직감의 힘

직감의 힘 - 촉은 거짓말을 하지 않는다
로라 후앙 지음, 김미정 옮김 / 21세기북스 / 2025년 12월

저자 : 로라 후앙

옮김 : 김미정

제목 : 직감의 힘 - 촉은 거짓말을 하지 않는다

출판 : 21세기북스

출판연도 : 2025.12

페이지 : 300

『직감의 힘 - 촉은 거짓말을 하지 않는다』의 저자는 로라 후앙이다. 로라 후앙 저자는 조직행동 및 경영 분야 전문가로 40세 이하 최고의 경영학 교수로 꼽힌다. 역경을 기회로 바꾸는 방법을 다른 

『엣지』 저자이기도 하다.

직감이라는 말을 들어보기는 했다. 흔히 감이 좋지 않다거나, 감이 좋다거나 이런 말을 하곤 한다.  감이 좋다고 했는데 결과가 좋지 않기고 하고, 감이 안좋다고 했는데 걱정과 달리 결과가 그렇게 나쁘지 않기도 하다. 직감은 우리가 흔히 말하는 감과 비슷한 의미인것 같다. 

어떤 일을 결정하거나, 어떤 행동을 하기로 했을때 우리는 과거의 경험을 바탕으로 판단하거나 결정을 한다. 이때에도 직감이 어느 정도 영향을 미친다고 생각한다. 저자는 단순한 문제, 복합적 문제, 복잡한 문제, 혼돈스러운 문제 중에서 복합적 문제와 혼돈스러운 문제인 경우 해결책으로 직감에 의존한다고 정의하고 있다.  직감이라는 것이 각 개인별로 다르게 느낄 수 밖에 없는 것이 각자가 그동한 경험한 내용이 다르고 각자의 지식이 다르기 때문이라고 생각한다. 그래서, 직감대로 결정하거나 행동했을때 모두 성공하는 것이 아니라 생각한다. 

저자는 직감도 훈련으로 발달시킬 수 있다고 주장하면 몇가지 훈련법을 제시한다. 훈련법은 책으로 확인하면 좋을 것 같다. 나에게 보내지는 신호를 무시하지 않고, 느끼고, 그 감정을 판단할 수 있다면 직감은 나에게 좋은 쪽으로 작용하리라 생각한다. 

저자가 이 책을 쓴 이유는 직관을 마스터하게 하는 것, 그리고, 활용할 수 있는 모델을 제공하는 것이라 했다. 이 책을 읽으면 직감을 내 일상에 활용하여 문제를 올바로 해결하고, 직감을 활용하여 성공할 수 있을 것이라 생각한다. 물론, 단 시간에 직감을 배울 수 있는 것은 아니지만 조금만 주의를 기울여서 훈련한다면 직감이라는 좋은 무기를 손에 넣을 수 있으리라 생각한다. 

촉을 다듬고 싶은 사람들에게 추천하는 책이다.

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

뇌의 사생활

뇌의 사생활 - 이토록 게으르고 생각보다 엉뚱한 ㅣ 프린키피아 6
알베르 무케베르 지음, 이정은 옮김 / 21세기북스 / 2025년 12월

저자 : 알베르 무케베르

옮김 : 이정은

제목 : 뇌의 사생활-이토록 게으르고 생각보다 엉뚱한

출판 : 21세기북스

출판연도 : 2024.12

페이지 : 220

『뇌의 사생활-이토록 게으르고 생각보다 엉뚱한』의 저자는 알베르 무케베르이다. 알베르 무케베르 저자는 프랑스의 뇌과학자로 인지 신경과학 박사이며 임상심리학자이다.

뇌는 어떻게 명령을 받고 지시를 하는 것일까? 누가 뇌에게 명령을 내릴까? 나의 영혼이 뇌에게 명령을 내리는 것일까? 보통 우리는 그런 것에 신경쓰지 않고 생활한다. 그리고, 당연히 뇌는 스스로 생각하지 않고 내가 명령을 내리면 그대로 따라하는 것이라고 생각할 수 있다.

이 책을 읽으면 뇌가 나를 지배한다는 것을 알 수 있다. 그리고, 그렇게 많은 편향적인 사고를 한다는 것이 놀랄정도이다. 뇌는 에너지를 최소로 사용하는 방법으로 우리를 움직인다고 한다. 뇌는 우리가 합리적이라고 생각하는 방식으로 사고하지 않는다는 것이다. 집에 가면 쉬고 싶고, 눕고 싶고, 뭔가를 하려고 했다가 귀찮은 느낌이 들어서 하지 않게 되는 이 모든 것들이 뇌가 나를 조종하고 있다는 것을 알게 되었다. 그래서, 머리속에서 하고자 하는 마음과 하지 않으려는 마음이 싸운다. 나는 하려고 하고, 뇌는 하지 못하게 하면서 말이다.

