단단히, 휩쓸리지 않고 살아간다는 것

단단히, 휩쓸리지 않고 살아간다는 것 - 흔들리는 시간을 지혜롭게 건너는 마음의 철학
나디 미리안 지음, 김지유 옮김 / 북파머스 / 2026년 10월

『단단히, 휩쓸리지 않고 살아간다는 것』

살다 보면 예상치 못한 이별이나 상실, 질병이나 실패 같은 인생의 큰 파도를 마주할 때가 있죠.

‘왜 나한테만 이런 일이 생길까?’ 싶어 마음이 휘청거리고 세상에 나 혼자 남겨진 것 같은 기분이 들 때 말이에요.

나디 미리안의 『단단히, 휩쓸리지 않고 살아간다는 것』은 마음이 쿵 하고 내려앉은 분들에게 따뜻하고 든든한 위로가 되어줄 책이에요.

이 책은 단순히 ‘무조건 긍정적으로 생각하세요!’, ‘빠르게 이겨내세요!’ 같은 뻔한 조언을 건네지 않아요.

대신 쇼펜하우어, 알베르 카뮈, 카를 융, 스토아학파 등 시대를 뛰어넘는 철학자와 심리학자, 그리고 불교의 지혜와 저자의 실제 경험담을 통해 ‘흔들리는 삶을 어떻게 살아낼 것인가’에 대해 차분히 질문을 던져요.

회복에는 정해진 속도도, 정답도 없다

책에서 말하는 회복탄력성은 ‘무조건 강해지는 능력’이 아니에요.

모든 사람이 같은 방식으로 상처받지 않듯, 일어서는 방식도 저마다 달라야 한다는 거죠.

통제할 수 있는 것과 없는 것의 구분

슬플 때는 충분히 슬퍼하고, 흔들릴 때는 자신의 감정을 가만히 바라보는 것...

그리고 ‘내가 바꿀 수 없는 상황’과 ‘내가 선택할 수 있는 마음가짐’을 구분하며 다시 삶의 방향을 잡아나가는 과정이 담겨 있어요.

카뮈의 시시포스 신화처럼 삶의 무거운 돌을 다시 밀어 올리는 순간에도, 고통을 삶의 자연스러운 일부로 받아들이고 그 안에서 나만의 의미와 희망을 발견하도록 다정하게 길을 밝혀준답니다.

우리는 보통 ‘회복탄력성이 좋은 사람’이라고 하면, 어떤 시련이 와도 오뚝이처럼 툭툭 털고 금세 아무렇지 않게 일어나는 ‘강철 멘탈’을 가진 사람을 떠올리곤 하잖아요.

저 역시 살면서 뜻대로 되지 않는 일이나 예기치 못한 슬픔을 맞닥뜨렸을 때, 내 안의 솔직한 감정을 들여다보기보다는 ‘남들은 다 잘 이겨내는데 왜 나만 이렇게 약할까?’, ‘빠르게 훌훌 털어버려야 성숙한 사람이지’라며 스스스로를 자책하고 채찍질하기 바빴던 것 같아요.

슬퍼할 시간조차 스스로에게 허락하지 않았던 거죠.

하지만 저자의 글을 읽는 내내, 그동안 긴장해 있던 마음 한구석이 스르르 녹아내리면서 가슴 묵직한 안도감이 밀려왔어요.

저자는 우리에게 억지로 강해질 필요도, 남들의 속도에 맞춰 급하게 일어설 필요도 없다고 부드럽게 위로해 준답니다.

‘흔들리지 않는 완벽한 사람이 되려고 애쓸 필요 없다. 정말 중요한 것은 흔들리는 순간에도 나라는 존재를 잃지 않는 힘이다!’

이 문장이 유독 오래 마음에 남았어요.

회복이라는 건 슬픔을 없애거나 고통을 참아내는 ‘극복’의 과정이 아니라, 비가 오면 비를 맞고 바람이 불면 흔들리면서도 지금 내가 느끼는 감정을 있는 그대로 바라봐 주는 ‘허용’의 과정이라는 것을 비로소 깨달았어요.

