매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상

매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 - 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘
채환 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 8월

부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘

이런 부분에 끌려서 책을 보게 됐습니다.

" 뭘 해도 안 되는 사람에서 뭘 해도 잘 되는 사람으로 지금, 인생이 바뀝니다."

나에게 꼭 필요한 책임을 깨달았습니다.

책의 제목만 보아도 끌리는 좋아짐...

마음의 평온함이 생기고 너무 좋은 느낌이 다가옴을 느꼈습니다.

나에 대한 믿음이 변화의 시작이다.

감사하면 할수록 좋은 일이 생긴다.

그 누가 뭐래도 당신이 희망이다.

모든 것은 나의 마음가짐으로 모든 변화가 일어난다는 것을 알게 됐습니다.

나의 생각, 나의 마음의 변화, 나의 긍정적인 힘, 나의 눈길, 나의 모든 것...

이런 부분이 새롭고 창의로운 삶으로 변모함을 갖는다.

그 변화는 나의 뜻이요 나의 명상 속에서 발산되는 힘이다.

책을 보면서 유튜브에서 "귓전명상 채환TV"를 찾게 됐습니다.

눈으로 책을 본 느낌과 영상을 눈과 귀전으로 들었을 때의 차이는 너무 컸습니다.

명상의 느낌을 몸소 체험하니 나의 변화를 실감하게 됐습니다.

지금 구독, 좋아요 눌렀습니다.

매일 근무를 하면서 귓전으로 명상을 시작하겠습니다.

매일 운이 좋아지는 느낌을 받고 있습니다.

책을 받은 그 순간부터 나의 운이 변했습니다.

너무 좋은 내용이 있어 옮겼습니다.

좋은 아침입니다.

오늘도 평온하게 하루를 시작하기 위해

아침 명상 함께합니다.

바르게 앉아봅니다.

그리고 편안하게

허르를 펴고,

입가에는 미소를 짓고

마음에는 평온함을 느껴봅니다.

자 이제 두손을 가볍게 마찰해서

비벼보겠습니다.

자, 따뜻해진 두 손바닥을 얼굴에 부드럽게 붙여봅니다.

그리고 누루고 다시 땠다가

다시 누릅니다.

자, 이번에는 누를 때

들숨을 하면서 얼굴을 부드럽게

손바닥으로 누릅니다.

들숨

손바닥을 때먼서 날숨

다시한 번 들숨

날숨

이제 편안하게 두 손을 무릎 위에 올려도 좋고

단전에 손을 모아도 괜찮습니다.

다시 한 법 입가에는 미소

마음에는 평온

2~3m 정도 물끄러미 시선을 한 곳에 집중합니다.

툭 떨어트려놓고 한 곳을 바라봅니다.

그리고 코로 천천히 숨을 들이마시고

후, 입으로 내쉬어줍니다.

다시 한 법 코로 천천히 들이마시고

후 내쉬어 봅니다.

다시 한 번 코로 천천히 숨을 들이마시고

후 내쉬어줍니다.

눈을 편안하게 감고, 마음과 머리속에

오늘 내가 해야할 일을 떠올려봅니다.

만나야 할 사람 내가 해결해야 할 일들

마주쳐야 하는 모든 일들을 떠올려봅니다.

그리고 편안하게 미소를 지어봅니다.

이 모든 상황과 일들을

잘 해결해 나아가고 있는 내 모습을 떠올려봅니다.

내가 만나는 모든 사람들은 나에게 감탄하고

나에게 감사함을 느끼고 있습니다.

나도 그 사람들을 만나며 좋은 일들로 긍정적인 방향으로

물흐르듯 모든 것이 흘러가는 것을 느껴봅니다.

몸소 마음과 몸으로 그 상호아들을 그대로 상상하고 느껴봅니다.

나는 오늘 이 모든 이릉르 잘 해낼겁니다.

오늘 내가 마주하는 모든 일들은

감사한 방향으로 흘러갑니다.

