집에서 치매부모 돌보는 법

집에서 치매 부모 돌보는 법
박창훈 지음 / 디멘시아북스 / 2026년 9월

요즘 주변을 돌아보면 암과 치매는 더 이상 우리와 먼 얘기가 아님을 알 수 있다.

그중 치매는 살아가는 이들에게 최고로 힘들게 하는 질환임이 절실하게 느껴진다

아버님이 치매 진단이 내려졌을 때에는 어머님이 계셔서 힘듦을 많이 못 느꼈는데 어머님이 치매 진단받고 직접 부딪치고 있는 상황이 되었을 땐 진짜 쉽지 않았다.

본인은 본인 데로 힘들겠지만 주변인들  또한 그 못지않게 더 힘들다.

분명 이상한데 병원에선 진단이 제대로 떨어지지 않으니 돌보는데 어려워지고 서로 간의 골만 생기게 한다. 가끔은 일부러 저런 행동을 하나 할 정도로 .....

[집에서 치매 부모 돌보는 법]을 접하면서 우리가 어머님을 대하는 행동들이 어떠했는지에 대해 많은 걸 생각하게 한다.

초기 치매 전단계인 경도의 인지장애였을 때부터 제대로 알고 돌보았다면 어떠했을까 하는 후회를 안겨준다.

기억을 못 하는 단계와 평소 행동의 변화 과정을 일일이 체크하고 어떤 돌봄이 필요할지 체크해 나가는 과정의 중요성을 느끼게 한다.

그리고 본격적으로 치매 진단이 내려졌을 때 실제 생활과 돌봄의 형태를 어떻게 하는지 판단 내리고 신체적, 정신적으로 하나하나 체크해 나가는 과정을 짚어 주고 있다.

집에서 치매환자를 돌보는 건 솔직히 너무 힘들다. 기억이 오락가락, 육체적으로도 근력이 많이 떨어지다 보니 누군가는 전담하고 돌보아야 하는데 다들 직장과 사생활이 있기 때문에 서로 간에 자꾸만 쌓여가는 스트레스는 말로 다 못 할 정도다.

내가 제대로 하고 있는 건 맞을까, 그리고 자꾸만 고집만 부리고 자기가 스스로 다 해결 할 수 있을 거라 생각하는 노모를 보면 답답함만 가중되는 현실이다.

알고 있어도, 이해해도 어려운 치매는 인간에 대한 신의 저주인 게 아닐까 할 정도로 ㅠㅠ

[집에서 치매 부모 돌보는 법]은 그런 면에서 치매에 대한 길잡이 역할을 해주는 것 같다.

치매 부모를 대하는 방법이랑 어떻게 감정적으로 다가가고 주변의 도움을 받을 수 있는지, 그리고 정부의 보건복지를 도움받을 수 있는 방법을 차근차근 밟아 갈 수 있는 내용을 설명을 하고 있다.

우리 집도 주간보호 센터에 낮에는 보내고 있지만 어느 정도 한계가 있기에 언젠가는 요양원을 선택하게 될 거다.  그 시기에 대한 선택을 못하고 있는데 적절한 시기를 가름 하는데도 도움을 준다.

갖가지 행정절차와 준비과정, 준비물을 챙길 수 있는 준비 과정을 자세히 알려주고 있어서 부모님을 돌보는데 도움이 된다.

책을 보면서 자동으로 고개 끄떡거리게 하는 내용들이라서 좀 더 빨리 접했다면 좋았을 거란 생각을 하게 된다.

치매 부모를 모신다는 건 서로간의 스트레스를 최소화 하는게 아닐까.

초기 치매에서는 논리로 설득하거나 실수를 바로잡기보다 부모님의 흔들리는 감정을 먼저 안정시키는 대응이 필요하다.

사실관계를 바로잡는 것이 목표가 아니라 부모님의 마음속 불안과 수치심을 키우지 않는 것이 최우선이어야 한다.

치매는 잊어버리고 잃어버리는 과정이다.

책과콩나무 카페를 통해 도서를 제공 받아 작성한 글입니다.

나를 위한 엔딩노트

나를 위한 엔딩노트
디멘시아뉴스 지음 / 디멘시아북스 / 2026년 9월

누구나 버킷리스트는 한 번쯤 생각한 적이 있을 것이다.

그리고 하나씩 이뤄 나가는 도전과 과정을 통해 나를 돌아보는 그런 기회를 갖게 된다.

[나를 위한 엔딩노트]는 나를 알아가는 과정과 버킷리스트를 완성해 나가는 과정을 한 권의 책으로 차근차근 밟아갈 수 있도록 구성되어 있는 책이다.

