매일 10분 두뇌훈련 첫걸음/한국치매교육협회,동그라미에듀지음/시원북스

매일 10분 두뇌 훈련 첫걸음 - 치매 예방, 인지능력 개선, 기억력 향상을 위한
한국치매교육협회.동그라미에듀 지음 / 시원북스 / 2024년 6월

매일 10분 두뇌훈련 첫걸음/한국치매교육협회,동그라미에듀지음/시원북스

우리나라가 고령사회로 접어들면서 치매는 점점 더 심각한 건강 문제로 대두되고 있다. 통계에 따르면, 65세 이상의 노인 중 약 10명 중 1명이 치매를 앓고 있으며, 이 숫자는 향후 더욱 증가할 것으로 예상된다. 치매는 단순한 기억력 저하를 넘어 일상생활에 심각한 영향을 미치고, 가족과 사회에 큰 부담을 주기 때문에 예방이 매우 중요하다.

치매는 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 알츠하이머병이 가장 흔한 형태이다. 그 외에도 혈관성 치매, 루이체 치매 등 여러 가지 유형이 존재한다. 이러한 질병들은 주로 노화와 관련이 있지만, 유전적 요인, 생활습관, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용해 발병한다.

치매 예방은 개인의 삶의 질을 높이고, 가족과 사회의 부담을 줄이는 데 기여한다. 치매를 예방하기 위한 노력은 조기에 시작하는 것이 가장 효과적이며, 건강한 생활습관을 통해 상당 부분 감소시킬 수 있다.

《매일 10분 두뇌 훈련 첫걸음》은 인지능력 저하를 예방하고 적극적인 두뇌 활동을 장려하는 데 큰 도움이 되는 책이다. 한국치매교육협회가 개발한 이 책은 총 200개의 문제를 수록하고 있으며, 8가지 인지능력과 13가지 활동 영역을 골고루 포함하여 어르신들에게 맞춤형으로 구성되어 있다. 이 책은 매일 10분만 투자하여 두뇌를 훈련할 수 있도록 설계되었으며, 하루에 4문제를 풀 수 있도록 되어 있어 50일 동안 꾸준히 진행할 수 있다.

이 책의 가장 큰 장점은 각 문제들이 기억력, 언어능력, 공간 능력, 집중력, 계산력, 실행력, 판단력, 이해력이라는 8가지 인지능력을 체계적으로 향상시킨다는 점이다. 특히, 최근 들어 부쩍 깜빡깜빡하는 일이 늘어난 실버 세대에게는 더욱 유용하다. 이 책을 통해 어르신들은 자신의 인지능력을 점검하고, 지속적으로 개선할 수 있는 기회를 갖게 된다.

또한, 문제는 두뇌 테스트, 신체활동, 마음 챙기기, 회상, 한글, 미술, 수학, 인지력, 기억력, 사고력, 주의 집중력, 사회 적응력, 시공간 능력 등 다양한 활동 영역을 고려하여 구성되어 있다. 이를 통해 독자들은 다양한 방식으로 두뇌를 자극받게 되며, 놀이처럼 즐기면서 자연스럽게 훈련할 수 있다.

이 책은 시원시원한 크기의 판형과 펼치기 쉬운 스프링북 형태로 제작되어 있어 사용자가 편리하게 활용할 수 있도록 배려하고 있다. 특히 문제 풀이 후 정답을 바로 확인할 수 있도록 정답 페이지 번호가 기재되어 있어, 독자가 자신이 얼마나 잘 풀었는지를 즉시 확인할 수 있는 점도 큰 장점이다. 이러한 점은 사용자가 지속적으로 동기를 부여받으며 훈련을 이어갈 수 있도록 돕는다.

부모님과 함께 할 수 있는 취미를 찾고 있는 자녀들에게도 이 책은 훌륭한 선물이 될 수 있다. 자녀가 부모님과 함께 문제를 풀며 소통하고, 서로의 두뇌 활동을 격려하는 기회가 된다. 이는 가족 간의 유대감을 강화하는 데에도 긍정적인 영향을 미칠 것이다.

결론적으로, 《매일 10분 두뇌 훈련 첫걸음》은 인지능력 저하를 예방하고, 활기찬 두뇌 활동을 통해 젊은 뇌를 유지하고자 하는 모든 이에게 강력히 추천할 만한 도서이다. 이 책을 통해 독자들은 매일 10분의 투자로 인지능력을 향상시키고, 건강한 노후를 준비할 수 있는 기회를 얻을 수 있다. 지속적인 두뇌 훈련이 가져오는 긍정적인 변화는 분명히 삶의 질을 높이는 데 큰 도움이 될 것이다.

