한 줄 내공

한 줄 내공 - 이 한 문장으로 나는 흔들리지 않는 법을 배웠다
사이토 다카시 지음, 이지수 옮김 / 다산북스 / 2017년 4월

한 줄 내공

혼자 있는 시간의 힘, 독서는 절대 나를 배신하지 않는다. 내가 공부하는 이유 등 사이토 다카시의 책을 자주 읽었었다. 저자의 여러 책들에서 힘을 얻기도 했고, 나의 방식과 맞는 부분이 있어 기쁘기도 했다. 이 책 역시 자기계발서에서 자주 볼 수 있는 명언이나 글을 통해 힘들었던 시기를 버틸 수 있었다고 말하고 있으며, 그런 글들을 모아놓은 책이다.

기존에 성공이나 자기계발서에 자주 인용되는 글과는 조금 다른 글들이 있어 참고할만 했다. 이미 너무나 유명한 사람들의 글은 자기계발코너에 꽂혀있는 책 몇권만 봐도 동일한 문구들이 가득히 있다. 이번 사이토 다카시의 책에서는 그 비슷한 것이 아니어서 새롭운 문장들을 내 공책에도 적어놓을 수 있을 것 같았다.

아마도 내가 일본작가나 일본에서 유명한 사람들의 책을 읽지 않아서인지도 모르겠다.

어쩌면 일본문화나 일본작가의 책을 많이 읽은 사람이라면 자주 보았을법한 문장도 있을거라 생각해 본다. 그러나 나처럼 일본작가나 유명인의 책을 잘 모르는 사람이라면 도움이 될 것 같다. 삶에 어려움이 다가오면 사람들은 대체로 부정적인 된다. 나 역시도 그렇다.

사이토 다카시 역시 삶에 대한 흥미도 의미도 없이 이방인처럼 떠돌던 시절, 지푸라기라도 잡는 심정으로 책을 읽었노라고 말한다. 인생의 역경을 극복해낸 사람들로부터 위로받고 싶었기 때문이라고 설명하며 나보다 더 큰 실패와 고통을 겪었지만 삶에 대한 열정을 잃지 않았던 사람들을 보며 큰 용기를 배웠다고 했다. 그러나 내가 본 사이토 다카시 역시 그런사람에 속한다고 생각했다. 많은 사람들이 힘든시기에는 책 조차도 읽지 못하는 경우가 많기 때문이다. 저자는 힘든시기에 만났던 책 속의 문장들을 하나씩 기록하면서 마음속 깊이 뿌리내리고 있었던 부정적인 감정들을 하나둘 지워나갈 수 있었다고 말한다.

이런 경험은 나에게도 있다. 그래서 힘들거나 우울할 때, 좌절을 경험할 때, 무기력감을 느낄 때 책을 찾는다. 그리고 살아있는 책 속의 문장을 통한 저자들과의 만남으로 인해 삶의 균형을 이루며 살아가고 있다. 최근 2017년은 내게 시동이 걸리지 않는 자동차처럼 목적지가 있고 달려야 하는데 쉽사리 걸리지 않는 시동으로 인해 힘든 시기이다.

해야 할 것들로 압도되어 좀처럼 움직이지 못하고 4개월이 흘렀다. 이 시기에 많은 책을 읽고 나를 추스르고 해야 할 일들을 하면서도 내가 목표한 만큼의 일이나 성과를 내지 못해 무력감을 느끼고 있을 때 사이토 다카시의 책속의 문장들이 내게 위로가 되어주고 도전이 되어 주었다. 그는 카뮈의 글로 말하고 있다.

정상을 위한 투쟁,

그 자체만으로도 인간의 마음을 가득 채우기에 충분하다. <p.110>

이 문장을 통해 사이토 다카시는 어떠한 곤경에도 자신의 삶을 열심히 또 기어이 살아내는 불굴의 의지는 인간이 신에게 내놓을 수 있는 유일한 무기라고 말한다. 그는 결말이 아니라 과정이라는 관점에서 상황을 파악하면 모든 일이 전혀 다르게 보인다고 말하고 있다.

