뇌는 어떻게 자존감을 설계하는가 - 잃어버린 나를 찾기 위한 뇌과학자의 자기감 수업
김학진 지음 / 갈매나무 / 2023년 9월
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'자존감'을

뇌과학적 개념인 ‘자기감’과 대비해 읽었다.

​

건강한 자기감을 유지하기 위해

뇌과학 관점에서 제안해 준다.

​

내 몸과 소통하는 자기감이

마음의 자존감과 사회적 공감력을 높인다고 한다.

​

마음의 자존감과

사회적 공감력을 높여 보자.

​

우선 나의 감정에 집중하기!

​

정체성이 잘 확립되어 있다면

아름다운 자아존중감을 기를 수 있고,

​

자아존중감이 무너지지 않는다면

튼튼한 정체성이 세워질 것이다.

​

'있는 그대로의 내 모습에 대한 긍정!'

​

어쩌면 너무나도 주관적이지만,

주관적이기에 내 삶에 잘 적용할 수 있다.

​

모두! 화이팅!

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세상을 떠들썩하게 만든 세기의 재판 이야기 - 그 재판이 역사가 된 이유! 고대부터 현대까지 세기의 재판으로 알아보는 흥미진진한 법과 세계사
장보람 지음 / 팜파스 / 2023년 9월
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새로운 유익한 가치들을

대중에게 알리기 위해

법정에서 자신들의 의견을 펼쳤던

역사 속 인물들을 만나보니,

법은 우리의 생활과 밀접하게 맞닿아 있으며

우리의 생각과 행동에 지대한 영향을 끼친다는 걸

다시 한번 느낀다.

​

우리가

어떤 눈으로 지금의 분쟁을 바라봐야 할지

생각해보게 하는

훌륭한 인문학적 사고의 시간을 준다.

​

법적 정의와

법이 수호하는 가치에 대해

다시금 되새기고,

더 성숙한 법치 사회를 만들기 위한 기본 소양과

단단한 리걸 마인드(Legal Mind)를 지녀 보자.

​

고대부터 현대에 이르기까지

우리 사회를 변화시키고

사람들의 사고를 성장시킨

세기의 재판을 모은 이 책은

자녀들과 청소년들에게 진심 강추 도서다!

'세일럼의 마녀재판'은

<마녀의 망치>라는 책을 펴내면서

유럽 전역에 마녀 재판이 유행했다는데,

당시

구텐베르크의 금속 활자 인쇄술이라는

최신 기술의 발명이 있기에 가능했단다.

역사적 사실과 시기를 접목해 보며

읽는 재미도

무척이나 유익하다.

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쿨투라 CULTURA 2023.9 - Vol.111
작가 편집부 지음 / 작가 / 2023년 8월
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종합 문화전문지를 읽으려니,

설렘 가득!

읽고나니,

기대 이상!

​

목차부터

전부 내 관심분야를 어찌 알고 실었나 하는 느낌.

​

잡지라는 카테고리에 들지만

꽤나 전문적이고 깊이가 있어

꼼꼼하게 읽게 만드는 흡입력이 있다.

​

내용의 예술적 풍부함은 기본이요,

전체적인 맥락과 정보 전달이라는 의무감 또한

절대 놓아주지 않는다.

다양한 컨텐츠를 보니

월간문화전문지,

우수콘텐츠 문화 잡지의 위상이 느껴진다.

​

예술의 힘은 놀랍다 ...



앞으로도 지속적으로 만나야 겠다는 ...

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아직도 존재하는 개 - 개 도살, 그 끝나지 않은 이야기
파카인 지음 / 페리버튼 / 2023년 8월
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반려가족이 된 이후로,

강아지의 이런 저런 기사들은

항상 나를 슬프게 한다.

​

이 책에서 만난 강아지들은

언론에서 보도된 현존했던!!! 개들의 모습이라 하니

(잔인하게 도살당해 개고기로 먹힌 ㅠ)

더욱더 가슴이 조여온다.

​

왜이리 개농장과 도살개들이 많은 건가?

암암리에 잔인한 살생이 자행되고 있으니

추정된 숫자보다

현실은 더 많을수도 ...

​

글없이 그림으로만 오롯이 표현된

사일런트 북만이 주는 감정이

그대로 내게 옮겨온다.

​

개와 살아보니,

개도 사람과 같다.

모습만 다르고, 사람의 언어만 쓰지 않을 뿐...

​

이 책을 많은 어른들이 보고 느꼈으면 좋겠다.

​

참 감사하다.

이런 멋진 책이 세상에 나와서 ^^

아직도 갈 길이 멀지만,

조금이라도 단축되면 좋겠다.

​

개를 사랑하지 않아도 좋다!

괴롭히거나, 먹지 말자!

​

'비윤리적'이고 '비위생적'으로 죽은 그들이

절대 보양식이 될리 만무하지 아니한가!

​

항생제가 가득 들어간 음쓰, 짬밥만을 먹은

불쌍이들 먹고 얼마나 더 건강하려고...

​모든 개들이 보호받는 나라!

개식용 금지 나라!

개고기 금지 나라!

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언제까지나 네 곁에 있을게 ㅣ 라임 그림 동화 33
이렌 코엔-장카 지음, 엘자 오리올 그림, 김자연 옮김 / 라임 / 2023년 8월
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아이가 울면서 떨어지지 않으려고 하던 기억 ..

누구에게나 있지 않을까?

​

책 속 아이도

집이 텅 비어 있을까 봐...

헨젤과 그레텔처럼

바닥에 뿌려 놓을 하얀 조약돌을 모아 두지도 못했는데

길을 잃을까 봐

늘 겁이 나고 있다!

​

그럴 땐?!

​

아이가 분리 불안을 느낄 때는

신뢰감과 안정감을 주는 엄마 ...

​

아이와 자주 이야기를 나누고,

아이의 불안한 마음에 공감해 주며,

아이가 안전한 공간에 있다는 사실을 인지하게 하여

마음을 편안히 만들어 주는 엄마 ...

​

그런 이야기들이 담겨

책장을 넘기는 내내 포근함이 감돈다.

​

책의 주인공이 만난 나무처럼,

숲 속의 그곳에 함께 있는 듯 하다.

​

개인적으로는

명화를 보고 있는 듯한

클래식한 유화 그림이 마음에 든다.

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