인생을 잠시 휴가나온 기분을 살면...

당신이 좋아요 있는 그대로 - 허허당 스님과 함께 내 삶의 중심 찾기
허허당 글.그림 / 알에이치코리아(RHK) / 2015년 4월

"당신이 좋아요 있는 그대로"란 제목이 좋아 선택한 책이다
상대방을 내 자신을 있는 그대로 좋아해 준다면 아니 그대로 바라바 준다면 얼마나 좋을까....

허허당 스님의 그림과 짧은 글에서 내 삶의 중심이 어디에 있는지 찾아가자는 이야기....
스님만의 독특한 그림이 처음엔 이해하기 어려웠지만 책을 넘길수록 묘한 매력에 끌린다

부러운게 없어야 비로소 자유로워진다는 말과
인생을 잠시 휴가 나온 기분으로 살면
어디를 가도 마음이 설레고
누구를 만나도 잘 해 주고 싶다란 말에
공감이 가며 저절로 고개가 끄덕 끄덕 해 진다

타인의 삶을 부러워하지 마십시오
부러운 게 없어야 비로소 자유로울 수 있습니다.

인생을 잠시 휴가 나온 기분으로 살면
어디를 가도 마음이 설레고 누구를 만나도 잘 해주고 싶다
순간순간 낮선 휴가지에서 만난 사람이기에 늘 새롭고 설랜다

겨울
겨울은 모든 것을 품는 계절이다
발가벗고 앙상한 가지들이 빛을 품고
바람을 품고 세상 모든 쓸쓸한 것들
외롭고 고독한 것들을 품는 계절이다
텅 빈 만큼 가득 품는다

아름다움
산이 아름답고 강이 아름다운 것은
내 것이란 생각이 없기 때문이다
내 것이란 생각은
모든 번뇌와 근심의 뿌리이다

마음을 비우면 나와 남이 없다
내 것도 남의 것도
다만 모든 것이 귀하고 귀할 뿐이다

30가지 사자성어...

천리안, 괄목상대, 과유불급등 우리 일상 생활속에서 한번쯤은 들어서 알고 있는
30가지의 사자성어를 통해 그 사자성어가 만들어진 이유(사유, 경유)와
그 사건을 통해 현 시대의 우리 청소년들이 배우고 알아할 내용들을 알기 쉽게 풀이해논 책이다
또한 자신의 미래자서전을 쓰면서 자신의 삶의 변화되는 과정을 느껴보라고 한다 

인간은 힘든 일 때문에 힘들어하는 것이 아니라 그 일을 힘들다고 여기는 생각 때문에 힘들어 한다

두 가지에서 영향받지 않는다면 우리 인생은 5년이 지나도 지금과 똑같을 것이다. 그 두 가지란 우리가 만나는 사람과 읽은 책이다

중요한 것은 당신이 실패하는냐의 여부가 아니라 당신이 그 실패에 머무르느냐 아니냐다. 성공과 실패는 우리가 인생에서 얼마나 높이 올라갔느냐가 아니라 우리가 넘어졌을 때 몇 번이나 다시 벌떡 일어섰느냐에 의해 판가름 난다. 이때 성공하는 능력이 다시 일어서는 능력이다

생각을 조심하라. 그것은 곧 너의 말이 된다
말을 조심하라. 그것은 곧 너의 행동이 된다
행동을 조심하라. 그것은 곧 너의 습관이 된다
습관을 조심하라. 그것은 곧 너의 인격이 된다
인격을 조심하라. 그것은 곧 너의 운명이 된다
한 사람의 운명을 결정짓는 열쇠는 생각에서 시작되는 것이다

세상에서 가장 강한 사람은 자기를 이기는 사람이고, 가장 부유한 사람은 만족할 줄 아는 사람이며, 세상에서 가장 지혜로운 사람은 배우는 사람이고, 세상에서 가장 행복한 사람은 감사하며 사는 사람이다

지혜로운 사람이 되려면 분별력이 있어야 한다. 분별력이란 좋은 것과 중요한 것 그리고 먼저 해야 할 것을 아는 것이다. 일의 우선순위를 판단하는 기준이 분별력으로, 꼭 해야 할 것과 하지 말아야 할 것을 나눌 수 있는 능력이다

두 가지에서 영향받지 않는다면 우리 인생은 5년이 지...

두 가지에서 영향받지 않는다면 우리 인생은 5년이 지나도 지금과 똑같을 것이다 그 두 가지란 우리가 만나는 사람과 읽는 책이다

재미있는 수의 발전사...