현재라는 시간에 모든 것을 걸어라... 나에게 정말로 필요한 말이다.

가까운 미래에서부터 1년뒤의 미래에 대한 불안감에 압도되어 있던 나, 그러나 나는 현재라는 시간을 보아야 한다.

나의 마음을 사로잡은 또하나의 문장은 존 밀턴의 문장이다.

마음은 그 자체가 하나의 독자적인 세계이다.

그것은 지옥을 천국으로 바꾸고

천국을 지옥으로 바꾼다.

어디에 있는들 무슨 상관이랴,

내 언제나 다름없다면? <p. 186>

요즘 나오는 많은 책들의 주제가 “나 답게 살기”, “나를 찾기” 뭐~ 이런 주제들이 많다고 느낀다. 그리고 심리학이나 상담과 관련된 책들에서도 사이토 다카시가 말하고 있는 “모든 일은 결국 마음먹기에 달렸다” 인 것 같다.

그래~ 마음먹기에 달렸지...

이 책은 현재 삶의 힘든 고비를 넘기고 있는 사람에게 추천하고 싶다. 사실, 자기계발서가 거의 비슷비슷하다. 내용적인 측면도 그러하다. 그러나 이렇듯 계속 반복되고 있는 까닭은 아마도 삶의 고비에서 자신이 틀림없이 도움을 받았고, 자신이 그랬듯 다른 이들도 같은 문장을 통해 인생의 갈림길에서 어쩔 줄 몰라 하는 사람들에게 후회 없는 결정을 내릴 수 있도록 돕고 싶기 때문이 아닐까 생각해보며 글을 맺는다.  

나를 만나는 시간

나를 만나는 시간 - 마음치유를 위한 내면아이 미술치료
임윤선 지음, 릴리아 그림 / 자음과모음 / 2017년 3월

내면아이 미술치료라고 해서 매우 흥미로운 마음으로 책과 만났다.

그런데 색칠공부 책이다. 최근 어른들을 위한 주의집중과 스트레스 해소용 색칠공부가 인기를 끌고 있다는 것은 알고 있다. 나 역시 가끔 색칠공부를 하기도 한다.

아무 생각 없이 느껴지는 대로 손에 잡히는 대로 색칠을 하다보면 잡다한 생각을 멈추고 몰입할 수 있어 스트레스에 유용한 방법이라고 생각한다.

기존의 스트레스 해소용이나 주의집중용 색칠공부와 차별되는 점은 마음치유를 위한 내면아이 미술치료가 포함되어 있다는 것이다.

이 책은 저자가 미술치료를 해 오면서 가장 호평을 들었던 <인생 파노라마>방법의 근간으로 만들어졌다고 말한다. 인생 파노라마는 한 개인이 세상에 태어나서 성인이 되기까지 과거의 인생을 자신이 원하는 그림과 색상으로 표현하는것이라고 한다. 지나간 그때 그 시절의 자신을 떠올리며 내가 나에게 색상으로 사랑을 입혀주는 인생 파노라마작업은 심리이론 체계를 적용하여 발달심리와 대상관계심리에서 중요하게 다루는 성장의 발달과정 13단계를 돌아볼 수 있다고 한다. 전문적인 이론을 기반으로 하는 색칠공부라니 매우 흥미롭다.

이 책에서 저자가 이끄는데로 한단계 한단계 가다 보면 나 자신과 만나게 되는 것 같다.

예쁜 일러스트 밑그림에 색을 칠하면서 어린시절을 돌아볼 수 있었다. 빈 여백에도 그리고 싶은 것을 더 추가해도 되고 자유롭게 할 수 있어 흥미로웠다.

TV에서 HTP에 대한 내용은 조금씩 봐왔지만 미술치료적 색칠공부라니 그냥 주의집중이나 몰입, 혹은 스트레스 해소 이상의 무언가가 있는 것 같다.

