24시간 공부, ‘하루의 흐름 속에 자연스럽게 스미게‘

순공 시간을 늘리는 24시간 공부법
이인철 지음 / 페이지2(page2) / 2026년 1월

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1. 24시간 공부, '하루의 흐름 속에 자연스럽게 스미게'

우리는 흔히 큰 성취를 이룬 사람들을 보며 "나와는 다른 특별한 머리를 가졌을 것"이라고 생각한다. 특히 50대의 나이에 낯선 땅에서 변호사 시험에 합격했다는 이인철 변호사의 이야기는 대단한 천재의 성공기처럼 들리기도 한다. 하지만, 이 책 『순공 시간을 늘리는 24시간 공부법』을 읽어 내려가다 보면, 저자는 오히려 그 고정관념을 깬다. 그는 합격의 비결이 타고난 재능에 있는 것이 아니라, 누구에게나 똑같이 주어진 하루를 어떻게 '나만의 공부 시간'으로 만드느냐에 달려 있다는 것을 보여준다.

2. 귀벌레 현상까지 경계하는 세심함 속에 담긴 '이타심'

이 책을 읽으며 가장 인상 깊었던 부분은 슬럼프를 극복하려고 듣는 음악조차 주의해야 한다는 말이다. 저자는 특정 멜로디가 귓가에 계속 맴돌아 집중력을 흐트러뜨리는 ‘귀벌레 현상’을 경계하며, 휴식의 방법조차 공부의 연장선에서 정교하게 선택할 것을 권한다.

이토록 사소하고도 구체적인 주의 사항까지 일일이 짚어주는 이유는 자신이 겪었던 시행착오를 독자들은 겪지 않기를 바라기 때문이다. 수험생들이 빠르게 실력을 갖추어 "누군가의 눈물을 닦아주는 힘"을 얻기를 바라는 저자의 공부 철학이 느껴지는 부분이다.

24p 제 경험에 따르면 진정한 공부는 약자를 이해하고 도울 수 있는 능력을 기르는 것입니다.

3. '시험 당일'을 평범한 일상으로 만드는 실전 시뮬레이션

저자가 강조하는 합격 노하우 중 가장 인상 깊게 다가온 것은 '시험장과 똑같은 생체리듬을 만드는 시뮬레이션'이었다. 시험 시간과 똑같은 시간에 일어나고, 먹기. 시험 당일과 똑같이 조절하라는 조언은 수험생에게 필수적일 수 있지만 많은 이들이 실천하지 못하는 부분이다.

나 역시 과거 수능 날, 평소 먹지 않던 특별한 도시락을 먹고 배탈이 나서 시험을 망쳤던 아픈 기억이 있다. 만약 그때 이 책을 만났더라면, 시험 당일을 '특별한 날'이 아닌 '준비된 일상'으로 대하며 철저히 관리했을 것이다. 저자는 이처럼 시험 당일 필기구의 그립감 하나, 위장의 리듬까지 세심하게 통제하는 것이 결국에는 운(運)이라는 불확실한 요소를 확신으로 바꾸는 준비된 사람의 모습이라는 것을 보여준다.

59P 시험 과정에서 불운과 행운이 번갈아 찾아옵니다. (중략) 중요한 것은 이러한 행운과 불운에 일히일비하지 않고, 시험의 변수로 받아들이며 자신의 중심을 유지하는 태도입니다. 시험은 운이 나빠서 불합격하는 것이 아닙니다. 불안정한 조건에서도 자신의 실력을 최대한 끌어내도록 준비된 사람만이 ‘합격’이라는 결과를 선물로 받는 것입니다.

4. '24시간 공부'로 기억 설계

이 책이 말하는 ‘24시간 공부법’은 잠을 자지 않고 공부하라는 고행이 아니다. 오히려 우리 일상에 숨어 있는 무수한 ‘틈새’를 발견하고, 그 시간을 공부라는 습관으로 채워 넣는 세심한 설계도에 가깝다. 세수하고, 밥을 먹고, 잠자리에 드는 지극히 평범한 일상의 행위들이 공부와 결합할 때, 학습은 더 이상 책상 앞에 앉아 버텨야 하는 고통이 아니라 삶의 자연스러운 흐름이 된다.