물흐르듯 술술 풀리고

모든 것이 좋아지고 있는 나의 하루가 시작됩니다.

이 모든 것들은 우주의 질서대로

우주의 모든 에너지의 힘으로 나를 감싸 안고

모든 일들이 순조롭게 해결되기 시작합니다.

나는 미소 짓고

감사한 마음으로 하루를 시작합니다.

지금부터 함께 따라해봅니다.

이미 모든 것이 잘 되고 있음에 감사합니다.

모든 것이 물흐르듯 해결되고 있음에 감사합니다.

오늘 아침에

이미 모든 문제가 해결 되었음에 감사합니다.

감사합니다.

감사합니다.

코로 깊게 숨을 쭉 들이마시고

후, 내쉬면서 조용히 눈을 뜹니다.

오늘 아침 내가 해야 할 모든 일들이

해결되었고 물흐르듯 잘 될 수 있음에 감사합니다.

감사합니다.

감사합니다.

이 마음을 그대로 간직하고 오늘 하루 아침을 시작합니다.

당신은 이미 기적의 아침을 맞이했습니다.

오늘도 매일매일 모든 면에서 좋아지는 하루가 시작되었습니다.

나는 오늘 잘 할겁니다.

나는 오늘 잘 될겁니다.

모든 것이 좋아집니다.

이미 그렇게 되었음에 감사합니다.

감사합니다.

감사합니다.

나는 오늘 하루 모든 면에서 잘 된다....^^

나는 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘을 갖게 됐습니다.

나는 행복합니다.

나의 매일 운이 좋습니다.

감사합니다.

감사합니다.

감사합니다.

오늘 하루도 행복하시고 항상 ^^ 이렇게 미소 잃지 마세요...!

언제까지 이따위로 살 텐가?

언제까지 이따위로 살 텐가?
모범피 지음, 동생피 그림 / FIKA(피카) / 2022년 8월

집으로 책이 도착하자마자 사진을 찍고 첫 장을 펼쳐보았습니다.

멈출 수 없는 책 넘김으로 빠르게 읽히는 책이었습니다.

공감과 위로를 받았고, 다른 분에게 추천하고 싶은 책으로 선택했습니다.

퇴사를 고민하는 분에게 추천하고 싶은 책...

뭘 좋아하고 즐거워하는지 나를 알게 되는 시간을 갖게 되는 책으로 추천하고 싶습니다.

나를 돌아보는 계기가 된 책입니다.

어릴 땐 사고 한 번 안 치고 하라는 공부 열심히 했고,

커서는 대학부터 직장까지 쉼 없이 착실하게 달렸다.

그런데 지금 내 인생, 뭔가 잘못됐다!

내가 진짜로 원하는 게 무엇인지, 나는 어떤 사람인지, 여전히 헤매는 모든 어른들에게 바치는 폭풍 공감 에세이...^^

공감이 중요합니다.

이 책을 공감하게 된다면 지금 당신은 어제까지 이따위로 살 텐가?

라는 마음을 갖고 있을 수 있다.

잠시 멈춤의 시간을 갖는다는 것은 참으로 좋은 것이라 생각한다.

멈춤이 없으면 그 또한 뒤를 볼 시간이 없다.

뒤를 돌아보고 반성하고 새롭게 전진한다면 그 또한 최고의 삶이라고 생각한다.

나도 지금 이 자리 여기까지 오기까지 많은 시간과 백수라는 과정을 거쳤다.

공감하고 느낄 수 있는 부분이 있고 그 과정을 통해서 여기에서 자리를 잡게 됐다.

만족이라는 단어는 그렇게 쉬운 단어는 아니다.

누구나 만족이라는 단어는 쓸 수 있지만 지금 만족한다는 사람은 거의 없다.

하지만 멈춤이라는 시간(백수)의 과정을 거친다면 새롭고 창의로운 것을 찾게 된다.

그 과정이 없다면 만족이라는 단어를 이해할 수 없다.