슬플 때는 마음껏 슬퍼하고, 흔들릴 때는 흔들리는 나를 인정해 주는 것 자체가 이미 아주 훌륭한 회복의 시작이었던 셈이죠.

또한 스토아학파의 가르침처럼 ‘내가 통제할 수 있는 것’과 ‘통제할 수 없는 것’을 구분하는 지혜가 얼마나 삶을 가볍게 만들어 주는지 깊이 체감했어요.

이미 지나간 일이나 타인의 마음, 갑작스레 찾아온 불운은 내가 어찌할 수 없는 ‘통제 밖의 영역’이지만, 그 상황 속에서 내가 어떤 태도를 취하고 어떤 마음으로 오늘을 살아갈 것인가는 온전히 ‘내가 선택할 수 있는 영역’이니까요.

인생이라는 바다에서 갑작스럽게 몰아치는 파도를 통째로 없애거나 멈출 수는 없을 거예요.

하지만 이 책은 그 파도에 삼켜지지 않고, 파도 위에서 중심을 잡으며 나만의 속도로 유유히 헤엄쳐 건너가는 법을 가르쳐 줘요.

책장을 덮고 난 뒤, 마치 마음속에 쉽게 흔들리지 않는 든든한 닻 하나를 내려놓은 듯 마음이 한결 평온하고 단단해졌답니다.

‘삶의 파도를 멈출 수는 없지만, 그 위에서 나를 잃지 않고 건너가는 지혜를 주는 책!’

혹시 지금 인생의 작은 흔들림 속에 서 계시다면, 『단단히, 휩쓸리지 않고 살아간다는 것』을 천천히 읽어보시는 건 어떨까요?

분명 마음속에 단단한 뿌리 하나가 내려앉는 것을 느끼실 수 있을 거예요.

😍 북로망스 @_book_romance 로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍

AI 비즈니스 트렌드 2027

AI 비즈니스 트렌드 2027 - 휴머노이드 전성시대, 이제 휴먼의 미래는 없다
이소영.이예림 지음 / 매일경제신문사 / 2026년 10월

『AI 비즈니스 트렌드 2027』

매년 미래 트렌드를 누구보다 빠르게 짚어주는 이소영, 이예림 님의 따끈따끈한 신간 『AI 비즈니스 트렌드 2027』...

2025년 생성형 AI의 폭발적 확산, 2026년 AI 에이전트의 보편화를 정확히 예측해 온 저자들이 이번 2027년 판에서 던지는 핵심 키워드는 과연 무엇일까요?

이 책은 단순히 ‘AI로 일 처리 속도를 높이는 법’을 말하지 않아요.

AI가 우리 업무와 삶 깊숙이 들어온 지금, ‘AI와 사람 간의 관계, 그리고 일하는 구조를 어떻게 설계할 것인가?’에 집중하죠.

저자들은 AI가 무언가를 빨리 처리해 주는 것보다 ‘사람과 얼마나 깊게 이어지느냐’가 진짜 가치(Value)를 만든다고 진단하며, 앞으로 ‘관계’ 자체가 하나의 거대한 시장이 될 것이라고 강조해요.

‘AI는 내 일을 훔쳐 가는 위협이 아니라, 나라는 창작자를 확장해 주는 가장 스마트한 파트너다!’

이 책을 읽으며 가장 먼저 마음에 와닿았던 건 ‘AI를 바라보는 저자들의 관점이 진화했다’는 점이었어요.

지금까지 수많은 AI 서적들이 ‘AI로 업무 속도를 몇 배 높이는 법’이나 ‘어떤 툴을 써야 작업을 자동화할 수 있는지’ 같은 단순 생산성에 집중했다면, 『AI 비즈니스 트렌드 2027』은 그보다 한 단계 더 깊은 ‘관계’와 ‘협업의 구조’를 이야기해요.

특히 가장 인상 깊었던 문장은 ‘속도가 아니라, 사람과의 깊은 연결이 가치를 만든다’는 구절이었어요.

