충만한 삶, 존엄한 죽음

충만한 삶, 존엄한 죽음 - 죽음을 앞둔 사람들에게서 삶의 의미를 배우다 ㅣ 삶과 이야기 2
엘리자베스 퀴블러 로스 지음, 장혜경 옮김 / 갈매나무 / 2020년 2월

내가 생각하는 충만한 삶, 존엄한 죽음은 내 운명대로 살다가 편안히 잠을 자면서 생을 마감하는것을 항상 꿈꿔왔다. 내가 생각한대로 죽음을 맞이할수 있다면 큰 축복이라고 생각한다. 왜냐하면 삶과 죽음은 떼어놓을수 없는 단짝친구이며, 죽음은 항상 내 주변에 맴돌기 때문이다. 그래서 하루하루 최선을 다해서 살아가려고 노력한다.

이 책은 죽음 전문가로 유명한 강의를 엮은책이다. 죽음을 함부로 입에 올리수 없었던 1960년대에 미국에서 처음으로 죽음을 주제로 강연을 하고, 죽음을 앞둔 사람들과 그 가족을 도와 편안한 임종의 길로 인도하였던 선구자 엘리자베스 퀴블러로스~ 이분은 정신의학박사이다. 죽음을 앞둔분들을 편안하게 가족과 함께 헤어질수 있고, 마음의 짐을 덜게 해줄수 있는 정말 위대한 분인것 같다. 우리나라에 희망의 전도사 김미경씨가 있다면, 미국은 존엄한 죽음으로 이끄는 엘리자베스 퀴블러로스가 있다.

책은 공연장에서 연설한 강의를 모아놨으며, 본인이 만났던 환자와 그의 가족이야기들을 엮어났으며, 책을 읽는데 강연장에서 듣는것처럼 생동감이 있었다. 그만큼 전달력이 좋았던것 같다. 또한 여러가지 사연들이 있었지만 제일 마음이 아팠던건 아이들의 죽음이였다. 꽃도 피우지 못한 그 여린영혼들의 이야기 12살 불치병으로 누워있는 리즈이야기, 죽음을 앞둔 리즈의 동생인 피터가 누나에게 '얼른 끝나라고 기도할수 있었으면 좋겠어'에 죽어가는 열두살 리즈는 울기시작했다. 고통의 눈물이 아닌 큰 안도의 눈물이였다. 리즈는 사흘밤낮으로 이제 제발 자기를 데려가라고 기도하지만 엄마는 방문을 열고 리즈를 데려가지 마시라고 기도를 한다. 자기의 생명조차 놓을수 없는 어린 리즈이야기를 읽으며 안타까웠고, 하나님을 사랑하지 않으면 하늘나라에 갈수 없다는 이야기가 리즈의 삶을 포기못했던 이유이다. 로즈박사는 이런문제를 도와주는 죽음의 전도사이다. 아이의 시선으로 문제를 해결해주며 편히 잠들수 있도록 도운다.

사람은 내뜻대로 내마음대로 몸을 움직이지 못할때 그 내면은 어떤느낌일까? 풀지못한 숙제를 풀며, 가족과 인사할수 있는 편안한 죽음을 맞이할수 있다면 축복이다. 책을 읽으며, 죽음에 대해서 많은 생각을 하게 되었다. 죽음을 맞이한 그 사람에게 시간을 내야하며, 주변사람들의 말에 귀를 기울이고 그들이 무슨말을 하려는지 열심히 들어주어야 한다고 이야기한다.

우리의 삶은 온전히 자신의 책임이라는것,

비판하고 책임을 떠 넘기고 심판하고 증오해서는 안된다는것이지요

우리의 물리적 삶은 우리의,우리자신의 책임입니다.

이 사실을 깨달으면 우선순위가 바뀝니다. (149쪽)

삶또한 중요한 사실이지만 죽음을 대하는 태도도 중요하다는걸 깨달았다.

