더 플로

THE FLOW(더 플로) - 시대의 운명을 내다본 사람이 부를 거머쥔다
안유화 지음 / 경이로움 / 2023년 8월

My book review
[에밀리샘의 북리뷰 📚 ]
THE FLOW 더 플로
지은이: 안유화
펴낸곳: 경이로움
➡️ 살면서 투자, 금융, 재무라는 단어만큼은 나와 거리가 아주 멀다고 생각한 분야이다.
무지와 두려움에서 조금이나마 벗어나고자 하는 단 한 가지 이유로 책 장을 펼쳐 본다.
✅️ chapter 1~3
투자란 시대적 흐름에 베팅하는 것
투자에서 시대흐름을 파악한다는 것은 바로 시대를 이끄는 섹터(영역, 부문)를 아는 일이다. 일례로 챗GPT 열풍에 힘입어 2023년 2분기 기준, 어마어마한 자금이 해당 분야로 흘러들었다.
하나 더 2차 전지, 배터리 분야다. 만약 사업 초기에 이 섹터의 성장 낌새를 눈치채고 들어갔다면, 엄청난 수익이 났을 것이다. 시대흐름을 읽어낸 사람이자 과감히 투자한 용기 있는 사람이라 부를만하다. 우리가 알아야 할 것은 시장에서 영원한 승자는 없다는 사실이고 독학을 하든, 해당 전문가의 이야기를 듣든 시대흐름에 편승하는 연습을 해야한다. 주식 투자자라면 근시안적인 생각을 버리고 흐름을 미리 읽을 줄 아는 지혜를 키워야 한다. 우리는 새 아이템에 주목하고 남다른 스토리를 하나씩 만들어가는 기업과 국가에 주목해야하며 새스토리를 만들며 흐르는 시대적 기운을 남보다 빨리 알아채야 한다.
주목해야 할 두 가지 사회적 흐름인 고령화 사회 진입, MZ세대의 부상은 세계경제를 이끄는 주요 국가에서 공통으로 나타나는 현상이다.
* 안유화 교수의 pick : "21세기의 문맹은 읽고 쓸 줄 모르는 사람이 아니라, 배우고 잊어버리고 또 배울 줄 모르는 사람이다" -앨빈 토플러-
끊임없이 배우고 성장하려는 마음이 없는 사람이라면 나이와 상관없이 노인이라고 말하고 싶다. 90세가 되어도 끊임없이 독서하고 산업 현장에서 일하는 장수 노인들도 요즘 많이 보이는데 그들이 청년의 삶을 살고 있는 것이다.
투자자들이 시대적인 흐름을 왜 읽어야하는지와
어떤 기준과 잣대로 읽을지를 자세히 설명한다.
우리가 아는 경기순환주기는 호황-거품-침체-바닥-회복 순으로 돌아간다. 지금의 시대흐름과 변화를 이끄는 미, 중 두 경제 대국이 현재 경기순환주기 어디에 놓여 있고, 과거 양국이 어떤 경제흐름 속에서 성장했는지를 잘 설명하고 있다.
✅️ chapter 4~5
앞으로 양전의 형태를 띨 미, 중 갈등 시대에 흐름을 예상하고 어떻게 투자할 것인가 방향을 제시한다. 두 경제 강국 사이에 발생하는 복잡한 의사 결정 및 국제 정치, 경제 질서와 그 변화로 인한 리스크와 기회도 다룬다. 다양한 투자 방법론과 기업, 산업 분석에 대한 정보도 제공하여 독자들로 하여금 경제적 자유를 누릴 길을 안내해준다.
✅️ chapter 6
소제목에서 말하듯 시대적 흐름, 미래의 방향과 우리의 준비에 대해 종합적으로 설명한다.
현재 우리 삶에 녹아든 여러 가지 시대적 변화 속에서 미래의 흐름을 예측해본다.
누가 넥스트 구글, 넥스트 애플이 될 것인가?
주요 소비자로 떠오른 MZ세대와 그들의 라이프 스타일이 어떻게 우리의 경제학을 변화시키는지 강조하고 있다. 당신은 미래의 낙오자가 될 것인가, 시대의 선구자가 될 것인가? 의 물음이 깊이 와닿는다.
➡️ 총평
위험을 감수하라 (Be a risk taker)는 말은 지금껏 살아온 내 삶의 방식과 정반대다. 하지만 저자는 우리 아이들에게 무슨 일을 하든 투자에 대해 꼭 가르쳐야 한다는 것과 투자는 아이가 하고 싶어하는 일을 더 잘 할 수 있게 한다고 말한다.
사실 간접 투자인 펀드 이외엔 주식 투자를 해 본 적이 없어 읽는데 좀 오랜 시간이 걸렸다. 이 책을 통해 미래의 흐름에 민감해지는데 입문한 걸로 만족하며 좀 더 열린 마음으로 미래를 대비할 공부를 해나가야겠다 싶다.

