200패턴 영어로 쉽게 말하기 –전리나지음

200패턴 영어로 쉽게 말하기 - 초급과정 ㅣ 나말해
전리나 지음 / PUB.365(삼육오) / 2017년 5월

200패턴 영어로 쉽게 말하기 –전리나지음

평소 영어울렁증이 있어 자신감도 부족하고 영어공부를 해도 통 늘지를 않아 답답함이 많이 들었습니다.매번 영어책이 나오면 사다가 공부를하면서도 뭔가 나 스스로를 꾸준히 이끌어줄 동기부여가 필요했는데 200패턴을 외우면 영어에서 해방되는 해방되는 쾌감을 맛볼 수 있을 거 같습니다.

이 책의 구성을 보니 무조건 암기하라는 강요보다는 기본적인 학습을 한 후 응용할 수 있는 확장편과 추후 복습까지하는편까지 있어 이 책 한권으로 영어울렁증을 극복할 수 있다는 자신감이 생깁니다.

평소 영어에 대한 부담감이 커서 첫페이지부터 영어를 무작정 외우려하기 보다 한번 통독하고 앞페이지부터가 아닌뒷페이지부터 읽어나가기로 했습니다.

다행히 영어에 대한 스트레스를 덜 받아가며 영어에 대한 흥미를 느끼게 되었습니다.

우리가 일상에서 흔히 사용할 수 있는 20개의 상황에 대한 표현으로바로 사용할 수 있어 몰입하게 되었습니다.

우리가 흔히 헛갈려하는hear/listen 쓰임의 차이에 대해서 설명을하였는데요…아..그동안 영어에 대한 감을 잡지 못한 이유가있었네요..단어를 알고 있으나 왜 여기에 쓰이는지 그간 고민을 해보지 않았던 것이 영어에 대한 울렁증을키웠네요^**

그리고 평소 번역에 대해서 미국인들은 참 간편하게 잘도 말하는구나..했는데요..

Come on이라는 말이’설마’라는 뜻이네요..

아..제가 영어 왕초보였어요.. 다양하게쓰이는 표현에 대해서도 알아보며 영어가 점점 재미있어지네요..

또한 부록에 영어이름을 한번쯤 생각해 볼 수 있는 페이지가 있어요^**

이 책은 영어를 책으로만 눈으로만 보는 것이 아니라 듣고 써보고 하며 배울 수 있는 패턴훈련북,훈련용mp3,저자직강mp3,동영상QR코드,단어노트를 제공하니 영어가 늘지 않을 수가 없어요..ㅎㅎ

틈나는 대로 귀로 들으며 입으로 내뱉으며 영어패턴을 내것으로 만들면 일상생활의 영어는 자신감있게 해낼 수 있을 거 같습니다.

이 초급자를 끝내고 나서 중급으로 업그레이드 되는 저를 기대합니다*^^

무엇이 인생을 바꾸는가-조한규지음

무엇이 인생을 바꾸는가 - 타고난 운명에서 원하는 삶으로
조한규 지음 / 스노우폭스북스 / 2016년 12월

무엇이 인생을 바꾸는가 –조한규 지음

한번 사는 인생!! 평범을 거부한다!!

평범한게 제일 어렵다지만 매일 똑같은 일상에 인생의 터닝포인트!!

호랑이는 죽어서 가죽을 남기고 사람은 이름을 남긴다는 말이 있죠~

저는 제 인생에 제 이름이 브랜드가 되었으면 합니다. 그 간절한 소망이 이루어지기에 이 책이 제 인생에 길잡이가 되어줄 것 같습니다. 성공한 사람들의 성공을 위한 습관은 무엇인지 궁금합니다.

이 책에서는 인생을 바꾸는 5가지 원칙과 7가지 방편을 이야기합니다.

5가지 원칙은 다음과 같습니다.

첫째, 두뇌와 뱃속의 비움

둘째, 학습과 행동의 되풀이

셋째, 몰입(한가지 일에 집중)

넷째, 창조적으로 생각하기

다섯째, 나눔

7가지 방편은,

창조독서로 뇌를 활성화, 명상으로 지혜얻기, 검소하게 식사, 차와 음악으로 뇌신경의 배선도 정렬, 공부를 평생 먹는 밥으로 여기기, 먼저 목표세우기, 적선하기

이 책에서 소개한 것들은 평소 우리가 한번쯤은 해야겠다라고 하는 것들입니다.