처음에는 ‘AI 시대에 웬 관계 이야기지?’ 싶었지만, 책을 읽어 내려갈수록 절로 고개가 끄덕여졌죠.

기술이 고도화되어 누구나 AI로 똑같이 빠른 결과물을 만들어낼 수 있는 세상이 되면, 결국 비즈니스의 승패를 가르는 차별점은 ‘사람의 마음을 얼마나 이해하고 깊게 연결되는가’로 귀결되기 때문이에요.

AI 시대가 도래할수록 역설적이게도 가장 인간적인 요소가 핵심 경쟁력이 된다는 분석이 참 매력적이고 위로가 되었어요.

또한, 3부에서 펼쳐지는 AI 비즈니스 시뮬레이션은 이 책의 가장 큰 하이라이트였어요.

단순히 머릿속으로 그린 미래 시나리오가 아니라, 저자들이 현장에서 직접 AI 에이전트를 개발하고 산업에 이식해보며 얻은 실전 데이터와 노하우가 가득 담겨 있었기 때문이에요.

덕분에 ‘우리 회사에는 AI를 어떻게 적용해야 하지?’, ‘AI 에이전트와 인간 직원은 어떤 구도로 일해야 하지?’와 같은 현실적인 고민에 대해 아주 명확하고 구체적인 그림을 그릴 수 있었답니다.

결국 이 책이 던지는 가장 강력한 메시지는 ‘이제 AI를 단순 도구로 쓰지 말고, 함께 일할 수 있는 구조 자체를 새로 설계하라’는 것이에요.

AI 기술의 폭발적인 성장 속도 앞에서 지치거나 막연한 불안감을 느끼던 제게, 나아갈 방향을 밝혀주는 똑똑한 이정표를 만난 듯한 기분이 들더라고요.

AI 기술의 속도가 너무 빨라 ‘내가 잘 따라가고 있는 걸까?’ 불안하신 분들이라면 꼭 한 번 일독해보시길 권해요.

단순한 예측을 넘어, 구체적으로 어떤 준비를 해야 하는지 명확한 이정표를 제시해 주는 책이랍니다.

😍 매일경제신문사 @mkpublishing 로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍

초번영

초번영 - AI 패권 경쟁에서 승리하기 위한 8가지 조건
이관후 지음 / 매일경제신문사 / 2026년 9월

『초번영』

요즘 뉴스만 틀면 AI 이야기가 쏟아지죠?

미국과 중국이 AI 패권을 두고 격렬하게 싸우고 있다는 건 알겠는데, 문득 이런 생각이 들더라고요.

‘과연 우리나라는 AI 시대에 어디쯤 와 있을까?’, ‘앞으로 어떤 국가와 기업이 승기를 잡게 될까?’...

이관후 님의 『초번영』은 이 궁금증을 단번에 해결해 준 책이에요.

이 책은 ‘미·중 슈퍼 파워의 뒤를 이어 세계 3위의 미들 파워 AI 강국 자리를 과연 누가 차지할 것인가?’라는 흥미진진한 질문으로 이야기를 시작해요.

저자는 세계적인 AI 평가 지표(스탠퍼드 HAI, 옥스퍼드 인사이트 등)를 바탕으로, AI 패권 경쟁의 현주소를 진단하는 ‘T.H.R.I.V.I.N.G. 프레임워크’를 세계 최초로 제시해요.

여기서 말하는 국가 AI 역량의 8대 핵심 요소는 다음과 같아요.

인재(Talent), 리더십과 전략(High-Level Leadership & Strategy), 연구 개발(R&D), 투자(Investment), 벤처 생태계(Venture Ecosystem), 인프라(Infrastructure), 규범과 거버넌스(Norms & Governance), 글로벌 협력(Global Cooperation)...

저자는 단지 요소들을 나열하는 데 그치지 않고, 한국, 미국, 중국, 영국, 프랑스, UAE 등 주요 6개국의 전략을 정밀하게 비교 평가해요.

이 책의 핵심 메시지는 간단하지만 강력하죠.

