습관을 만드는 데 걸리는 시간, 하루 30분 66일

쿵쿵이의 대단한 습관 이야기 ㅣ 풀빛 지식 아이
허은미 지음, 조원희 그림 / 풀빛 / 2016년 5월

아이들이 읽는 동화책에서 인생의 교훈을 얻을 때가 종종 있다. 쿵쿵이의 대단한 습관 이야기 역시 어른들이 읽어보면 ‘어! 그동안 잊고 살았는데, 이런 습관을 들여야겠다.’는 생각이 들 것이다. 이 책은 초등학교 저학년 아이가 읽기에는 괜찮아 보이지만 아이가 그보다 어리다면 엄마나 아빠가 먼저 읽어본 뒤 그림을 보면서 아이에게 이야기를 들려주어도 좋을 것 같다.

짧으면서도 좋은 메시지가 많이 담겨있는 책인데, 그 중 가장 와 닿았던 것은 쿵쿵이가 도전하고 싶은 ‘참 좋은 습관 10가지’이다. 왠지 이렇게 10가지 정도는 정해놓고 습관을 들인다면 좀 더 알차게 살 수 있을 것 같았다. 매일 말로만 계획하고 행동하지 못했던 사소한 일들... 육아와 일, 반복되는 일상 속에서 어떻게든 쉬는 시간을 만들어 그냥 늘어져 있을 때가 많았는데 그렇게 의미 없는 시간을 보내고 나면 쉬고 나서도 내가 참 한심해보일 때가 한 두 번이 아니다. 최근에도 너무 이리저리 치이는 것만 갖고 내가 없어지는 것 같았는데, 쿵쿵이가 도전하는 10가지 습관(날마다 30쪽씩 책 읽기, 날마다 다섯 줄씩 일기쓰기, 탄산음료 대신 물마시기 등)을 보고 나니, 나도 일상을 좀 더 풍요롭게 만들 수 있는 연습이 필요할 것 같았다.

이러한 노력이 습관이 되는 데까지는 평균 66일이 걸린다고 한다. 두 달... 긴 시간일 수도 있지만 어찌 보면 습관을 들이기 위해 뭔가 대단히 어려운 행동들을 하는 건 아니기 때문에 시작해 볼만 할 것 같다. 우선은 나도 하루에 물 1.5L마시기, 날마다 30쪽씩 책 읽기, 영어 공부 하루 분량 정해놓고 하기(마음만 먹고 아직 시작도 못했다ㅜㅜ), 아이와 있는 동안은 휴대폰 보지 않기, 어린이집 하원 후 2시간 아이에게만 집중하기(이 때는 집안 일 안하고 오로지 아이에게만 집중!!)를 실천해보려고 한다. 이 정도는 충분히 할 수 있을 듯하다. 이런 마음 먹은 게 벌써 몇 달은 된 듯한데... 이 책을 계기로 실천의지가 확고해졌다.

스페인 속담 중에 ‘내일이 가장 바쁜 날이다.’라는 말이 있다고 한다. 이 역시 책에 나와 있는 내용이다.(정말 좋은 메시지가 많은 책이다^^) 내일부터 시작하자는 그동안의 게을렀던 내 모습을 반성하게 해주었다.

“부모가 자식에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 평생 지고 갈 좋은 습관을 물려주는 것.” 이라고 한다. 어떻게 하면 아이의 습관을 잘 들일 수 있을까 고민하기 전에 부모가 먼저 몸소 보여준다면 아이는 자연스럽게 따라 올거란 생각이 들었다. 더 늦기 전에 이 책을 읽게 되어 정말 다행이다.