목차를 살펴보면 먼저 나 자신의 살아온 과정을 학창 시절과 각 세대별로 행하고 느꼈던 부분을 되돌아보면서 정리하게 한다.

한 면에는 간략하게 설명을 하고 한쪽에는 상세하게 적어 나가도록 하는 노트의 형식이다.

어릴 적에는 상세한 기억까지 가지고 있지 않은 경우가 많아 빈 공간이 생기겠지만 나름 그때 그 시절에 있었던 일들을 추억처럼 꺼내볼 수 있는 기회를 안겨준다.

사진도 살펴보고 과거의 기억도 되짚어 보는 기회

그리고 50대인 내가 60대, 70대까지도 상상하게 하는 정리 노트

이젠 나에 대해 알았 봤다면 그다음 순서는 나의 마지막을 준비는 과정에 있어서 어떻게 해야 하는지를 살펴보게 한다.

내가 만약 이 세상을 떠났을 때 남아있는 이들을 위한 배려에 대해 이야기

처음 아버님을 보낼 때 처음이라 어떻게 해야 할지 모르고 우왕좌왕 인터넷 검색하고 여기저기 물어봤던 기억이 있었던지라 나의 장례와 나의 뒷정리를 어떻게 해야 할지 미리 정해 둔다면 남은 이들이 혼란스럽지 않아도 되지 않을까?

내가 가지고 있던 재산과 그리고 남은 이들에게 남기는 말까지

엔딩을 위해 꼼꼼히 짚어 주는 그런 엔딩 노트이다.

나를 돌아볼 수 있는 좋은 기회를 주셔서 감사합니다.

나의 남은 여경을 정리하고 설계하기 위한 공간입니다.

나를 위한 엔딩노트 p43

엔딩노트의 기록은 죽음을 앞당기기 위한 준비가 아니라 남겨질 사람들의 혼란과 부담을 덜기 위한 배려입니다.

p89 엔딩노트

책과 콩나무 카페를 통해 도서를 제공 받아 작성한 글입니다.

키운다는 것

키운다는 것 - 라떼와 신기한 어느 씨앗의 이야기 ㅣ 파스텔 그림책 11
쇼노 나오코 지음, 고향옥 옮김 / 파스텔하우스 / 2026년 5월

본 리뷰는 책과 콩나무를 통해 도서를 제공 받아 작성한 글입니다. 

키운다는 것은 우리가 생활하는데 기본적으로 활동하는 대부분이 속하는 말이 아닐까

생명 있는 모든 것과 무생물인 SNS상의 일들까지

하나의 성과물을 만들어 내는 것조차도 키운다는 말에 어울린다.

그림책이라면 아이들이 읽는 동화책을 먼저 생각을 한다.

그리고 그런 동화책들은 유치하다는 생각을 먼저하게 되는 게 사실이다.

하지만 성장을 하면서 생각을 해보면 어릴적 읽었던 동화책들이 주었던 교훈을 통해 우리의 행동들도 많이 달라졌을 것이기 때문에 어릴적 만난 그림책들이 소중하게 다가온다.

이젠 어른이 되어 읽는 그림책들은 다시 나를 돌아보게 하는 역활을 한다.

[ 키운다는 것] 이 책 또한 내용은 간단하다.

새 한마리가 떨어트린 씨앗을 고양이 라떼가 무슨 씨앗인지 모르지만 물을 주고 키우면서 어떤 모습으로 자랄지 기대하며 상상을 하는 모습을 그림이라는 시각적인 이야기로 함께 한다.

정성들여 물을 주고 가꾸어서 꽃봉우리를 올렸을때의 고조된 기대감과 활짝 핀 꽃이 주는 행복함을 그 꽃씨를 가져다 주었던 새가 다시 물고 가서 누군가에게도 라떼가 느낀 충만과 행복함을 느꼈으면 하는 모습들은 다 함께 행복했으면 하는 의도가 물씬 느껴진다.

우린 새로운 걸 키울때 기대를 많이 한다.

그리고 그것이 어떤 모습으로 형성될지를 상상 해본다.

씨앗, 새싹, 꽃봉우리, 활짝 핀 꽃, 그리고 다시 씨앗으로

기다림, 지극정성, 그리고 기대감, 행복함

동화책이 주는 잇점을 갖춘 그림책이라서 더 이해되고 같이 행복 할 수 있다는 생각이 들게 하는 책이었다.