그 시간을 잘 겪고 이겨낸다면 백수는 과거가 될 것이고 그 과정으로 현재를 만족하게 된다.

저는 6개월 정도 백수의 시간을 겪었습니다.

그 시간 겪으면서 새롭고 창의로운 일을 접하게 됐고, 나의 수준과 나의 능력을 다시금 알게 됐습니다.

나는 최고라고 생각했지만 최고라는 단어는 죽기 전까지 찾기 힘들다는 것을 알게 됐습니다.

현재도 최고라는 단어를 찾고 있습니다.

언제 모두가 너는 최고야 라는 단어를 나에게 불러줄지, 저 또한 내 스스로 그래 너는 최고야 라는 단어를 쓸 수 있을지

지금도 찾고 있지만 꼭 찾을 것입니다.

책을 통해서 공감하고 느낌을 전달드린다면 백수는 그렇게 나쁜 단어는 아니라는 것입니다.

그 시간동안 우리는 자기 자신을 돌아보고 새로운 나를 찾는 시간이라고 생각합니다.

현재를 만족한다면 너무 좋지만 만족이라는 단어는 많은 사람들 나 또한 느낄 수 있는 단어는 아닙니다.

하지만 백수를 시간을 거치면 과거를 보게 되고 과거를 현재와 함께 돌아보고 미래를 본다면

그 미래는 밝다고 생각합니다.

멈춤이라는 단어는 언제까지 이따위로 살 텐가? 의 답이라고 생각합니다.

오늘 하루도 행복하시고 항상 ^^ 이렇게 미소 잃지 마세요...!

1분 우리말

1분 우리말 - 일상과 사회생활의 ‘글실수’를 예방하는 국어 맞춤법 즉석 처방
한정훈.강민재 지음 / 성림원북스 / 2022년 5월

책을 받고 바로 정독을 시작했습니다.

꼭 읽고 싶은 책이었습니다.

저도 카페에 글을 올리고 타 카페에도 글을 올리고 있습니다.

글을 쓴 후에 꼭 하는 버릇 같은 일이 있습니다. 

맞춤법 검사~

지금도 맞춤법 검사를 하면서 글을 적고 있습니다.

항상 정립되지 않은 생각으로 글을 작성하니, 또 쓰고 또 써도 틀리고 확인하고 무한 반복입니다.

지금까지는 틀린 곳이 없습니다.

조금씩 좋아지는 것 같습니다.

일상과 사회생활의 '글실수'를 예방하는 국어 맞춤법 즉석 처방 바로 이 책이 맞습니다.

​맞춤법 잘못 써서 정떨어지지 말자!

이 말도 정답입니다.

책을 읽으면서 가끔 오류를 범하는 부분을 잘 설명해 준 부분을 소개해 드리려고 합니다.

저는 환골탈퇴가 맞는지 알고 지금까지 쓰고 있었습니다.

이 책을 보고 알았습니다. 환골탈태가 맞는다는 것을....

이 부분을 이럴 수 있다는 부분이라 첨부했습니다.

112 바램 VS 바람

아직까지 이해가 가지 않는 단어입니다.

 - 나는 너와 영원히 사랑하길 바래...

 - 나는 너와 영원히 사랑하길 바라...

발음의 여운을 보더라도 바라, 보다 바래가 더 좋은데...

왜 국어에서는 바라가 맞는지 아직도 이해하지 못하는 단어입니다.

하지만 오늘부터 이 책으로 인해 바램이 아닌 바람으로 쓰도록 노력하겠습니다. 

항상 틀렸던 단어 개발가 계발...

어떤 것을 써야 하는지 헷갈리는 단어입니다.

이 책을 통해서 확실하게 정립됐습니다.

이제부터 개발을 많이 쓰고 가끔 계발을 쓴다는 것으로 저는 정리했습니다.

무에서 유를 창조할 때는 계발....

유에서 더욱 높은 유를 창조하는 것은 개발이라는 것...