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다

요즘교양필독서87

요즘 교양 필독서 87 - 철학부터 정치, 문화, 예술, 과학까지 지적 대화를 위한 교양 필독서 87권을 한 권에 ㅣ 필독서 시리즈 23
나가이 다카히사 지음, 김정환 옮김 / 센시오 / 2024년 9월

요즘 교양 필독서87/ 나가이 다카히사/ 센시오

인간이 교양을 공부해야 하는 이유는 여러 가지가 있다. 첫째, 교양 교육은 폭넓은 지식 습득을 가능하게 하여 다양한 분야에 대한 이해를 넓힌다. 이를 통해 인간은 세상을 보다 넓게 바라볼 수 있게 된다. 둘째, 교양 과목은 비판적 사고 능력을 향상시켜 복잡한 문제를 분석하고 해결하는 데 중요한 역할을 한다. 셋째, 의사소통 능력을 강화하여 글쓰기, 발표, 토론 등의 기술을 발전시킴으로써 사회에서 효과적으로 소통할 수 있게 된다. 넷째, 교양은 인간성과 윤리적 가치를 깊이 이해하도록 돕고, 개인의 가치관 형성과 사회적 책임감을 기르는 데 기여한다. 다섯째, 다양한 문화와 사상을 배우면서 타인에 대한 이해와 존중을 배울 수 있다. 마지막으로, 교양 공부는 자기 개발의 기초가 되어 개인의 취향과 관심사를 발견하고 자기 자신을 더 잘 이해하는 데 도움을 준다.

교양을 통해 인간의 삶의 질에 영향을 미치는 요소도 다양하다. 첫째, 정신적 풍요로움을 제공하여 사고의 폭을 넓히고 삶에 대한 깊은 이해를 가능하게 한다. 둘째, 사회적 관계를 개선하여 대화의 주제를 제공하고 인간관계를 강화하는 데 기여한다. 셋째, 문제 해결 능력을 향상시켜 복잡한 문제를 효과적으로 해결할 수 있도록 돕는다. 넷째, 자아 존중감을 증진시켜 자신에 대한 이해가 깊어지고, 이는 삶의 도전에 더 잘 대처할 수 있는 자신감을 높인다. 다섯째, 문화적 감수성을 향상시켜 타인에 대한 존중과 포용력을 기른다. 마지막으로, 교양은 인간 존재의 의미와 삶의 목적을 탐구하게 하여 보다 의미 있는 삶을 추구할 수 있도록 한다. 이러한 요소들은 모두 서로 연결되어 있으며, 교양을 통해 인간은 전반적으로 삶의 질을 향상시킬 수 있는 기회를 얻는다.

이 책의 첫장을 펼치면 연대순으로 책이름과 저자 그리고 역사적 사실을 도표로 깔끔하게 그려넣었다, 소크라테스, 칸트, 니체, 가브리엘, 공자, 노자, 간디, 마오쩌둥 같은 동서양 철학자의 책부터 아리스토텔레스, 존 로크의 정치 사상, 애덤 스미스, 존 롤스, 마르크스 등 경제 이론, 프랑스 혁명과 미국혁명을 일으킨 책, 《역사란 무엇인가》 E.H 카, 《문명의 충돌》 새무얼 P.헌팅턴, 《파우스트》 쾨테, 《사피엔스》 유발 하라리 등 역사, 예술, 문학 분야 책, 《종의 기원》 다윈, 《이기적 유전자> 리처드 도킨스, 《상대성 이론》 아인슈타인, 《시간의 역사> 스티븐 호킹, 《과학혁명의 구조> 토머스 쿤 등 과학 책, 《새빨간 거짓말》 대럴 허프, 《인과 추론의 과학》 주디아 펄, AI의 미래를 예측한《AI 2041》와 유전자 조작기술, 챗GPT를 알린 책 등이 실려있다.

이 책의 저자는 바쁜 현대인들이 이 도표에 나와있는 수십권의 책을 전부 독파하기는 시간상 무리일 것이라는 생각에 이 책을 펴낸 것으로 보여진다. 깊은 교양을 갖추기 위한 첫 걸음으로 이 책을 활용한다면 교양인답게 살 수 있을 거란 희망이 보여진다.

이 책을 읽는 방법은 첫 장부터 순서대로 읽기보다는 목차를 확인하고 관심이 가는 책부터 읽는다. 그리고 이해가 안 되는 부분이 있으면 건너뛰어도 무방하다.

이렇게 친절하게 말해주는 책이다.

