직장에서의 나는 내가 아닌 거 같다면

퇴근길의 마음 - 나를 잃지 않으면서 꾸준히 일하는 법에 대하여
이다혜 지음 / 빅피시 / 2022년 9월

왓챠피디아란 앱의 빅데이터에 따르면 내가 영화를 1713시간이나 봤다고 한다. 수십 번 본 영화들은 카운팅이 안 되니까 실제로는 훨씬 더 많은 시간을 영화에 할애한 난 원래 책보단 영화를 좋아했다. <프리즘 오브>란 영화 매거진을 괜히 정기구독하고 있는 게 아니다.

이전에는 <씨네21>도 챙겨 읽었기에 이다혜 기자를 동경하는 경향이 살짝 있었는데 에세이를 출간하셨단다. 마침 #작고기특한불행 #최소한의이웃 두 작품 덕에 에세이에 대한 애정이 뿜뿜하고 있는 요즘이라 더 반갑게 맞이했는데 기대가 너무 컸나보다.😅

📚 "내일 나는 또 일을 해야만 한다,
지치지 않고 계속 일을 하려면 어떻게 해야 할까"

라는 <퇴근길의 마음>에 기대했던 건 심신이 지쳐있는 퇴근길의 나를 어루만져 줄 응원과 위로였는데 내일도, 앞으로도 꾸준히 일할 수 있는 사람이 되는 법에 대한 조언으로 꽉 차 있다.

그래서 좋은 사람도 있겠지만 힐링 에세이 쪽을 기대했던 나한테는 자기계발서에 가깝게 다가온 점이 좀 아쉽다.

게다가 내가 간과했던 이 책의 부제가 '나를 잃지 않으면서 꾸준히 일하는 법에 대하여'다.
나를 지킬 수 없는 곳이라면 잘도 박차고 나오는 나한테는 애초에 절실한 주제가 아니었던 거다.
그러니 이 부분에 대한 고민이 많은 사람에겐 좋은 책이 될 거라 본다.

💚'원칙대로 일하는 사람'이라는 소제목에서 다룬 곽재식 작가의 소설 <멋쟁이 곽 상사> 이야기는 인상깊었다. 누가 부탁을 하면 온갖 핑계를 대며 그 일은 절대 해주지 않으면서 옷 하나는 열심히 다려 입었다는 곽 상사가 한국전쟁 당시 민간인을 학살하라는 명령을 받았단다. 고민하던 그는 부대원들에게 '오늘 같은 때에는' 군복을 잘 갖춰 입어야 한다며 트집을 잡더니 군복이 더러워서, 다림질이 충분치 않아서 안 되겠다며 작전 수행을 차일피일 미뤘다고.( 결국 어떻게 됐는지는 안 써주셨다ㅠ)

이 대목에서 한나 아렌트의 '악의 평범성'을 언급하며 명령에 복종해야한다는 원칙 때문에 '어쩔 수가 없다'며 악의 일부가 되는 사람이 있는가 하면, 최선을 다해 원칙을 고수하며 나쁜 일이 벌어질 시간을 지연하는 사람도 있다, 일을 하다 보면 크고 작은 일에 연루되기 마련인데 그럴 때 곽 상사의 지혜를 떠올려보라고 한다. 일터 뿐 아니라 인생살이 전반에 적용할 만한 이야기다. 근데 그래서 곽상사는 어떻게 됐을까? 🤔🤔

💜그리고 저자가 정의한 일잘러 중에 '내가 상대의 커뮤니케이션 방식에서 행간을 읽느라 복잡하게 생각을 하지 않아도 되는, 투명한 방식으로 커뮤니케이션 하는 사람'이란 게 있다.

이거 진짜 격공🔥 정말 중시하는 부분인데 지금 우리 발주처에 절대로 일잘러가 아닌 사람이 있다… 짲응…🙈

💌우리 모두 제발…개떡같이 말하면서 찰떡같이 알아들길 바라는 개떡같은 사람이 아니라 일잘러가 됩시다!!!!!

