10초 만에 얼굴이 작아지는 기적의 머리 풀기

기적의 머리 풀기 - 10초 만에 얼굴이 작아지는
무라키 히로이 지음, 정승욱 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2023년 3월

얼굴이 늙어 보이는 가장 큰 원인은 볼, 눈두덩, 윤곽 등 3곳의 늘어짐 때문이다.이 세 부위가 처지거나 늘어지면 늙은 인상을 준다. 이 3곳 늘어짐의 원인은 머리가 뭉쳐 발생하는 경우가 대부분이다. 얼굴 근육은 머리와 연결되어 있다. 머리 근육이나 머리 중앙부를 감싸는 모낭건막이 물처 있으면 얼굴 근육을 팽팽하게 지탱할 수 없다. 점차 늘어지거나 얼굴 근육이 뭉쳐지고 주름이 생기는 경우가 연쇄적으로 나타난다. (-8-)

최근 젊은 사람도 이중턱이 많이 생긴다. 스마트폰이나 장시간 컴퓨터 업무로 인해 목을 앞으로 빼서 새우등 자세로 앉아 지내는 일이 많아졌기 때문이다. 앞으로 쏠리는 자세가 지속되면 머리 뒤쪽이 당겨져 딱딱하게 굳어진다. 머리 뒤에서부터 얼굴 피부를 끌어당길 수 없어 얼굴 전체가 늘어지게 된다.

턱을 당겨 엎드리는 자세에서는 림프가 막혀서 뭉치거나 턱을 안 쓰기 때문에 살이 붙어 이중턱이 된다. 후두부를 풀어줌으로써 얼굴 전체를 끌어올리는 힘을 회복시켜 늘어짐을 방지하도록 하자. 얼굴 윤곽의 림프 관리도 습관화하는 게 효과적이다. (-33-)

탈모가 신경 쓰이는 사람은 근육이 없어 혈행이 막히기 쉬운 앞머리나 머리 중앙 부위를 중점적으로 풀어준다. 앞머리가 부어서 두피가 늘어나면 모공과 모공 사이의 간격이 넓어져 탈모가 두드러져 보인다. 이를 두피로 개선한다.

두피의 늘어짐은 모근이 늘어지는 원인이 된다. 머리가 뭉쳐 두피가 늘어지면 모공이 변형돼 윤기가 사라지고 부석한 머리카락으로 변한다. 이것도 '머리풀기'로 케어한다.

샴푸하는 방법이나 머리 말리는 법도 다시 되돌아보고 젊을 때보다 더 아름다운 머리를 목표로 개선해 본다. (-74-)

나이가 마흔이 되면, 그 이후부터 늘어지는 피부와 얇아지는 머리카락를 신경쓰게 된다. 서서히 노화가 시작되고, 일상이 조금씩 부서지고 있음을 느낄 수 있다.여기저기 몸과 마음이 아파오는 시점이 딱 마흔 이후의 삶이다. 책 『10초 만에 얼굴이 작아지는 기적의 머리 풀기』 은 외모가 신경쓰이게 되는 현대인들의 삶에 매우 효과적이며, 적절하다. 가끔 사람과 중요한 미팅을 가지고, 중요한 행사에 참석해야 할 때, 주름에 신경쓰고, 흰머리, 탈모에 신경쓸 수 밖에 없다.

이 책은 노화를 신경쓰는 이들에게 꼭 필요한 책이다.얼굴 화장으로 가려지지 않은 목주름, 이중 턱, 흰머리, 탈모가 나타나서 신경쓰인다면, 얼굴 마사지, 두피 관리로 사진이 잘 나오는 나 자신을 드러낼 수 있고, 일상에 자신감을 가질 수 있다. 특히 보험 영업이나 화장품을 고객에게 파는 이들, 상담을 하는 이들이 항상 고민하는 것이 노화였고, 눈가의 주름 ,목주름 또한 신경쓰였다. 외모가 사업, 영업으로 엮이는 이들에게, 짧은 시간에 나의 모습을 바꿀 수 잇다. 노안을 개선하는 헤드 마사지, 리프트 업을 백발과 탈모를 예방할 수 있으며, 나에게 맞는 샴푸를 쓴다면, 두피 마사지를 통해서, 나의 인상을 바꿀 수 있으며, 얼굴이 커서 , 신경 쓰이고, 고운 외모, 부드러운 인상을 만들 수 있는 습관과 태도를 가질 수 있다.나를 사랑하고, 작은 얼굴을 다른 사람에게 어필할 수 있고, 내 몸을 아낄 수가 있다.