시작은 탄생부터이다. 나의 탄생에 대해 생각해 본적이 없다.

이 책을 통해 다시 한번 나만의 이야기를 생각하고 그려볼 수 있게 되었다.

“나의 탄생부터 내가 만들어 가면 텅 빈 자아를 가득 채울 수 있습니다.” <p.20>

그림에 자신없는 사람이라면 더욱 좋을 것 같다. 아주 예쁜 일러스트 밑그림으로 이미 그려져 있어 그림을 못그리는 사람도 색으로만 멋진 작품을 완성할 수 있어 마음에 들었다.

성장의 단계에 맞춰가며 내가 어린시절 적절하게 자극받지 못했던 부분을 재경험하게 되는 것 같다 새로웠다. 최근 나혼자 산다등의 프로그램에서 혼자살고 있는 젊은 남녀들의 생활을 엿볼 수 있다. 어린시절 충분히 갖지 못한 장난감으로 인해 어떤 배우는 장난감에 집착하는 모습을 보았다. 내 주변에 알고 지내는 사람들 중에도 다 큰 성인이 장난감에 매우 집중하는 것을 볼 수 있다.

저자는 인간의 형태를 따서 만든 장난감으로 살아있는 인간을 대신해 관계를 재확립하고 형성하는 도구로 사용되는 것이 인형이라고 말한다.

어린시절 나 역시 인형놀이를 엄청했다. 종이인형, 플라스틱인형, 봉제인형 다양한 인형으로 놀이를 했었다. 그래서인지 어른이 된 지금 인형에 대한 집착은 별로 없다. 물론 아주 귀엽거나 멋진 인형을 보면 소유하고 싶은 마음은 생기지만 구매로까지 이어지진 않는다.

저자는 어린시절, 가지고 싶었지만 갖지 못했던 그 인형과 함께하지 못했던 아쉬움을 말끔히 지울 수 있는 기회를 주라고 말한다.

인형이나 장난감에 집착하는 사람들이 해보면 좋을 것 같다. 하지만 집착하지 않는 사람이라도 다시 어린시절을 떠올리며 다양한 색으로 칠하다 보면 어느새 기분이 좋아진 것을 알수 있다. 이 책은 남녀구분없이 다양한 연령에게 추천하고 싶다. 하지만 아무래도 여자들이 선호할 것 같다는 생각을 해 본다. 내 주변 지인들에게 그리고 청소년들에게 추천해 주고자 한다.

무라카미 하루키는 어렵다

무라카미 하루키는 어렵다
가토 노리히로 지음, 김난주 옮김 / 책담 / 2017년 3월

하루키의 책은 읽어본적이 별로 없다.

너무 유명한 사람의 책은 무슨이유인지 별로 읽고 싶다는 생각이 들지 않았고

소설을 별로 좋아하지 않았던 내 취향의 문제이기도 했다.

내게 필요한 전문서적이나 에세이, 자기계발 도서들만 읽다가 이렇게 편식을 하는 것은 좋지 않은 듯 해 하루키를 처음 접한 것은 색채가 없는 [다자키스쿠루와 그가 순례를 떠난 해]를 처음 읽게 되었다. 너무나 유명한 작가의 책이지만 제목은 유명한 느낌이 들지 않아서 선택했다. 그리고 내용은 재미있었다.

처음 읽으면서 모두 이해된 것은 아니지만 하루키가 말하고자 하는 것이 무엇인지 어렴풋이 알 것도 같았다.

그리고 두 번째 읽게 된 책은 과제로 인해 읽게된 [노르웨이의 숲]이었다.

일단 많은 사람들이 10대 혹은 20대에 읽었고 그때 당시 많은 이슈를 일으켰던 책인 듯 했다. 처음 읽은 느낌은 일단 재미있었다. 그리고 연애소설이라고 했지만 배우고 있는 과목특성상 다른 관점으로도 볼 수 있는 책이었다. 단순히 연애소설이라고 보기엔 많은 것을 담고 있었다. 그것이 하루키가 의도적으로 담으려고 했는지 아닌지는 알 수 없지만 말이다.