📚그리고 책 속 문장들

"돌이킬 수 없는 그 나날들에 빚져서 오늘의 내가 있다. 과거의 나를 탓하고 싶을 때는, 미래의 나를 위해 더 잘 살자는 쪽으로 생각을 바꾼다. 이것이 사회인으로 살아가는 나의 담담한 최선이다."-p.21

"이도 저도 아닐 때는 운동을 하거나 외국어 공부를 하거나 돈을 모으면 된다. 꽤 멋진 해결책이다."-p.29

"파도가 칠 땐 파도를 타고, 파도가 없을 땐 물에 빠지지 않도록 노력하며 다음 파도를 기다린다. 어떤 파도는 너무 거세기 때문에 타기가 어려울 테고, 어떤 파도는 나를 위해 만들어진 듯 나를 사뿐히 들어 옮길 것이다. 그 모든 파도는 한 번뿐이고, 결국은 모두 지나간다. 일희일비하지 않고 노력한다면, 잔잔한 바다에서도 높은 파도에서도 물에 빠지지 않을 수 있을지도 모른다."-p.145

#퇴근길의마음 #도서협찬 #빅피시 #이다혜기자 #에세이 #자기계발서추천 #책추천 #북스타그램 #책스타그램 #bookstagram

보뱅이 보뱅했다!!!! 내게 보뱅은 시인이다💕

가벼운 마음
크리스티앙 보뱅 지음, 김도연 옮김 / 1984Books / 2022년 8월

예쁜 책 추천 리스트를 만든다면 빠지지 않을 것 같은, 보뱅이 누군지 몰라도 괜히 덕질하고 싶어지는 이 깔끔함과 상콤함을 어쩔💕

보뱅은 독특하고 맑은 문체로 프랑스에서 큰 사랑을 받고있는 시인이자 에세이스트다. 사교계와는 동떨어진 생활을 하는 작가란 점은 놀랍지 않았는데 생존작가라서 좀 놀랐다.

이 출판사에서 아니 에르노 책도 나오던데 생존작가 책만 출판하나 싶어 검색해보니 그건 또 아니었음😅

#가벼운마음 은 조금 특별한 첫사랑을 간직하고 있는 여자의 사랑과 가벼움에 대한 이야기다.

📚“내 이름은 뤼시인데 빛이라는 단어에서 유래했다. 그러니 지칠 줄 모르고 끊임없이 이리저리 쏘다니는 내 대모인 빛을 따라 쉬지 않고 움직일 수밖에.”-p.31

역시 이름은 잘 지어야 한다. 뤼시는 이름의 유래를 핑계로(?) 정말 지칠 줄 모르고 쏘다녔다. 어느 정도였냐면 어릴 때는 종종 가출을, 결혼 후에는 남편 몰래 불륜 여행을 감행했다. 심지어 남편의 지척에서 정부와 (그것도 남편이 아는 남자랑!) 정사를 벌이기도 하다 보니 ‘보뱅이 나랑 좀 안 맞네’ 싶었는데 반전이 있었으니... 좋다고 필사한 구절이 너무 많다🤣🤣

그렇다. 보뱅은 시인이었다. <가벼운 마음>은 소설이지만 내게는 시집이나 에세이처럼 기능한 것 같은데 다들 보뱅 보뱅한 이유가 있었다!!

