행복한 명상 카툰

행복한 명상 카툰
배종훈 글.그림 / 담앤북스 / 2014년 3월

불교, 명상, 선, 마음공부 이런 것들에 관심이 많다. 요즘 '힐링'이라는 트렌드에 발맞추어 관련 책들이 많이 나오는데 그 전부터 이런 주제의 책이나 다큐멘터리를 챙겨보곤 했다. 그런 와중에 내 눈에 띈 <행복한 명상 카툰>. 마음을 비우고 욕심을 버리고 모든 걸 내려놓으라면서 어려운 말만 잔뜩 늘어놓기만 한 어떤 책들에 비해 카툰 형식으로 깨달음을 전해주어서 보다 쉽게 주제에 접근할 수 있었다.

순서대로 읽을 필요없이 아무데나 펼친 쪽에서 한 페이지 카툰을 보고 나면 잠시 생각해본다. 나는 과연 잘 살고 있는 걸까? 이 책에 나온 많은 카툰은 결국 두가지 이야기를 하고 있었다. 하나는 지금 이순간 충실하게 살아라, 다른 하나는 부처는 내안에 있다. 아직 오지 않은 내세를 위해 지금 많은 것을 인내하며 즐기지 못하는 것은 올바른 수행이 아니라는 것이 인상깊었다. 밖에서 진리를 찾아 헤매지 말고 내 마음 속 거울을 잘 닦아 내가 본래 부처라는 것을 깨달아라는 거 역시. 하지만 가장 중요한 주제여서 그렇겠지만 너무 같은 말이 반복되어 나오는 것 같아 좀 아쉬웠다. 더 다양한 이야기들을 풀어냈으면 좀더 재밌고 유익했을텐데..

불교 관련 책이고 부처님의 가르침을 카툰으로 쉽게 이해하도록 그린 이 책의 의도에 걸맞게 적절한 부처님 말씀이나 경전의 구절들이 소개되었어도 좋을 듯한데 그런 부분이 없어서 또한 아쉬웠다. 좋은 말씀은 외우고 되새기면서 실천할 수 있게, 일반인에게 소개했다면 불교의 대중화에 작은 도움이 되었을텐데 말이다.

어쨌든 책을 보고 난 지금, 아무 것도 하지 않았는데도 마음이 가볍다. 의식적으로 이 순간 숨쉬는 것에 집중했더니 차분해진다. 부처님 가르침대로 살아야겠다.

우리 아기가 궁금해요

우리 아기가 궁금해요 - 아기와 함께하는 재미있는 육아 실험 50가지
숀 갤러거 지음, 장정인 옮김, 이지연 감수 / 처음북스 / 2014년 1월

현재 만6개월을 갓 채운 아들을 키우고 있다. 첫 아이인데다 주변에, 친척 중에 아기가 있는 사람이 없어서 내 아기가 내가 처음으로 안아본 진짜 아기였다. 출산하고 조리원에 있었던 2~3주 동안은 젖먹일 때를 제외하고는 제대로 안아보지도 못했고, 기저귀도 정 급할 때 아니면 내가 갈아주지 않았다. 너무 작고 여린 아기를 만지다 혹여나 실수라도 할까봐. 그러던 왕초보엄마가 180일을 잘 견뎌내고 이젠 아기가 좀 울어도 설거지를 마저 끝내고 걸레를 빨고 세탁기를 돌리고 와서는 달래주기에 이르렀다.

이렇게 아기를 키우는 동안, 이 조그마한 '사람'은 대체 무슨 생각을 하고 하루에 얼마나 많은 걸 배울까 하는 궁금증이 늘 생겼다. 그러던 차에 접하게 된 <우리 아기가 궁금해요>. 아기를 대상으로 아기의 능력(신체발달, 인지발달)을 실험을 통해 알아본 책이다. 집에서 할 수 있는 간단한 실험 50가지인데, 개중에는 실험이라 부르기 뭣한 것도 종종 있긴 하다.
예를 들어 아기가 장난감을 잡는지 안 잡는지 보기 위해 아기에게 장난감을 가까이 가져가 보는 것. 과학실험이라기엔 너무 간단하지만 사실 아기의 발달상태를 알아보는 중요한 실험이긴 하다. 그리고 이렇게 책에 거창하게 나와있어서 그렇지, 사실 할머니들이 매번 아기에게 젓가락을 가져간다거나 인형을 가까이 주면서 가만히 있어보라고, 애가 어쩌는지 지켜보는 것과 똑같다.