하지만 생각에서 머물다가 잊어버리곤 하지요..

성공한 사람들은 이것을 꾸준히 했다는 것이에요..

새해를 맞이하여 저도 꾸준히 해서 저도 성공한 사람들이 걷는 길을 가봐야겠다는 결심을 굳히게 되네요..

이 책에서는 위에서 제시한 방법들을 구체적으로 설명해주고 어떻게 해야하는지 방법도 알려주고,,게다가 동기부여까지..정말 이 책대로만 하면 성공할 수 있다!! 라고 말해줍니다.

우선 독서에 관해서 이야기 해봅니다.

책을 읽는법에 대해서 말합니다.

첫째, 목차 미리 훑어보기

책 앞표지,뒤표지, 저자약력, 서문, 머리말읽기, 목차훑고 각 장의 처음으로 가서 제목 읽기, 목차에서 책의 키워드 파악하여 관련 소제목 내용읽어보고 책 구입하기

둘째, 적극적으로 읽고 메모

적극적으로 읽는 것은 왜 이런 내용을 썼을 까, 무슨의도인가 등의 의문을 제기하면서 답을 생각하는 것, 책의 주요개념에 밑줄긋기나 동그라미, 핵심적인 문구옆에 커다란 별표시, 참고할 만한 인용구가 있으면 표시하고 책의 뒤표지 안ㅉ고에 그 페이지 번호 적어둔다.

저자는 형광펜을 사용해 자기만의 강조표시를 해두고 아주 중요한 내용이 담긴 페이지를 접어둔다고 합니다.

셋째, 책을 다 읽고나서 강조표시나 메모한 부분 다시 읽기

일주일 지난 뒤 10분정도 책 훑고 책을 넘기며 메모하고 강조표시한 부분 다시 읽기, 의문제기했던 부분 다시 생각하기

이렇게 까지 구체적으로 이야기해주는데 힘들까봐 저자는 또 이야기 합니다.

1.어려워도 포기하지 마라.

2.부족함을 느끼고 반복해서 읽고 또 읽어라.

3.글을 잘 쓰려면 좋아하는 문장을 모방하라.

4.성실하고 끈기 있게 공부하면 꿈은 이루어진다.

5.글에 리듬을 얹어 소리내어 읽어라.

6.책의 기운을 흡수하는 양기 독서를 하라.

7.책에서 풍기는 가락을 따라 책을 읽어라.

정말 다시한번 심기일전하게 되는 문구입니다.

저자는 세심하게 알려줍니다.

인생을 바꾸는 창조독서법!!

1.무엇 때문에 책을 읽는지 명확히 하기(구체적목표-저술과 강연)

2.같은 책을 되풀이해서 읽으면 몰입이 이루어지고 지혜를 얻는다.

3.1000권이상의 책을 읽으면 한시간 내로 어떤 책이든지 책의 핵심내용 파악가능

4.책을 읽으면 갑자기 아이디어가 오르고 특정한 사람이 떠오른다.(반드시 메모할 것)

왜 그런 생각이 떠올랐을까, 무엇이 그런 생각을 떠오르게 했을까 등 여러 가지 의문제기하고 내용의 형상화, 시각화, 책이 지닌 전체적 맥락과 그 생각, 그 아이디어를 연결하면 답이 나온다.

5.독서를 하면 풍부한 어휘습득으로 의식변화, 생활습과변화

6.독서를 하면 온 몸에서 고매한 인품이 묻어나온다.

7.책을 45분이상(50분)읽어야 효과가 크다. 매일 45분이상 100일정도 독서를 하면 독서가 습관이 된다.

8.실천-독서 생활화하기

가정에서는 침실,거실,부엌,화장실에 책을 놓고 틈틈이 읽기, 책읽으며 졸리면 책 덮지말고 책과 함께 잠자기

정말 저자가 이렇게 까지 이야기 하는데 안 읽고 버틸셈인가?

많은 좋은 내용들이 많지만 목표설정에 대한 공식을 소개합니다.

1.오늘 당장 노트 한권을 준비하고 가까운 시일내에 성취하고 싶은 목표물 10~15가지 적어라.

2.카드를 만들어 긍정적으로, 현재시제로, 1인칭으로 그 목표를 적고 어디에 가든 항상 몸에 지녀라.

3.매일 밤마다 잠을 자기 전에 목표를 성취했을 때 자신의 모습이 어떨지 마음속에 떠올리고 상상하라.