📚“우울증은 월식 같은 거야. 달이 마음 앞에 슬며시 끼어드는 거야. 그러면 마음은 자신의 빛을 더는 내지 못해. 낮이 밤이 되는 거란다.”
-p.20

“나는 언제나 내가 해야 할 일을 위한 시간이 필요했다. 그건 바로 아무것도 안 하는 것이다. 그저 바라보고, 바라보고, 바라보는 일뿐.” -p.29

“나는 눈꺼풀이 무거워질 때까지 오래오래 별을 바라본다. 별들은 내가 바라볼수록 마치 연애의 법칙을 따르듯 더욱더 빛을 발한다.”-p.36

“하지만 사랑은 다른 어디에도 아닌 사소한 것들에 깃들어 있거든.”-p.86

“우리 모두 똑같은 적을 가지고 있고요. 적들이 너무 강하다면, 그건 우리가 그들을 애써 도와주고 있기 때문이에요. 자연스럽고 보편적이고 뿌리 깊은 무관심과 자연스럽고 보편적이고 뿌리 깊은 게으름이란 적을 말이죠.
-p.173

“가끔은 일단 저질러야 한다. 이해하는 것은 그다음이다. 시간이 지난 후에야 비로소 그 일을 왜 했는지 깨닫게 된다.”- p.181

그리고 빼놓을 수 없는 ‘뚱보 바흐 이야기’

📚“나는 혼자가 아니다. 뚱보가 나와 함께 있다. 그는 내게 말하고, 나는 듣는다. 매우 작은 방이지만 뚱보는 많은 자리를 차지하지 않는다. 그는 카세트테이프와 카세트플레이어 속에 있다. 뚱보는 바흐다. 요한 제바스티안. 나는 내게 무언가를 주는 것들에 언제나 이름을 다시 붙였다. 뚱보는 내 인생 전반에 걸쳐 내게 많은 것을 주었다.” -p.33

아니, 인생 전반에 많은 것을 준 존재에게 뚱보는 너무한 거 아니냐고 ㅋㅋㅋ

📚 “뚱보의 음악을 들으며 깨달은 게 있다. 행복은 분리된 음이 아니라, 두 음이 서로 퉁겨 튀어 오를 때 생기는 기쁨이라는 것이다. 불행은 당신과 상대방의 음이 서로 조화를 이루지 못하고 이탈할 때 찾아온다. 우리가 겪는 가장 심각한 분열은 다른 어디도 아닌 리듬에서 나온다.” -p.43

이 대목부터 나도 공간을 바흐의 평균율 클라비어곡집 1권으로 채워봤는데 난 역시 ‘전주곡 2번 다단조’랑 ‘푸가 2번 다단조’가 가장 좋다. (클래식은 잘 모르지만 좋은 건 기억해두는 편)

마지막으로 ‘가벼움에 대하여’

📚“나는 글을 쓸 때 잉크로 쓰지 않는다. 가벼움으로 쓴다. (중략) 가벼움은 어디에나 있다. 그럼에도 불구하고 가벼움이 믿을 수 없을 만큼 드물고 희박해서 찾기 힘들다면, 그 까닭은 어디에나 있는 것을 단순하게 받아들이는 기술이 우리에게 부족하기 때문이다.”-p.68~69

“내게는 떠나는 일이 정말 쉽다. (중략) 무정? 아니, 나는 그렇게 말하지 않겠다. 가벼움, 그게 더 낫다. 나는 가벼운 마음을 가지고 있다. 아직 완전히 그렇지는 않지만 그 마음에 점점 더 가까워지고 있다. 내 마음은 티타티티타티다.”
-p.144

<참을 수 없는 존재의 가벼움>의 사비나가 떠올랐다. 아무래도 그녀와 뤼시의 가벼움을 조금 동경하는 듯한 나의 무거움을 어쩌면 좋지😅

p.s <엘뤼아르 시 선집>도 저장 완💌

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클린턴을 심장병에서 해방시킨 비법 공개

지방이 범인 - 사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백
콜드웰 에셀스틴 지음, 강신원 옮김 / 사이몬북스 / 2018년 4월

이 책의 저자, 콜드웰 에셀스틴은 미국에서 꽤 유명인사였을 듯 하다. 햄버거광으로 유명했던 클린턴 전 대통령을 설득해 채식을 하게 함으로써 15kg을 감량시켰는가 하면, 심장 문제로 여러 번 시술을 받은 클린턴을 심장병으로부터 완전히 해방시킴으로써 뉴욕타임스를 장식한 적도 있기 때문이다.

