-
-
매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 - 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘
채환 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 8월
평점 :
부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘
이런 부분에 끌려서 책을 보게 됐습니다.
" 뭘 해도 안 되는 사람에서 뭘 해도 잘 되는 사람으로 지금, 인생이 바뀝니다."
나에게 꼭 필요한 책임을 깨달았습니다.
책의 제목만 보아도 끌리는 좋아짐...
마음의 평온함이 생기고 너무 좋은 느낌이 다가옴을 느꼈습니다.
나에 대한 믿음이 변화의 시작이다.
감사하면 할수록 좋은 일이 생긴다.
그 누가 뭐래도 당신이 희망이다.
모든 것은 나의 마음가짐으로 모든 변화가 일어난다는 것을 알게 됐습니다.
나의 생각, 나의 마음의 변화, 나의 긍정적인 힘, 나의 눈길, 나의 모든 것...
이런 부분이 새롭고 창의로운 삶으로 변모함을 갖는다.
그 변화는 나의 뜻이요 나의 명상 속에서 발산되는 힘이다.
책을 보면서 유튜브에서 "귓전명상 채환TV"를 찾게 됐습니다.
눈으로 책을 본 느낌과 영상을 눈과 귀전으로 들었을 때의 차이는 너무 컸습니다.
명상의 느낌을 몸소 체험하니 나의 변화를 실감하게 됐습니다.
지금 구독, 좋아요 눌렀습니다.
매일 근무를 하면서 귓전으로 명상을 시작하겠습니다.
매일 운이 좋아지는 느낌을 받고 있습니다.
책을 받은 그 순간부터 나의 운이 변했습니다.
너무 좋은 내용이 있어 옮겼습니다.
좋은 아침입니다.
오늘도 평온하게 하루를 시작하기 위해
아침 명상 함께합니다.
바르게 앉아봅니다.
그리고 편안하게
허르를 펴고,
입가에는 미소를 짓고
마음에는 평온함을 느껴봅니다.
자 이제 두손을 가볍게 마찰해서
비벼보겠습니다.
자, 따뜻해진 두 손바닥을 얼굴에 부드럽게 붙여봅니다.
그리고 누루고 다시 땠다가
다시 누릅니다.
자, 이번에는 누를 때
들숨을 하면서 얼굴을 부드럽게
손바닥으로 누릅니다.
들숨
손바닥을 때먼서 날숨
다시한 번 들숨
날숨
이제 편안하게 두 손을 무릎 위에 올려도 좋고
단전에 손을 모아도 괜찮습니다.
다시 한 법 입가에는 미소
마음에는 평온
2~3m 정도 물끄러미 시선을 한 곳에 집중합니다.
툭 떨어트려놓고 한 곳을 바라봅니다.
그리고 코로 천천히 숨을 들이마시고
후, 입으로 내쉬어줍니다.
다시 한 법 코로 천천히 들이마시고
후 내쉬어 봅니다.
다시 한 번 코로 천천히 숨을 들이마시고
후 내쉬어줍니다.
눈을 편안하게 감고, 마음과 머리속에
오늘 내가 해야할 일을 떠올려봅니다.
만나야 할 사람 내가 해결해야 할 일들
마주쳐야 하는 모든 일들을 떠올려봅니다.
그리고 편안하게 미소를 지어봅니다.
이 모든 상황과 일들을
잘 해결해 나아가고 있는 내 모습을 떠올려봅니다.
내가 만나는 모든 사람들은 나에게 감탄하고
나에게 감사함을 느끼고 있습니다.
나도 그 사람들을 만나며 좋은 일들로 긍정적인 방향으로
물흐르듯 모든 것이 흘러가는 것을 느껴봅니다.
몸소 마음과 몸으로 그 상호아들을 그대로 상상하고 느껴봅니다.
나는 오늘 이 모든 이릉르 잘 해낼겁니다.
오늘 내가 마주하는 모든 일들은
감사한 방향으로 흘러갑니다.
물흐르듯 술술 풀리고
모든 것이 좋아지고 있는 나의 하루가 시작됩니다.
이 모든 것들은 우주의 질서대로
우주의 모든 에너지의 힘으로 나를 감싸 안고
모든 일들이 순조롭게 해결되기 시작합니다.
나는 미소 짓고
감사한 마음으로 하루를 시작합니다.
지금부터 함께 따라해봅니다.
이미 모든 것이 잘 되고 있음에 감사합니다.
모든 것이 물흐르듯 해결되고 있음에 감사합니다.
오늘 아침에
이미 모든 문제가 해결 되었음에 감사합니다.
감사합니다.
감사합니다.
코로 깊게 숨을 쭉 들이마시고
후, 내쉬면서 조용히 눈을 뜹니다.
오늘 아침 내가 해야 할 모든 일들이
해결되었고 물흐르듯 잘 될 수 있음에 감사합니다.
감사합니다.
감사합니다.
이 마음을 그대로 간직하고 오늘 하루 아침을 시작합니다.
당신은 이미 기적의 아침을 맞이했습니다.
오늘도 매일매일 모든 면에서 좋아지는 하루가 시작되었습니다.
나는 오늘 잘 할겁니다.
나는 오늘 잘 될겁니다.
모든 것이 좋아집니다.
이미 그렇게 되었음에 감사합니다.
감사합니다.
감사합니다.
나는 오늘 하루 모든 면에서 잘 된다....^^
나는 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘을 갖게 됐습니다.
나는 행복합니다.
나의 매일 운이 좋습니다.
감사합니다.
감사합니다.
감사합니다.
오늘 하루도 행복하시고 항상 ^^ 이렇게 미소 잃지 마세요...!