호흡기의 구조

호흡기의 구조 - 그림으로 이해하는 인체 이야기
겐마 아키히코 지음, 이승현.김선숙 옮김 / 성안당 / 2024년 4월

호흡기의 구조

코로나 때문인지? 예방접종 때문이였는지? 기억은 안나지만//

감기처럼 호흡기 질환이 찾아온 뒤부터~

 후두(목 안쪽이)가 수시로 건조해지고, 

어쩔땐 숨이 안쉬어 질만큼 건조해서 컥! 거리면서 밤에 깨기 일수예요.

그 전에는 집 <->회사만 왔다갔다 생활 하다보니~

감기란걸 모르고 살았는데 .....

경력단절이 되고 나서 이곳 저곳 일하러 다니고 발품을 많이 팔다보니//

무더운 날에도 수시로 감기에 걸려 고생하고 있습니다.

입과 코를 어떻게 관리해야 감기도 안걸리고, 

잘때 목이 메이는 증상을 고칠수 있을지 궁금하고 정보도 얻고 싶었어요.

성인기준 안정 호흡수는 1분에  12~18회.

25회 이상일땐 폐렴이나 질병을 의심.

12회 이하일땐 마취나 뇌출혈등 뇌압이 올라갔을 수 있다고 합니다

무호흡증상에 관련된 정보도 나오는데 //

무호흡증상을 놔두면 낮에 졸리고 혈압에도 악 영향을 미친다고 하네요.

저희 신랑도 무호흡 증상이 있어서 코 수술후 증상이 없어졌어요.

문제는 호흡기계를 밤마다 착용하고 자야 하고, 코콜이는 안없어 진다는...;

흡기성 호흡 곤란 = 들이쉬기 힘들다. 암, 기도폐쇄, 이물질 원인.

호기성 호흡 곤란 = 내쉬기 힘들다. 천식, 만성 폐새성폐질환, 세기관지염.

책은 6가지 쳅터로 나뉘어 있습니다.

호흡기관과 구조에 대해 알려주고,

공기와 이산화탄소의 이동과 호흡법,

호흡기 증상과 검사, 측정, 주요질환등에 대해서 자세히 나온답니다.

흉통이 위가 아플때나 장기이상일때도 생길수 있다는 말은 들었는데 

기흉, 폐렴, 천식, 폐암등으로 인해 흉통이 생긴다니... ;;

무섭네요.

저도 가끔 흉통이 심해서 병원을 이곳 저곳 검사를 진행했는데 

결론은 판막이상증이라고 나왔어요. ? 

증상하나로 병명을 찾아 내는 건 쉽지 않아요.

호흡기 구조와 역할에 대해서 정말 잘 나와 있는 책입니다..

그림으로 잘 설명되어 있어서 구조를 외우기에도 적합하고,

의료 종사자나 호흡기에 관심있는 분들에게 너무 좋을 것 같아요.

일반인 저도 호흡기 질환에 대해 디테일하게 

배울수 있는 시간이였습니다.

폐부종은 심장병, 신장병, 간장병도 원인이 될수 있다.

폐암의 가장 큰 위험 인지는 흡연이다.

저의 목안이 건조해 지는 건 아무래도 이유를 모르겠네요..  

병원을 가봐야 겠습니다.

침샘에 문제인지? 

호흡기 구조 유익한 정보 감사합니다.~

#호흡기의구조#게남아키히코감수#이승현감역#김선숙옮김#도서출판성안당#컬처블룸#컬처블룸리뷰단

2시간에 끝내는 한글영어 발음천사

2시간에 끝내는 한글영어 발음천사 (원어민 MP3, 무료강의 제공) - 10배 빠른 영어 파닉스!, 개정판
Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2024년 3월

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2시간에 끝내는 한글영어 발음천사

먹구 살기도 힘들었던 중학교 시절,,,,

 떨어질 성적도 없는데 심악하게 더 떨어지다 보니//

 부모님이 빨간팬을 시켜주셨어요.

빨간팬 선생님은 영어와 수학을 가르쳐 주셨는데 

그때만 해도 수학은 연산에 연산에 연산만을 무작정 풀어됐었죠.

영어는 단어부터 시작하는데 ...전혀 귀에 안들어 와서 

빨간팬선생님께 영어 발음좀 한글로 종이에 써달라고 했어요.

그때 배웠던 것이 지금까지도 잊지 않고 있답니다.

영어 발음을 외우는 건 어렵지 않았어요.

 수학문제에 대입하듯이 익히면 되요. 

