『왜 불편한 관계는 반복될까?』(2023)을 읽고

왜 불편한 관계는 반복될까? - 관계를 결정하는 것은 그날의 감정이다
금선미 지음 / 두드림미디어 / 2023년 8월

저자 : 금선미

제목 : 왜 불편한 관계는 반복될까?

출판 : 두드림미디어

출판연도 : 2023.08

페이지 : 230

『왜 불편한 관계는 반복될까?』의 저자는 금선미이다. 저자는 상담심리전문가이며, 감정코치이다.

어떤 사람은 만나면 기분이 상하는 경우가 많다. 괜히 얄밉고, 비교되는 말만 하고, 그냥 언잖다. 또, 어떤 사람은

만날때마다 기분이 좋은 경우가 많다. 왜 이렇게 다른 걸까. 어떤 사람은 내 감정을 건드리는 말만 해서 기분이 나쁘고, 어떤 사람은 내 감정을 건드리지 않아서 기분이 좋은 것이다. 서로 감정을 건드리지 않아야 좋은 관계이다. 우리는 살면서 감정을 표현하지 않게 교육받으며 살았다. 집에서도 부모님게 기분 나쁘다고 말씀드리면, 어른께 대든다고 하시면서 표현하지 못하도록 교육받고, 친구관계에서도 기분나쁜티를 내면 왕따를 당할 수도 있고, 분위기를 망치기 싫어 참게 된다. 이렇게 감정을 숨기고, 참고 살다보니 참는 것이 일상이 되었다. 그러면서, 감정에 무디게 되고, 누가 나를 욕해도 그런가 보다 하고 대수롭지 않게 넘어가게 된다. 그러다보면 무기력하게 되고, 우울증이 오기도 한다. 불편한 관계는 오해를 풀지 않으면 나이지지 않는다. 내가 불편을 느끼는 감정을 솔직히 말해야 한다. 상대방이 이해하고 조심해 주어야 하는 부분이다. 근데, 이게 솔직히 쉽지 않다. 더군다나 상사이거나, 거래처이면 더욱 그렇다. 부모님께도 기분 나쁜 감정에 대해서 솔직히 말씀 드리는 것이 쉽지 않다.  그런데, 관계 개선은 나의 감정을 솔직히 얘기하는 것에서부터 시작된다고 한다. 특히, 부부간, 가족간에는 더욱 그러하다. 모든 문제는 참으면서 발생한다. 참다 참다 어느날 한계치를 넘어 폭발하게 되면 걷잡을 수 없는 사태를 야기하기도 한다. 조금 상처가 생겼을때, 치료해야 한다. 감정의 치료는 터놓고 얘기하는 것이다. 그렇게 마음이 홀가분해져야 다시 받아들일 준비가 되는 것이다.  책에서는 불편한 관계를 유지하지 말라고 한다. 안좋은 관계는 유지할 필요가 없다.  안좋은 관계를 유지하기 위해 드는 스트레스로 인해 이익보다는 손해가 더 커지기 때문이다. 행복한 삶을 살기 위해서는 일적으로 어쩔 수 없는 경우를 제외하고는나에게 불편한 사람들은 만나지 말고, 좋은 사람들을 만나야 한다.  좀 더 내 감정에 솔직해져야 한다. 나의 마음에서 나오는 감정을 느껴야 한다. 참지 말고 감정을 표출하자. 싸워야 하는 상황이면 싸워야 한다. 무조건 참는 것은 나에게도 상대방에게도 도움이 되지 않는다. 이 책을 통해 상대방의 감정도 헤아리면서, 나의 감정도 다스리는 현명한 사람이 되보자.

본 리뷰는 두드림미디어의 도서지원을 받아 작성되었습니다

『누구와 함께 일 할 것인가』(2023)을 읽고

누구와 함께 일할 것인가 - 재능·노력·운보다 강력한 ‘사람’의 힘
댄 설리번.벤저민 하디 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2023년 8월

저자 : 댄 설리번, 벤저민 하디

옮김 : 김미정

제목 : 누구와 함께 일 할 것인가

출판 : 비즈니스북스

출판연도 : 2023.08

페이지 : 252

『누구와 함께 일 할 것인가』의 저자는 댄 설리번, 벤저민 하디이다. 