뇌에 오류가 많다는 것을 알게된 것도 충격이었다. 뇌는 합리적이고 항상 옳은 판단을 한다고 생각했는데 그렇지 않다는 것을 알게 되었다. 책에서는 이런 뇌의 잘못된 판단을 줄이기 위한 방법으로 메타인지를 추천한다. 뭔가 이상하다는 아주 미세한 느낌이라도 있다면 바로 행돟하지 말고, 생각하는 시간을 갖도록 하라고 충고한다.

뇌는 편향적인 오류에 빠지기 쉽고, 합리적이지 않다는 것을 알았다는 것만으로 이 책을 읽은 가치는 있다고 생각한다. 나의 의지만으로는 뇌를 움직일 수 없고, 오랜 시간 꾸준히 뇌를 훈련시켜야 한다는 것을 알게 되었다. 우리는 편향적인 오류에 빠지지 않도록 하는 방법을 배워 조금이라도 뇌에게 지배당하지 않도록 하면 좋을 것 같다.

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

그립

그립 - 내 인생을 주도하는 시간 설계의 기술
릭 파스토르 지음, 김미정 옮김 / 청림출판 / 2025년 12월

저자 : 릭 파스토르 

옮김 : 김미정 

제목 : 그립 - 내 인생을 주도하는 시간 설계의 기술

출판 : 청림출판

출판연도 : 2025.12

페이지 : 336

『그립 - 내 인생을 주도하는 시간 설계의 기술』의 저자는 릭 파스토르 이다. 릭 파스토르 저자는 작가이자 기업가이다. 스타트업업체에 근무하면서 팀의 생산성을 높이기 위해  GRIP을 개발했다.

우리는 바쁜 시대에 살고 있다.  전화와 메신저와 메일로 소통도구가 늘어나면서 해야 할 일도 늘어난다. 답을 달라고 깜빡거리는 메신저를 보면 하던 일도 멈추고 답변부터 해줘야 할 것 같다.   그러다가 하던 업무의 흐름을 놓치기도 한다.   전화와 메신저가 동시에 울리기도 해서 당황하기도 한다. 그렇게 하루가 지나가고 정작 내가 해야 하는 일은 오늘 진행을 하지 못해 일정이 밀리기 일쑤이다.  내일은 꼭 진행을 하리가 다짐하지만 어제의 일상과 크게 달라지지 않은 오늘을 보내게 된다.

흔한 직장인의 모습이다. 나도 그렇다. 일좀 하려고 하면 전화가 오고, 일좀 하려고 하면 메신저가 깜빡인다. 그러다, 메일 온것이 있는지 수시로 확인한다. 그러다, 정작 내가 해야 하는 일을 하지 못하게 된다. 이 책은 이런 흔한 직장인의 삶을 바꿔줄 효율적으로 일 하는 법에 대한 책이다. 

저자는 일하는 방법에 대해서 여러가지를 제시한다. 일정표는 반드시 작성하고, 메일을 확인하는 시간을 정해두라고 한다.  기타, 여러 노하우들을 알려준다.  뒤죽박죽된 나의 일상을 체계적으로 정리하고 내가 꿈꿔왔던 목표를 이룰 수 있도록 방법을 알려준다.

구체적인 일하는 법에 대한 책이라고 생각하면 된다. 바로 내 앞에 닥친 일을 주먹구구식으로 처리하지 말고 우선순위를 정해 처리하라고 알려준다. 짧게는 하루 업무를 잘 처리하는 방법부터  길게는 인생의  목표를 달성하기 위한 방법에 대해 알려준다.

누구는 하루 일을 처내기 바쁘고, 누구는 능력있는 사람으로 인정받는 다면 그 사람의 일처리 방식을 배우는 것이 맞다.   이 책의 내용은 저자가 스타트업에 근무하면서 실제 적용해서 효과를 봤던 내용들을 정리했다고 한다. 한가지라도 나에게 적용할 수 있는 방법을 찾으면 좋을 것 같다. 

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쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)

쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)
제임스 클리어 지음, 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 12월

저자 : 제임스 클리어

옮김 : 신솔잎

제목 : 쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)

출판 : 비즈니스북스

출판연도 : 2025.12

페이지 : 320

『쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)』의 저자는 제임스 클리어이다. 제임스 클리어 저자는 『아주 작은 습관의 힘』을 집필한 베스트셀러 작가이자 미국 최고의 자기개발 전문가이다.

아주 작은 습관의 힘은 하루 1%의 작은 개선을 한다면  1년후에는 무려 37배의 성장을 이룬다는 메시지로 유명한 책이다. 이 책의 저자가 실천법을 가지도 돌아왔다. 바로 이 책  『쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)』이다.  습관은 의지만으로 만들 수 있는 것이 아니라도 한다. 정말 의지가 강해서 어떤 유혹에도 흔들리지 않고, 본인의 목표를 이룰 수도 있겠지만, 그런 사람은 거의 드물다고 봐야 한다. 그래서, 습관을 만들어주는 시스템 구축이 필요하다.  이 책은 그런 시스템을 구축하기 위한 습관 형성 4단계에 맞춰 자연스럽게 습관을 형성하게 해주는 워크북이다. 