딱! 정해져 있기때문에 알파벳 외우듯이 익히다보면 

영어를 금세 읽고 있는 자신을 발견하게 될거예요~ ^^

그 시절 영어 발음이 써있는 종이를 단어에 대입하면서 

영어를 띄엄띄엄 읽는 재미에 빠져 시간이 흐르다보니 

왠만한 영어는 그냥 술술 말하게 됐어요~

한글을 처음 읽을때 간판보고 따라 읽고,

 여기저기 적혀 있는 글을 읽다보면 어느새 한글을 띄잖아요~ 

똑같아요~

문제는,,,,,,, 읽기만 된다는;; 

단어를 숙지하지 않고는 뜻을 모르기에 읽기만 되더군요.

그때 이후로 별로 공부를 안해서 영어를 읽기만 해요....

우리아이들이 저처럼 발음만 해서 끝나지 않길 봐라지만 

그나마 영어로 말하기는 해야 하니까~

종종 알려주는데 제가 배웠던 식으로 

종이에 대충 써주니까 전혀 늘질않았어요.

그러던 중에 영어를 한글발음으로 알려주는 책을 찾았답니다.!

아주 간단하고 간략하게 정리되어 있는~ ^^

영어나 한글이나 비슷한 점이 없어 보이지만 있어요.

ㄱ~ㅎ 자음과 ㅏ~ㅣ모음이 영어에도 있답니다.

자음을 배울때는 정말 몇시간도 안되서 익혔던거 같아요~

어려운건 모음쪽이 어려워요.

한글처럼 ㅏ,ㅑ,ㅓ,ㅕ,ㅗ,ㅛ,ㅜ,ㅠ,ㅡ,ㅣ 가 아닌 

아,에,이,오,우,으,얼정도? 발음밖에 없어요.

영어발음에 한글을 대입한다고 해도 어려운 발음과 

겹치는 발음이 있기 때문에 완전 쉽다고는 할 수 없어요. 

하지만 책에 어려운 부분도 금방 숙지할수 있도록 구분이 잘되어 있어서

영어 읽기에 어려움을 갖고 있거나 

아이들에게 알려주고 싶다면 이 책을 추천해 주고 싶어요.

어렸을 적에 종이에 대충 적어서 숙지했지만// 

이 책에는 세세한 것까지 정리가 잘되어 있어서 

제목대로 2시간에 끝낼수도 있을 듯해요.^^

완벽하게 익히기에는 좀 더 걸릴수도 있지만 

금방 영어를 발음할수 있을 거라 확식합니다~. 

한글영어 발음 세밀하게 알려주셔서 감사합니다.

#2시간에끝내는한글영어발음천사#황의민#마이클리시#컬처블룸#컬처블룸리뷰단

다쳤을 땐 이렇게 척척 응급 처치

다쳤을 땐 이렇게 척척 응급 처치
윌어린이지식교육연구소 지음, 가와하라 미즈마루 그림, 양지연 옮김, 사카모토 마사히코 감수 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2024년 4월

다쳤을 땐 이렇게 척척 응급 처치

아이 둘을 키우면서 세상의 모든 것이 무섭게 느껴지던 시간이 있었습니다.

말 못하는 아이가 아프면 ///

부모는... 아이를 앉고 병원으로 뛸 수밖에....방법이 없죠.

특히!!! 겨울에는 매주 병원에서 살았던 거 같네요;; 

어느날은 시골에 아이둘을 데리고 갔는데

 문지방이 좀 높은 쇠로 되어 있었어요. 

첫째가 뒤로 넘어지면서 쇠 문지방에 뒤통수를 세게 부딛혀

그 자리에서 머리가 두배로 부어올랐었답니다.

다행히 토요일이라 병원을 찾아가 엑스레이 찍고 다 했는데 

뼈에는 이상이 없지만 MRI를 찍기엔 너무 어려서 상황을 지켜보자고 했죠.... ;

토하거나 어지럽다고 하면 바로 응급실행이였는데.. 

붓기로 끝나서 천행이였어요.

요즘은 아이들이 무척 커져서 뛰어다니다 많이 찢어지고, 

코피가 나는 상황이 정말 많아 졋답니다.

처음 아이 코에서 코피가 쏟아 졌을때 어떻게 해야 할지 몰라

머리를 뒤로 하고 코를 부여 잡고 10분이 넘도록 지혈이 안되서

응급실 갔다가 ... 애 콧속에 내시경집어 넣고 찢어진 부분 보는데 ...