책의 앞쪽에 나온 약간 단순한 실험보다 아기의 사회성과 관련된 뒷쪽에 나온, 좀 큰 아기를 대상으로 한 실험이야기가 더 흥미로웠다. 아기가 옹알이를 할 때 엄마가 별 반응을 보이지 않을 때와 적극적인 반응을 보일 때 아기가 좀더 옹알이를 길게 많이 한다는 걸 보고 귀찮아서 아기가 소리를 낼 때 대꾸를 잘 안 했던 걸 반성했다.

작은 사람인 우리 아기는 생각보다 더 무한한 가능성과 능력을 갖고 있는 것 같다. 하긴 어두컴컴한 엄마 뱃속에만 있다가 갑자기 이 세상에 툭 튀어나온 아기가 이렇게나 빨리 적응하여 낮에 놀고 밤에 자고, 켜져있는 TV를 보고 하는 모든 것들이 아기의 능력 아닐까. 책에 나온대로 연령대에 맞추어 몇가지 실험을 해봐야겠다.

꿈 거침없이 도전하라

꿈 거침없이 도전하라 - 난 할 수 있다, 그리고 당신도 할 수 있다
유희경 지음 / 신원문화사 / 2014년 1월

꿈, 열정, 목표.. 이런 단어들을 좋아한다. 왠지 모르게 심장이 두근두근 뛰는 기분이다. 그래서 자기계발서나 성공한 사람들의 인생/성공스토리를 읽는 걸 좋아한다. 책을 읽는 동안에는 나도 저 가슴 깊숙한 곳에서 뜨거운 피가 솟구치는 기분이 들어서 재미없고 똑같은 일상을 살아가는 힘이 되어주기 때문이다. 

<꿈 거침없이 도전하라>의 유희경 저자는 수입차 세일즈 분야에서 맹활약을 펼쳤다. 여성이 제대로 능력을 발휘하기에는 편견과 선입견이 강한 영업분야에 게다가 수입차 시장이라니.. 저자가 그의 화려한 이력을 성취하기까지 얼마나 많은 노력과 시간을 투자했을지 상상조차 하기 힘들다. 내가 잘 모르는 영업 쪽 이야기여서 더 그런 것 같다.

그래서 이 책에서, 이 사람은 남들이 대단하다고 올려다보는 그 자리에 어떻게 도달했는지 알고, 배우고 싶어서 이 책을 들었다. 꿈을 향해 거침없이 도전하라는 책 제목의 메시지도 마음에 들었다. 매일 밤늦게 퇴근하면서 매장에 찾아오는 단 한명의 고객에게도 진심으로 대하며 온 정성을 쏟아 인간관계를 만들고 거기서 또 다른 영업루트를 뚫고. 그 당시 어린 여자의 입장에선 힘들었을 일이다. 책의 챕터마다 조금씩 저자의 경험담이 나오는데, 솔직히 나는 그녀의 성공스토리를 쫙 읽어보고 싶었다. 한 에피소드, 한 에피소드를 챕터에 맞는 이야기를 군데군데 배열하는 게 아니라, 이 사람이 이런 일이 있은 후에 이런 일이 있었고 그걸 발판으로 한걸음 더 나아갔구나 파악할 수 있게끔.