무례한 사람을 다루는 법

무례한 사람을 다루는 법 - 유연하게 대처하고 단호하게 거절하는 소통 심리학
이헌주 지음 / 허들링북스 / 2023년 6월

My book review
[에밀리샘의 북리뷰 📚 ]
무례한 사람을 다루는 법
지은이: 이헌주
펴낸곳: 허들링북스
➡️ 요즘 부쩍 '선을 넘지 마라'는 말이 나도 모르게 많이 나온다. 서로의 선을 넘지 말아야함을 인간관계에서 절실하게 느끼고 있다. 불편하고 무례한 인간관계를 180도 바꾸는 심리학 코칭, "직장 상사, 선후배, 친구, 가족, 동호회 회원... 인간관계에서 선 넘는 사람을 어떻게 상대하면 좋을까?" 에 대한 선명한 답안이 이 책 안에 있다.

✅️ 1장 자기 이해
1장에서는 인간관계 안에서 그토록 큰 피해를 겪으면서도 자기 주장을 못 해왔던 당신의 내면을 탐색한다.
착한 아이 콤플렉스는 오랜 시간 이어져온 무의식적인 압박감, 비난, 높은 관계성이라는 세 가지 요소로 형성된다. 압박감과 비난이 타인에게서 형성된 외부적 요소라면, 관계성은 인간관계를 고려하는 내부적 요소다. 누군가 당신을 압박하고 비난해왔는데도 반격하지 않았다면 그만큼 관계를 고려했고 또한 인정받고 이해받고 싶었기 때문이다. 내면의 욕구를 조금씩 표현하며 스스로를 보듬으며 앞으로 나아가 보자.
✅️ 2장 타인 이해
인간관계 유형의 특징과 관계 방식을 자세히 설명하고 있다.
네 가지 인간관계 유형- 얼음형, 나르시시스트, 집착형, 소시오패스...
요즘 당신의 삶이 너무 힘들고 괴롭다면 주위에 혹시 이런 유형의 사람이 있지 않은지 점검해보자. 네 가지 유형 외에도 인간관계를 힘들게 하는 유형은 수없이 존재한다. 인간관계에서 '적절한 거리 두기'는 아무리 강조해도 지나치지 않는다.
✅️ 3장 불편하고 무례한 사람 대처법
앞 장들에서 배운 것을 바탕으로 인간관계에 유연하게 대처하고 단호하게 스스로를 지키는 방법을 다룬다. 실천할 수 있는 내용이어서 유익하다.
1) 상대의 욕구를 잘 모르는 사람 대처법- 상대의 욕구를 존중하는 동시에 당신 욕구를 말하기
2) 친해지자며 부담스럽게 다가오는 사람 대처법- 지금은 어렵다고 솔직히 말하기
3) 예민하고 까칠하게 구는 사람- 화난 상황에 공감하고 그 감정을 타당화한 이후 이유 묻기
4) 부탁을 잘하는 의존적인 사람- 돕고 싶지만 한계가 있다고 말하기
5) 무언가를 계속 요구하는 사람- 바로 응답하지 말고 좋은 제안이지만 좀 생각해보겠다고 말하기
(중략)

➡️ 총평: 자기를 이해 하고 타인을 이해 하면 인간 관계에 대한 대처법도 자연스레 찾게 될 것이라 생각했다. 그러나 자기 자신을 돌아보고 객괸적인 잣대로 스스로를 진단하기가 쉬운 일인가?
무례한 사람을 다루는 법을 알려면 나를 잘 이해하고 타인도 잘 이해해야 가능한 것이라고 이헌주 박사님의 책을 읽으며 한 번 더 깨닫는다. 인간관계가 어려워질 때 가까이 두고 펼쳐보기에 아주 든든한 지침서이다. 특히 각 장마다 정리 노트가 있어 다양한 인간관계에서 답답함을 느낄 때 읽어보면 큰 도움이 될 것이다.