귀엽고 유용한 견종도감

귀엽고 유용한 견종 도감 - 국제 공인 강아지 대백과 185
후지와라 쇼타로 지음, 장하나 옮김 / 모두의도감 / 2026년 4월

사람도 여러 인종이 있듯이 개의 품종도 우리가 알지 못하는 다양한 애들이 많다.

실제로 개에 대한 일반적인 생리적 현상과 의료 부분에 대한 교육들은 대학 교육에서 많이 받았다.

하지만 각 견종에 대한 특징이나 종류에 대해서는 잘 모르고 가르쳐 주는데도 없다.

요즘은 AI가 알려주기는 하지만...

관련업종에서 일하다보면 개들의 종류에 대해 많은 질문을 받는 입장에서 선택하게 된 이 책 [귀엽고 유용한 견종 도감]은 국제공인 강아지 185종에 대한 설명서이다.

먼저 책을 접하면서 각종 용어에 대한 설명과 개의 외형과 활용 목적에 따라 FCI방식으로 10개의 그룹으로 분류되어 있다.

사진과 함께 간략한 품종에 대한 설명들과

개의 외형이나 모색,그리고 활동성과 사회성까지 간략하지만 꼭 필요한 관리법까지 설명해주고 있다.

요즘은 말티푸나 말티폼, 무늬 들어간 비숑 같은 하이브리드라고 혼종들이 많이 유행한다.

그러다보니 더 견종을 확인하기 어려워 지고 있다.

우리가 많이 알고 있는 애들도 있고 처음 보는 아이들도 있어서 좀더 폭 넓게 개들의 종류를 살펴볼 수 있다.

처음에 책을 보면서 어떻게 원하는 아이들을 정리해 놓았을까 하는 의문이 들 정도로 구성에 있어서 복잡하다. 내가 키우는 아이들은 어떻게 찾지? 하는 의문

하지만 전혀 어렵지 않는 색인의 사진을 보고, 가나다 순의 이름 찾기로 원하는 아이를 찾을 수 있도록 되어 있다.

어렵지 않은 누구나 알아 보기 쉬운 간략한 구성이기 때문에

개의 품종에 관심이 있거나 새 식구로 들이기 전에 나와 맞는 아이를 먼저 알아보면 좋을 책이다.

건강과 맛을 챙겨주는 레시피

매직스푼 - 시간을 거꾸로 돌리는
이현주 지음 / 서울셀렉션 / 2023년 12월

밥이 보약이라는 말이 있다.

그만큼 먹는 것이 우리 건강과 밀접한 관계가 있다는 말 일 것이다.

나이가 들어가면서 겪게 되는 몸의 변화만큼 신경을 쓰게 하는 게 건강이다.

오래 살아가고 싶다기보다는 아프지 않고, 덜 고통스러운 삶을 유지하는 것이 중요하다고 생각하는 한 사람으로서 건강을 챙길 수 있다는, 말만으로도 관심을 갖게 만드는 이런 유의 책들은 언제나 반갑다.

먼저 이 책의 구성을 살펴보면 간략하게나마 음식의 재료가 갖는 효능에 대한 설명이 깃들고 난 후 레시피와 만드는 방법을 설명을 하고 손그림을 통해 재료 준비와 레시피, 그리고 완성된 요리를 볼 수 있다.

페이지의 오른쪽 상단 측면에는 도움 되는 질병을 나열해두기도 해서 어떤 질환에 도움이 되는지를 한눈에 알아보게 만든다.

그동안 요리책이라면 실사로 한눈에 요리를 보고 맛을 상상하게 했다면 이 책은 건강한 요리들을 만화 같은 손그림을 통해 만나서인지 낯설다는 느낌보다는 뭐라 표현하기 어려운 따뜻한 느낌이 난다.

딱 한마디로 비건 레시피들이다.

하루 식사의 루틴을 만나게 하고 증상을 완화하는 레시피

그리고 식물성 단백질로 이루어진 레시피까지

간단한 것 같으면서 건강한 레시피들로 편안한 우리 몸을 상상하게 한다.

마지막으로 등장하는 간 청소 비법은 처음 들어보는 방법이기도 하고, 의문과 한번 도전해보고픈 과정들을 설명을 하고 있다. 그 누가 좋다고 해도 자신의 체질에 맞는 증상별 요리법을 찾아가는 게 먼저인 듯 저자는 여러 건강을 위한 레시피들을 소개하고 있어서 한 번쯤 접해본다면 좋을 그런 요리들이었다.

간략한 상식, 건강, 맛있는 요리, 재미난 그림을 통한 편안한 책읽기였다.

출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

태그

• #매직스푼
• #이현주
• #서울셀렉션
• #책과콩나무카페