게다가 12년에 걸쳐 심장의학계의 전무후무한 실험을 하기도 했다고. 수술이나 약물치료 없이, 채식만으로 살을 빼고 혈관질환을 치료하는 실험이었는데 18명의 실험 참가자 모두가 20kg 이상 감량에 성공했는데 이 실험이 심장의학계에 한 획을 그었다고 한다. 참가자들이 일반 환자가 아니라 '사망신고서'를 받고 장례절차를 준비하던 이들이었기 때문.

이것이 '사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백'이라는 부제가 탄생한 이유다.

📚 "저자가 이 책에서 자세히 설명할 치료법은 다름 아닌 '저지방 자연 식물식' (low-fat , wholfoods plant-based diet : WFPB 다이어트) 다. 고기, 닭가슴살, 생선, 어패류, 계란, 우유 및 유제품 (요구르트, 치즈), 모든 종류의 식용류 (올리브유, 카놀라유, 들기름, 참기름깢)를 먹지 말라는 것이다."-p.12

이렇게 먹으면 심장병은 존재할 필요가 없는 병이고 날씬한 몸매는 덤으로 받는다나 뭐라나~

전세계 사망원인 1위는 이른바 침묵의 살인자, 심뇌혈관 질환이다. 우리나라의 사정도 다르지 않다. 게다가 심혈관질환의 주범인 쓰리고 (고혈압, 고지혈증, 고혈당)가 중년은 물론 젊은 세대까지 위협하고 있는 실정이니 '모든 병의 원인은 지방이다. 저지방 자연 식물식을 해야 한다'는 저자의 주장에 관심이 갈 만 하다.

게다가 성기능을 개선하는 데도 탁월한 효능이 있다고 하니 관심있는 분 계시면 함 보셔도...🤔

그렇다할지언정 극단적 채식을 할 생각은 1도 없는 나는 미국심장협회가 정의내린 지중해식 다이어트나 공유해 보련다.

❗️과일과 채소, 빵과 시리얼, 감자, 콩, 호두, 각종 견과류를 마음 껏 먹고
❗️단일불포화지방이 많이 들어있는 올리브오일을 먹고
❗️적당량의 유제품, 생선, 닭고기 및 오리고기는 적게 먹고 붉은 색 고기는 거의 먹지 않고
❗️달걀은 일주일에 4회 이하로 먹고
❗️적당량의 와인을 마시는 것

하지만 와인도 즐길 줄 모르는 나는 걍 뭐든 적당히 먹고 운동이나 해야겠다. 요샌 맨날 읽고 쓰고 읽고 쓰기만 하고 PT도 안 갔네..😮‍💨

등산가기 좋은 가을인데...
가버리기 전에 동네산이라도 다녀와야지!

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부부는 꼭 아이가 있어야 하나요?

로즈의 아홉 가지 인생
도나 프레이타스 지음, 엄일녀 옮김 / 문학동네 / 2022년 8월

이야기는 로즈와 루크의 부부싸움에서 시작된다. 원인은 로즈가 산전 비타민제를 잘 챙겨먹지 않았기 때문. 젊은 나이에 사회학과 종신교수직을 따냈을 정도로 능력 있고 자신의 인생에 만족하는 로즈는 일평생 임신과 출산을 원한 적이 단 한번도 없다.

문제는 결혼 전에 분명히 딩크족에 합의했던 남편 루크가 아이를 원하게 됐고, 손주를 안겨줄 생각이 없는 로즈를 시부모가 아주 못마땅히 여긴다는 것이며 아이를 낳지 않는 부부를 이상하게 여기는 사회의 시선.

아이를 낳고 싶지 않은 로즈와 낳자는 남편의 갈등이 격해진 그날, 로즈의 아홉가지 선택이 시작된다.

❗️
선택 1, 부부싸움 중에 산전 비타민 병을 집어던져버린다
선택 2, 사랑하는 남편을 잃을 수 없으니 임신을 노력해보기로 한다
선택 3, 입양에 합의한다 등...