그들은 주위 사람들의 도움으로 성공한 사람들이다. 댄 설리번은 두번째 부인의 도움으로 컨설턴트로서 성공한 삶을 살고 있으며, 벤저민 하디는 불우한 가정 환경에서 성장했으나, 2년간의 봉사활동으로 하면서 주위 사람들을 바꾸었으며, 지금은 동기부여 및 조지관리분야의 최고의 전문가로 살고 있다. 자동차왕 포드는 자동차 기술자가 아니다. 그는 적재적소에 사람을 쓸 줄 아는 전문가였다.

이 책 『누구와 함께 일 할 것인가』보면서 포드가 생각났다. 그가 성공한 이유는 혼자 하려고 하지 않았고, 유능한 사람들을 잘 다뤘기 때문이다. 또한, 성공학의 대가인 나폴레온 힐의 성공의 법칙에도 일하는 사람의 중요성에 대해서 서술하고 있다.  성공하기 위해서는 무엇보다고 같이 일하는 사람이 중요하다. 또한 내 주위의 친한 사람들의 수준에 따라 나의 수준도 정해진다고 한다. 우리가 학군좋은 곳으로 이사가려는 이유 또한 같은 이유가 아닐까 한다.  부자가 되고 싶다면 부자 친구를 만나라 라고 하는 이유도 여기에 있다. 같이 만나서 대화하는 사람이 도전적이고, 긍정적이며, 건설적인 사람이면 나도 동화되어서 자연스럽게 움직이게 된다. 그래서, 사람이 중요하다고 이야기한다. 친구도 잘 사귀어야 한다고 얘기한다. 부모들은 아이들이 혹 나쁜 아이들을 사귀는 것은 아닐지 걱정하기도 한다. 어떤 친구를 만나는지 궁금해 집에 놀러오게 하기도 한다. 그렇게 부모들이 아이들을 챙긴다. 그러나, 성인이 되면 오로지 스스로 챙겨야 한다. 스스로 자정 능력이 있지 않으면 잘못된 사람들과 어울릴 수도 있고, 사기를 맞을 수도 있다. 좋은 사람들을 만나, 좋은 관계를 유지하려면 어떻게 해야 할까? 내가 좋은 사람들과 관계를 맺으려 해도, 내가 좋은 사람들을 볼 줄 아는 눈이 없고, 내가 좋은 사람이 아니면 좋은 사람을 만날 확률도 낮고, 설사 좋은 사람들과 관계를 가졌어도 오래 유지되기는 쉽지 않다. 나에게 도움이 되지 않는 사람은 오래지 않아 연락이 끊기기 때문이다. 그래서, 좋은 사람들과 오래도록 관계를 유지하려면 내가 도움을 주는 사람이 되어야 한다. 받지만 말고, 뭐라도 주어야 한다. 이 책에서도 주는 것을 강조하고 있다. 또한, 같이 일하기로 하였으면 믿고 맏겨야 한다. 간섭하고 지시하게 되면 스스로 하는 힘을 키우지 못하게 된다. 또한, 책임감도 키울 수가 없다. 진정한 협업의 힘은 권한을 위임했을때 나온다고 생각한다. 이 책을 통해 내 주변의 사람들과 나를 냉정히 판단해 보고, 성공하기 위한 변화를 시도해보는 것은 어떨까?

본 리뷰는 비즈니스북스의 도서지원을 받아 작성되었습니다

『공부말고합격』(2023)를 읽고

공부 말고 합격 - 당신을 합격 체질로 만들어줄 시험공부의 기술
김진선 지음 / 위즈덤하우스 / 2023년 8월

저자 : 김진선

제목 : 공부말고합격

출판 : 위즈덤하우스

출간연도 : 2023.08

페이지 : 248

『공부말고합격』책의 저자는 김진선 정신건강의학과 전문의이다.

저자는 23년간 모든 시험에 합격했다고 한다.  이 공부법만 익힌다면

세상에 합격하지 못할 시험이 없다.  저자는 저자의 아이들에게 알려주기 위해

이 책을 썼다고 밝히고 있다.

1등의 공부법은 수험생에게는 너무나도 궁금하고 닮고 싶은 공부법이다. 