어떻게 죽을것인가가 어떻게 살것인가를 결정하기 때문이다.

디미트리오스의 가면

디미트리오스의 가면 ㅣ 열린책들 세계문학 248
에릭 앰블러 지음, 최용준 옮김 / 열린책들 / 2020년 3월

추리소설이 흥미로운건 서술자를 따라서 사건의 행적을 쫒아가는것이 크다고 생각한다. 그 사건의 실마리를 찾기위해 그의 행적과 또다른 사건의 연관성, 치밀한 계획, 연루된 사람들과의 관계등 흥미로운 소재가 많이 있어서 추리소설을 읽을땐 가독성이 높다.

이 디미트리오스의 가면은 80년 가까이된 영국의 작가 에릭 엠블러의 의해서 탄생한 장편소설이다. 원래의 제목은 '디미트리오스의 관'이였으나 영국출판사의 요구로 '디미트리오스의 가면'이란 제목으로 출간되었다. 여러가지 인물로 산 주인공을 돋보이기 위한 제목일까? 라고 나는 생각했다.

1930년대 터키이스탄불, 영국추리소설가 래티머는 어느파티에 갔다가 최근에 시체로 발견된 악명높은 국제적 범죄자이자 스파이 디미트리오에 관한 이야기를 듣게되며, 작가로써 매우 흥미를 느끼며 그의 행적을 찾아나서는 래티머로 시작된다.

이 소설은 빠른전개와 화려한 추리능력, 다양한 사건사고와는 거리가 멀게 느껴졌다. 소피아로 가는 열차에서 만난 '피터스'라는 인물을 만나면서 새로운 북면을 맞이하지만 이 소설은 래티머가 이끌고 가는지 피터스란 인물이 이끌고 가는지 헷갈릴정도였다. 장황한 설명으로 전개되는 부분도 있어서 조금은 지루한감이 있을수 있지만 이글을 이끌어가는건 래티머이다. 래티머는 협박을 통해 받아낼돈을 거부한다든가 사건을 경찰에 신고하려고 시도하는 행동에서 볼수 있듯이 정의로운 인물이기도 하다.

래티머는 어리숙해보이지만 천천히 사건을 따라 조사하고 여러명의 주변인무들도 쉽게 놓치지 않고, 글의 전개에 필요한 인물로 묘사한건 작가의 능력이라고 생각되어졌다.

사실 디미트리오는 죽지 않았으며, 죽었다고 본 시체는 디미트리오와 함께 마약밀거래를 한 피서르이며, 위장살인을 한 디미트리오는 어리숙하지 않았다는것이다. 피터스란 인물 또한 디미트리오스와 같이 마약밀거래를 한 공범자이며, 디미트리오에게 래티머와 피터스가 디미트리오스가 아직 살아있다는걸 비밀로 하는데에 백만프랑을 요구하며 편지를 보낸다. 그러나 디미트리오스는 돈을 건넨후 피터스와 래티머의 집으로 찾아가며, 그들과 논쟁을 벌이며 서로의 총에 의해 디미트리오스와 피터스는 죽는다. 래티머는 경찰이 자기를 의심하지 않도록 자기의 지문을 지우고 경찰서에 살인사건을 조사하라는 편지를 보내며 끝나는 소설....

이 소설 또한 인간의 탐욕과 자기보존이란 소재가 많이 들어간 소설이다. 이 소설은 출간된지 80년이 넘었고, 책의 전반적인 해석과 작가의 대한설명도 부록으로 첨부되어 있어서 좋았다.

영국의 추리소설을 만나고 싶다면 추천한다.

내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다

내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다 - 가족만 떠올리면 가슴이 답답한 당신을 위한 생존 심리학
유드 세메리아 지음, 이선민 옮김 / 생각의길 / 2020년 4월

심리학책을 좋아하는 이유는 타인을 조금은 이해할수 있다는 점이다. 그래서 더 심리학책을 찾아서 보았고, 나의 문제 또한 심리학책에서 많은 도움을 받았기 때문이다.