이 책은 하루키에 대한 글을 많이 쓰기로 정편이 난 일본 평론가인 가토 노리히로가 쓴 글이다. 대중의 환호와 달리 소위 학자 등 고급한 지식층에서 ‘가벼이’ 여겨진다는 시각에 대해 말하고 있다. 나는 하루키의 글을 잘 모르지만 모르기 때문에 사실 비평이든 뭐든 하기는 어렵다. 이 책은 하루키의 책들을 비평가의 시각으로 분석해 놓았다.

이번 과제를 하면서 느꼈던 것은 작가가 의도하지 않았지만 누군가가 그렇게 해석하면 그 작품은 엄청난 작품이 될 수 도 있다는 것이다. 작가인 하루키 자신이 그냥 연애소설이라고 말했던 [노르웨이의 숲]이 많은 것을 담고 있는 작품으로 재조명 받을 수 있는 것도 어쩜 그 소설 안에서 다른 해석을 했기 때문이 아닐까? 어찌 보면 “꿈보다 해몽”이라고나 할까?

무라카미 하루키는 어렵다고 했는데 이 책은 더 어렵다. 그냥 내 자신이 하루키의 책을 보고 느껴지는 대로 생각나는 대로 읽고 해석하면 되는데 이 책을 접하고 나니 더 어렵게 만 느껴진다. 하지만 이 책에서 언급되고 있는 하루키의 많은 작품들과 만나고 싶다는 생각이 든다. 다른 이가 분석해 놓은 것의 한 토막을 읽는 것이 아니라 무라카미 하루키의 작품을 읽고 직접 작품을 읽어보고 싶다는 생각이 든다. 하루키의 책 중 읽은 거라고는 두 권밖에 없으니 이 책이 이해될 리가 없다. 나중에 하루키의 작품들을 읽고 난 후 이 책을 다시 읽으면 저자가 말하고자 하는 것이 무엇인지 이해할 것도 같다.

그러기 위해서는 아주 긴 시간이 걸릴 것 같다.

하지만 하루키의 책을 거의 빼놓지 않고 읽은 사람이나 하루키책을 좋아하는 사람, 혹은 하루키에 대한 오해를 하고 있는 사람이라면 읽어볼만 한 책일 듯하다.

7년 만에 대형신작으로 다시 우리에게 나타난다고 하니 이번에는 읽어봐야겠다.

벚꽃이 피었다.

벚꽃이 피었다
치하야 아카네 지음, 김미형 옮김 / 엘리 / 2017년 3월

벚꽃이 피었다.

저자인 치하야 아카네는 일본 훗카이도 출생으로 어린시절의 대부분을 아프리카 잠비아에서 보냈다고 한다.

저자는 벚꽃이라는 매개를 통해 아름다운 것, 다정한 것, 강렬한 것, 마음을 뒤흔드는 그런것들이 이어질 수 있다고 말한다.

벚꽃이 피기 시작하는 이 계절에 어울리는 책이다.

거리에, 산에, 교정에 핀 벚꽃을 보면서 이 책 속의 7가지 만남과 사랑을 상상해 보는 시간이었다.

이 책을 읽을 때 벚꽃은 피지 않았다.

이 책을 다 읽은 지금 벚꽃이 피고 있다.

이 책을 읽는 내내 정말 내 마음에 머릿속에 하얗고 분홍빛인 벚꽃들이 흩날리는 느낌을 자주 받았다.

유난히도 이 책에서는 색을 상상할 수 있는 기회가 많았다.

하나의 스토리가 끝나고 영화를 보듯 하나의 장면 이후

흐린 날, 비오는 날... 그러나 항상 있는 것은 벚꽃이다.

이 책에서는 7명의 서로 다른 벚꽃을 주제로 한 사랑이 담겨있다.