‘단순히 AI 기술 하나 잘 만든다고 이기는 게 아니다. 8가지 요소를 하나의 톱니바퀴처럼 정밀하게 맞물려 작동시키는 국가만이 승리한다!’

사실 ‘국가 전략’이나 ‘지정학’, ‘패권 경쟁’ 같은 단어가 들어간 책은 다소 어렵고 딱딱하게 느껴지기 마련이잖아요?

하지만 책을 읽어 내려갈수록 막연했던 미래에 대한 안개가 걷히고 시야가 확 트이는 기분을 느꼈어요.

그동안 저는 AI 소식을 접할 때 ‘새로운 AI 모델이 나왔다더라’, ‘어떤 대기업이 몇 조 원을 투자했다더라’ 하는 식의 단편적인 뉴스나 기술 트렌드에만 주로 주목해 왔어요.

아마 많은 분들도 비슷하실 텐데요.

하지만 이 책은 저의 그런 좁은 시야를 깨부숴 주었어요.

저자가 제시한 ‘T.H.R.I.V.I.N.G. 프레임워크’를 따라가다 보니, AI 패권 전쟁은 단순한 ‘기술력 겨루기’가 아니라 국가 시스템 전체를 새로 짜는 거대한 개혁 싸움이라는 걸 깨닫게 되었어요.

특히 가장 인상 깊었던 대목은 ‘정합성(Alignment)’에 관한 이야기였어요.

아무리 뛰어난 기술과 천재적인 인재가 있어도, 이를 받쳐줄 법적 거버넌스, 인프라, 그리고 국가적 리더십이 하나의 톱니바퀴처럼 정밀하게 맞물려 돌지 않으면 국가 전체의 경쟁력으로 이어질 수 없다는 점이 아주 깊은 울림을 주었어요.

우리가 일상에서 실감하지 못하는 순간에도 지정학적 질서와 경제 구조는 이미 AI를 중심으로 소리 없이, 그러나 거세게 재편되고 있었어요.

미·중이라는 거대한 ‘슈퍼 파워’ 사이에서 대한민국이라는 ‘미들 파워’가 어떤 전략을 취해야 고래 싸움에 끼이지 않고 ‘세계 3위 AI 강국’으로 살아남을 수 있을지, 그 현실적이고도 긴박한 해법을 접하며 소름이 돋기도 했어요.

단순히 AI가 가져올 ‘편리함’을 넘어서, 국가의 생존과 개인의 미래 삶의 터전이 어떻게 바뀔지 명확하게 짚어주는 책이었어요.

읽고 난 후, 세계 지도를 바라보는 저의 눈이 완전히 새로워진 느낌이랍니다.

‘AI 시대를 맞이하는 국가와 개인의 생존 전략서이자, 미래를 읽어주는 가장 명쾌한 나침반!’

여러분은 AI 시대의 미래에 대해 어떻게 생각하시나요?

AI가 바꿀 우리의 삶이 기대되면서도 한편으로는 궁금한 점이 참 많아졌어요.

관심 있는 분들은 꼭 한 번 읽어보시길 바랄게요.

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이 모든 것은 지나갈 것이다

이 모든 것은 지나갈 것이다 - 인생의 터널을 통과하고 있는 당신을 위한 회복력 수업
루시 혼 지음, 이은경 옮김 / 웅진지식하우스 / 2026년 9월

『이 모든 것은 지나갈 것이다』

루시 혼의 『이 모든 것은 지나갈 것이다』는 마음이 지치고 무거운 날, 조용히 곁에 두고 읽기만 해도 깊은 위로가 되는 책이에요.

이 책은 단순히 이론만을 이야기하는 심리학 서적이 아니에요.

저자는 회복탄력성을 연구하던 학자였지만, 어느 날 12살 딸을 교통사고로 떠나보내는 감당할 수 없는 상실을 경험하게 돼요.

학자로서의 지식과 당사자로서의 가슴 아픈 경험이 더해져 쓰인 책이기에 매 문장이 더 절절하게 다가오는데요.

