꽤 보이는데 영어도 영어지만, 단테의 <신곡>을 원서로 읽으며 리드미컬한 각운까지 느끼는 분들이 진짜 너무너무 부럽다.

상황이 이렇다보니 책 보는 게 일인데 원서까지 즐기면서 수익까지 내는, 그것도 억대 수익을 낸다고 하니 그게 어떻게 가능한지 궁금했다.

읽고나니 영어실력이 일천한 현재의 내게 영어독서 공부방은 그림의 떡인 게 확실해졌고 자그마한 북카페와 외국어 공부에 대한 갈망은 더 커졌다.

이 책에 콘텐츠리딩 프로그램이란 이름으로 아이들에게 영어책을 한글책처럼 술술 읽게 하는 노하우가 소개돼 있다. 요걸 한번 따라해보려 한다. 애정하는 디즈니로 해봐야지ㅋ

이 책은 정말 영어독서 공부방을 창업하고 싶은 이들,1인 교육 경영자를 꿈꾸는 영어 강사에게 추천한다.

난 일단... 기특하게도 책을 좋아하는 조카가
훗날 <해리포터>를 원서로 즐기기 바라니까 동생에게 줘봐야지ㅎㅎ

#영어독서MBA #영어공부방 #영어공부창업 #공부방창업 #영어독서

진정성 있는 광고가 가능할까요?

마이너리티 디자인
사와다 도모히로 지음, 김영현 옮김 / 다다서재 / 2022년 5월

카피라이터가 쓴 책이라고 하면 눈길이 한번 더 간다. 한때나마 카피라이터를 꿈꾼 적이 있기도 하고 박웅현의 <여덟 단어>같은 인생책을 또 만나고 싶은 기대 때문이다. 카피라이터가 저자라고 해서 다 읽진 않는다. 어떤 울림이 있어야 한다. 박웅현을 처음 알았을 때도 그랬다. 나이는 숫자에 불과하다 / 사람을 향합니다 / 생각이 에너지다 / 진심이 짓는다 등 내가 좋아했던, 사람 냄새 물씬 나는 인본주의적 카피들이 모두 그의 글이었다. 그렇게 만났다. 진정성 있는 광고쟁이라는 비현실적 존재를.

그런데 그런 광고인을 한명 더 알게 됐다. <마이너리티 디자인>의 저자, 사와다 도모히로가 그 주인공이다. 어디인진 모르겠으나 일본의 꽤 큰 광고회사에서 카피라이터로서 능력을 인정받았던 그는 스스로 '납품기한에 맞춰 만들면 끝'인 글을 쓰는 것 같아 회의감에 젖어있었다. 그런 그에게 사건이 벌어졌으니 생후 3개월 된 아들이 시각장애로 판명된 것이다. 아들의 미래가 도무지 그려지지 않았던 그는 희망을 찾기 위해 수백명의 장애인과 그 주변인들을 만나면서 '장애인은 기업의 마케팅 대상에서 제외되어 있다'는 사실을 알게 된다. 그때부터 그는 대중에만 신경쓰고 강점만 돋보이게 하는 주류 광고에서 손을 떼고, 장애 당사자를 비롯해 '마이너리티' 또는 '소수자'라고 불리는 사람들을 위해 사회복지 분야에서 새로운 방식, 즉 '마이너리티 디자인'으로 일한다. 그의 아웃풋들은 책에서 직접 확인하시길.

📚 과거 제가 낸 아이디어는 ‘Speed(빠르고)’ ‘Scale(크고)’ ‘Short(짧은)’ 아이디어였습니다. 즉, 재빠르게 아이디어를 내서 되도록 많은 사람들에게 알리고 짧은 기간에 그 역할을 마쳤습니다. 그렇지만 지금은 다릅니다. 이제 ‘Slow(느리고)’ ‘Small(작고)’ ‘Sustainable(오래 지속되는)’ 아이디어를 추구합니다. 천천히 작은 것을 만들어서 차근차근 키워갑니다. 그렇게 하면 아이디어는 지속 가능한 것이 되어 오래 살아남습니다.- p.204

저자는 아래 글을 인용해 우리 모두가 소수자라 말한다.

📕"인간은 누구나 신체장애인이다. 설령 우아한 척해도, 팔등신이라도, 그것을 보이지 않는 거울에 비추어 본다면, 각자 절망적인 모양으로 구부러져 있다. 그렇지만 인간은 절실한 인간일수록 자신의 일그러진 부분과 잔혹하게 대결하면서, 또는 어루만지고 돌보면서, 인생의 국면을 돌파하여 앞으로 나아간다."

돌파할 방법으로 마이너리티 디자인을 아주 구체적으로 알려주는데 그 부분이 이 책의 백미다. 내 안의 소수자를 찾고 기존의 강점을 활용해 새로운 미래를 개척하는 법. 뜬구름 잡는 자기계발법 말고, 좀 더 구체적인 길잡기를 필요로 한다면 그 부분을 꼭 읽어보길!

저자가 창안한 '유류스포츠(장애인과 비장애인 사이의 차이를 없앤 새로운 운동 경기)라는 신세계도 정말 흥미롭다. 특별한 워크샵 아이템을 찾고있다면 참고해 보세요.

-출판사 #다다서재 @dada_libro 로부터 도서를 제공받았으나 제 주관대로 작성한 서평입니다.-

#마이너리티디자인 #사와다도모히로 #카피라이터책 #자기계발서 #워크샵준비 #book #bookstagram