십대를 위한 맛있는 수학사 1 : 고대 편 - 수의 탄생부터 아르키메데스의 정리까지
김리나 지음 / 휴머니스트 / 2012년 6월

요즘은 수학이 얼마나 어려운지 고등학생은 물론 중학생 초등학생중에도 수포자(수학을 포기한 자) 가 있단다
중학생을 대상으로 쓴 십대를 위한 맛있는 수학사1(고대편, 수의 탄생부터 아르키메데스의 정리)은 어른인 내가 읽어도 참 재미있다
수학에 대한 흥미를 가지게 하기 위해 쓴 책이지만 어른들도 읽으면 수학에 대한 이해와 상식이 훨씬 풍부해진다

인류가 시작된 구석기시대에 사용한 동물 뼈에 새긴 눈금인 '이샹고의 뼈'부터 손가락 숫자, 매듭으로 수를 나타낸 잉카의 '퀴푸',
20진법을 사용한 마야문명, 60진법을 사용한 바빌로니아 문명등을 거쳐 현재 우리가 사용하고 있는 10진법과 숫자에서 0을 사용한 아라비아숫자까지....
문명의 발달에 따라 이집트, 바빌로니아, 그리스, 아테네의 수학 변천과 유명한 수학자들 까지....
지금 현재 우리가 배우고 있는 수학의 대부분이 기원전 300년경 알렉산드리아에서 활동한 "유클리트"라는 수학자 쓴 "원본"이라는 수학책에 기반을 두고 있다는 사실이 놀랍다

울 아이들이 배우는 학교에서도 어려운 수학공식만 가르칠것이 아니라 수학도 이야기식으로 차근 차근 원리를 가르친다면 수학이 어려운것이 아니라 재미있고 흥미롭다는 것을 알게 될텐데 하는 많은 아쉬움이 남는다

기하학을 모르는 자는 이 문 안으로 들어오지 마라 - 플레톤

속이 늙으면 껍데기도 같이 늙는다

피부에 헛돈 쓰지 마라 - 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링
함익병.옥지윤 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2015년 6월

피부에 헛 돈 쓰지마라라는 제목에 맞게 피부과 의사가 솔직하고 진솔하게 전하는 피부에 대한 이야기다

누구도 피할수 없는 피부 노화를 막고 젊은 피부를 오래 유지하는 방법은 비싼 기능성 화장품도 병원 시술도 아닌 전신이 건강해야 한단다
술, 담배는 당연히 멀리하고 일찍 자고(10-11시사이), 하루에 한시간 운동하고, 세 끼 규칙적으로 식사하고....
속이 늙으면 껍데기도 같이 늙는다는 말에 100%, 아니 200% 공감한다
뿌리에 영양을 공급해야 나무가 잘 자라지, 잎사귀에 비료를 바른다고 나무가 무성해지지 않은 것처럼 피부도 겉에 각종 화장품이나 시술로 하는 것은 잠깐 동안의 효과만 있고 우리 몸이 건강하면 피부도 당연히 좋아진단다
비싼 화장품 살 돈으로 과일 사 먹고 피부과 갈 돈으로 규칙적은 식사와 하루 한시간씩 운동....
본인만 아니라 동 업종에 종사하는 많은 피부과의사들에게도 많은 영향이 있을텐데..
용기있게 솔직하게 이야기 해 주니 나 처럼 피부에 자신없는 사람에게는 큰 힘이된다

피부는 유전적인 요인이 가장 크기때문에 많은시간 많은 돈 들여 바꾸려 하지 말고 그대로를

받아 들이며 스트레스 받지 않는것이 훨씬 현명하다는 전체적 이야기...
그래도 자외선 차단제는 꼭 꼼꼼하게 바르란다....

사춘기에 접어들어 피부에 관심을 가지기 시작한 딸 아이에게 이야기 해 주니
각종 인터넷에 떠도는 이야기들과 너무 다른것이 많아 쉽게 수긍하지 못한다

피부 노화를 막고 젊은 피부를 오래 유지하는 방법은 전신의 건강이 좋아야 한다는 겁니다. 담배는끊고 술은 멀리해야 합니다. 일찍 자고, 하루에 한 시간은 운동하고, 세 끼 식사는 규칙적으로 해야 합니다. 속이 늙으면 껍데기도 같이 늙습니다.

때수건이 피부에 미치는 악영향은 술이 간에 미치는 영향, 담배가 폐에 미치는 영향과 동격이란 말이예요

건강한 피부가 모두 예쁘지는 않지만, 건강하지않으면서 예쁜피부는 없어요. 건강한 피부가 더 넓은 개념입니다. 예쁜 피부를 원한다면 먼저 피부가 건강해야 합니다.

일주일에 한 번씩 산에 올라서 낫지 않는 병은, 병원에서도 못 고친다. 웬만한 자질구레한 병들은 매주 한번씩만 산에 가도 다 나아요. 아주 어려운 병 빼고 당뇨, 고혈압, 불면증, 우울증 등 딱 부러지는 답도 없으면서 사람 괴롭히는 질환들은 대게 다 나아요. 끊임없이 약 챙겨 먹는 사람들에게 제가 추천하는 게 매주 한 번씩만 산에 가라는 거예요