치명적인 매력의 소유자

김미경의 인생미답 - 살다 보면 누구나 마주하는 작고 소소한 질문들
김미경 지음 / 한국경제신문 / 2016년 5월

‘나도 지금 충북에 살고 있는데, 이 작가 고향도 충북이었구나’ 라는 생각에 왠지 모를 동질감을 느끼며 책을 펼치게 되었다. 굉장히 유명한 강사라는데, 솔직히 나는 TV도 잘 보지 않고 해서인지.... 이 책을 받아보고 작가를 검색해보면서 김미경 강사에 대해 알게되었다. 그리고 책을 읽고 나서는 김미경 강사의 매력에 푹 빠져 더 열심히 검색을 하고 강의를 찾아보게 되었다.

한 편, 한 편, 누군가와 대화하듯이 혹은 강의하는 듯한 어투로 써내려가고 있어, 내가 책을 읽는 것이 아니라 라디오를 듣는 것 같은, 짧은 강연을 듣는 느낌마저 들게 했다. 그리고 정말 한번 이 분의 강의를 들어보고 싶다는 생각이 커져 인터넷을 뒤지며 토막강의를 들어보기도 했다. 왜 사람들이 그렇게 자신의 블로그마다 이 강사의 강의에 대해 감동적이라는 평을 써놓았는지 알 것 같았다. 사람을 끄는 매력이 분명 있구나 싶었다. 그리고 그만큼 많은 노력의 시간을 보냈기 때문에 지금 이렇게 사람들에게 인생강의를 해줄 수 있는거구나 싶었다.

이 책은 쉽게 읽혀지기 때문에 틈틈이 이틀이면 다 읽을 수 있고, 또 한 주제, 한 주제마다 3~4장으로 구성되어 있어 제목을 보고 그때 그때 필요한 부분을 찾아 읽을 수도 있어서 앞으로도 자주 보게 될 것 같다. 삶을 살다보면 정말 나혼자만 답답하고 문제인것 같을 때가 많은데, 그럴 때 명쾌하게 길을 찾을 수 있는, 마음의 안정을 찾는데 도움을 줄 수 있는 책인 것 같다.

모든 내용이 다 와 닿았지만, 특히 이 책을 읽으면서 전반적으로 ‘아 꼭 배워야겠다’ 싶었던 점은, 세 자녀와 깊이 있는 대화를 나누는 점이었다. 자녀와의 대화를 특별히 주제로 꼽아 다룬 파트는 없었지만, 대학을 졸업한 큰딸부터, 초등학교 5학년 막내딸까지~ 간간히 책속에 쓰여진 자녀들과 나눈 대화를 보면 보통의 가정에서 나누는 대화보다 훨씬 그 생각의 깊이와 서로를 이해하는 마음이 큼을 알 수 있다. 이를 보면서 정말 김미경 강사는 지식을 전하기 위한 강의를 하는 것이 아니라, 일상 생활 속에서 본인이 실천하고 있는 지혜를 강의하는구나 라는 생각이 든다. 그래서 사람들이 그렇게 감동을 받는거 같다. 뜬구름 잡는 이야기, 배우고 공부해서 아는 이야기가 아니라, 실제 생활 속에서 얼마든지 생각을 바꾸면 가능한 삶의 지혜들을 본인이 깊이있게 고민해보고 적용해보고 난 뒤에 사람들에게 강의하는 것이라 몰입할 수 밖에 없겠구나 라는 생각이 들었다.

김미경 강사가 멘토라던가, 스승이라는 말을 들으면 부담이 된다고 하였는데, 김미경 강사는 분명 치명적인 매력을 가졌음에 틀림없다.

인생을 살아가면서 마음에 새길 좋은 글

강헌구의 인성수업 - 아들아, 머뭇거리기에는 인생이 너무 짧다 5
강헌구 지음 / 한언출판사 / 2016년 4월

플로로그부터 강한 인상을 남기는 책!!! 너무나 당연한 진리인데, 그동안 삶을 살면서 잊고 살았던 것들을 다시 한 번 돌아보게 하는 책이다.