저자는 자신뿐만 아니라 1만 3,600건의 데이터와 94명의 인터뷰를 바탕으로 사별, 이혼, 실직, 질병, 유산 등 인생의 큰 상실을 겪은 사람들의 감정을 다각도로 분석해요.

애도는 단계를 따르지 않는다

흔히 슬픔에도 단계가 있다고 하지만, 실제 애도는 ‘상실에 대처하는 일’과 ‘일상으로 돌아오는 일’ 사이를 끊임없이 오가는 혼란스러운 과정이에요.

불쑥 찾아오는 슬픔, ‘애도 기습’

잘 지내다가도 갑자기 찾아오는 절망감에 자책할 필요가 없어요.

평범한 마법의 힘

회복탄력성은 특별한 사람만의 것이 아니에요.

산책하기, 따뜻한 밥 먹기, 익숙한 일상 지키기 같은 ‘평범한 마법’이 우리를 지탱해 줘요.

인생을 살다 보면 ‘이제는 이전의 삶으로 절대로 돌아갈 수 없겠구나’ 하고 절망하게 되는 순간이 불쑥 찾아오곤 해요.

그럴 때 주변 사람들은 ‘시간이 약이야’, ‘곧 괜찮아질 거야’, ‘털어내고 힘내야지’ 같은 위로를 건네곤 하죠.

하지만 솔직히 말하면, 절망의 한복판에 서 있을 때 그런 당위적인 위로는 가슴에 와닿기보다 오히려 깊은 외로움과 압박감으로 돌아오곤 해요.

‘왜 나는 남들처럼 금방 털어내지 못할까?’ 하며 스스로를 자책하게 되기도 하고요.

이 책이 제 마음을 유독 깊게 울렸던 이유는, ‘억지로 힘내지 않아도, 슬픔을 급하게 털어내지 않아도 괜찮다’고 진심으로 다독여주었기 때문이에요.

저자는 애도를 단순히 ‘시간이 지나면 나아지는 5단계’ 같은 공식으로 설명하지 않아요.

잘 지내는 것 같다가도 불쑥 눈물이 터지고 슬픔이 차오르는 ‘애도 기습’을 당했을 때, ‘그건 자연스러운 일이며 당신이 퇴보한 것이 아니다’라고 말해줘요.

상실에 대처하며 아파하는 시간과 일상으로 돌아와 나를 돌보는 시간 사이를 오르내리는 혼란 자체가 지극히 정상적인 회복의 과정이라는 것을 알게 된 것만으로도 마음에 정말 큰 안도감이 들었어요.

특히 가장 오랜 잔상이 남았던 메시지는 ‘슬픔을 삶에서 지워버리는 것이 아니라, 슬픔을 품은 채로 나의 삶의 공간을 조금씩 넓혀가는 것’이라는 대목이었어요.

우리는 흔히 회복을 ‘슬픔이 0이 되는 상태’라고 착각하지만, 참된 회복은 슬픔의 크기가 줄어드는 것이 아니라 슬픔을 담아낼 수 있을 만큼 내 마음의 그릇이 넓어지는 과정이라는 것이죠.

거창한 깨달음이나 극적인 계기를 찾으라 강요하지 않는 점도 참 다정했어요.

엉망이 된 하루 속에서도 따뜻한 밥 한 끼를 챙겨 먹는 것, 창문을 열고 바람을 쐬는 것, 10분 동안 아무 생각 없이 산책하는 것...

우리가 무심코 지나쳤던 ‘평범한 일상’이야말로 내 영혼이 무너지지 않게 받쳐주는 가장 강력한 방어막이자 ‘평범한 마법’이라는 사실을 깊이 깨달았어요.

어두운 터널 속에서 무작정 빛을 향해 달리라고 부추기는 대신, ‘지금 서 있는 그곳에서 촛불 하나를 켜고 차분히 자신을 돌보아도 괜찮다’고 말해주는 다정한 손길 같은 책이었답니다.

한 걸음 내딛는 것조차 버거운 날, 내 마음을 가만히 보듬어줄 진짜 위로가 필요한 분들에게 정말 큰 울림을 줄 것이라 확신해요.