서로 다른 아홉가지 선택은 과연 로즈의 인생을 어떻게 바꿔놓을까?
그리고 당신이라면 어떤 선택을 할 것인가?

📚 “모성에 대한 질문, 애를 낳을 건지, 낳는다면 언제 낳을 건지, 안 낳는다면 어쩔 건지, 그리고 엄마 노릇을 안 하면 뭘 할 건지, 그 모든 질문이 여자로서 나는 누구인가, 좋은 여자인가 나쁜 여자인가, 성공한 여자인가 실패한 여자인가, 이기적인가 이타적인가, 행복한가 아닌가와 밀접히 연관되고, 그 모든 게 결혼과 일과 이혼과 엮여서 어마어마하게 육중한 바위를 형성했다. 나는 오랜 세월 그 바위를 이고 지고 끌고 밀고 다녔다. (중략) 저 바위를 지고 다니지 않았어도 됐는데..."-p.423

<로즈의 아홉 가지 인생> 책 소개를 처음 봤을 때 옛날에, 내가 초딩이었을 때 완전 히트쳤던 tv 프로그램 <이휘재의 인생극장>이 떠올랐다. 양자택일도 재밌었는데 이번엔 선택이 무려 아홉 번이니 얼마나 다채로울까 싶어 읽었다.

최근에 아주 재밌게 본 타임 리프를 소재로 한 소설 때문인지 한번의 선택으로 어떤 인생이 펼쳐진지 쭉 보다가, 끔찍하거나 좀 후회되는 지점에 이르렀을 때 주인공이 그때의 선택을 후회하며, 과거로 돌아가 다른 선택을 함으로써 다른 인생이 펼쳐지는 구성일 줄 알았는데 각 선택에 따른 주요 장면들을 교차로 보여주는 방식이었다.

불과 3년 전까지만 해도 내 아이를 꼭 낳고 싶단 생각을 해본 적이 없어서인지 흥미롭고 공감되는 부분도 많고, 생각할 거리도 많은 이야기였다.

두세번정도 본문에 페미니즘, 페미니스트란 단어가 굳이 언급되는데 정말 불필요했다고 본다. 그 점만 빼면 의외로 독서모임 지정도서로도 괜찮을 것단 생각이 드는 책이었다.

📚 "아이 말이야. 넌 애를 낳아야 해. 나와 네 아빠가 그 오랜 세월을 무슨 수로 헤쳐왔다고 생각하니? 다 너 때문에 산 거지. 우린 너에게 온 정성을 기울였고ㅡ지금도 기울이고 있고ㅡ네 행복과 미래만 바라보고 살았어. 네가 우리 부부 사이를 끈끈하게 붙여주는 접착제지." -p.111

📚 "로즈, '순리'라는 건 일단 대학에 가고, 그다음에 대학을 졸업하고, 그다음에 좋은 직장에 취직하고, 그다음에 한동안 회사에서 열심히 일해서 돈을 모으고, 그다음에 사람을 만나고, 그다음에 사랑을 하고, 그다음에 결혼을 하고, 그다음에야, 오로지 그 다음에야 섹스를 하고 아이를 낳는 거야."-p.114

📚 "여자가 애를 안 낳는 게 아이를 낳는 것만큼이나 정상이라고 생각했으면 좋겠어. (중략) 루크에게 아이를 안겨줄 수도 있어. 하지만 분명히 그건 내가 원하는 게 아니라고. 내 앞에 선택지가 그것뿐인 것 같다는 게 싫어. 남편을 붙잡아두기 위해 원하지도 않는 애를 낳거나 아니면 그냥...이 결혼을 끝장내거나 둘 중 하나밖에 없다니."-p.121

📚 "어떤 사람들에게는 아마 대부분의 사람들에게는 아이를 낳는 게 좋은 선택이겠지. 근데 아이를 낳지 않는 것 또한 똑같이 좋은 선택이야. 주위 사람들 모두가 네 결정에 회의를 품더라도 말이지."p.136

인생은 매 순간이 선택이고 그 선택에 정답이라는 건 없다. 다만 자신의 선택에 책임지며 살아가는 게 최선일 것이다.