4.각각의 목표를 성취하기 위해 할 수 있는 세가지를 생각하라, 항상 취할 수 있는 구체적인 행동의 관점에서 사고하라.

5.목표 성취가 필연적이라는 확신이 들때까지, 그 전날의 목록을 참조하지말고 날마다 목표들을 다시 수정하라.

6.매일, 매주, 매달 자신의 목표와 목적을 검토하고, 재평가하는 시간을 사져라. 자신이 여전히 궤도안에 있는지 그리고 자신에게 중요한 중요한 것을 위해 노력하고 있는지 확인하라. 새로운 정보를접하면 언제든 목표와 계획을 수정하라

이 책을 읽으며 저자가 얼마나 우리에게 성공할 수 있는 방법을 알려주고 싶은지 애타는 마음이 느껴진다. 정말 숟가락으로 밥을 떠먹여주는데 이 밥 먹지않을텐가?

새해가 되니 몸과 마음을 깨끗이하고 정진해야겠다.그리고 성공하기위해 열심히 소개해준 이 책의 저자에게 감사함을 느끼며 실천에 옮길 것을 굳게 다짐해본다.

만약 마음을 마음대로 쓸 수 있다면-백성호글/권혁재사진

만약 마음을 마음대로 쓸 수 있다면 - 나를 괴롭히는 감정에서 벗어나 원하는 삶을 사는 법
백성호 지음, 권혁재 사진 / 앵글북스 / 2016년 11월

만약 마으을 마음대로 쓸 수 있다면-백성호 글/권혁재 사진

마음이란 것이 늘 변화무쌍합니다.

한결같은 마음이란 것이 얼마나 힘든것인지요. 그런면에서 마음을 내 마음대로 사용할 수 있다면 이기적인 것일까요? 배려의 마음일까요? 이 책은 어떤의미로 마음대로 꺼내어쓸 수 있다는걸 이야기하고 있는지궁금합니다. 특히 마음이 울쩍하거 답답할때 이 마음을 꺼내기 싫고 행복한 마음만을 끌어다 쓰고 싶은데,, 늘 즐겁고 싶은데,, 가만 생각해보니 조증이 되는거 아닌가싶어요~^^

이 책을 읽으며 이 책은 꼭 소장해야겠다라는 생각이 먼저 들었습니다.

종교에 대해서 마음의 갈등을 겪고있던 저에게 사이다처럼 뻥 뚫는 가르침을 주었고 예리한 통찰력과 거침없는 막힘없는 글로 제게 지혜를 주고 늘 마음에 새기라는 듯이 속삭이고 있습니다.

내면의 복잡함을 갖고 있는 모든 이들에게 이 책을 추천하고 싶네요.

마음의 기술...이것이 필요하네요..마음을 마음대로 쓰기 위해서..

그것이 바로 나의 잣대..

나의 잣대는 나의 눈, 나의 관점. 이것을 무너뜨리고 넓은 눈, 깊어진 눈으로 자유롭게 지혜롭게 마음을 쓴다.

인간의 고통은 움켜쥘 수 없는 마음을 움켜쥐려할 때 생겨난다.

오해에서 이해로 눈을 바꿀 때 번뇌가 지혜로 바뀐다. 그러니 우리가 버거워하는 번뇌의 무게가 지혜의 무게이다. 절망하지 말자!!

문구하나하나가 정말 마음에 콕콕 와닿습니다.

힘들 때, 지칠 때, 외로울 때, 슬플 때, 화가날 때 감정이 앞서지요..

그리고 바로 후회를 하며 나 자신이 더 고통스러워지지요.

저는 얼마전에 그러한 감정을 느꼈습니다. 감정이 앞서니 화가 더 나고 더 슬프고, 더 힘들어지더니 감정에 복받쳐 눈물이 흐르더니 제 자신을 더 이상 컨트롤 할 수 없이 하염없이, 멍하니 눈물만 쏟더군요..

이 책에서 말해줍니다.

자세히 들여다보라고..

내가 나의 숨통을 쥐고 있으니 그 숨통을 놓아주라고..

원수를 사랑하라는 말이 바로 그 말입니다. 내가 쏘아대는 과녁이 나의 가슴이라는 것!!

그러니 내가 쏜 화살을 내 손으로 이제 빼야할 것입니다.

그리고 끊임없이 정진하고, 마음을 쓰고나서 그때그때 툭툭 놓고 이미 쓴 마음을 붙잡지도 움켜지지도 말라고 합니다.