내 주변에서도 나이 50이 넘으신분들도 애기같은 성향을 가지고 자기말만 들어달라고 호소하시는 분들이 의외로 꽤나 많이 있다. 더 심층적으로 들어가보진 않았지만 그분의 가족관계,생활습성,의존성,내면등을 아주 얉게 나마 바라보고 이해할수 있는 부분이 있었다.

그러나 가족이 나를 힘들게 한다면 어떨까? 정말 내문제도 아닌데 헤어질수 없는 가족간의 문제라면 그것도 내문제가 아니라 형제,자매,부모라면 정말정말 힘들것 같다. 매일 내생활을 보고하고, 죽겠다고 협박하고, 생각만해도 숨통이 막힌다. 이런상황은 부부관계에서도 나타나는 경우도 많이 봤다.

그러나 헤어질수도 멀어질수도 없는 그 사람, 결론적으로 말하면 가족에게서 건강한 거리를 만들어주는게 해법이다.

우리는 내담자에게 변화의 네가지 기본원칙은 반드시 상기시켜줘야한다.

1) 나는 나를 바꿀수 있는 유일한 사람이다.

2) 변화는 어떠한 위험도 내포하지 않는다.

3) 내가 원하는것을 진정으로 얻으려면 변화해야만 한다.

4) 나는 변화할 능력이 있다.

실존주의 심리치료를 통해 이끌어내는 변화의 궁극적이고도 당연한 목표는 다른사람이 되는것이 아니라, '진정한 나'가되는것이다. 또한, 의존적관계에서 벗어난다는것은 나자신과 의존적가족사이에 뿐만아니라 모든 사람들의 사이에도 마찬가지로 뛰어넘을수 없는 간격이 존재한다는 사실을 깨달아나가는 과정이다. 주조력자는 의존적가족의 요구에 제대로 대응하지 못하며, 본인이 죄책감에 시달리며, 병들어가는것이다. 이 얼마나 힘든일일까?

실존주의 심리치료에서는 환자가 자신의 책임을 거부하려는 문제와 그 원인을 살펴보는것을 절대적으로 중요하게 여긴다. 자신이 겪는 문제의 원인이 자기자신에게 있다는 사실을 인정하게 되면 그 만큼 스스로에게 그 병을 무찌를수 있는 힘이 있다는것도 깨닫게 되기 때문이다.

의존적 인격장애의 주요한 특성은 타인에게

보호받고자 하는 욕구가 지나쳐 주변사람들에게

순종적이고 끊임없이 '매달리는' 행동을 보인다.

또한 주변사람들과 멀어지는 것에 대해 두려움을 느낀다는것이다. (102쪽)

심리학책의 공통된 결론은 '나'를 찾자이다. 의존성 인격장애도 사실 나에 대한 확신이 없기때문에 남에게, 가족에게 의존하며 나를 떠나가면 어떻하지를 걱정한다. 사랑하는 가족일수록 분명한 경계선을 긋고, 너와나는 다르다는걸 더 정확히 이해시켜야 할 부분이라 생각한다. 의존적으로 기대려는 가족의 삶을 통제하려하지 않고, 자신의 삶을 살아가는 법을 받아들이도록 훈련하는게 제일 중요하다. 이 책은 다른심리학책보다 예시나 설명이 너무 잘되어 있어서 너무 좋다. 만약 가족의 의존성이 강해서 힘든상황이라면 적극추천한다. 나도 책을 추천해줄만한 지인들이 몇명이 생각나는 책이였다.

1화뿐일지 몰라도 아직 끝은 아니야

1화뿐일지 몰라도 아직 끝은 아니야 - 인생만화에서 끌어올린 직장인 생존철학 35가지
김봉석 지음 / 한겨레출판 / 2020년 3월

인생에도 만화컷처럼 1화,2화,3화....10화 이렇게 전개되면 얼마나 좋을까? 그럼 실망하지 않고 낙담하지 않고 다음편에 승승장구 하는 모습도 그려질텐데 말이다.

