지금 우리는 과거보다 풍요로운 삶을 살고 있으며,더 안전하고 편리한 삶을 유지하며,살아가고 있다. 마트에 가면 원하는 것을 구매할 수 있으며, 다양한 물건을 고를 수 있다. 자본주의 사회에 특화된 사회와 문화를 형성하며 살아가며, 복지의 사각지대를 하나하나 채우려 한다. 삶의 결핍을 제도와 법,기술로 보완해 나간다.여유로운 삶을 살아간다.
그러나 우리는 여전히 아쉽고, 섭섭하다. 혜택 제대로 느끼지 못하고 있으며, 타인이 내가 가진 것보다 더 많이 가졌을 때,배가 아프다. 타인ㅇ르 믿지 못하고,나를 힘들게 하는 존재라고 생각한다. 나의 나약한 멘탈과 마주한다.비교하고, 열등감을 느끼며, 타인이 가진 결함과 약점을 놓치지 않는다. 우리는 스스로 자괴감에 빠져 살고 있으며, 대한민국 자살률이 점점 더 높아지고 있는 이유다.흔들리지 않는 삶, 아프지 않는 삶, 행복한 살을 누리기 위해서, 최선을 다하며 살아간다.
책 『코어 멘탈』은 한국인이 가지고 있는 문제, 내게 부족한 것이 무엇인지 짚어 나간다. 어떤 상황에 놓여졌을 때, 결핍을 느끼고,그 결핍에 사로 잡혀 살아간다. 그로 인해, 사회적인 갈등과 긴장감은 점점 더 높아지고 있다. 피해자로 살아가는 와중에, 가해자의 도가 넘치는 행동에 대해서 , 분노하게 되고, 보복하기 위해서, 수단과 방법을 가리지 않는다. 긍정적인 삶이 아닌 부정적인 삶을 우선한다.
책 『코어 멘탈』은 결핍에 사로잡혀 살아가는 나에게, 결핍을 결실로 전환시키는 방법을 소개하고 있다. 멘탈이 약한 나에게, 멘탈을 강하게 전환하는 , 마인드의 변화를 요구한다. 특히 불안한 삶, 허무한 삶, 아픔과 실패에서, 스스로 자괴감에 빠져 살아가는 나 자신에게 하나의 희망이 되고 있다. 불안하고,스스로 약자로 살아간다고 생각하는 피해의식에 빠져 있는 나에게, 결핍이라는 부정적인 씨앗 대신, 결실이라는 긍정적인 씨맛을 만들어 나가는 습관, 마인드 컨트롤에 대해서, 꼼꼼히 살펴볼 수 있으며, 나에게 부족한 것에 집착하지 않고,강박감에서 벗어날 수 있는 방법을 제안하고 있다. 타인와 행복한 삶을 살아가며,내가 가지지 못한 것, 통제하지 못한 것에서, 벗어나, 내 앞에 놓여진 실패나 경험들이 결핍이 아닌, 결실이라고 생각하고, 지금보다 더 성장하며, 더 행복해지며, 덜 아파하는 방법에 대해서, 성장과 발전의 밑거름을 만들 수 있다.