집중의 힘

집중의 힘 - 잠재력을 집중력으로 바꾸는 뇌 과학
아오토 미즈토 지음, 김나은 옮김 / 북스힐 / 2023년 4월

My book review
[에밀리샘의 북리뷰 📚 ]
집중의 힘
지은이: 아오토 미즈토
펴낸곳: 북스힐
➡️ 모두 집중!! ^__^
나이와 상관없이 누구나 집중력을 키울 수 있다! 이 강력한 희망의 메세지에 이끌려 점점 집중력과 자신감이 떨어지고 있는 나를 추스려보고자
책 장을 넘긴다.
✅️ 1장 집중하는 뇌가 삶을 풍요롭게 한다.
긍정적인 감정을 자주 느끼면 불행한 편도체도 행복한 편도체로 변화시킬 수 있다.
그러기 위해선 부정성 편향을 줄이는 메모법이 큰 도움이 될 수 있다. 매일 '긍정적인 감정을 느꼈던 상황'을 기록하면 행복을 찾는 쪽으로 뇌가 발달한다. 기분이 좋아질 만한 일을 하루 일정에 끼워 넣으면 효과는 더욱 크다. 만약 내가 커피를 좋아한다면 매일 커피를 마시며 긍정적인 기억드리븐을 강화할 수 있고 집중력을 높이는 발판이 되어 다음 일의 완성도를 높이는 동기를 부여한다. 뇌의 메커니즘은 'Use it or lose it' 원칙이 있어 진심으로 바라고 행동하면 뇌를 사용할수록 나이와 상관없이 성장한다.
일상 속에서 기분 좋은 일, 즐거운 일에 의식을 두고 그것을 음미하기. 이때 가능한 감상을 입으로 말하는 습관을 들이면 행복한 편도체가 긍정적인 감정 기억을 늘리고 자연스럽게 성장 마인드셋을 구축한다. 즉 격동의 시대야말로 일상을 즐기는 습관이 필요하다는 것이다.
✅️ 2장 왜 집중력을 유지하지 못하는가?
신경과학자인 저자는 일정 조건이 충족된다면 집중을 유지하는 시간에는 제한이 없다고 말한다. 적절한 조건은 바로 '심리적 안정'이다.
마음이 편안한 환경을 만들기 위한 지름길은 스트레스나 불안을 느끼고 알아차렸을 때 대처할 수 있도록 해소 방법을 미리 마련해 두는 것이다. '불안이 찿아오면 ㅇㅇ을 한다'.라고 미리 정해 놓자. 하루 동안 얼마나 평정심을 유지했는지 기록해보기, 일이 잘 풀렸던 시간과 장소, 방법을 연결 짓는 것이 중요하다.
심리적 안정을 유지하는 3단계를 소개해 보면, 1단계 마음을 차분하고 편안하게 만든다. 2단계 마음을 편안하게 하는 행동과 습관을 표로 만든다. 3단계 마음이 편안해지는 시간을 일정에 넣는다. ✅️ 3장 뇌 신경 과학으로 본 '4가지 집중력'
뇌의 집중력은 크게 4가지로 나뉘며, 각각의 활용법과 향상법이 다르다. 심리적 안정의 중요성을 이해한 뒤, 집중력을 4가지로 나뉜다는 사실을 기억하자. ☆입문(몰입) 집중- 주의를 집중하여 공부나 업무에 몰입하고자 할 때 사용. ☆기명(반복) 집중- 어떤 과제를 계속 생각하며 해결해 나가는 집중력으로 몰입을 통해 습득한 정보를 기억에 남기고 그 기억을 다시 불러오는 것을 반복하면 학습의 효과를 얻을 수 있음. ☆부감(조망)집중- 넓은 시야로 다수의 정보를 인지하고 직관적으로 사고하는 집중력으로 전체를 바라보며 여러 가지 일을 동시에 처리할 때 활성화됨. ☆자재(자유) 집중- 뇌가 의식을 벗어나 제한 없이 자유롭게정보를 처리하는 집중력으로 멍하니 여러 생각을 자유롭게 펼쳐 나가는 상태.
이 4가지 집중력의 메커니즘을 이해하고, 모든 집중력을 사용하자. 그 중 부감 집중과 자재 집중을 키우는 씨앗은 일상과 자연 속에 풍족하게 숨어 있다. 매일 공원을 산책하는 것만으로도 단련할 수 있다.
✅️ 4장 최고의 집중력을 만드는 에너지 시스템
뇌에서 분비되는 3가지 신경 전달 물질인 도파인, 베타 엔도르핀, 노르아드레날린은 집중력과 관련이 깊다. (중략 - 본문 상세 설명) 지적 호기심, 몸을 움직이는 즐거움, 무언가를 발견할 때 느끼는 기쁨, 신기한 경험에서 오는 놀라움을 소중히 여기자.
마지막으로 집중력을 행복으로 바꾸는 3가지 방법이 여기 있다. 평소에 호기심을 중요시할 것.
다양한 경험을 할 것. 일상을 즐길 것.
다시 말해 '새로움'을 알아차리는 사람이 행복하다.
➡️ 총평
나는 삶에 있어 아주 작은 성공 경험들이 쌓여 낮아진 자존감도 서서히 회복되고 긍정적인 나로 변화될 수 있다고 믿어왔기에 신경 과학자인 저자가 말하는 집중의 힘의 근원을 잘 이해하고 공감할 수 있었다. 사람은 하루 아침에 변하지 않는다. 꾸준한 독서는 분명 예상치 못한 자기 성찰의 기회를 무수히 제공한다. 여러분도 이 좋은 경험의 시간을 함께 나눌 수 있길 바래본다.