글쓰는일이 좋아 기자가 되었으며, 15년이상의 직장생활, 7.8년의 프리랜서를 경험하며 각양각색의 인간과 상황을 겪었고 그 이야기를 책에 담아냈다. 그리고 재미있는건 인생만화에서 끌어올린 직장인 생존철학35가지~~책표지도 알파카가 컴퓨터하는 모습 꼭 나같다....ㅋㅋㅋ

직장이란 과연무엇일까? 무엇을 얻고 무엇을 잃을까? 나도 만만치 않은 직장생활을 하고 있지만 어려움은 하나같이 똑같은것 같다. 일이 힘들면 밤을 새워서라도 하면 되지만 인간관계는 그렇지 않은것 같다. 회사는 단순하게 놀러다니며 친분을 쌓은 친분보다는 일하면서 만들어진 동료애가 훨씬 강한 신뢰에 기반한다. 그리고 쉽게 배신하지 않는다. 이익이 아니라 과정으로 만들어진 관계니까.....라는 이야기에 많이 공감했다. 친분관계는 자치잘못하면 회사도 사람도 잃을수 있다.~~~~~~

사람은 누구나 실수 하잖아. 그래서 연필뒤에 지우개가 달려있는거라고

<심슨가족 85쪽>

누군가는 실패라고 하지만 수많은 프롤로그들이 있었기에

지금 제대로 된 1화를 시작할수  있는것이다 <98쪽>

사회에는 정답이 없다. 뭐가 좋은길인지 제대로

알기가 힘들다. 지금 열심히 살고 있는데 관연 잘하는 짓일까?

이렇게 죽 앞으로 나아가기만 하면 되는 것일까? 내가 어른이 되면 누군가가

'됐어'라고 말해주면 좋겠는데 누구도 진정으로 말해주지 않는다.

누구도 잘 알지 못하니까

<보노보노, 172쪽>

사회에 나와서 일을하고 일머리 없는 상사를 만나서 정말 죽도록 고생하다가 후배한테 뒷통수 맞고 참 여러가지가 많다. 월급을 주지도 않아서 고소를 하니 얼마만의 월급을 주고 고소취하를 해달라고 하는 사장, 그리고 그뒤로 나머지 월급은 주지도 않는.....그러나 누군가는 안주면 어떻게든 받아내는 인간도 있다는것도 보여준 작가님~~~

직장에서 3녀난 버티라는 말은 누가 제일 먼저했을까? 당연히 회사에서 사원을 뽑는 기준이겠지? 주로 2~3년의 경력사원을 뽑는게 현실이니깐~~책에서 한곳에서 3년을 보내고 나면 그 분야의 뛰어난 플레이어가 되진 못해도 꾸준히 70점의 성과를 낼수 있는 검증 가능한 역량이 된다고 이야기한다.

1년차에는 조금씩 업계의 판을 보게되고, 2년차에는 이것저것 도전을 해보고, 3년차가 되면 많은것이 익숙해지며 업무에서 자기만의 루틴을 갖게된다고 이야기한다.

사실, 이 모든것이 마음에 안들고 부당하다고 생각하면 자기사업을 하는게 맞다고 생각한다. 나도 직장인이지만 정말 내가 원하는 직장생활에세이나 너무너무 알리고 싶은 직장생활은 없는것 같다. 다 각자의 입장차이겠지? 그럼에도 불구하고 직장을 다니고 있고, 뭔가를 하고 있다. 그래도 내가 좋아하는 일이라고 생각하며 직장생활을 하고 싶다.

20대는 호기를 부릴수 있는 나이지만 30,40대는 버텨야할 나이이기 때문이다. 나부터도 스스로 이해하자고 바뀌고 있으니깐~~~

나와 또 다른 직업인 기자생활과 프리랜서의 생활이 궁금하다면 읽어보기 바란다.

