몸에 관한 공부

몸에 관한 공부 - 우리 몸에 관해 알게 되는 꽤 많은 것들
예병일 지음 / 사람in / 2026년 8월

『몸에 관한 공부』

예병일 님의 『몸에 관한 공부』는 우리가 매일 24시간 함께하면서도 정작 그 속사정은 잘 모르는, 가장 가깝고도 먼 존재인 ‘우리 몸’에 관한 흥미진진한 교양서에요.

평소에는 숨을 쉬고, 음식물을 소화하고, 손가락 하나를 움직이는 것조차 당연하게만 느끼죠.

하지만 감기에 걸려 코가 꽉 막히거나 배탈이 나서 고생할 때면 ‘평소에 편하게 숨 쉬고 밥 먹던 게 얼마나 감사한 일이었나’ 하고 느끼곤 하죠.

이 책은 우리가 까맣게 잊고 살았던 내 몸의 소중함과 그 속에 숨겨진 위대한 역사들을 다정하고 깊이 있게 일깨워 줘요.

이 책은 우리 몸을 뇌, 신경, 얼굴, 위, 간과 쓸개, 췌장, 창자, 심장과 혈관, 폐, 콩팥, 혈액, 피부까지 총 11개 부분으로 나누어 구석구석 살펴요.

하지만 이 책의 진짜 매력은 단순히 ‘위는 소화기관이고, 콩팥은 노폐물을 걸러냅니다’ 같은 교과서적인 지식을 나열하는 데 있지 않아요.

인류가 이 작은 장기들의 비밀을 파헤치기 위해 어떤 길을 걸어왔는지, 의학사의 결정적 순간들을 한 편의 역사 드라마처럼 풀어낸다는 점이죠.

고대의 뇌 수술

수천 년 전 고대인들이 뇌의 압력을 줄이기 위해 두개골에 구멍을 뚫었던 놀라운 기록

골지와 카할의 신경 논쟁

신경계가 하나의 그물처럼 연결되어 있는지, 각각의 세포로 떨어져 있는지 두고 평생에 걸쳐 치열하게 대립했던 두 천재 학자의 불꽃 튀는 경쟁 이야기

소화의 원리를 밝힌 보먼트와 마르탱

총상으로 위에 구멍이 난 환자를 치료하며 위액의 소화 작용을 직접 눈으로 확인하고 관찰했던 극적인 순간

말피기의 모세혈관 발견

윌리엄 하비가 주장한 혈액순환 이론에서 ‘동맥과 정맥이 어떻게 연결되는가’라는 마지막 미스터리를 풀기 위해 현미경으로 모세혈관을 찾아낸 이야기

여기에 그치지 않고, 인슐린 발견이 당뇨병 환자들의 생명을 어떻게 구했는지, 결핵과 독감 같은 인류의 치명적인 숙적들에 맞서 의사들과 과학자들이 어떻게 싸워왔는지, 그리고 한때는 불가능이라 여겨졌던 심장과 콩팥 이식이 어떻게 현실이 되었는지 현대 의학의 기적 같은 성취까지 입체적으로 다뤄요.

책을 읽는 내내 매 순간 감탄이 흘러나왔어요.

지금 이 순간에도 내 가슴속에서 쉬지 않고 뛰고 있는 심장, 음식물을 분해하는 위장, 노폐물을 걸러내는 콩팥의 활동이 단순한 생리 현상이 아니라 수천 년에 걸친 인류의 지적 호기심과 의학자들의 집념, 수많은 실패와 발견 끝에 겨우 이해할 수 있게 된 위대한 기적으로 다가왔기 때문이죠.

특히 저자는 전문 의학 용어에 갇히지 않고, 일반 독자들도 쉽게 이해할 수 있는 친절하고 다정한 문체로 이야기를 끌어가요.

마치 박물관의 해설자(도슨트)와 함께 인체라는 거대한 전시관을 거닐며 재미있는 비하인드 스토리를 들어보는 기분이 들었어요.

익숙했던 일상이 특별해지는 아주 기분 좋은 경험을 선사해 준 책이었답니다.

이런 분들께 추천해요.