책 제목처럼 <이 모든 것은 지나갈 것이다>라는 말은, 슬픔이 흔적도 없이 사라진다는 뜻이 아닐지도 몰라요.

슬픔의 한복판에서도 삶은 여전히 계속되고 있으며, 우리 안에 다시 일어설 힘이 있다는 신호겠죠.

지금 혹시 마음속 어두운 터널을 지나고 계시다면, 『이 모든 것은 지나갈 것이다』를 통해 다정한 등불 하나를 마음에 품어보시는 건 어떨까요?

😍 웅진지식하우스 @woongjin_readers 로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍

요절금지

요절 금지 ㅣ 다산책방 청소년문학 39
김선미 지음 / 다산책방 / 2026년 9월

『요절 금지』

김선미 님의 『요절 금지』는 겉으로는 너무나 평범하고 성실하지만, 속으로는 조용히 무너져 가고 있는 이 시대의 청소년과 청춘들을 위한 소설이에요.

제목부터 강렬한 이 책은 요즘 많은 이들이 겪고 있다는 ‘고기능성 우울증’을 십대들의 눈높이와 언어로 사실적이고 담담하게 그려내고 있어요.

책을 읽으며 마음 한구석이 먹먹하면서도 따뜻한 위로를 얻을 수 있었답니다.

주인공 열일곱 살 박지연은 학교에서 성실하고 예의 바른, 누가 봐도 완벽한 ‘모범생’이에요.

하지만 남들에게 보이는 모습과 달리 지연이의 내면은 외로움과 불안으로 가득 차 있어요.

친구 무리에서 느껴지는 은근한 외로움, 외모와 성적에 대한 끊임없는 자기 검열, 남들에게 사랑받기 위해 진짜 모습을 숨겨야 한다는 압박감...

아무에게도 말할 수 없는 마음을 지연이는 익명의 블로그 ‘요절 희망자의 기록’에 비로소 솔직하게 쏟아내기 시작해요.

흔히 말하는 ‘고기능성 우울증’의 전형적인 모습이죠.

사랑, 우정, 가족과의 관계까지 크게 흔들리며 위기를 맞이한 지연이...

하지만 그 과정에서 지연이는 상담을 받고, 운동을 시작하고, 주변 사람들의 따뜻한 온기를 느끼며 스스로의 마음을 들여다보는 방법을 배워가요.

그리고 마침내 지연이는 블로그의 이름을 바꾸게 돼요.

‘요절 희망자의 기록’에서 ‘요절 금지’로...

하루아침에 마법처럼 행복해지는 건 아니지만, 버텨내고 오늘 하루를 다시 살아보기로 결심하는 지연이의 단단한 회복이 시작돼요.

우리는 보통 크게 울고 불며 티를 내야만 ‘아픈 아이’라고 생각하곤 하죠.

하지만 진짜 깊은 상처는 아무렇지 않은 표정과 미소 뒤에 숨어있을 때가 많다는 걸 이 책은 묵직하게 짚어줘요.

특히 인상 깊었던 점은 이 소설이 판타지처럼 모든 문제가 싹 해결되는 만병통치약 같은 엔딩을 내놓지 않는다는 거예요.

지연이의 삶은 여전히 막막하고 고민거리로 가득하지만, 스스로 ‘요절 금지’라는 선을 그어내는 순간 큰 감동이 밀려왔답니다.

‘완벽하게 행복해질 필요는 없어. 일단 오늘 하루를 무사히 살아내는 것만으로도 충분히 가치 있어!’

책이 나에게 가만히 건네는 이 다정한 위로 덕분에 책장을 덮고 나서도 마음이 오랫동안 따스해졌어요.

마음이 조금은 지쳐있는 날, 『요절 금지』를 펼쳐보시는 건 어떨까요?

힘든 순간을 견뎌내고 있는 우리 모두에게 ‘요절 금지’, 그리고 ‘오늘을 살아갈 응원’을 건네봐요.

😍 르온서평단 @gbb_mom 모집을 통해 다산책방 @dasanchaekbang 으로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