세상엔 정답은 없는것 같다.

나를 팔로우 하지 마세요

나를 팔로우 하지 마세요 ㅣ VivaVivo (비바비보) 42
올리버 폼마반 지음, 김인경 옮김 / 뜨인돌 / 2020년 4월

'나를 팔로우 하지마세요'란 제목 정말 더 읽고 싶게 만든 제목이라 생각한다. 요즘은 또 다른 세상인 인스타그램,트위터,페이스북이라고 해도 어색하지 않는 인터넷세상이다. 나 또한 인스타그램에 일상과 책리뷰를 공유하며 소통하는 랜선인친님들 덕분에 하루가 즐겁고, 공유하고 싶은 마음이 들기도 한다.

나만 그런거 아니죠????^^

이 소설은 호주작가인 올리버 폼마반 작가의 작품이며 청소년 소설이다. 청소년의 심리를 흡입력있게 담아냈으며, 인스타그램속 만들어지고 창조해낸 내 모습보다 진정한 나로 살아가고픈 소녀의 이야기를 그려놓은 소설이다.

책은 인스타그램 '비의 연대기'라는 계정을 엄마가 만들고 본인의 딸의 일상을 인스타그램에 담아내며, 좋아요 수에 열광하는 엄마의 모습과 베로니카의 심리전을 담아낸 소설이다.

소설에서 '베로니카'를 '비'라고 부르며, '비의연대기'에 어떤사진을 올릴까 하며 하루를 시작한다. 엄마는 비의 일상을 올릴사진이 없으면 꾸며서라도 사진을 찍어올리고 중학생인 '비'는 인스타그램스타이다. 그러나 5초마다 게시물사진을 찍고 비의 일거수일투족을 담아내는 엄마의 집착, 이혼후 딸을 키우며 인스타그램속 삶에 더 행복을 느꼈을 엄마~ 안쓰럽기도 했다.

12만팔로워를 자랑하고 게시물을 올릴때마다 13,14,15만팔로워까지 갖고있는 파워블로거다. 협찬은 말할것도 없다. 그러나 비는 엄마의 지나친 인스타중독에 선언한다. 작전명은 '비 팔로우 방해작전' 그러나 비가 하는건 무조건 좋고 놀랍고 흥미롭게 반응하는 팔로워들 비가하는 모든것에 열광한다. 그러나 비에 대해서 정확히 아는 친구는 비의 사진보관함에 꽁꽁숨겨두고 친구인 애너벨은 또 다른 오해를 한다. 친구들은 비와 사진을 찍고 태그하며 자기의 팔로워에 도움이 될까만 궁리한다.

비는 엄마의 일상을 되찾고 싶은 베로니카의 노력으로 인스타중독에서 엄마의 삶을 꺼내주고, 엄마 또한 새로운삶을 살수 있는 계기가 되며, '비의 연대기'가 아닌 '우리 연대기'로 계정을 만들며 해피엔딩으로 마무리되는 소설이다.

이 소설을 읽으며, 1만팔로워이상되시는 분들은 옷,가방,악세사리,건강보조식품등 홍보를 위한 협찬을 많이 받을 것이다. 나 또한 서평리뷰가 많으니 가끔 아주 가끔 작가님한테 서평 DM이 오긴한다. 이런 제의를 받으면 너무 좋긴하다. 이렇듯 인터넷 세상은 신비롭다.

그러나 여기서 중요한 생각의 몫은 공감과 공유이지 좋아요 수를 많이 받기위해 나를 버리고 좋아요 수나 팔로워에 연연하지 않았으면 좋겠다. 심지어 라방으로 자살하는 모습을 외국사례로 뉴스를 접한적도 있다. 잘사용하면 좋은 인터넷이지만 경각심을 잃지 말아야 할것이다.