너는 어느 계절에 죽고 싶어

너는, 어느 계절에 죽고 싶어
홍선기 지음 / 모모 / 2023년 6월

My book review
[에밀리샘의 북리뷰 📚 ]
너는 어느 계절에 죽고 싶어
지은이: 홍선기
펴낸곳: 모모
➡️ '너는 어느 계절에 죽고 싶어' 마치 내게 던진 질문 같은 책 제목에 대답을 하고 나서 이야기 속으로 들어가야 할 것 같아 잠시 머뭇거리다 죽는 계절을 정할 수 있다면 그건 내가 가장 좋아하는 희망의 계절이니까...봄!
아이러니한 나의 즉흥적인 답의 답을 찾기 위해 책 속으로 들어가 본다.

➡️ 누구나 부러워할 만한 영앤리치의 주인공 케이시, 주변 어디에나 있을 법한 따뜻하고 평범한 가즈키. 이 두 사람은 가즈키가 영국 유학 생활 중 젊은 벤처사업가였던 케이시가 주최한 자선 파티에서 만난다. 데이팅 애플리케이션을 통해 케이시와 만났던 빼어난 미모와 학벌, 자산가 부모를 가졌지만 사회성이 부족한 유메, 그리고 사랑스럽지만 비밀을 가진 가즈키의 연인 하츠네가 1인칭 주인공이 되어 각자의 시선에서 풀어가는 사랑과 삶에 관한 이야기.