정말 1분 우리말 책을 잘 받았다고 생각합니다.

감사합니다...^^

소소한 부분 파이팅 VS 화이팅

정말 소소한 부분입니다.

저는 알고 있는 것은 파이팅이 맞는다고 생각하는데 어떤 것이 맞는 말인지 알지 못했습니다.

하지만 이 책을 보고 나서 확실하게 답을 얻었습니다.

바로 파이팅입니다...

이렇게 모든 부분을 간소하게 설명해 주셔서 보기 편하고 너무 좋은 책이라고 생각합니다.

성인도 좋지만 한글을 헷갈려 하는 아이들에게 최고의 책이라고 생각합니다.

모든 분들에게 강력히 추천합니다. 감사합니다.

오늘 하루도 행복하시고 항상 ^^ 이렇게 미소 잃지 마세요...!

대한민국 섬 여행 가이드 _ 미지의 청정 여행지로 떠나는 생애 가장 건강한 휴가...^^

대한민국 섬 여행 가이드 - 미지의 청정 여행지로 떠나는 생애 가장 건강한 휴가 ㅣ 대한민국 가이드 시리즈 1
이준휘 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2020년 8월

현재 코로나19로 떠나고 싶어도 떠나지 못하는 곳이 많다.

해외는 이제 여행사에서도 포기를 했고, 항공사도 포기를 했다.

글을 적고 있는 이 시간 코로나19 2차전이 시작됐다.

더는 여행이라는 단어가 사라질 것 같다.

하지만 청정지역 바로 섬은 남아있다.

아무도 찾지 않은 무인도도 있지만, 사람이 사는 많은 섬도 있다.

떠나자, 바다로, 섬으로......

걷고, 자전거 타고, 물 놀이도 하고, 캠핑하기 좋은 우리 섬 45곳의 여행 정보를 단 한 권에 담았다.

내가 접한 섬도 있지만 접하지 않은 섬이 더욱 많다.

1. 섬 여행 준비

[나만의 섬을 찾자] 캠핑하기 좋은 섬 | 반려동물과 함께 여행하기 좋은 섬 | 한나절 걷기 좋은 섬, 등산하기 좋은 섬 | 자전거타기 좋은 섬, [배를 타자] 가보고 싶은 섬 웹사이트 이용법 | 여객선의 종류 | 뱃멀미를 피하는 방법

레저 장비와 반려동물 이동 | 바다로 티켓과 여객 운임 지원 | 유동적인 운항시간에 대응하기

[기상예보] 변화무쌍한 섬 날씨 | 밀물과 썰물 이야기

[에티켓] 지속가능한 섬 여행을 위한 규칙으로 구성되어 처음에서 여행의 준비를 철저하게 다뤘다.

2. 인천의 섬 여행

대이작도 | 자월도 | 굴업도 | 무의도·소무의도 | 사승봉도 | 승봉도 | 백령도 | 대청도 | 신도·시도·모도

3. 충남의 섬 여행

장고도 | 삽시도 | 외연도 | 가의도

4. 전북의 섬 여행

관리도 | 위도 | 어청도

5. 전남의 섬 여행

금오도·안도 | 개도 | 거문도·백도 | 하화도 | 사도·추도 | 쑥섬(애도) | 연홍도 | 홍도 | 가거도

소악도·기점도 | 관매도

6 경남의 섬 여행

연화도 | 사량도 | 욕지도 | 소매물도 | 대매물도 | 만지도·연대도 | 저도 | 내도 | 지심도

7. 제주의 섬 여행

우도 & 비양도(東) | 비양도(西) | 가파도

이렇게 많은 섬이 있을 줄을 몰랐다.

이 중에 내가 접한 곳은 우도, 비양도, 사량도, 소매물도, 삽시도...

나머지는 사진으로 방송으로 접한 곳이다.