✔ 건강과 내 몸에 관심은 많지만, 어려운 의학 전문 서적은 부담스러우셨던 분

✔ 의학, 과학의 역사 속에 숨겨진 흥미진진한 비하인드 스토리나 교양 지식을 쌓고 싶으신 분

✔ 바쁜 일상에 치여 정작 가장 중요한 '나 자신'과 '몸의 소중함'을 잊고 살아가는 모든 현대인

내가 나를 더 잘 이해하고 사랑하게 만드는 책, 『몸에 관한 공부』와 함께 내 몸이라는 신비로운 우주로 지적 여행을 떠나보시는 건 어떨까요?

😍 장미꽃향기 님의 서평모집을 통해 사람인으로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍

다리가 될게

다리가 될게
신명진 지음 / 데이원 / 2026년 5월

『다리가 될게』

살다 보면 누구나 숨이 턱 막히는 거대한 벽을 마주하곤 하죠.

‘왜 하필 나에게 이런 일이 생겼을까’라며 제자리에 주저앉고 싶어지는 순간들 말이죠.

신명진 님의 『다리가 될게』는 다섯 살이라는 어린 나이에 불의의 사고로 두 다리와 오른팔을 잃은 한 소년이, 하나 남은 왼팔로 인생의 시련을 딛고 다시 일어서는 여정을 담은 솔직하고 묵직한 에세이에요.

다섯 살 무렵, 기차 사고라는 청천벽력 같은 비극이 찾아왔어요.

두 다리와 오른팔을 한순간에 잃은 소년...

하지만 소년은 자신보다 더 슬퍼하며 눈물 흘리는 어머니를 바라보며 나지막이 한마디를 건네요.

엄마, 내가 행복하게 해줄게!

이 작은 다짐은 절망에 빠진 소년을 다시 일으켜 세운 가장 강력한 원동력이 되었어요.

소년은 하나 남은 왼팔로 물살을 가르며 수영을 배워 메달리스트가 되었고, 불편한 의족을 차고 백두산 정상에 올랐으며, 마침내 뉴욕 마라톤 완주라는 기적을 만들어냈어요.

이 책은 ‘불가능’이라고 쓰인 세상을 향해 하나씩 표지판을 새로 바꿔 달아간 한 인간의 진솔한 도전 기록이에요.

이 책이 여타 자기계발서나 성공 신화와 전혀 다른 결을 가지는 이유는, 결코 ‘장애를 극복한 영웅의 이야기’로 포장하지 않았기 때문이에요.

책 속에는 승리의 환호만큼이나 자주, 넘어지고 멈춰 서서 눈물 흘렸던 수많은 실패의 순간들이 정직하게 담겨 있어요.

남은 왼팔 하나로 세상을 헤쳐나가는 그의 모습은 ‘나는 과연 무엇을 딛고 서 있는가’를 스스로에게 묻게 만들어요.

작은 오르막길만 나와도 쉽게 불평하고, 타인과 비교하며 내게 없는 것만을 탓했던 제 모습이 몹시 부끄러워지기도 했어요.

그는 세상을 향해 묻죠.

지금 당신은 무엇을 딛고 서 있으며, 어디를 향해 나아가고 있습니까?

그 담담한 질문은 지쳐 있던 제 마음 가장 깊은 곳을 찌르며, 잊고 있던 삶의 감사함과 다시 일어설 용기를 일깨워 주었답니다.

인생이라는 길 위에서 길을 잃었거나, 잠시 넘어져 무릎을 꿇고 있는 모든 분들에게 이 책을 권하고 싶어요.

✔ 막다른 길에 다다랐다고 느끼는 분

반복되는 실패나 갑작스러운 악재로 마음이 깨진 분들에게 다시 일어설 수 있는 든든한 버팀목이 되어줘요.

✔ 도전이 두려워 망설이는 분

‘내가 과연 할 수 있을까?’라는 불확실함 때문에 첫발을 떼지 못하는 분들에게 묵직한 용기를 전해요.

✔ 일상의 소중함을 잊고 지내는 분

당연하게 누리던 오늘 하루와 주변 사람들의 온기가 얼마나 큰 축복인지 다시금 깨닫게 해줘요.