이 책을 읽고 흥미를 느낀 책이 있다면 원저에 도전하여 훨씬 더 넓고 깊은 배움을 얻길 바라는 저자의 염원이 담겨져 있다. 교양은 살아감에 있어 삶의 무기가 되어 줄것이고 인생의 달라질 것이라는 저자의 말에 공감하며 이 책을 읽으며 원저에 도전해야 겠다는 내년의 목표가 설계되었다.

이 책에서 소개한 책 중 유발 노아 하라리의 사피엔스를 읽고 내게 충격적이었다. 사실 원저를 읽었다. 그래서인지 더욱 이해가 잘 되었고 또 읽고 싶다는 생각이 들 정도다. 사고의 시각이 생각지 못했던 방향이라서 충격이 컸다. 농업혁명으로 인해 인류는 진화했다고 생각했는데 인류는 더 불행해졌다는 관점이다. 생활은 풍요로워졌고, 수명도 늘었으며 건강과 함께 평화를 유지하며 살아가는 인류는 과연 행복할까?라는 질문에 고민에 빠졌다. 그렇다. 삶의 질은 좋아졌다고는 하지만 격차가 커졌고, 풍요속의 빈곤이라는 단어로 채워지는 듯하다.

사피엔스를 읽으면서 우리에게 여러 가지 삶의 무거운 질문들을 던지는 것에 대해 하나씩 답을 곱씹을 날을 기대하며 이 책은 소장해야겠다싶어 우리 집 서재에 꽂혀있다. 사피엔스를 소개한 후 포인트를 짚어주는 것도 이 책의 매력이다. 사피엔스의 포인트는 인류의 역사를 이해하고 우리는 무엇을 바라고 싶은가에 대해 생각해보라는 것이다.

여러분도 이 책에서 읽은 책 중 자신이 매력을 느낀 책을 소장하고 싶은 욕구가 생길 것이다.

그리하면 이 책을 읽은 것이 성공한 것이다.

영어 필기체의 새로운 지평을 여는 ‘이토록 멋진 영어 필기체 손글씨’

이토록 멋진 영어 필기체 손글씨 - 의사 & 만년필 유튜버 ‘잉크잉크’의 영어 필기체 잘 쓰는 법
잉크잉크 고민지 지음 / 시원북스 / 2023년 9월

영어 필기체의 새로운 지평을 여는 ‘이토록 멋진 영어 필기체 손글씨’

영어 필기체에 대한 진정한 마스터클래스를 경험하고 싶다면, ‘이토록 멋진 영어 필기체 손글씨’는 당신을 위한 완벽한 선택입니다. 이 책은 의사이자 유튜버 ‘잉크잉크’가 자신의 필기체 노하우를 담아낸 필기체 교재로, 손글씨에 대한 열정과 전문성을 바탕으로 독자들에게 새로운 수준의 학습을 제공합니다.

우선, 이 책은 필기체를 배우는 데 있어 가장 기본적인 선 긋기부터 시작하여 체계적으로 접근합니다. 가로선, 세로선, 동그라미 등 기초적인 연습부터 시작해, 필기체의 기본 원리를 이해하는 데 중점을 둡니다. 이러한 기초 연습은 필기체를 처음 접하는 이들에게도 자신감을 주며, 필기체의 기본기를 확립할 수 있도록 도와줍니다.

두 번째로, ‘이토록 멋진 영어 필기체 손글씨’는 실제 영어 필기체를 쓰는 방법에 대한 상세한 가이드를 제공합니다. 각 알파벳의 필기체 변형 방법을 정자체와 비교하여 설명하고, 고난이도 알파벳의 쓰기 방법까지 다룹니다. 특히, 대문자와 소문자 각각의 필기체를 섬세하게 분석하여, 사용자가 각 문자에 대한 완벽한 이해를 돕습니다.

또한, 필기체를 아름답게 쓰는 노하우를 담은 4장에서는 필기체의 다양한 스타일과 기법을 소개합니다. 글씨체의 모양에 따른 느낌 변화, 이음새를 붙이는 방법, 자간 조절 등 세심한 지침은 독자들이 필기체의 미세한 차이와 효과를 이해하고 적용하는 데 유용합니다. 이 책을 통해 독자들은 필기체를 단순한 문자 작성 이상의 예술적 표현으로 발전시킬 수 있습니다.

더불어, ‘이토록 멋진 영어 필기체 손글씨’는 실전 연습을 위한 다양한 노트를 제공합니다. 이름 쓰기, 날짜 쓰기, 인사말, 일상 문장 등 실제로 자주 쓰는 단어와 문장을 연습할 수 있는 기회를 제공합니다. 이 섹션은 실용적이며, 학습자가 자신만의 필기체 스타일을 완성하는 데 큰 도움을 줍니다.