또 감동이 밀려옵니다.

복잡한 내면을 이 책에서 정리정돈을 잘 해줍니다.

저는 이 노란색표지의 책을 보며 따뜻함을 느낍니다.

그리고 이 책의 내용을 늘 마음에 새기며 책의 제목대로 마음을 마음대로 쓸 수 있도록 잘 들여다보도록해야겠습니다.

기적의자신감수업-로버트앤서니

기적의 자신감 수업 - 내가 얼마나 위대한지 알려주고 그래서 자존감을 한껏 높여주고 직관을 깨워 잠재력을 보여주고 그 어떤 것도 실현할 수 있다는
로버트 앤서니 지음, 이호선 옮김 / 청림출판 / 2016년 11월

기적의 자신감 수업-로버트 앤서니 지음/이호선 옮김

자신감...막연하게 나는 자신감이 없다..나는 할 수 없어..축 늘어진 어깨와 부정적인 말로 내 앞을 또 가로막는다.또! 또!! 에휴~

나 자신을 자책하는 것에 익숙해진 지금,,,우물안개구리처럼 이 안에서만 보고싶고 이 안에만 있길 원하는 나에게 언제쯤 끌어올려지려나,,,자신감,,

이 녀석을 꺼내기만 하면 일이 술술 풀릴 것 같은데...

어떻게하면 자존감을 한껏 높여주고 직관을 깨워 잠재력을 보여주고 실현할 수 있을까?

하는 물음에 속시원한 답을 들려줄 ‘기적의 자신감 수업’

이 책에서는 상상을 현실로 만드는 절대적 자신감의 14가지 비밀을 알려줍니다.

이 책을 읽고 자신감을 키워 내 꿈을 당당히 펼칠 수 있는 나로 거듭나길 바랍니다.

‘기적의 자신감수업’에서는 우리는 모두 자기최면에 빠져있다고 한다. 고로 우리의 깨달음을 방해하는 것들을 치우고 잠재력과 가능성에 집중!! 의존하는 것에 벗어나 나 자신에게 집중!! 자존감이 낮은 이들의 행동패턴을 파악하고, 자신을 받아들이는 지혜를 갖을것!! 나쁜 습관부터 고치고 긍정적인 인식으로의 변화를 꾀한다. 그리고 자신에게 일어나는 모든 일을 사랑하고 타인의 행복에 공헌하고 경청!!

이러한 것들을 위해 시간을 효과적으로 사용할 수 있는 방법이 필요하다.

시간을 보다 효과적으로 사용하고 싶다면 먼저 우선순위를 정해라. 이를 잘 활용할 수 있는 방법은 맹리 저녁 잠자리에 들기 전, 당신이 다음날에 하고 싶은 가장 중요한 6가지 일에 대해 목록을 써라. 목록을 만들었으면 이것들을 우선순위에 맞게 배열한다. 일단 하기로 했던일들을 끝내면 당신은 무한한 성취감에 젖어들고 일을 하나씩 완성할 때마다 그 다음에 해야할 일은 더 쉬워 보인다.

이러한 목록을 매일매일 실천해 나가기위해서는 목표를 행동으로 이끄는 과정이 필요하다. 목표를 행동으로 이끄는 과정은 첫째, 인생의 중요 영역인 직업, 재정, 육체, 정신, 가정, 영성에 대한 목표를 세울 것. 둘째, 각각의 목표를 장기 목표와 단기 목표로 구분할 것. 셋째, 목표를 향해 나아가기 위해 필요한 행동과 일을 기술할 것. 넷째, 성숙한 나를 위한 5개년 계획을 수립할 것

가장 작은 것부터 실현해나가면 작고작은 자신감들이 점점 성장해서 커져나아갈 것이다.

이 책을 읽고나서 나는 마음이 즐거워졌다. 내 스스로가 나를 어둡게 만들었구나..이제는 내가 긍정으로 밝음으로 나를 만들어야겠다는 희망찬 설렘이 나를 변화하게 만듭니다.