『다리가 될게』는 단순한 한 개인의 수기가 아니라, 삶의 시련 앞에서 우리가 어떤 태도를 보여야 하는지 보여주는 따뜻하고 단단한 이정표에요.

오늘 하루가 유난히 버겁게 느껴지신다면, 절망을 건너 희망으로 향하는 이 정직한 고백에 마음을 맡겨보시는 건 어떨까요?

😍 장미꽃향기 님의 서평모집을 통해 데이원으로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍

왜 당신은 절반의 삶에 머물러 있는가

왜 당신은 절반의 삶에 머물러 있는가 - Why are you settling for half a life?
고윤 지음 / 스토리메이커스 / 2026년 6월

『왜 당신은 절반의 삶에 머물러 있는가』

혹시 요즘 ‘내가 지금 잘 살고 있는 걸까?’, ‘남들 기준에 맞춰 사느라 정작 나 자신은 사라진 것 같아’라는 생각 해보신 적 있으신가요?

고윤 님의 『왜 당신은 절반의 삶에 머물러 있는가』는 열심히 살아가고는 있지만, 이상하게 마음 한구석이 텅 빈 것처럼 허무함을 느끼는 분들에게 깊은 울림과 답을 주는 책이에요.

우리는 살아가면서 수많은 선택을 해요.

하지만 돌이켜보면 내가 진심으로 원해서 한 선택보다, ‘해야 할 것 같아서’, ‘차마 거절하지 못해서’ 받아들인 역할과 관계들이 훨씬 많죠.

저자는 이렇게 타인의 기대에 맞춰 사느라 미처 채우지 못한 ‘절반의 삶’을 이야기해요.

그리고 그 빈자리는 세상 그 누구도 아닌, 오직 ‘나 자신’만이 채울 수 있다는 통찰을 전하죠.

이 책에는 타라 브랙, 칼릴 지브란, 키르케고르부터 율곡 이이까지, 동서양 사상가 41명의 삶과 지혜가 담겨 있어요.

거창하고 어려운 철학책이 아니라, 인생의 길을 잃었을 때 방향을 알려주는 따뜻한 길잡이 역할을 해준답니다.

남들이 정해준 정답을 따르는 것이 아니라, 내가 스스로 발견한 가치로 본연의 모습을 찾아가도록 다정하게 이끌어주는 책이에요.

책을 읽는 내내 ‘나는 지금까지 나로서 살아왔는가, 아니면 남에게 좋은 사람으로 보이기 위해 살아왔는가’라는 질문이 마음을 묵직하게 두드렸어요.

남들의 기대에 부응하려 애쓰느라 정작 나 자신의 목소리에는 귀를 기울이지 못했다는 사실을 깨달았을 때, 깊은 안타까움과 함께 묘한 위로가 밀려왔어요.

특히 ‘함부로 설명하긴 어렵지만, 그 일을 할 때 비로소 내가 진짜 나다워진다’라는 구절이 오랫동안 기억에 남았답니다.

타인의 시선에 맞추느라 내던져 두었던 ‘진짜 나’를 다시 찾아줄 용기를 얻은 기분이랄까요?

41명 사상가들의 한마디 한마디가 단순한 지식이 아니라, 지친 일상에 건네는 다정한 조언처럼 다가와 마음이 참 든든해지는 시간이었어요.

이런 분들에게 적극 추천해요.

바쁘게 살아가고 있지만 마음 한구석이 늘 허전하신 분들에게 이 책은 따뜻한 휴식과 방향타가 되어줄 거예요.

✔ 타인의 기대와 눈치를 보느라 정작 ‘진짜 나’를 잃어버린 분

✔ 거절이 어렵고, 타인과의 관계 때문에 늘 마음이 피로한 분

✔ 앞으로 인생을 어떻게 살아가야 할지 방향을 고민 중인 분

인생의 절반을 남의 기준으로 채워왔다면, 남은 절반은 오롯이 ‘나다운 가치’로 채워보는 건 어떨까요?

열심히 달리느라 지친 나 자신에게 『왜 당신은 절반의 삶에 머물러 있는가』를 선물해 보시길 추천해요.