특히 이 교재의 장점 중 하나는 고급 종이와 특수 제작 방식입니다. 만년필로 쓸 수 있는 최고급 종이와 180도까지 쫙 펼쳐지는 제작 방식은 연습 중 종이가 쉽게 떨어지지 않고, 비침과 번짐이 없어 필기체 연습에 최적화되어 있습니다. 이는 연습의 편리함을 더하며, 필기체의 세밀한 부분까지 효과적으로 연습할 수 있게 해줍니다.

마지막으로, 이 책은 단순히 필기체 연습을 넘어, 만년필을 사용한 필기체의 아름다움을 경험할 수 있도록 돕습니다. 만년필로 쓰는 필기체는 독특한 느낌과 매력을 지니며, 이는 손글씨를 더 예술적으로 만들고, 사용자의 개성을 표현하는 데 큰 역할을 합니다.

‘이토록 멋진 영어 필기체 손글씨’는 단순한 필기체 연습서를 넘어, 필기체 예술의 깊이를 탐구할 수 있는 소중한 자원입니다. 이 책을 통해 필기체의 매력을 발견하고, 나만의 멋진 필기체를 완성해 보세요. 필기체 연습을 통해 영어의 새로운 세계를 경험하고, 아름다운 손글씨의 매력에 빠져보시기 바랍니다.

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다

듀오링고 영어 시험 완벽 대비를 위한 필독서, ‘Duolingo English Test 완

시원스쿨 듀오링고 Duolingo English Test (DET) - 한 권으로 끝내는 DET 기본서 ㅣ 시원스쿨 듀오링고 Duolingo English Test
시원스쿨 어학연구소.제니 지음 / 시원스쿨LAB / 2024년 5월

듀오링고 영어 시험 완벽 대비를 위한 필독서, ‘Duolingo English Test 완벽 대비’

영어 능력 평가에 있어 최신 트렌드와 효율적인 학습 전략을 제공하는 ‘Duolingo English Test 완벽 대비’는 2024년 개정된 Duolingo English Test (DET)에 맞춰 최적화된 교재입니다. 이 책은 DET 수험자들에게 완벽한 시험 준비를 가능하게 해주며, 성공적인 유학의 첫 걸음을 내딛을 수 있도록 돕는 강력한 도구가 될 것입니다.

첫째, 이 교재는 2024년 5월 시험 개정 사항을 완벽하게 반영하고 있습니다. Interactive Writing, Fill in the Blanks, Read and Select 등 최신 문제 유형을 분석하여 제공하며, DET 시험의 변화를 철저히 이해하고 대비할 수 있도록 돕습니다. 시험의 최신 개정 내용을 정확히 반영한 이 책을 통해 수험생들은 최신 출제 경향을 익히고 시험에 대한 자신감을 높일 수 있습니다.

둘째, 이 교재는 기본 이론부터 실전 문제까지 한 권에 담겨 있습니다. 14개의 문제 유형을 상세히 분석하고, 각 문제 유형에 대한 풀이 전략과 출제 포인트를 제공합니다. 특히 기출 변형 문제와 함께 최신 기출 문제를 수록하여 실제 시험과 유사한 환경에서 연습할 수 있는 기회를 제공합니다. 이를 통해 수험생들은 문제 유형에 대한 깊은 이해를 얻고, 실전 감각을 기를 수 있습니다.

셋째, DET 시험에 대한 모든 궁금증을 해소할 수 있는 정보가 제공됩니다. 시험 접수부터 준비 과정, 시험 진행과 유의사항까지 모든 정보를 업데이트하여 수험생들이 시험 준비에 필요한 모든 정보를 한 곳에서 확인할 수 있습니다. 이는 수험생들이 시험 전반에 대해 명확히 이해하고, 시험에 대한 불안을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.

넷째, ‘Duolingo English Test 완벽 대비’는 1000개의 기출 어휘를 엄선하여 제공하며, 실제 시험에서 자주 등장하는 어휘를 정리해 제공합니다. 기출 어휘를 알파벳 순서로 정리하고, 발음 음원도 추가로 제공하여 효과적인 어휘 학습을 지원합니다. 이 어휘는 실제 시험에서 자주 출제된 어휘로, 영어 능력 향상뿐만 아니라 시험에서의 성과를 높이는 데 큰 기여를 합니다.

마지막으로, 이 교재는 입문자를 위한 20일 완성 학습 플랜과 초고속 7일 완성 학습 플랜을 제공하여 다양한 수준의 수험생들이 자신의 학습 속도에 맞춰 효과적으로 학습할 수 있도록 돕습니다. 이러한 학습 플랜은 시간 관리와 학습 목표 설정을 도와주며, 영어 능력 향상에 대한 흥미를 불러일으킬 수 있습니다.