이 책의 프롤로그는 영국인과 원주민의 달리기 시합 이야기다. 영국인은 힘껏 달려 먼저 도착을 하고, 원주민은 얼굴 가득 웃음을 머금은 채 여유 있는 모습으로 달려온다. 그리고는 먼저 도착한 영국인을 보자마자 “내가 이겼다!”라며 환호성을 지른다. 이에 영국인은 “내가 먼저 도착했잖아. 무슨 소리 하는 거야?”, 원주민은 “당신이 이겼다뇨? 천만에요. 내가 이겼어요. 내가 당신보다 훨씬 더 아름답게 달렸는걸요?” 먼저 도착한 쪽이 이긴 것인지 더 아름답게 달린 쪽이 이긴 것인지 기준에 따라 결과는 달라지겠지만, 인생을 달리기 시합과 비교해봤을 때, 어느 쪽이 더 의미 있을지는 답이 나온 것 같다.

이 책의 구성을 살펴보면, 크게는 우뚝 서기, 나를 만나기, 너와 만나기, 세계를 만나기, 중심에 서기 등 총 5개의 lesson으로 구분되어 있고, 각 lesson마다 짧지만 강렬한 메시지를 담은 스토리가 있는 글이 예닐곱 개로 구성되어 있다. 이야기 자체도 짧으면서도 하나의 수필같이 편하게 읽어 내려가기 좋은데 중간 중간 삽입된 명화들과 그에 대한 설명들이 책을 읽으면서 지루할 틈을 주지 않게 해주었다.

전체적으로 모든 내용이 좋았지만, 특히나 내가 더 맞장구치며 읽게 된 파트는 맨 첫 lesson인 우뚝 서기이다. ‘나에겐 프라이드가 있습니다.’는 큰 제목을 갖고 있는 lesson 01은 자존감에 대한 좋은 이야기들로 채워져 있다. 선생님의 한 마디가 인생을 살아오는 동안 큰 희망이 되어주었다는 글을 보면서 나는 비록 이렇게 인생의 길잡이가 되어주는 말을 해주는 사람이 주변에 없었지만, 내 아이에게만큼은 꼭 이런 사람이 되어주어야겠다는 생각을 들게 했다. “너는 앞으로 훌륭한 사람이 될 것 같구나. 넌 마음만 먹으면 뭐든지 할 수 있을 거다. 그동안 내가 살펴본 바로는, 넌 참 가능성이 많아 보여. 그러니 더욱 노력해야 한다. 알겠니?”, “넌 아주 중요한 일을 하게 될 사람이야. 앞으로 살면서 아무리 힘든 일이 닥치더라도 자긍심을 잃지 말거라.” 등은 지금도 마음에 와 닿는 문구들인 것 같다. 이 외에도 관리자로써 지시만 내릴 것인가, 함께 일에 참여하는 리더가 될 것인가의 문제를 다룬 글에서는 시청에서는 예산 부족을 이유로 거부한 사업을 국회의원으로써 자신의 사비를 들여 이루어준 사례를 보면서는 이런 사람들이 정치인의 단 몇 프로만 차지하더라도......라는 생각이 들게끔 했다.

게임에서 이기는 쪽보다 정정당당하게 지는 것을 택한 사례, 초라한 행색의 아주머니에게 전차 자리를 양보해주는 모습을 보며 사소한 일에도 최선을 다하고, 누구에게나 예의 있게 행동하는 그 사람의 인품을 파악하고 국무장관직을 맡긴 사례 등 마음에 새길 내용이 너무나도 많다. 그래서 이 책은 한 번 읽고 책꽂이에서 먼지가 쌓이도록 둘 게 아니라, 두고두고 눈에 띌 때마다 꺼내 읽어야 할 가치가 있는 책인 것 같다.

오랜만에 이 책 덕분에 인생을 살아가면서 잊지 말아야 할 가치가 무엇인지 다시 한 번 생각해볼 기회가 되었던 것 같다.

