걱정하지 마라 생각대로 된다

걱정하지 마라 생각대로 된다 - 시대를 초월한 자기계발 고전, 얼 나이팅게일의 12가지 가르침
얼 나이팅게일 지음, 정지현 옮김 / 생각지도 / 2025년 5월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

저자 얼 나이팅게일은 동기부여 연설가로 유명한데, 이 책은 그의 평생에 걸친 연구를 12가지 핵심 언어로 설명해 줍니다. 긍정적 사고의 힘을 강조하는 내용으로, 독자들에게 자신의 생각 그대로가 현실로 이루어 질수 있다는 메시지를 전달합니다. 우리가 일상에서 마주하는 걱정과 불안을 어떻게 긍정적인 에너지로 전환할 수 있는지, 왜 그렇게 해야하는지를 다양한 사례를 통해서 설명해줍니다.

'생각이 현실을 만든다'는 대전제가 어떻게 가능한지, 그 이유와 그렇게 작동하게 된 사례들로 믿음을 갖게 합니다. 저자는 우리가 어떤 생각을 하느냐에 따라 삶의 방향이 결정된다며, 부정적인 생각은 부정적인 결과를, 긍정적인 생각은 긍정적인 결과를 초래한다고 설명합니다. 책에서 나온 '다이아몬드의 땅'이란 에피소드는 읽으면서 진짜 영화같은 이야기라고 생각하며, 결말이 실화라는 사실에 대해서 많은 생각을 하게 되었습니다. 우리가 지금 일상적으로 지내고 있는, 평범하다고 생각하는 주변환경을 창의적이고 긍정적인 시선으로 관찰하면, 원하고 있던 것보다도 더 큰 결과를 얻을수 있다고 생각하니 평범한 일상을 한발짝 물러서서 색다르게 관찰하는 습관의 중요성에 대해서 다시 한번 생각하게 되었습니다.

또한, 저자는 단순히 긍정적인 생각을 가지는 것뿐만 아니라, 그것을 실천으로 옮기는 중요성도 강조합니다. 생각만으로는 변화가 어렵지만, 그 생각을 행동으로 연결할 때 비로소 삶의 변화가 시작된다고 말합니다. 이를 위해 책은 독자들에게 구체적인 실천 방법과 전략을 제시하며, 일상에서 적용할 수 있는 다양한 팁들에 대한 아이디어를 제시하고, 실천할수 있는 용기를 줍니다. ​

긍정적 사고의 힘과 그것을 실천으로 옮기는 방법에 대해 깊이 있게 다룬 책으로, 자신의 삶을 보다 나은 방향으로 이끌고자 하는 모든 이들에게 추천합니다.

[출

처] '걱정하지 마라 생각대로 된다/생각지도' 도서 서평단 모집 (발표일 4/27) (컬처블룸★체험,리뷰,라이프,건강,맛집,뷰티,도서,영화,공연전시) | 작성자 북앤컬처

#걱정하지마라 생각대로 된다 #얼 나이팅게일 #생각지도 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

부자의 관점

부자의 관점 - 사이토 히토리의 역발상 부자론
사이토 히토리 지음, 이지현 옮김 / 나비의활주로 / 2025년 4월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

12년간 일본 납세액 1위 사업가인, 일본의 국민 멘토라 불리는 저자가 전하는 부자가 생각하는 관점이 담긴 책입니다. 이 책은 단순히 부자가 되는 기술이나 투자법을 가르치지 않습니다. 대신, 부자의 마음가짐, 언어습관, 행동방식을 통해서 생각한 것보다 더 큰 부자가 될수 있다는 이야기를 해줍니다.

저자는 ‘말의 힘’을 강조합니다. “나는 운이 좋다”, “감사합니다”, “행복해요”라는 말을 습관처럼 하다 보면, 그 말에 맞는 현실이 따라온다고 말하며, 지금 당장 행복한 사람이 되라고 말합니다. 이는 ‘부자의 파동’에 맞추는 일종의 마인드 세팅입니다. 현실이 힘든것은 당연하다고 생각하고, 부자의 관점을 가진 사람은 그 안에서도 기회를 보고, 감사할 이유를 찾는다는 것입니다.