😍 장미꽃향기 님의 서평모집을 통해 스토리메이커스로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍

위로의 역사

위로의 역사
자크 아탈리 지음, 이주상 옮김 / 이니티오 / 2026년 7월

『위로의 역사』

살면서 감당하기 힘든 슬픔이나 상실을 겪을 때, 우리는 따뜻한 말 한마디나 곁을 지켜주는 온기에서 힘을 얻곤 하죠.

그런데 인류 전체의 역사라는 커다란 프레임으로 보면, ‘위로’라는 행위는 개인 간의 감정 교류 그 이상이었어요.

프랑스의 세계적인 석학 자크 아탈리의 『위로의 역사』는 인류가 죽음과 고통이라는 근원적인 불안에 맞서 문명을 지켜내기 위해 발명해 온 사회적·문화적 장치들의 궤적을 다뤄요.

단순한 심리학적 조언을 넘어, 인간이 슬픔에 무너지지 않도록 도운 ‘위로의 기술’을 역사적 맥락에서 풀어낸 흥미로운 책이에요.

이 책은 감성적인 에세이가 아니에요.

원시 사회부터 고대 제국, 그리스·로마, 그리고 주요 종교(유대교, 기독교, 이슬람)의 시기를 거쳐 현대에 이르기까지 문명이 죽음에 맞닥뜨린 인간의 슬픔을 달래 온 역사를 시대순으로 조망하는 인문 역사서죠.

시대마다 달랐던 위로의 메커니즘

고대와 종교의 시대에는 제의, 신화, 내세에 대한 약속 등 다양한 문화적·종교적 장치가 존재했어요.

이는 죽음이라는 공포가 사회의 근간을 흔들지 않도록 슬픔을 묶어주고 견디게 해준 강력한 위로의 시스템이었어요.

현대 사회의 한계

문명이 발달하면서 위로는 점차 개인화되고 제도화되었지만, 역설적으로 현대인은 상실의 고통 앞에서 그 어느 때보다 깊은 고독을 경험하죠.

아탈리가 제시하는 대안, ‘예방적 위로’

저자는 고통이 닥친 후에 달래는 소극적 위로를 넘어, 아예 ‘위로가 필요 없는 사회’를 만들어야 한다고 제안해요.

슬픔에 무너지지 않도록 미리 사회적·제도적 안전망을 구축하고, 대가 없이 먼저 사랑을 표현하며 마음의 면역력을 키우는 것이 핵심이에요.

보통 ‘위로’라고 하면 개인적이고 사적인 영역이라 생각하기 쉬운데, 이를 거시적인 ‘문명사적 도구’로 풀어낸 점이 매우 신선하게 다가왔어요.

인류가 죽음과 고통이라는 불안을 이겨내기 위해 얼마나 치열하게 문화와 제도를 발전시켜 왔는지 깨닫게 해주죠.

특히 인상 깊었던 대목은 ‘예방적 위로’에 대한 메시지였어요.

우리는 보통 누군가가 큰 시련을 겪고 무너진 뒤에야 손을 내밀곤 하죠.

하지만 저자의 말처럼, 위로가 필요한 순간이 오기 전에 미리 자주 사랑한다고 말하고 온기를 나누는 것이야말로 가장 강력한 마음의 면역력이 될 수 있답니다.

타인을 향한 소소한 관심과 대가 없는 애정이 개인을 넘어 사회 전체를 지탱하는 힘이 된다는 사실을 깊이 되새겨보게 되더라고요.

이런 분들께 추천해요.

✔ 삶의 상실과 불안에 대해 깊이 고민해보고 싶은 분

흔한 감성글에 지쳐, 인간이 지닌 슬픔의 근원을 지성적으로 탐구하고 싶을 때 깊은 울림을 줘요.

✔ 인문학·역사·사회학적 통찰을 얻고 싶은 독자

인류 문명이 고통에 맞서 발명해 온 문화적 장치들의 흐름을 한눈에 파악할 수 있는 근사한 지적 여정이 돼요.

✔ 타인과의 연대와 관계의 가치를 찾고 싶은 분

고독한 현대사회 속에서 주변 사람들에게 어떤 존재가 되어주어야 할지, ‘선제적인 사랑’의 의미를 찾고 싶은 모든 분께 권해요.