나는 지금까지 내가 하고자 하는 것은 하늘이 두 쪽이 나도 모두 이뤘다고 하는 신계의 사람들에게는 필요없는 책이다. 이 책은 목표를 세우지만 작심삼일을 반복하는 대부분의 인간계 사람들을 위한 책이다. 나의 의지로는 에너지 소비를 덜 하는 방향으로 유도하는 뇌를 이길 수 없기때문에, 시스템을 만들어 습관을 만들도록 유도하는 장치가 필요하다.

나도 매번 게획을 세우지만 부끄럽게도 이룬 것은 거의 없다. 그래서, 이 책을 선택했고, 지금은 이 책이 하라는 데로 따라하면서 습관을 형성해가고 있는 중이다.  일단 부담없이 할 수 있는 것이 제일 큰 장점이다. 무엇인가를 하는데 거창한 계획을 세우고 뿌듯해 하다가 정작 하루 이틀만에 나가떨어지기 일쑤인데,   책상에 1분 앉아있기 같이 그냥 아무생각없이 할 수 있는 것에서 부터 시작할 수 있어서 마음이 편하고 거부감이 없다.   

“로마는 하루 아침에 이루어지지 않았다”는 말이 있다.  부자가 되고 싶던, 공부를 잘 하고 싶던,  살을 빼고 싶던, 하루 아침에 이룰 수는 없다. 쉬운 방법을 찾아서 매일 꾸준히 하는 것이 비결이라고 생각한다. 저자도 하루 1%개선을 주장하는 것처럼 말이다. 과욕을 부리지 말고, 하루 꾸준히 할 수 있게  계획을 다시 짜고, 이 책의 행동 지침을 따라해 보자. 몇 개월만 지나도 달라진 나를 만날 수 있을 것이다.

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마흔에 읽는 쇼펜하우어

마흔에 읽는 쇼펜하우어 (300쇄 기념 리커버 에디션) - 마음의 위기를 다스리는 철학 수업 ㅣ 마흔에 읽는 서양 고전
강용수 지음 / 유노북스 / 2023년 9월

저자 : 강용수

제목 : 마흔에 읽는 쇼펜하우어 (300쇄 리커버) - 마음의 위기를 다스리는 철학 수업

출판 : 유노북스

출판연도 : 2023.09

페이지 : 232

『마흔에 읽는 쇼펜하우어 (300쇄 리커버) - 마음의 위기를 다스리는 철학 수업』의 저자는 강용수이다. 강용수 저자는 고려대학교 철학과를 전공하고, 현재는 모교에서 강의를 하고 있다.

쇼펜하우어는 염세주의자로 알려져 있다. 그래서, 그런건지 행복에 대한 부분도 일반적이지는 않다. 인생은 고난이라고 하였으며, 부자던 부자가 아니던 끊임없는 욕망으로 인해 만족하지 않는다고 했다. 그래서, 행복은 외부에서 찾을 수 없다고 했다. 내적 만족이 있어야 행복할 수 있다고 했다.

나는 부자가 아니여서 부자의 일상을 살아보지 않았지만, 부자의 하루를 생각해보았다. 보통 사람의 주말이 부자들의 평일 일상이지 않을 까 하는 생각을 해본다. 좀 더 여유롭다고 해야 할까. 나머지는 다르지 않다고 본다. 밥을 먹어야 하고, 혼자 있으면 외롭고, 누군가와는 만나야 하고, 가족간에 불화가 있을 수 있고, 아내나 남편과 싸울 수도 있고, 자식 또는 부모와 불화가 있을 수 있고, 일반 가정과 다른 부분이 없어 보인다. 단지, 돈이 더 많다는 것.

그런데, 그것도 그보다 돈이 더 많은 사람과 비교하면 상대적인 박탈감을 느낄 것이다. 요트도 없고, 전용기도 없고, ...

요는 욕망에는 끝이 없다는 것. 아무리 돈이 많아도 더 높은 곳을 바라보면 만족할 수 없다는 것. 이것이 인간이 행복하지 못하고 인생은 끊임없는 고통이라고 한 이유라고 생각한다. 그래서, 쇼펜하우어는 욕심을 줄여야 고통이 줄고 행복할 수 있다고 말한다.

모든 불행은 일확천금을 바라는 욕심에서 비롯된다고 생각한다. 내 수입안에서 무리하지 않는 선에서 투자도 하고, 저축도 하고 소비고 하면 되는데, 그게 안된다. 아침에 회사 가기 싫은 날 부자가 아닌 것을 한탄하면서 빠르게 부자되기 위한 한탕에 빠져든다. 그러다, 투자실패로 더 나락으로 떨어지기도 한다.

욕심 부리지 않았으면 이렇게 고통받지 않았을텐데 말이다.

남을 의식하지 않고, 내 갈길을 가면서 욕심부리지 않고 정도를 가는 것. 그것이 행복으로 가는 길이라고 생각한다.

인생을 어떻게 살아야 할지 고민이라면 이 책을 읽어보는 것도 괜찮다.

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.