꿈과 열정, 도전에 대해 이야기하는 책이 홍수처럼 서점에 쫙 퍼져있다. 수입차 세일즈 분야에서 성공을 거둔 저자의 이야기가 좀더 차별성을 갖고 눈에 확 띄기 위해서 대부분의 자기계발서에 나올 법한 흔한 꿈에 관한 토막 이야기의 나열보다 본인 이야기를 더 구체적으로 흐름이 눈에 보이게 쓴 편이 더 나았을 거라고 생각한다.

미래에서 온 편지

미래에서 온 편지 - 내 안의 여신을 발견하는 10가지 방법
현경 지음, 곽선영 그림 / 열림원 / 2013년 12월

자기계발서를 읽으면서 나태해졌던 나 자신을 채찍질하고 성공한 사람들의 케이스를 읽으며 자극을 받아 단 몇일이라도 열심히 사는 걸 좋아한다. 점점 그 지속기간이 짧아지고, 더 큰 자극을 원하는 게 함정이긴 하지만 아직까지 자기계발서는 나에게 효과가 있다. 

내 안의 여신을 발견하는 10가지 방법이라는 부제가 달린 <미래에서 온 편지>는 그런 나에게 아주 적합한 책이라고 생각되어 얼른 책을 펼쳐들었다. 자유롭고 행복해지기 위한 여신의 십계명은 1. 여신은 자신을 믿고 사랑한다. 2. 여신은 가장 가슴뛰게 하는 일을 한다. 3. 여신은 기,끼,깡이 넘친다. 등 10가지 방법이 있는데 이것만 보면 흔한 자기계발서, 특히 젊은 여성을 주 타깃으로 하는 자기계발서와 비슷해보인다. 하지만 이건 첫장을 읽으면서 바로 나의 착각이었다는 것을 깨닫게 되었다.

먼저 책 표지 날개에 있는 저자소개를 읽어보면 대충 눈치챌 수가 있다. 저자인 현경은 여성, 환경, 평화 운동가로 종교와 여성 분야에서 실력을 인정받는 유명한 분이라고 한다. 여신을 깨우는 10가지 방법은 저자가 조카인 리나에게 이모가 보내는 편지 형식으로 전해지는데 그 방법을 알려주는 도구가 바로 종교와 여성이다.

나 또한 여성이기는 하지만 나는 솔직히 페미니즘에 반대하는 건 아니지만 너무 적극적이고 공격적인 페미니즘을 좋아하지 않는다. 꼭 페미니즘이 아니어도 무슨 이론이나 생각, 주의가 극단적이고 편협하고 공격적이면 무조건 거부감이 든다.그래서 '이즘'이 붙는 것들에 일단 실눈뜨고 보게 된다. 그래서 그런지 이 책에서 얘기하는 많은 것들에 완벽하게 공감하거나 자극을 받진 못했다. 또한 알고보니 이 책은 나온지 12년 되었다고 한다. 그러니 지금보다 더한 가부장제 속에서 여신을 깨우기 위해 부단히 노력한 저자의 고생? 전투?가 더 처절해보이기도 했다.

반면 종교에 관련한 것을 좋아하기 때문에 9. 여신은 기도하고 명상한다. 같은 내용은 참 좋았다. 명상을 통해서 한순간 한순간 숨쉬며 관찰하는 것, 그 순간을 100퍼센트 살아내는 것에 대한 설명이 참 좋았고, 구체적인 명상방법들은 실천해볼 만 했다.

내 안에도 여신이 있을 거라고 믿으며 좋았던 부분을 다시 읽어야겠다.

 

새처럼 자유롭게 사자처럼 거침없이

새처럼 자유롭게 사자처럼 거침없이 - 외딴 섬에서 10여 년간 간화선 수행 중인 불교학자의 대자유의 삶
장휘옥 지음 / 이랑 / 2013년 12월

불교나 명상 관련 책을 읽으며 복잡하고 심란한 마음을 가라앉히고 다시 일어서 하루하루 살아갈 힘과 용기를 얻는 편이다. 책을 읽는 동안에는 멀다는 핑계로 자주 찾지 못하는 고즈넉한 산속 절에, 향냄새 가득한 법당 안에 조용히 앉아있는 기분이 든다. 최근 <길 위에서>라는 비구니스님들의 수행 이야기를 담은 책을 재밌게 읽은 터라 다시 불교책을 찾고 있는 중에 <새처러 자유롭게 사자처럼 거침없이>라는 책을 만나게 되었다.