‘Duolingo English Test 완벽 대비’는 듀오링고 시험 준비를 위해 필요한 모든 것을 제공하며, 수험생들이 목표 점수를 달성하고 유학의 꿈을 이루는 데 필수적인 교재입니다. 이 책을 통해 영어 능력에 대한 자신감을 얻고, 보다 나은 미래를 향한 디딤돌을 마련해 보세요. 철저한 준비와 실전 대비로 영어 시험을 정복하고, 꿈을 현실로 만드는 여정을 시작해 보시기 바랍니다.

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다

아이엘츠 목표 점수를 달성할 수 있는 완벽한 파트너, ‘아이엘츠 기출 보카’ 아이엘

시원스쿨 아이엘츠 기출 보카 IELTS Vocabulary - 과목별 특성에 최적화된 학습, 이것이 진짜 아이엘츠 보카 학습서!
시원스쿨 어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2024년 5월

아이엘츠 목표 점수를 달성할 수 있는 완벽한 파트너, ‘아이엘츠 기출 보카’

아이엘츠(IELTS) 시험을 준비하면서 가장 중요한 것은 바로 어휘력입니다. 이는 특히 리스닝과 리딩, 그리고 롸이팅과 스피킹의 모든 영역에서 성과를 좌우하는 중요한 요소입니다. '아이엘츠 기출 보카'는 이러한 어휘 학습의 필요를 충족시키기 위해 철저한 분석과 연구를 바탕으로 탄생한 교재입니다. 24년간의 기출 자료 분석을 통해 최근 5년간의 출제 경향을 반영한 이 교재는 아이엘츠 수험자들에게 실질적이고 효과적인 학습을 제공합니다.

첫째, '아이엘츠 기출 보카'는 리스닝과 리딩 부분에서 자주 등장하는 어휘를 체계적으로 학습할 수 있게 도와줍니다. 이 교재는 기출 유의어와 출제 포인트를 중심으로 구성되어 있어, 수험생들이 실제 시험에서 자주 접할 수 있는 어휘를 효율적으로 익힐 수 있습니다. 특히, 리스닝과 리딩 지문에서 중요한 어휘와 표현을 학습함으로써 실전 대비를 완벽하게 할 수 있습니다.

둘째, 롸이팅과 스피킹 부분에서는 빈출 주제별 클로케이션 학습을 통해 자연스러운 표현과 관용구를 익힐 수 있습니다. 이는 시험에서의 점수를 높이는 데 큰 도움이 되며, 학생들이 자신감을 가지고 시험에 임할 수 있도록 해줍니다. 클로케이션 학습을 통해 자연스럽고 유창한 표현을 익히는 것은 아이엘츠 시험에서 좋은 점수를 얻는 데 필수적입니다.

셋째, 이 교재는 필수 기초 어휘 200개를 포함하고 있으며, 원어민 발음이 담긴 MP3와 QR 코드로 학습을 지원합니다. 이러한 다양한 학습 도구는 수험생들이 어휘를 효과적으로 익히고, 발음과 억양을 개선하는 데 큰 도움이 됩니다.

'아이엘츠 기출 보카'의 가장 큰 강점 중 하나는 최신 출제 경향을 반영한 깊이 있는 보카 학습을 제공한다는 점입니다. 빅데이터를 활용하여 출제 포인트를 분석하고, 다의어를 통한 집중적인 학습을 가능하게 합니다. 이러한 접근 방식은 수험생들이 아이엘츠 시험의 다양한 어휘적 요구에 유연하게 대응할 수 있도록 도와줍니다.

마지막으로, 이 교재를 개발한 시원스쿨어학연구소는 전문 원어민 연구원들, 아이엘츠 영역별 만점 연구원들, 영국과 호주의 명문대에서 수학한 원어민급 연구원들로 구성되어 있습니다. 연구진들은 매년 아이엘츠 시험을 직접 보면서 최신 경향을 분석하고 교재에 반영하여, 수험자들에게 가장 신뢰할 수 있는 학습 자료를 제공합니다.

‘아이엘츠 기출 보카’를 통해 목표 점수에 도달하고 싶은 모든 수험자들에게 이 교재는 강력한 추천 도서입니다. 체계적이고 실용적인 어휘 학습을 통해 원하는 점수를 빠르고 효율적으로 달성할 수 있도록 돕는 이 교재를 통해 아이엘츠 정복의 꿈을 이루어 보세요.

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다