아이와 엄마에게 모두 교훈을 주는 동화책

태권도 꿈틀이가 나타났다! ㅣ 풀빛 그림 아이 56
질 레버 글, 조은수 옮김, 테리 덴톤 그림 / 풀빛 / 2016년 4월

‘태권도 꿈틀이가 나타났다.’ 제목부터가 너무 재미있고, 내가 한참 어렸을 때 즐겨보던 만화영화를 생각나게 했다. 그리고 왠지 모르게 80년대, 90년대의 느낌이 물씬 풍기는 책표지와 제목만으로도 그냥 궁금해지는 책이었다.

그렇게 제목과 표지에 끌려 읽게 된 이 책은 동화책이라 금세 읽어지고 재미있고 정말 만화 같은 내용이다^^ 하지만 그 안에 교훈도 담겨있는 아이들이 읽기에 좋은 책이라는 생각이 들었다.

언젠가 얼핏 들어본 “오늘은 내 인생의 가장 젊은 날입니다”라는 말과도 일맥상통하는 부분이 있는 책이라 아이에게 읽어주면서도 나를 다시 한 번 되돌아보게 되는 점도 있었다.

행복한 애벌레 꿈틀이는 세상 걱정거리라곤 없었다. 그러다 우연히 여름 맞이 특별세일 포스터에서 하단에 ‘일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다’ 라고 쓰여 있는 문구를 보게 된다. 늘 일찍 일어나는 꿈틀이는 이 문구를 보고 더럭 겁을 낸다. 결국 며칠 동안 꽁꽁 숨어 지내다가 계속 이렇게 지낼 순 없다는 생각에 태권도 교습소를 찾아간다. 커다란 아이들 틈에서 꿈틀이는 놀림거리가 되지만 굴하지 않고 열심히 태권도를 배운다. 열심히 태권도를 하다 결국 꿈틀이는 지쳐 쓰러지고, 수업이 끝났을 때 다른 아이들은 상을 받지만 꿈틀이는 상을 받지 못해 기가 죽게 된다. 하지만 마지막에 사범님이 꿈틀이의 포기하지 않는 진정한 용기를 칭찬하자 함께 태권도를 배운 아이들은 꿈틀이에게 모두 고개 숙여 인사하며 경의를 표한다. 꿈틀이에게는 감격의 순간이었을 것이다. 이후 꿈틀이는 새가 나타나도 두려워하지 않고 용감하게 대처할 줄 아는 애벌레가 된다.

지금 세 살(아직 두 돌도 안 되었는데, 한국 나이로는 벌써 세 살이다^^)인 우리 딸에게 읽어주면서도 ‘겁난다고 무섭다고 피하면 아무것도 할 수 없어~. 꿈틀이처럼 씩씩하게 헤쳐나갈 수 있어야 해~.’하면 우리 딸은 또 뭘 알아들었다는 듯 ‘으응~~’하고 대답하는 모습이 너무 기특하고 예뻐보였다. 그리고 정말 우리 딸도 꿈틀이처럼 용감하고 당당한 아이로 커줬으면 하는 생각이 들었다.

서른이 넘으면서 부터는 무언가를 시작할 때 두렵고 너무 늦었다는 생각이 많이 들곤 하는 것 같다. 젊을 땐 젊다는 것만으로도 당당하고 무언가를 시작할 때 서슴없었던 것 같은데, 지금은 공부를 하려고 해도 예전만큼 머리에 들어오지도 않는데 시작하면 끝낼 수 있을까? 중간에 포기할거면 뭐하러 해.. 지금 상황에 내가 무슨 공부야 이런 생각... 여행을 가려고 해도, 내가 지금 상황에서 어떻게 여행을 가... 이런 생각에 사로잡힐 때가 많다. 그래서 결국은 아무것도 하지 않고, 그냥 시간을 흘러 보내기 일쑤다. 결국 아무것도 하지 않았으니 아무것도 이룬 것이 없고, 아무것도 버린 것도 없다 생각할 수 있지만 시간은 버려진 샘이다. 오늘은 내 인생의 가장 젊은 날이라는 말이 왜 와 닿았는지 알거 같다. 지금 나에게 경각심을 일깨워주는 말이었고, 이 책 역시 그렇다. 아이에게도 좋은 교훈을 주었지만, 아이에게 읽어주면서 나도 함께 교훈을 얻은 책이었다.

