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ADHD는 병이 아니다 - 부모들이여, 이제 집중력 결핍의 불안에서 벗어나자!, 개정판
데이비드 B. 스테인 지음, 윤나연 옮김 / 전나무숲 / 2024년 8월
평점 :
#ADHD #질병 #재능 #데이비드 #스테인 #새로운 #시각
ADHD는 병이 아니다
데이비드 B. 스테인 저자의 "ADHD는 병이 아니다"는 ADHD에 대한 전통적인 관점을 뒤엎는 책입니다. ADHD가 단순히 주의력 결핍이나 과잉행동 장애로 정의되는 질병이 아니라, 개인의 특성으로 이해할 수 있다는 새로운 시각을 제시합니다. 이 책은 ADHD에 대한 사회적 낙인과 오해를 해소하고, 이를 대하는 방법에 대한 깊이 있는 통찰을 제공합니다.
책의 구성 및 내용
책은 ADHD를 둘러싼 잘못된 통념을 바로잡는 것으로 시작합니다. 저자는 ADHD가 단순히 병리적인 문제로만 보이는 이유와 그로 인해 생겨난 오해들을 하나하나 짚어가며, ADHD를 가진 사람들을 바라보는 새로운 관점을 제시합니다. 이 과정에서 ADHD 진단과 치료가 어떻게 사회적, 문화적 요소에 의해 영향을 받았는지를 분석하며, 기존의 의료적 접근법에 대한 비판적 시각을 드러냅니다.
책의 중반부에서는 ADHD를 질병이 아닌 독특한 인지적, 행동적 특성으로 이해할 수 있는 방법을 제시합니다. 저자는 ADHD를 가진 사람들이 단순히 "병이 있는" 것이 아니라, 특정 상황에서 오히려 더 큰 잠재력과 창의성을 발휘할 수 있는 능력을 지닌 사람들임을 강조합니다. 이 부분에서 저자는 ADHD를 가진 사람들이 겪는 어려움뿐만 아니라, 그들의 강점과 가능성에 대한 새로운 이해를 제공합니다.
마지막으로, 책은 ADHD를 가진 사람들이 자신의 특성을 어떻게 긍정적으로 활용할 수 있는지에 대한 실질적인 조언을 제공합니다. 저자는 ADHD를 가진 사람들이 자신만의 강점을 어떻게 발견하고, 이를 바탕으로 성공적인 삶을 살아갈 수 있는지에 대해 구체적인 방법을 제시합니다. 또한, 부모나 교육자, 그리고 전문가들에게도 유익한 조언을 제공하여, ADHD에 대한 새로운 접근법을 통해 더 나은 지원과 이해를 가능하게 합니다.
이상한 변호사 우영우 드라마가 나오고 나서 자폐, ADHD, 아스퍼거 가 더 많은 사람들에게 알려지게 된것 같습니다. 병원에서는 처방을 약을 통해 쉽게 개선하려고 합니다. 하지만 저자는 ADHD 는 병이 아니라고 이야기 하며 정성과 따뜻한 관심과 사랑에 대해 이야기 합니다.
흔히 하는 부모의 10가지 실수 혹시 내가 하고 있는건 아닌지 한번 확인해 보면 좋을것 같습니다.
아이에게 자주 고함을 치거나 아이를 협박하는가 → 항상 보통의 목소리로 이야기 하고 지시할 사항은 차분하고 단호하게
아이에게 자주 매를 드는가 → 타임아웃 기술을 사용한다
상황에 따라 아이를 대하는 태도가 달라지는가→ 옳은 일은 일관성있게 칭찬하고 옳지 않은 일은 타임아웃
아이를 대신해 무엇이든 해주는 편인가→ 아이가 스스로 생각하고 기억하고 주의를 기울이도록 하라 스스로 일을 찾아서 하고 집안일을 돕도록 하라
아이에게 일일이 해야 할 일을 지시하는가→ 자신이 할일을 기억하면 칭찬하고 기억못하면 잠깐 멈추고 생각할 시간을 준다
일이 벌어지기 전에 미리 일어날 일에 대해 경고하는 편인가→ 잘못했을때는 타임아웃 시켜라
아이의 숙제를 옆에 앉아 도와주는가→ 방과후 자유놀이 금지와 같은 벌칙을 주어서 아이가 숙제를 성실히 마칠수 있도록 한다
칭찬에 인색한가→ 주의산만 및 품행불량 아동은 동기가 부족하다. 매일매일의 충분한 칭찬이 약이 된다.
아이의 정서적 요구에 민감하게 반응해 주는가→ 바쁜 일정을 쪼개 매일 아이와 함께하는 시간을 충분히 확보하라
배우는 즐거움을 느끼도록 해주었는가→ 아이의 유치원 생활에 진지하고 깊은관심을 갖는다. 다양한 교육체험을 할수 있는 기회를 만든다. 독서를 가족 구성원의 으뜸 습관으로 삼는다.
이 책을 읽는 동안 ADHD에 대한 기존의 고정관념을 벗어나, 새로운 시각으로 이 문제를 바라보는 것이 중요합니다. 저자가 제시하는 다양한 사례와 연구들을 통해 ADHD를 다른 관점에서 이해하고, 이를 바탕으로 자신의 삶이나 주변 사람들에게 적용해볼 수 있습니다. 특히, ADHD를 가진 자녀를 둔 부모나 교육자라면, 이 책을 통해 ADHD에 대한 더 깊은 이해와 실질적인 지원 방안을 찾을 수 있을 것입니다.
"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로
책과 콩나무 카페를 통해 무료로 제공 받았습니다."