소설 전반부에서 만난 케이시는 완벽했다. 그에게는 아픈 과거와 상처가 있었다는 걸 알기 전까지... 도쿄 대학 중퇴, 벤처기업 CEO 출신으로 젊은 나이에 은퇴, 평생 먹고 살고도 남을 자산을 보유한데다 취미가 꽃꽂이, 여행, 온천, 레고, 독서, 드라이브(차량: 포르쉐, 벤틀리 컨버터블, 벤츠 소유)인 일찌감치 성공한 심지어 잘 생기기까지 한 젊은 남자. 역설적이게도 그게 문제였다. 삶의 균형이 완전히 무너져 내렸다. 긴장감과 절박함이 사라져 버린 탓이다. 실패는 한숨을, 성공은 하품을 불러왔다. 너무 이른 나이의 축배는, 남들 눈에는 선망과 부러움과 질투의 대상일지언정, 당사자에게는 독이 든 성배였다. 그런 그가 가즈키의 권유로 데이팅 애플리케이션을 설치하고 이성들과의 교제를 하던 중 유메를 만나게 된다. 케이시가 바라본 유메는 부유한 가정에서 외동딸로 성장했고, 좋은 학교를 나와 자기 전공을 살려 열심히 일하고 있는 사람. 아름다운 외모뿐만 아니라 폭넓은 독서로 대화도 곧잘 통하는 여자. 그런 유메와 결혼까지 결심했지만... (중략)
내 눈엔 유메가 참으로 안타깝다. 어린 시절 아픈 상처를 적절한 때 누구에게도 위로받지 못해 자신조차 외면하고 정작 본인은 그 사실도 모르고 있는 듯해서 말이다. 나도 모르게 어느새 각 인물들에게 감정이입이 되어 버렸다.
➡️ "케이시, 어느 계절에 죽고 싶어?" 그로부터 십수 년이 흐른 지금까지, 나(케이시)는 카나에가 던진 물음의 진짜 의도를 확인하기 위해, 내가 그 아이에 대해 놓친 중요한 무언가를 찾기 위해, 그리고 혹시라도 그 아이를 다시 볼 수 있기를 고대하며, 매년 겨울마다 뉴욕을 찾아가고 있다.
(중략)
해피엔딩만을 남길 것 같았던 가즈키와 하츠네에게 닥친 운명... 인생은 참으로 알다가도 모를 일이다.
MZ 세대들의 가벼운 만남, 사랑법을 그리는듯 하였으나 후반부는 맘이 왠지 묵직해지고 소설 속 인물들이 각자의 삶의 의미를 찾고자 하는 모습이 진솔하고도 짠했다.

➡️ 총평
개인적으로 홍선기 작가님의 자기 계발서인 '실패의 실력'을 감명깊게 읽었기에 첫 소설인 이 책은 더욱 두근거리는 맘으로 아껴가며 읽었다.
가독성 좋고 적당히 진지하며 공감과 치유가 있다고 본다.
이미 TMI를 제공한 지도 모르지만, 삶이 무료하거나 너무 진지하거나 혹은 결핍이 있다고 느낀다면 꼭 홍선기 작가님의 첫 소설을 기대하며 읽어봐도 좋다고 추천한다.