📚 "당신이 인생의 행복을 찾아서 잘됐어, 루크."-p.387

로즈야말로 어떤 선택을 했든 주어진 현실에서 인생의 행복을 찾길. 열심히. 인생은 한번 뿐이니까!

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하늘은 괜찮다, 우리가 문제지

화이트 스카이
엘리자베스 콜버트 지음, 김보영 옮김 / 쌤앤파커스 / 2022년 9월

1947년에 탄생한 '운명의 날 시계'를 아시나요?

우리나라에서는 '지구 종말 시계'로도 불리는 이 시계를 운영하는 건 미국 핵과학자회 (BAS, 아인슈타인을 주축으로 1945년 창설됨)로 핵 위협과 기후 위기 등을 종합적으로 고려해 매년 지구의 현 시각을 발표하는데요.

눈치채셨겠지만 시곗바늘이 자정을 가리키면 지구의 종말이 온다는 의미의 이 시계가
2022년 현재, 자정 100초 전을 가리키고 있습니다.

제가 이 시계를 처음 안 건 6년 전...
영화 <인페르노>를 본 그 당시에는 3분 전을 가리키고 있었던 것 같은데 벌써 2분도 안 남았네요.. 앞으로 푸른 하늘을 못 볼 수도 있다 정도의 문제가 아니라, 후세에게 지구를 물려줄 수 있느냐 없느냐가 아니라, 우리가 지구에 살 수 있느냐 없느냐의 기로에 서 있는 거죠.

타일러 라쉬의 책 제목대로 두번째 지구는 없으니까요.

지구에는 다섯 번의 대멸종이 있었습니다. 6,500만 년 전의 다섯번째 대멸종으로 공룡이 사라졌죠. 우리와 별 상관없는 얘기같겠지만 지금 우리 곁에서 조용하지만 확실하게 <여섯 번째 대멸종>이 벌어지고 있단 사실을 경고하며 퓰리처상을 수상한 언론인 엘리자베스 콜버트.

그녀가 생태계의 불균형을 바로잡겠다며 호기롭게 덤볐다가 더 큰 재앙을 일으킨 현대인의 어리석음을 일깨우는 책이 <화이트 스카이>입니다.

뭐라도 해보려고 한 사람들을 비판하는 내용이 아닙니다. 상황이 이 지경인데도 아무런 관심과 변화가 없는 사람들이 모르는 곳에서 이렇게까지 노력하는 사람들이 있다, 다만 그들이 이론적으로 확신한 방법들이 현실에서는 역효과를 내기도 한다, 그래도 포기하지 않고 계속해서 다른 아이디어와 방법을 찾아야 하는데 여기엔 돈과 의지가 필요하다. 그러니까 제발 관심 좀 갖고 다같이 뭐라도 하자!!!!고 목소리를 높인 책이라 생각합니다.

전기를 아끼고 냉방 온도를 올리고 대중교통을 이용하고 분리수거를 열심히 하는 것 정도로는 기후 위기를 극복할 수 없다고도 하죠.

하지만 그렇다고 '야 니가 그런다고 달라지는 거 하나 없어'라는 분들…그래요… 그런 분이라면 진짜 아~~~~~무것도 하지 않았으면 좋겠습니다. 생명활동조차 말이에요...

텀블러 없을 때, 커피 한번 참는다고 안 죽어요... 일회용품 하나라도 덜 쓰자요. 네?

곽재식 교수님이 괜히 <지구는 괜찮아, 우리가 문제지>란 제목으로 책 내신 게 아닙니다…

우리 다같이 화이트 스카이 말고…푸른 하늘 보면서 살자요… 제발~~~🙏

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