"대학교수를 그만두고 남해안 외딴 섬에 들어가 수행자이자 농사꾼, 일꾼으로 살며 간화선 수행에 매진해온 한 진솔한 사람이 전하는 대자유의 삶!" 이런 문구가 책 표지에 실려있다. 간화선이란 게 무엇일까 궁금해하며 책을 펼쳐보니 저자가 불교에 입문한 과정부터 차근차근 적혀 있었다. 저자는 머리깍고 출가하겠다는 생각보다, 불교를 전문적으로 공부하고자 하는 마음이 강하여 동국대학교 불교학과에 학사편입하게 된다. 석사과정까지 마치고는 일본으로 유학까지 가게 된다. 유학가서도 누구보다 성실한 자세로 열심히 공부하여 6년반만에 박사학위까지 받게 된다. 교수가 되어 불교학을 가르치다가 직접 수행을 하기 위해 남해안의 오곡도에 수련원을 세우게 된다. 여기까지가 1부 '나는 누구인가'의 내용이다.

1부의 내용은 솔직히 미국 하버드나 예일대학교 유학생들이 '저 이렇게 공부했어요.'라고 써내는 유학성공기 같은 느낌이 들었다. 불교학과에 학사편입하고 석사까지 하고 이러저러한 도움을 받아 일본으로 건너가서 세계적인 석학 밑에서 교수님이 불교잡지에 기고하는 원고를 정서하고, 석사과정에서는 매일 논문 다섯장씩 써가는 등 쉴틈없이 공부에 매진하여 원하는 바를 이루는 이야기가 줄줄 이어진다. 이런 류의 공부하는 이야기를 좋아하는 나는 괜히 열심히 살아야지 자극도 받으면서 좋았긴 하지만, 실제로 어떤 내용을 그렇게나 피터지게 공부하는지에 대한 자세한 내용은 나오지 않아서 그저 '공부'한 이야기밖에 되지 않는 것 같아 한편으론 아쉽기도 했다. 불교 교리를 공부한다는 건 어떤 건지 궁금했기 때문이다.

저자는 도반과 함께 오곡도 수련원을 만들어서 직접 간화선 수행을 하기 위해 그 전에 세계의 유명 불교 수행처에서 수행을 한다. 그 중 일본 임제종 대본산 고가쿠지에서 다이호 방장 스님과 정기적으로 독참을 하면서 간화선 수행을 한다. 선수행과 화두에 대해 자세한 안내가 2부 '수행하는 기쁨'에 나와있다. '무'자 화두를 드는 법이 나오는데 솔직히 말하면 몇번을 읽어도 무슨 말인지 잘 모르겠다. 화두를 든다는 것부터 잘 모르겠는데 게다가 그 화두가 '무'라니.. 불교 관련 책을 종종 읽고 불교에 관심이 많기는 하지만 아직 화두에 대해 이해하기에는 부족한가 보다.

어려운 말은 이해하기 어려워 알아듣지 못하지만 그래도 순간순간 눈앞에 펼쳐지는 일에 100퍼센트 몰입하여 이 순간을 살아가는 것이 곧 선이라는 메세지는 이해하였다. 한 수행승이 조주 선사에게 가르침을 얻고자 하니, 조주선사가 "아침 죽은 먹었는가?" "그럼, 발우나 씻게나"라고 했다는 이야기는 내가 좀더 어렸다면 이해하지 못했을 수도 있을 것 같다. 밥 먹을 때는 밥만 먹고, 섥지할 때는 설거지만 하는 등, 순간순간 집중하여 그 순간을 사는 것. 밥먹었으면 무심히 발우를 씻는 것. 선이란 그런 것이라며 실제 수행을 실천하고 있는 저자가 친절히 설명해주고 있다.