그러나 그 내용이 좀 기괴하기도 하고 스산하기도 하고 일반적인 사랑이야기와는 조금 다른 느낌이다.

아주 특이한 사람들의 이야기를 벚꽃이라는 매개로 이어가고 있다.

첫 번째 이야기는 봄, 여우에게 홀리다로 사사람을 홀리는 여우라는 이름을 가지 오자키와의 만남이 연인으로 발전하는 이야기이다. 일본 에니메이션 “언어의 정원”이 생각났다.

두 번째 이야기는 유리파편속에서 과거를 회상하는 이야기이다.

세 번째 이야기는 아기를 가질 수 없는 여자와 아기를 가질 수 있는 여자가 되는 의식이 시작된 동생의 이야기이다.

작가인 치항야 아카네가 생각하는 벚꽃은 아마도 교활한가보다.

눈 깜짝할 새에 사라지면서 사람을 홀리는...

첫 번째이야기의 여우도 두 번째 이야기에서 여인도 ...

“벚꽃이란 거 좀 교활하지 않나요? 눈 깜짝할 새에 사라지면서 사람들을 다 홀리잖아요.”<p.163>

이제 4월 벚꽃이 흩날리는 계절이 되었다.

내일 교정에 서서 눈 깜짝할 새 나를 홀릴 어떤 일들이 있을지 벚꽃 한가운데 있고 싶다.

이 책을 읽고나니 마당있는 집에 벚꽃을 꼭 심고 싶은 꿈이 하나 더 늘었다.

전교1등의 책상2

전교 1등의 책상 2 - 전교 1등 학생 33명이 밝히는 나만의 공부법! ㅣ 전교 1등의 책상 2
중앙일보 열려라공부팀 지음 / 문학수첩 / 2017년 2월

전교1등의 책상2

이책은 중앙일보 열려라 공부팀이 쓴 책으로 전교1등 학생과 학부모의

생생한 인터뷰를 통해 효과적인 학습방법 및 공부습관 등을 짚어봄으로써

학생과 학부모가 궁금해 하는 공부에 대한 가이드라인을

학부모의 눈높이에서 참신하고 날선 감각으로 꼼꼼하게 분석했다고 한단.

집필에는 박혜민, 박형수, 전민희, 정형진, 조진형, 김소엽기자 등이 참여했다.

전교1등 33명의 학생들의 공부법이 자신과 어떻게 다른가를

주의 깊게 살펴볼 수 있는 책이며, 이책은 학생 스스로 자기 성찰할 수 있는

기회를 제공하고 있다.

이 책은 총 5개의 part 로 구성되어 있다.

그들의 책상, 스트레스 해소방법, 우리가 오해하고 있는 부분을

사례를 통해 설명하고 있어 독자가 알고 있는 잘못된 상식을 바로잡아주기도 한다.

또한 다양한 학생들의 사례를 담고 있어 나에게 맞는 학습법을

여러 가지로 적용해 보고 가장 적절한 것을 내 공부에 적용해

볼 수 있겠다는 생각을 했다.

part1 에서는 수능 만점자의 책상이라는 제목으로 3명의 학생의 사례를 설명하고 있다.

공부를 하면서 아이돌을 좋아한다고 하면 걱정스러운 시선을 보내기 마련인데

이 책에서의 사례는 어느정도 좋아하는 것을 허용함으로써

스트레스를 적절하게 해소하고 있다.

part2 에서는 1등의 철칙 수업 시간엔 절대 집중이라는 제목으로

공부에 대한 많은 글이나 강의에서 항상 말하고 있는 부분이지만

사실 학생으로써 실천하기 어려운 일이기도 하다.

하지만 항상 기본적인 것에서 차이가 나기 마련이라는 생각을

7명의 사례를 통해 다시 한번 생각하게 됬다.

part3 공부는 양보다 질? 양부터 채우세요라는 제목으로

이제 성인이 돼서 자발적인 공부를 시작하자 깨닫게 되는 한 가지 중에 하나이다.