저자는 돈을 벌기 위해 자신을 혹사하거나, 타인을 밟고 올라서려는 태도는 결국 마음의 빈곤을 가져온다고 말합니다. 그는 자신이 실제로 부자가 된 경험과 사업을 운영하며 느낀 깨달음을 바탕으로, 내가 마음으로 그려내는 생각이 현실을 만든다는 이야기를 일관되게 말합니다.

이 책은 부자가 되고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 막막한 사람들에게, 행복한 부자의 길을 제시해줍니다. 책을 읽고 나면, 지금 당장 할 수 있는 실천들이 보이기 시작합니다. 예를 들어, 감사하는 마음을 표현하기, 긍정적인 말 습관을 들이기, 자신을 사랑하는 마음 갖기 등입니다.

결국 '부자의 관점'은 현실을 부정적으로 받아들이는게 아니라, 감사할면을 찾아내고 마음을 바꾸면 인생이 바뀐다는 단순한 논리를 이야기 합니다. 환생이나 정령 방법등에 대한 내용들까지 전부다 받아들이기는 어려울수는 있어도, 부에 대한 관점이 전환되며, 자신과 삶을 다시 사랑하게 되는 경험을 하게 되었습니다. 돈과 인생, 행복, 가족과의 인연에 대해서 아우르는 이야기들이 있어서 읽고 생각해 볼점이 많은 책이였습니다.

#부자의 관점 #사이토 히토리 #나비의 활주로 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

[출처] '부자의 관점/나비의활주로' 서평단 모집 (발표일: 4/23) (컬처블룸★체험,리뷰,라이프,건강,맛집,뷰티,도서,영화,공연전시) | 작성자 북앤컬처

최고의 몸 상태를 만드는 100가지 자율신경 관리법

최고의 몸 상태를 만드는 100가지 자율신경 관리법 - 시소 같은 자율신경의 황금 밸런스를 찾아보자!
모리타 료스케 지음, 이진원 옮김 / 시그마북스 / 2025년 4월

[이 글은 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다] 

 자율신경 관리법이란 책 제목을 보고, 양의학과 관련된 이야기들이 많을 거라고 생각했었는데, 저자는 일본의 침, 뜸, 안마, 마사지 지압사로 자율신경, 교감신경, 부교감신경이란 단어를 쓴것은 독자들의 이해를 돕기위해서 쓴 양의학 용어라고 하며, 안의 내용들은 한의학으로 시간, 계절에 따른 장기와 몸의 변화와 그에 따른 대처 방법을 알려줍니다. 저자는 ‘자율신경’이 스트레스에 직접적으로 반응하는 신체 시스템임을 강조하며, 이를 잘 관리하는 것이 피로, 불면, 우울감, 집중력 저하 등 다양한 신체·정신 증상을 개선하는 핵심 열쇠라고 말합니다.

 이 책의 가장 큰 장점은 이론보다는 실천에 초점을 맞췄다는 점입니다. 총 100가지의 관리법은 짧고 명확하게 정리되어 있어 독자가 당장 실생활에 적용할 수 있도록 돕습는다. 예를 들어, 아침에 햇빛 쬐기, 식사 후 깊은 호흡하기, 잠들기 전 따뜻한 물로 발 담그기 등 누구나 쉽게 시도해볼 수 있는 습관이 많습니다.

 계절과 시간등 자연의 변화에 따라서 무너진 자율신경을 회복시키기 위한 간단하면서도 구체적인 방법들로 자연과 몸의 조화를 통해 건강을 회복하도록 도와줍니다. 단순한 건강 정보가 아닌 ‘지속 가능한 습관의 디자인’이라는 점에서 너무 실용적이였습니다. 반복되는 피로와 스트레스로 지친 일상 속 작지만 효과적인 회복의 힌트를 주는 책으로 건강에 추천합니다.