공부 잘하는 친구들을 보면 '재는 밥먹고 자는 시간 빼고는 공부만 할꺼야' 라거나, '재는 천재라서

한번 읽으면 다 외워버리는 거 같아'라고 판단해 버리고, 나와는 결이 다르다고

생각하곤 한다. 그래서, 이 책이 더 궁금했다. 어떻게 공부를 했길래 모든 시험을 

다 합격할 수 있었을까? 저자의 방법은 의외로 간단한 방법이다. 무식하다고 할 정도로.

그러나, 영리한 방법이라고 생각된다. 걱정과 욕심에 이 책, 저 책 다 사다 놓고

이 책 조금 보고, 저 책 조금 보고 한 권도 끝까지 독파하지 못하곤 한다.

모든 참고서가 앞쪽만 때가 묻어 있기도 하다.  당연히 합격할 수가 없다.

저자는 한권을 100% 내것으로 만들라고 한다. 그것이 합격하는 비결이라고 한다.

평범한 일반인이 시험에 합격하기 위해서는 몇가지 방법이 있겠지만, 그중에 제일은

괜찮은 참고서를 선정해서 몇번이고 반복하는 것이라고 저자는 말한다.

1등 되는 공부법이 아니고 합격하는 공부법이다. 공부도 요령이 있어야 한다.

남들과 같은 시간을 공부하면서 남들보다 좋은 성적을 받을 수 있는 공부법이 이 공부법이라고 생각한다.

합격하기에 충분하면 그만이다. 로봇이 아닌 이상 매일 같이 16시간씩 공부할 수는 없다. 

물론, 그렇게 공부하는 사람도 있다. 그런 사람들을 따라 할 수는 없다. 저자도 얘기했듯이,

일반인들이 누구나 따라할 수 있는 공부법이여야 한다. 그래야 포기하지 않고, 꾸준히 할 수 있다.

어렵거나, 복잡하면 며칠 따라하다 지쳐서 포기할 수 밖에 없다.  단순한 방법이 최고의 방법이다.

정말 공부의 끝판왕이다.

본 리뷰는 위즈덤하우스의 도서 지원을 받아 작성되었습니다.

『무엇이든 잘 풀리는 인생』(2023)을 읽고

무엇이든 잘 풀리는 인생
김새해 지음 / RISE(떠오름) / 2023년 7월

저자 : 김새해

제목 : 무엇이든 잘 풀리는 인생

출판 : RISE(떠오름)

출판연도 : 2023.07

페이지 : 288

『무엇이든 잘 풀리는 인생』의 저자는 김새해이다.

그녀는 24개국을 돌며 30개여개의 직업을 가졌다고 한다. 2015년 부터 유튜브에서 활동하고 있다.

나는 그녀를 유튜브에서 책을 소개하는 크리에이터로 기억하고 있다. 내가 읽고 싶었던 책인데, 내용이 궁금했는데 우연히 유튜브에서 보게 되었다. 밝은 표정으로 조근 조근 책을 설명하는 모습이 좋은 인상으로 남아 있다. 이후에도 몇번더 본 기억이 있다. 그 이후로 책을 소개하는 유튜브 채널이 많이 생긴 것으로 알고 있다. 나는 김새해 작가가 원래 잘 사는 사람인줄 알았다. 유튜브에서 성고에 관련된 책들을 잘 설명해 주고, 표정도 너무 좋았기 때문에. 근데 유튜브를 하게 되면서 조금씩 알려졌으며 지금은 온라인과 오프라인에서 많은 사업을 하고 있다. 어떻게 이렇게 성공할 수 있었을까? 그 답은 포기하지 않는 마음, 희망에 있다. 작가는 과거 해외 생활을 할때 30개가 넘는 직업을 가질 정도로 생활이 어려웠다고 한다. 하지만 어려움속에서도 희망을 잃지 않고 본인이 할 수 있는 일에 묵묵히 최선을 다했다고 한다. 우리가 삶을 포기하지 않아야하는 이유는 너무 많지만 그중에서 제일은 희망이다. 판도라의 상자에서 희망은 사라지지 않고 남아 있었기 때문에 우리는 오늘도 희망을 잃지 않고 열심히 최선을 다해 하루를 살아가는 것이 아닐까? 에디슨은 전구 발명 당시 1600개이상의 재료 사용하고, 7000번의 실험을 실패했다고 한다. 왠만한 사람은 몇번의 실패를 경험하게 되면 희망을 잃고 포기하게 되는데, 에디슨은 실패할때마다 안되는 것들을 알게 되어서 기쁘다고 했다. 그만큼 희망을 잃지 않고 될때까지 도전했기 때문에 전구를 발명할 수 있었다. 김해새작가도 마찬가지로 희망을 잃지 않고 포기하지 않고 도전했기에 오늘날 성공한 삶을 살고 있는 것이다. 성공의 동기가 필요하다면 이 책을 읽어보자. 다시금 도전하고푼 용기가 생길 것이다.

