혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭

[eBook] 혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭 - 균형 잡힌 얼굴과 바른 턱을 만드는 페이스 교정
정파카(정섬결) 지음 / 북스고 / 2021년 1월

턱이 왼쪽으로 틀어지고 오른쪽 눈이 낮아 보일 것이다. 이런 사람들은 오랜 시간을 머리가 오른쪽으로 기울어진 채로 살아왔기 때문에 현재 목의 위치가 정상이라고 인지하고 그 상태에서 자신의 안면을 보게 되어 실제로 안면비대칭이 아닌데도 안면비대칭이라고 인지하게 된다. (-39-)


일상생활에 큰 어려움은 없어도, 내 얼굴이 비대칭이라고 생각 될 때가 스마트폰으로 셀카를 찍거나,사진 속의 어색한 내 모습 때문이다. 앱 기술이 발달하여도, 페이스북이나 인스타그램처럼 SNS는 나를 어필하는데 중요한 도구가 된다. 즉 나를 브랜딩하기 위해서,나의 가치를 높이기 위해 복장 , 외모,자세와 태도는 중요한 요소가 된다.즉 이 책은 내 얼굴이 비대칭이라고 생각될 때,그것을 고치는 방법 뿐 아니라 ,나 자신에 대한 이미지 메이킹,즉 타인에게 호감가는 얼굴을 만들기 위한 책이기도 하다. 얼굴 비대칭의 대부분은 후천적이며, 나쁜 습관들이 반복되어 나타난 결과물이다.


즉 스트레스나 ,직업적인 부분들은 내 얼굴이 이상하게 되는 사회적 원인이기도 하다. 현대인들에게 장거리 운전 혹은 한자리에서 계속 앉아 있어야 하는 직업은 목과 어깨 디스크가 반드시 찾아오게 되고, 목기 뻣뻣해지면서, 어느덧 내 얼굴에 그런 모습이 나타날 때가 있다. 나의 경우 ,잘못된 수면 습관 때문에 얼굴이 비대칭적인 측면이 있으며,이 책의 도움을 얻고 싶었다. 책 뿐만 아니라 유투브 활용법, 도수 치료 세터 팀장인 저자는 정파타라는 유투브도 운영하고 있기 때문에,나 자신을 면밀하게 들여다 볼 수 있으며, 나에 습관,스트레스,정신적인 문제까지 찾아나갈 수 있다. 치아가 고르지 못하거나, 턱에 이사잉 있을 때도 얼굴 비대칭은 나타날 수 있다. 습관을 고치고, 그 과정에서 나의 얼굴 안면의 형태를 바로 잡는 것,그것이 나의 가치를 높이는 지름길이며,외모에 대한 자신감도 키울 수 있다.