먼저기도하라-조지뮬러지음

먼저 기도하라 - 조지 뮬러의 5가지 기도 원리 ㅣ Echo Book 5
조지 뮬러 지음, 유재덕 옮김 / 샘솟는기쁨 / 2016년 11월

(조지 뮬러의 5가지 기도 원리) 먼저기도하라 –조지 뮬러 지음/유재덕 옮김

늘 감사하며 기도하는 삶을 살려고 노력하고 있습니다. 요즘 마음이 헤이해하고 나태해져 슬럼프입니다. 기도하라는책 재목으로 저를 다시 가다듬고 싶습니다. 그러한 마음이 간절해서인지 저는 이미 시험에 들었습니다. 다른 책들은 다 배송이 되었는데 유독 ‘먼저 기도하라’라는책만 일주일이 지났는데도 책이 오지 않는 것입니다. 저는 먼저기도하라라는 책을 통해 제 삶의 변화를 모색하였기에 메일도 다시 보내고 전화도 하고 오랜 기다림 끝에 책을 받게 되었답니다. 저는 책을 받자마자 ‘감사합니다’라는 말이 절로 나오더군요,,

제목에서부터 저는 이미 매료되었습니다. ‘먼저 기도하라’

저는 책을 받고 제일 집중이 잘 되는 새벽4시에 일어나 책을 읽었습니다. 정말 책 속에 빨려들어가더군요.

*주님을 신뢰하고 도움을 구하고 기다리게 되면 응답을 받을 것이다.

*하루의 일과를 시작하기 전에 기도와 묵상 시간을 확보!!

*너의 행사를 여호와께 맡기라. 그리하면 네가 경영하는 것이 이루어지리라(잠 16:3)

*나는 하나님 안에서 소망의 끈을 놓지 않을 것이다. 응답을 받을 때까지 포기하지 않고 거듭 기도할 것이다.

*네 믿은 대로 될지어다(마 8:13)

정말 말씀하나하나가 마음에 새겨지더라구요.

술꾼에 도벽까지 있었던 조지뮬러는 신학대학에 입학후 그의 삶은 달라졌습니다.

칼뱅의 교리를 공부하면서 하나님께 기도를 하며 응답을 받았습니다. 무려 5만번이나 응답받은 기도의 사람!!

고아원의 경영은 오직 하나님의 기도응답으로 이루어진 역사로 조지뮬러의 5가지 기도 원리를 말합니다.

첫째, 하나님께 영광이 될 수 있는 응답만 놓고서 간구하는 게 중요하다. 그것이 우리에게도 유익이 되기 때문이다. 하지만 우리가 하나님께 간구하는 게 그분에게 영광과 영예가 된다는 게 전부여서는 안된다.

둘째, 주 예수의 이름으로 구해야 한다. 즉 그분의 공로와 가치에 근거해서 기도를 드려야 하는 것이다.

셋째, 구하는 것을 하나님이 주실 수 있고 또 기꺼이 그렇게 하실 것으로 믿어야 한다.

넷째, 축복이 허락될 때까지 끊임없이 기도해야한다. 시간이나 처지와 무관하게 하나님께 시건을 고정할 때 그분은 응답하실 것이다. 그러니 기도하면서 인내해야 한다.

다섯째, 응답받을 때까지 간구하고 기대해야 한다.

저도 간절히 기도할 때는 눈물이 나왔습니다. 저도 간절히 기도하면 이루어진다고 믿고있습니다. 저도 간절히 기도해서 이루어진 일이 있습니다. 그래서 인지 ‘먼저기도하라’라는 책을 읽으며 더 설레고 가슴이 복받쳐왔던 것 같습니다.

(마태복음 6장 34)그러므로 내일 일을 위하여 염려하지 말라. 내일 일은 내일이 염려할 것이요 한 날의 괴로움은 그 날로 족하니라

저는 한 걱정하며 사는 사람입니다. 늘 초조하고 불안하고..

어떻하지?하며 걱정인형이 따로 없죠..

‘먼저기도하라’라는 책을 읽으며 내일 일을 위하며 염려하지 않으려고 노력중입니다.

현재에 충실하면 내일은 좋은 결과로 맞이할 수 있으니까요~

조지뮬러가 성경을 수백번 읽었다고 하니 저도 말씀을 읽는 것에 소홀히 하지 않고 마음의 양식을 쌓아야겠다는 생각이 듭니다. 성경속에 답이 있네요..말씀대로 살아가는 것이 어렵긴 하겠지만 노력하면 지금과는 달라진 삶에 만족하게 될 거 같습니다.

‘먼저기도하라’라는 책을 단숨에 읽고 저는 이 책을 제 친구에게 선물하려고 합니다.

그 친구도 이 책을 읽고 그 친구가 원하는 기도로 응답을 받고 만족하는 삶을 살았으면 합니다.