조이스박의 챗GPT 영어공부법

조이스박의 챗GPT 영어공부법 (프롬프트 자료 PDF 다운로드 가능)
조이스 박 지음 / 스마트북스 / 2023년 5월

My book review
[에밀리샘의 북리뷰 📚 ]
조이스박의 챗 GPT 영어공부법
지은이: 조이스 박
펴낸곳: 스마트북스
➡️ 영어교육에 오랜 세월 몸담고 있는 나는 종종 어떻게 하면 영어를 잘 할 수 있냐는 막연한 질문을 받는다. 개인의 영어 공부 목적에 따라 다양한 공부 방법을 내가 아는 범위 내에서 조언하지만, 열정과 실천이 동반되지 않는다면 무의미함을 느낀 적이 수없이 많았다. 여기 30년차 영어교육 전문가가 작정하고 만든 챗GPT 영어학습서를 소개하려 한다. 총 7개의 장으로 구성 된 책 내용 중 일부를 요약 및 정리해 보도록 하겠다.
✅️ 1장 챗GPT로 즐기는 여행 영어 회화 & 리스닝 - 1장에선 오픈 AI사의 챗GPT 사이트에 접속해서 로그인하고 확장앱인 'Talk-To-ChatGPT'를 클릭하여 스피킹과 리스닝 할 수 있는 방법을 아주 자세히 설명한다.
Automatic send : 여러분이 말을 한 후 챗GPT에게 그 메세지를 자동으로 보낼지 여부를 설정하는 곳으로 매우 중요하다.
일단 챗GPT로 할 수 있는 스피킹은 발음 연습이다. 여러분의 발음이 좀 부정확해도 맥락으로 추론해서 알아들으니 영어 발음이 자신 없는 분이라도 부담없이 마이크에 대고 스피킹을 해 볼 수 있다.
여행 영어 상황별 회화문 뽑기
예시- 뉴욕행 비행기 안 기내 회화문 프롬프트
Plz(please 줄임말) give me 3 dialogues between two passengers on a flight from Seoul to New York. One is a New Yorker, and the other is a Korean tourist.
그러면 챗GPT는 영어회화문 3개를 뽑아준다.
이후 내용이 궁금하면 Plz translate the dialogues into Korean. 이렇게 한국어로 번역해 달라고 하면 된다.
영어 리스닝을 위한 자료를 구하는 또 다른 방법은 'YouTube Summary with 챗GPT'라는 유튜브 방송을 요약해주는 확장프로그램 활용이다.
본문 p.64~p.83에서 자세히 설명한다.
✅️ 2장 어린이 & 왕초보의 영어 스피킹 연습, 3장 비지니스 회화 & 스몰토크
책의 예시문을 참고하여 따라해 보길 권장한다.
✅️ 4장 챗 GPT로 리딩을 풍성하고 재미있게
학습자의 영어 수준에 딱 맞는 영어 리딩 지문을 뽑는 방법은? : 누가 읽을 것인가? 어떤 목적으로 읽는가를 고려해야 한다.
미국 GRI 지수를 미국 초등학교 읽기 수준으로 환산했을 때 수능 영어 3등급 정도 신입생의 읽기 수준은 미국 초등 2~3학년 정도이니 감안해서 챗GPT에게 읽기 수준에 따른 지문을 만들어 달라 시켜야 한다. (p 142 참고)
다양한 프롬프트를 작성해 영어레시피로 리딩 즐기기, 유튜브 영상으로 리딩 즐기는 방법이 구체적으로 안내되어 있다. 시청하고 싶은 영어 영상을 요약해서 보려면 유튜브 영상 URL을 복사해서 챗GPT로 가져온 후 프롬프트에서 동영상을 요약해 달라고 하고, 다음 줄에 유튜브 URL을 쓴 후, 그 다음 줄에 동영상의 제목을 'Title:' 뒤에 써 주면 되는 식으로 말이다. (중략)
✅️ 6장 챗GPT로 라이팅 실력 높이기
영어 에세이, 저널, 기사, 이메일, 비지니스 이메일 등을 쓰는 방법 뿐만 아니라 영어 문장을 paraphrasing 하는 법까지 알려준다. 다양한 독후 질문, 취준생을 위한 영어 이력서, 자기소개서 쓰는 법 등을 자세히 안내해 준다.
예를 들면, 챗GPT에게 영어 텍스트를 교정해 달라고 할 때는 프롬프트를 "Plz proofread this writing and give explanations:"이라고 주고, 콜론(:) 뒤에 교정할 텍스트를 복사해서 붙여넣으면 된다. 이 부분은 내가 얼마 전 실제로 영작한 내용을 주고 교정 및 그 이유를 설명해달라 하니 자세하고 만족스런 답변을 얻을 수 있었다.
⚠️ 주의사항 요약
1. 챗GPT가 말해 주는 정보는 잘 가려들어야 한다. 세부 정보는 허구가 있을 수 있다.
2. 챗GPT에 프롬프트를 넣어서 원하는 결과가 나오지 않을 경우, 원하는 결과가 나올 때까지 프롬프트를 고치고 다듬어야 한다.
3. 영어로 프롬프트를 주는 것이 좋고, 아니 최소한 키워드는 영어로 주는 것이 좋다.
👉 총평
챗GPT 관련 영어학습서 중 곁에 두고 궁금할 때마다 참고서처럼 활용할 수 있기에 매우 유용한 책이다.
아직 챗GPT와 친하지 않은 누구라도 페이지마다 자세히 설명해 놓은 그대로 따라 하다 보면 감이 올 것이다.