코로나19로 힘들어하는 사람들에게 꼭 추천하고 싶다. 연인과 내가 함께 떠나는 여행 연인이 없다면 혼자도 가능한 여행 물을 건너 떠나는 작은 나만의 해외 여행이라고,...^^

대한민국 섬 여행 가이드는 인포그래픽으로 한눈에 보는 지리, 항로 정보, 답사 코스, 코스별 난이도 여행의 즐거움을 더하는 풍성한 역사, 문화 예술 이야기까지 최고의 섬 여행을 설계하는 가장 친절한 안내서라고 표현하고 싶다.

친환경, 비대면 여행을 위한 궁극의 휴가지를 찾는다면 이제 섬으로 떠나길 권한다.

이유는 너무나도 심각한 코로나19 때문에...

싱그러운 해풍과 투명한 물빛, 무성한 녹음과 다정스러운 둘레길이 한데 깃들어 있는 곳.

섬은 언제나 당신을 향해 손짓하고 있다.

대한민국 섬 여행 가이드는 우리에게 조금은 낯설지만 흥미롭고 역동적인 섬, 여행하며 노닐기 좋은 섬을 추천한다.

아웃도어 전문 여행 작가 이준휘는 아직 사람의 손길이 덜 탄 청순한 우리 섬 45곳을 샅샅이 누비며 그곳의 다채로운 액티비티와 황홀한 자연 환경을 안내한다. 또한 교통편과 항로, 섬에서의 답사 코스와 추천 활동, 섬의 공간감을 가늠할 수 있는 구체적인 수치와 데이터를 인포그래픽으로 설계해 한 눈에 볼 수 있도록 했다.

대한민국 섬 여행 가이드에 따르면, 섬에서는 우리가 상상할 수 있는 모든 놀이를 즐길 수 있다. 걷고, 자전거 타고, 산을 오르고, 물놀이 하고, 때때로 카약을 타거나 해루질을 하고, 우리 집 반려동물과 함께 마음껏 뛰놀아도 된다.

낭만적인 고립감 속에서 조촐하게 캠핑을 해보아도 좋다. 광공해 없는 맑은 밤하늘, 밀려 왔다 멀어지는 파도 소리, 해풍에 실려 온 나뭇잎의 속살거리는 소리가 평화롭고 건강한 휴식을 선사할 것이다.

제일 마음에 들었던 것은 인포그래픽으로 보여줘서 현장에서 느끼는 감정을 고스란히 받아드릴 수 있어서 너무 좋은 대한민국 섬 여행 가이드 책자라고 강력히 추천합니다.

오늘 하루도 행복하시고 항상 ^^ 이렇게 미소 잃지 마세요...

[인포그래픽] 디자인 요소를 활용하여 정보를 시각적인 이미지로 전달하는 그래픽. 다양한 미디어 채널이 등장하면서 주목받게 되었으며, 강렬한 인상과 함께 정보를 전달할 수 있는 장점

더 해빙:The Having(부와 행운을 끌어당기는 힘)

더 해빙 - 부와 행운을 끌어당기는 힘
이서윤.홍주연 지음 / 수오서재 / 2020년 3월

부와 행운을 만나는 출발점, 마법의 감정 Having! 그 끌어당기는 힘에 이끌렸다. 
국내 최초로 미국에서 선출간되어 세계가 먼저 읽은 그 책 바로 더 해빙이다. 

영미권을 비롯 프랑스, 독일, 이탈리아, 러시아 등 21개국에 판권이 수출되어 ‘불안감이 사라지게 해준 책, 더 해빙은 마음가짐을 다듬으며 원하는 것을 얻는 놀라운 가르침을 담고 있다. 버락 오바마가 로스쿨 학생이던 시절 대통령의 자질을 알아보고 버락 오바마를 세상에 알린 출판 에이전트 제인 디스털은 더 해빙의 전 세계 에이전트를 자처하고 돈에 대해 우리가 가져야 할 마음가짐을 가장 새롭게 표현한 책이라고 설명하고 있다.

세계적인 부자들이 성공 비결로 꼽았다는 운이자 행운은 타고나는 것일까?