얼마나 자주, 얼마나 오래 앉아서 들여다 보는가는 아주 중요한 일인 것 같다.

나 역시 이제는 20대의 기억력은 무리라 더더욱 자주 봐야 한다.

prrt4 한번 세운 계획은 반드시 실천해요라는 제목으로 시작한다.

이것이 가장 중요한 방법이지만 가장 어려운 일이기도 하다.

자격증 시험을 위해 몇 개월을 계획에 따라 공부할 때 정말 힘들었던 경험이 있다.

그러나 계획를 지켜나가며 성취감이 생기고 그에 따른 결과가

나를 기다리고 있어 계획한 것을 지키는것에 대한 믿음은 나 역시도 있다.

이것을 학생의 입장에서 실천을 하는가가 가장 중요한 일인 듯 싶다.

마지막 part5에서는 공부는 혼자? 함께해야 실력 늘어라는 제목으로 말하고 있다.

요즘 일본에서 많이 나오고 있는 책들을 보면 혼자 있는 시간을 강조한다.

혼자 하든, 함께 하든 사실 자신에게 가장 맞는 것을 하면 된다.

혼자 할 때 몰입이 잘되는 사람은 혼자서 하고 함께 하면서 서로 이야기하며

듣고 말하는 중에 공부가 잘되는 사람은 그 방법을 따르면 된다.

이 책에서도 모두가 모여서 함께 공부하기 보다는 배운 것을 가르치면서,

혹은 배운 내용을 집에서 처음부터 끝까지 재현하면서 등 각자 방법을 달랐다.

어쩌면 자신에게 가장 잘 맞는 공부법을 찾는 것이

가장 우선이 아닐까 하는 생각을 해본다.

그것을 찾기 위해서는 이것저것 해봐야 하고 그러려면

항상 머릿속에 공부는 어떻게 해야 하는가 하는 질문이 있어야 한다.

이 책은 그런 질문을 스스로에게 하고 있는 학생에게 무척 도움이 될 것 같다.

자신의 공부방법이 맞는 것인지... 어쩜 결과인 성적으로 확인할 수도 있지만

노력에 비해 성적이 오르지 않은 학생들은 다양한 방법을 한 번씩

해 보는 것도 좋은 방법일 것이다.

이 책의 특징은 33명의 계획표와 그들의 하루 일정이 들어있다.

나의 하루 생활과 비교분석해 볼 수 있어 유익한 부분이었다.

또한 그들이 사용했던 교재를 알려주고 있어

내가 선택한 교재와 비교해 볼 수 있어 이 또한 학생들에게 도움이 될 것 같다.

대부분 중간정도의 성적을 유지하는 학생들은 학원에 의지하는 경우가 많았다.

나의 조카도 마찬가지로 학원을 끊는 즉시 성적은 조금씩 떨어졌고

학원에 다니는 것으로 자신이 공부하고 있다고 착각하는 것 같았다.

그러나 학원에서 얼마나 집중했는가, 학원을 마친 후 다시 복습을 했는가...

이런 질문에 어떻게 답할지는 모를 일이다.

옆에서 지켜본 이모의 입장으로 공부가 끝나면 게임을 하거나

학원에서 놀러가는 행사를 더 중요하게 생각했다.

이제 조카는 고3이 되었다. 담임선생님과 상담을 마친 후

발등에 불 떨어진 듯 조급해 하는 모습을 보니 안타깝게 느껴졌다.

조카에게 그리고 조카의 친구들에게 이 책을 추천해 주고 싶다.

그리고 열심히 한다고 하는데 성적이 오르지 않아 답답함을 경험하고 있는

많은 학생들이 보면 도움이 될만한 책인 듯 싶다.

사실 나같은 직장인도 도움은 된다. 어린 학생들의 자기관리 경험과 능력을

내 직장생활과 일상생활에 적용한다면 아주 효율적이고 긍정적 성과를 거둘 수 있는 방법일 수 있을 것 같다는 생각을 해본다.