본 리뷰는 RISE(떠오름)의 도서지원을 받아 작성되었습니다

『조화로운 삶』(2023)을 읽고

조화로운 삶
랄프 왈도 트라인 지음, 이희원 옮김 / 오엘북스 / 2023년 8월

저자 : 랄프 왈도 트라인

옮김 : 이희도

제목 : 조화로운 삶

출판 : 오엘북스

출판연도 : 2023.08

페이지 : 208

『조화로운 삶』의 저자는 랄프 왈도 트라인이다. 그는 철학자이자 교사이며 미국 신사고 운동의 대표적인작가이다.  『생각하라, 그리고 부자가 되어라』에 영감을 준 책으로 유명하다.

생각은 행동을 만들고, 행동은 습관을 만들고, 습관은 인생을 만든다라고 한다. 좋은 생각을 하면 좋은 행동을 하게 되고, 이러한 행동이 반복이 되면서 좋은 습관을 만들게 되고,좋은 습관을 가지게 되면 좋은 인생이 만들어지는 것은 당연하다.이 책은 좋은 생각의 힘에 대해서 설명하는 책이다. 어느날 문득 신이 있는 것이 아닐까 하고 생각한 적이 있다.뭔가 알 수는 없지만 이상하게 안풀리는 날이 있고, 잘 풀리는 날이 있다. 그런 날에는 뭔가 거대한 힘이 나를 조정하는 듯한 느낌을 느낀다. 약간 오싹하기도 하다. 과연 신은 있는 것일까? 오로지 신만이 알고있다. 항상 뭐든 할 수 있다고 생각하면, 내 안의 신이 나와 함께하며 내가 소망하는 것이 이루어진다고 한다. 중요한 것은 생각만 하면 안된다. 그런데, 절실히 생각을 하게 되면 생각하는 쪽으로 행동하게 된다. 관심있는 것에 집중하게 된다. 내가 관심있어 하는 신발이 있는 경우, 유독 그 신발만 눈에 띄는 것이 같은 이치다.

즉, 내가 무엇인가를 생각하는 것은 관심이 있다는 것이고, 관심이 있는 것이 눈에 뜨이게 된다.

그러면, 남들이 보지 못하는 것을 내가 볼 수도 있다. 거기에 기회가 있다. 남들이 그냥 스쳐간 것에서 나는 기회를 포착하게 된다. 그래서, 항상 좋은 생각을 해야 한다. 온 우주의 기운이 나를 돕는다고 생각해보면 소름끼치게 좋다. 모든 것이 나를 중심으로 돌아간다고 하니 이보다 좋은 것이 어디 있을까?  그래서, 나쁜 생각은 하면 안된다. 우주의 기운은 나쁜 생각인지, 좋은 생각인지 판단하지 않고 내가 생각하는 것을 이루어지게 하기 때문이다. 매일 내가 이루고 싶은 것을 간절히 원한다면 이루어지지 않을 수가 없다. 당연한 이치인데, 우리는 잊고 살아왔다. 운이 없다고 생각하고, 나는 안된다고 생각하고 하루를 의미없이 살아왔다. 매일 최선을 다하고, 내가 이루고자 하는 것을 간절히 원한자. 그러면 어느날 이루어져 있을 것이다. 시크릿은 그냥 원하기만 하라고 하는데, 그 책보다 좀 더 실천적인 책이라고 생각된다. 

본 리뷰는 오엘북스의 도서지원을 받아 작성되었습니다