소수에게만 주어지는 것일까?

물려받은 재산도, 특출난 재능도 없는 사람도 부자가 될 수 있을까?

대기업 창업주와 주요 경영인, 대형 투자자가 절체절명의 순간 찾는 사람, 이서윤. 그들은 그녀에게 자문을 구한 뒤 일생일대의 기회를 잡는 인생의 퀀텀 점프를 만들어냈다.ㅤ

일곱 살에 운명학에 입문해 동서양의 고전을 마스터하고 오랜 기간 한국의 경제계 리더들을 자문해온 저자 이서윤은 수만 건의 사례를 분석하고 성찰한 끝에 밝힌 [부와 행운의 비밀]을 이 책에 집대성했다.

자신의 감정을 활용해 쉽고 빠르게 풍요로운 삶을 누릴 수 있도록 돕는 더 해빙은 자신을 괴롭히는 불안감에서 벗어나 진정으로 원하는 인생을 살 수 있도록 이끌어준다.

두 사람의 대화를 통해 쉽게 전달되는 더 해빙의 가르침을 단계별로 따라가다 보면 현실적이고 지속가능한 삶의 변화를 일으키도록 돕는다.

나의 느낌으로 더 해빙을 느낄때는 바로 나의 주머니에 있는 돈 내가 원하는 것을 가질 수 있다는 것 고심하는 것은 나의 것이 아니고 고심하지 않고 구매를 할 수 있다는 것은 내가 그만큼의 부자라는 것 만약 그 것이 고민하고 구매를 망설인다면 아마도 구매하지 못하는 부자가 아닌자...

예전에는 돈에 궁핍함을 느꼈다.

하고 싶어도 하지 못하는 제한이 있었다면 지금은 현재의 수준에서 망설임 없이 구매를 한다.

돈이 없어 못사는 것이 아니라 필요성이 없어서 구매하지 않는다.

구매하고 사용하지 못해서 버려야 하는 물건이 발생하면 그때 후회라는 것을 한다.

사용하지도 않을 것을 구매 했다는 것을 알고...

그 것은 부자의 행동이 아니다.

구매를 했다고 사용을 해야 하는 것이고, 그 것에 대한 값어치를 찾아야한다.

그래야 성공의 길을 찾을 것이다.

아직 그 부분이 약했다는 것을 더 해빙을 읽고 깨달았다.

돈을 사용하는 방법 돈을 이겨내는 방법...

돈 앞에 무릎 꿇지 않는 것 그것이 바로 더 해빙이 추구하는 것이라 생각한다.

나도 내가 가지고 태어나 그릇이 있다.

그 그릇을 채워보도록 노력하고 실천할 것이다.

상대방에게 받기만을 바라는 마음은 자신의 눈을 멀게하고, 먼저 준다, 받는 것보다 더 많이 돌려준다는 마음이라면 악연을 피하고 좋은 인은을 만날 수 있을 것이다.

귀인을 얻는 방법...

지금 이 순간을 사는 것, 그게 Having의 첫걸음...

태양은 우리가 등 돌리고 있는 그 순간에도 언제나 그 자리에 있다.

방향을 바꾸기만 한다면 언제든 따사로운 햇볕을 누릴 수 있다.

지금의 마음과 생각을 돌린다면 나의 인생과 미래는 변화를 시작할 것 같다.

현재 더 해빙을 읽고 나는 이 순간을 살고 있고, 나는 지금 Having을 하고 있다.

모든 사람이 공감하고 읽고 나의 변화를 느낄 수 있는 더 해빙...

부와 행운을 끌어당기는 힘을 이 책을 통해 느낄 수 있다.

오른손 검지와 중지를 위로 세우고 나머지 세 손가락을 모은 뒤 손을 오른쪽 눈 앞으로 들어올린다.

나는 지금 Having을 하고 있다...^^

오늘 하루도 행복하시고 항상 ^^ 이렇게 미소 잃지 마세요...!