읽으면 읽을수록 더 읽고 싶어지는 책

내가 잠든 동안 넌 뭐 할 거야? ㅣ 풀빛 그림 아이 55
마츠 벤블라드 글, 페르 구스타브슨 그림 / 풀빛 / 2016년 2월

이 책을 처음 읽었을 땐 이게 무슨 말이지? 했다. 너무 대충 읽어서 그런가 싶어, 다시 한번 읽어보았다. 그러니 좀 더 이해가 갔다. 짧은 동화책이기에 그냥 그렇게 두 번을 읽고는 한동안 보지 않았다. 소설책처럼 두꺼운 책은 하루만에 다 읽을 수 없어서 계속 보이는 곳에 올려놓고 생각나면 보곤 하는데, 이건 동화책이다 보니, 5분만에 다 읽고는 그대로 책꽂이에 꽂아두고 잊고 있었다.

그러던 어느 날 딸아이가 자기 책을 꺼내면서 새롭게 이 책이 눈에 들어왔는지 이 책을 꺼내놓았다. 아직 어린 딸아이에게 읽어주기는 어려운 것 같아, 내가 다시 한번 읽고 그림을 보면서 짤막하게 들려주자는 생각으로 다시 한번 책을 읽어 보았다.

그렇게 반복해서 또 다시 한번, 또 다시 한번 읽다보니, 이 책 어린 아이들에게도 읽어주면 괜찮겠다 싶은 생각이 들었다. 물론 나이에 따라 받아들이는 정도가 다를테니 적당히 부모님이 이해시키며 읽어줄 필요는 있는 책이긴 하다.

이 책은 고슴도치와 토끼의 우정을 그린 동화책. 마음이 따뜻해지고 뭉클해지는 동화책이다.

겨울잠을 자던 고슴도치와 생각에 잠겨 길을 걷던 토끼의 우연한 만남. 토끼는 고슴도치가 죽을 줄 알고 진심으로 장례를 치뤄주는데, 그때마침 잠에서 깨어난 고슴도치 때문에 깜짝 놀라게 되고, 둘은 그때부터 진정한 친구가 된다.

곧 다시 겨울잠을 자게 될 고슴도치의 옆을 지키며 둘(토끼와 고슴도치)이 나누는 대화를 보면 장난꾸러기 같은 고슴도치와 친절하고 사려깊은 토끼가 서로 다른 성향임에도 불구하고 진심으로 서로를 대하고 있구나 라는 느낌이 절로 든다.

어른이 되어버린 지금의 인간관계를 보면, 남의 도움이 크게 절실한 상황이 많지 않고, 좋은 게 좋은거다 라며 좋은 모습만 보이려고 하고, 남을 크게 신경쓰지 않으며 내 할 일만 하는...

그런 개인주의적인 모습이 많은 것 같다. 그런데 이 책을 보면 토끼와 고슴도치 서로 툭툭 내뱉는 말이지만 그 말 한마디 한마디에 담겨있는 정이 느껴지고, 진심이 묻어나고, 서로를 의지하고 위하는 마음이 너무나도 잘 전달된다.

그래서 자꾸 읽어보게 된다. 내가 그동안 너무 정없이 살아온 거 같구나 반성도 하게 되고... 그리고 내 주변 우리 가족, 그리고 가까운 친구들한테도 그동안 너무 무심했구나 싶은 마음이 들었다. 어른이 읽는다면 나 처럼 반성과 다짐을... 그리고 아이가 읽는다면 깊은 우정에 대해 생각해보게 할 수 있는... 그리고 사람을 따뜻하게 진심으로 대하는 게 어떤 것인지 알게 할 수 있는 책인 것 같다.