『위로의 역사』를 통해 현대사회에 필요한 대안적 형태의 위로에 대해 생각해보시길 바라요.

😍 장미꽃향기 님의 서평모집을 통해 이니티오로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍

워크리셋

워크리셋 - 일의 변화 앞에서 흔들리지 않기 위한 기술 ㅣ Organization Development 10
박숙정 지음 / 플랜비디자인 / 2026년 8월

『워크리셋』

요즘 출퇴근길이나 일하다가 문득 ‘내가 10년 뒤에도 지금처럼 일할 수 있을까?’ 하는 생각 해보신 적 있으신가요?

어제까지는 팀의 핵심으로 인정받으며 척척 일하던 사람도, AI가 순식간에 보고서를 쓰고 데이터를 분석하는 모습을 보면 마음 한구석이 서늘해지곤 하는데요.

‘회사 간판이나 직급을 떼고 나면, 진짜 내 가치는 뭐지?’ 하는 질문이 자꾸 따라오기 때문이죠.

박숙정 님의 『워크리셋』은 이런 거대한 변화의 한가운데서 길을 잃은 우리 모두를 위한 책이에요.

이 책은 AI 기술의 급부상과 평생직장 개념의 종말 속에서, 경력 10년 차 안팎의 ‘미드커리어’들이 겪는 깊은 정체성 혼란과 전략의 위기를 다뤄요.

저자는 우리가 느끼는 불안의 원인을 명확하게 진단해요.

우리가 게으르거나 무능해서가 아니라, 오직 ‘하나의 길’만을 달리기 위해 만들어진 기존 커리어 모델의 수명이 다했기 때문이라는 것이죠.

30년간 HRD와 리더십 코칭 현장에서 수많은 직장인들을 만나온 저자는 무작정 이직이나 퇴사를 권하지 않아요.

AI 툴을 몇 개 더 다루는 법 같은 가벼운 팁도 아니에요.

대신, 회사가 정해준 승진의 트랙에서 벗어나 스스로의 가치와 목적을 중심에 두는 ‘프로틴 커리어(Protean Career)’ 패러다임으로 전환하라고 강하게 주문해요.

외부의 환경은 통제할 수 없지만, 스스로 다시 일어서는 ‘커리어 적응성’과 ‘회복탄력성’은 얼마든지 단단하게 길러낼 수 있다고 강조하면서요.

연차가 쌓일수록 책임은 무거워지는데, 세상의 변화 속도는 인간의 능력을 넘어서는 것처럼 보여 늘 조바심이 나곤 하는데요.

저자는 이 혼란을 개인의 부족함 탓으로 돌리지 않고 시대적 패러다임의 전환으로 설명해 주어, 막연했던 두려움을 가라앉혀 줘요.

특히 ‘내 직함이 사라진다면 나는 누구인가?’라는 질문이 오래도록 마음에 남았어요.

그동안 회사의 계급장이나 시스템에 의존해온 커리어는 작은 변화에도 흔들리기 쉽죠.

하지만 내 안의 목적의식과 적응력을 단단히 다져둔다면, 세상이 아무리 바뀌어도 나만의 일을 계속해 나갈 수 있겠다는 자신감이 생겼답니다.

변화의 파도를 피할 수 없다면, 그 파도를 멋지게 타는 법을 배워야 한다는 것을 깨닫게 해준 고마운 책이에요.

‘직함을 내려놓았을 때, 나는 누구인가?’라는 질문 앞에 머뭇거려본 적이 있다면 꼭 일독을 권해요.

✔ 연차는 차오르는데 앞으로의 10년이 까마득한 7~15년 차 ‘미드커리어’ 직장인

✔ AI와 빠른 기술 변화 속에서 내 전문성의 유효기간이 끝날까 봐 불안한 분

✔ 남들이 정해준 성공 공식 대신, 나만의 일 기준과 방향을 새로 정의하고 싶은 분

변화하는 시대 속에서 흔들리지 않는 나만의 커리어 중심축을 세워주는 실전 지침서!

불안을 용기로 바꾸고, 나만의 속도로 계속 일하고 싶은 모든 분들에게 이 책이 단단한 버팀목이 되어주길 바라요.

😍 플랜비디자인으로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