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에이든 우리나라 제주 여행지도 2025-2026

에이든 우리나라 제주 여행지도 2025-2026 - 수만 시간 노력해 지도의 형태로 만든 제주 여행 가이드북 ㅣ 에이든 가이드북 & 여행지도
타블라라사 편집부.이정기 지음 / 타블라라사 / 2025년 3월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

[출처] '에이든 우리나라 제주 여행지도/타블라라사' 도서 서평단 모집 (발표일: 4/5) (컬처블룸★체험,리뷰,라이프,건강,맛집,뷰티,도서,영화,공연전시) | 작성자 키라

 이번에 아이들을 데리고 제주도 가족 여행을 계획하고 있었는데, 인터넷 검색만으로 정보를 얻기에는 머릿속에 정리가 잘 안되는것 같아서, 아날로그적 방법으로 노트에 써가면서, 여행 준비를 하고 싶었습니다. 그래서 예전부터 이름을 들어보며, 궁금해 했던 에이든 여행지도 시리즈 제주편을 읽어보고 싶었습니다. 에이든 여행지도는 워낙 휴대가 간편하고, 유용한 정보가 직관적으로 볼수 있게 잘나와있다는걸 알았는데, 직접 실물로 보니 지도의 크기도 여행하며 휴대하기에 너무 좋고, 시각적으로 깔끔하게 볼수 있어서 너무 좋았습니다. 소문보다도 더 깔끔하고 유용한다는 생각에 다른 시리즈의 다른 도시와 나라도 너무 궁금했습니다.

 지도에 제주도 여행으로 어울리는 계절과 가기에 좋은 카페들, 액티비티에 대한 설명과 위치가 너무 잘나와있고, 권역별로 지도가 잘나와있어서 동선에 맞추어서 여행을 잘할수 있을것 같습니다. 제주도가 작다고 생각하지만, 생각보다 동서, 남북으로 거리가 꽤 걸려서 동선이 맞지 않으면 여기저기 다니면서 꼬일수도 있고, 맛집들은 대기와 웨이팅도 많아서 계획없이 가면, 많이 기다려야 하거나, 계획했던 곳이 아닌 곳으로 가게될 경우가 많아서 아이가 있는 집이라 어느정도 공부를 해서, 동선, 대기 후보들을 생각해놓고 가는편인데, 이책으로 사정이 생기거나 여행하다가 변수가 생길때 대처를 잘할수 있을것 같아서 제주 여행하면서 너무 도움이 많이 될것 같습니다.

 깔끔하고 휴대가 좋은 지도와 계획을 직접쓰고 관리하기 좋은 노트, 여행책의 한세트로 여행준비에 대한 걱정을 덜었습니다. 제주도 여행을 꿈꾸고, 준비중이고, 갔다와서 또 가고 싶은 사람들 모두에게 권하는 책입니다.

#에이든 우리나라 제주 여행지도 #타블라라사 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

매일 듣고 싶은 한마디 필사책

매일 듣고 싶은 한마디 필사책
김옥림 지음 / 정민미디어 / 2025년 4월

* 네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다.

저자는 시인이자 소설가이며, 에세이도 쓰고 오랜시간 삶과 사람에 대한 위로와 용기의 말을 해온 작가로, 많은 작품을 집필하였고, 다수의 상을 수상한 이력이 있습니다. 그래서 제목처럼 매일 듣고 싶은 한마디를 시의 형식으로, 단문으로, 유명인들의 명언들을 100여개의 문장들로 소개합니다. 각 페이지에는 저자의 해설이나 간단한 메세지가 함께 적혀있습니다.

필사를 하면서 드는 생각은 다른 잡생각을 버리고 온전히 글에만 집중하며 생각을 할수 있다는 점입니다. 다른 어떤 문학보다 시를 읽을때 뇌의 활동이 확연히 많다고 하는데, 이책을 읽으면서도 다시 한번 느꼈는데, 설명이 자세하고 긴 글보다 함축적이고 짧은 글들이 여백이 많아서 여러가지로 더 생각할 거리가 많은 같습니다. 저자의 시들을 읽으면서 짧은 글들이지만 그 글에서 저자의 내공이 느껴지고, 유명인들의 명언들도 물론 생각할 거리가 많았습니다. 또한 필사 노트부분의 여백이 충분히 많아서 나만의 생각을 덧붙이며 더 깊은 사유를 할수 있어서 좋았습니다.

유명인들의 명언으로 가득찬 책을 예상했으나, 저자의 시들로 인해서 더 다채로운 글들을 접할수 있어서 좋았습니다. 필사로 마음의 근심, 걱정 덜어내고 생각의 단순함과 여백이 있는 시를 읽는 즐거움을 느끼고 싶은 사람, 힘든 하루를 살아낸 자신에게 위로를 주고 싶은 사람, 스스로를 조금 더 사랑하고 싶은 사람들에게 이책을 권합니다.

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