예컨대 녹음한 학습 내용을 이동 중이나 잠들기 전에 반복해서 듣거나, 작은 단위의 복습을 통해 망각곡선을 늦추는 방식은 공부를 별도의 노동이 아니라 일상의 일부로 전환하려는 시도로 읽힌다.

특히 ‘깨진 항아리 이론’은 평범한 기억력을 가진 이들에게 용기를 준다. 기억이 새어 나가는 것은 인간의 본성이며, 이를 막으려고 애쓰기보다는 새어 나가는 속도보다 더 자주 물을 채워 넣으면 된다. 라고 말한다. 잊어버리는 양보다 더 많은 학습량을, 더 빨리 반복적으로 채워 넣는 학습으로 ‘단기 기억을 장기 기억으로 고착화’하는 것이 무엇인지 보여주는 것이다.

105p 결국 합격이란, 완벽하게 새지 않는 항아리를 만드는 일이 아니라, ‘새고 있는 항아리에 더 많이, 더 자주 물을 부을 수 있는 전략을 갖추는 일’입니다.

129p 저는 이 망각곡선을 자세히 연구했습니다. 그리고 흥미로운 사실을 발견했죠. 반복 학습을 하면 망각의 속도가 현저히 느려진다는 것입니다.

책은 또한 기억과 학습에 대한 다양한 방법론을 제시한다. 간격 반복 학습, 회독 공부법, 서브 노트 작성, 감각을 활용한 암기 방식 등은 저자의 실제 경험과 결합하면서 구체적인 실천에 이르게 한다. 특히 ‘완벽하게 이해하지 못하더라도 전체를 빠르게 훑고 반복한다’라는 접근은, 이해 중심 학습과 반복 중심 학습 사이의 균형을 고민하게 한다.

5. 작은 실천으로 시작하는 '순공 시간'

이 책은 우리에게 '기적'을 바라기보다, 매일 아침 일어날 때 이어폰을 꽂는 작은 실천, 책상 위에 다음 날 공부할 책을 미리 펴두는 사소한 습관이 모여 합격의 길로 이끈다고 말한다.

『순공 시간을 늘리는 24시간 공부법』은 높은 산을 단숨에 뛰어오르는 법이 아니라, 굽이굽이 이어진 길이 지치더라도 멈추지 않고 계속 걷는 법을 알려주는 합격 길잡이 책이다.

이인철 변호사의 24시간 공부법을 실천한다면, 우리 안의 ‘천재 뇌’가 언제 깨어날지 모를 일이다.

❤서평단으로 선정되어 도서를 받아 쓴 솔직한 리뷰입니다.

요즘은 유튜브나 언론에서 공부와 합격을 너무 쉽게 말합니다.

"공부가 정말 지루해요." 정말 아이러니한 일이지만, 사실 이 ‘지루함’이야말로 공부가 몸에 스며들기 시작했다는 신호입니다. - P39

- 뇌는 한정된 용량을 가지고 있기 때문입니다. 계속해서 다른 정보를 받아들이면 이미 공부한 내용을 망각할 수밖에 없습니다. 뇌과학이 말하는 ‘간섭 이론’에 따르면 새로운 정보가 기존 기억에 간섭을 일으켜 학습 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다. - P50

‘지금 하고 있는 공부를 마치지 않고는 밥도 먹지 않겠다’ 다짐했고 때로는 12시에 온 도시락을 두고 1시까지 공부해 다 식은 밥을 먹은 적도 있었죠. - P65

‘소리 내어 읽는 연습‘과 ‘머릿속으로 조용히 읽는 연습‘을 함께 병행하는 것이 효과적입니다.(...) 두 가지 방식을 모두 익혀 두면, 장소와 상황에 따라 보다 유연하게 공부할 수 있습니다. 심리학에서는 이를 ‘듀얼 코딩‘이라고 부릅니다. 학습 정보를 시각적으로만 처리하는 것이 아니라, 소리와 언어, 이미지 등 여러 감각 경로로 함께 부호화하면 기억이 더 단단해진다는 이론입니다. - P151