애가 자지러 지고 난리였죠... ..;; 

그 뒤로는 병원에 원만하면 안가도록 노력하는데...;

응급처치라는 것이 간단하지만 당황하면 하나도 기억이 안나요./

 응급 처치에 관해 나와 있는 책이 집에 있으면 참 좋겠다란 생각은 있었는데 ~

아이들이 흔히 겪는 내용과 꼭 알고 있어야 할 응급처치에 대해 잘 나와 있어서

눈에 잘 띄는 곳에 나두고 보면 좋을 것 같습니다. 

응급 처치 책에는

친구와 부딛혀서 코피가 나거나, 손을 종이에 비이거나,

넘어져서 철과상을 입거나, 

이가 빠질때가 되어서 만지다 입안이 찢어지거나,

발목을 삐끗하거나 다양한 사고들~

모든 아이들이 겪어 보았을 만한 상황들에 대해 

응급 처치방법이 쉽게 나와 있습니다.

동화책 사이즈에 내용도 아이들 읽기 편한 위주로 되어 있고,

 어른들이 알아야할 질식했을 때 응급 처치(하임리히법)와

심폐 소생술에 대한 내용도 나와 있어서

꼭! 숙지해서 가족의 안전도 지키면 좋을 것 같습니다. 

내용중에 아이들이 다친 후 

어른들에게 상황을 자세히 설명하는 분분이 나오는데 

우리집 아이들이 꼭 알아야 할 부분이 나와 있어서 감사했어요.

이부분을 맨 앞에 크게 부각시켰으면 좋았을 텐데란 생각도 들었답니다.

우리집 아이들은 다쳤으면 아야 아야 하고 그 부분만 부여 잡고 ...

울기만 하고 설명을 하려고 하질 않아서 //

병원으로 뛰어 갔던 때가 정말 많았어요.

찰과상일뿐인데 병원을 수시로 가니까 .. 너무 힘들었답니다.

응급 처치 감사합니다. ^^

#다쳤을땐이렇게척척응급처치#윌어린이교육연구소#주니어RHK#컬처블룸#컬처블룸리뷰단 

제주 김치

도미솔 박미희의 김치 이야기 : 제주 김치
박미희 지음 / 디자인하우스 / 2024년 3월

제주 김치

지은이 박미희씨는 도미솔식품 대표이다.

도미솔식품은 김치식품을 판매한다.

포기김치부터~ 오이, 열무등등~

도미솔식품은 오랜전통이 있지만 개인적으로 생소하다.

마트에서 김치를 자주 사먹는데 ... 

종*집, 풀*원, 노*랜드 제품을 주로 이용한다.

인터넷 쇼핑에서도 배송시켜 먹는데 도미솔식품김치는 안 먹어봤다.

맛이 어떨지 궁금하다.

식품회사마다 김치맛이 모두 다~ 다르다고 생각한다.

어떤 회사는 젓깔맛이 진한곳도 있고, 슴슴하게 담그는 회사도 있다.

여럿 김치 브랜드를 다~ 먹어 볼 수도 없고 

내 입맛에 맞는 김치를 찾기란 쉽지 않다.

제주 김치 책을 봤을때 //어떤 종류가 있을지? 

맛은 어떨지? 

나의 입맛에 맞는 김치레시피가 있을지 무척 궁금했었다.

책 내용은 제주에서 나는 식재료를 이용한 여러 김치레시피가 담겨있다. 

여러 김치레시피중에서 내가 직접 집에서 할수 있는 것들을 눈여겨 봤다.

돌미나리김치와 깍두기~

김장철에 엄마를 도와 김치를 절이거나 버무리는 건 많이 해봤지만 

진짜 중요한 양념비율을 어떻게 하는지 모른다.

책 레시피대로 깍두기를 두시간 절이고 쪽파와양념비율 맞춰 버무려 봤는데

식재료부터해서 양념종류가 너무 단순해서 놀랐다.

인터넷 레시피보다 더 단순한 것 같다.

맛도 너무 진하지도 않고 살짝 슴슴하면서 감칠맛이 느껴진다.

내가 만들었지만 이번엔 실패하지 않은 것 같다~ ^^

전에 인터넷 레시피대로 깍두기를 담갔는데 첫 맛도 어중간 했고 

시간이 갈수록 풀이 되어 버렸는데 이번엔 첫 맛이 정말 깔끔하다.

돌미나리 김치도 해봐야 겠다.

집에 있는 재료만으로 만들수 있는 간단한 레시피여서 더욱 마음에 든다.

다른 김치들은 생소한 식재료들이 많다.

레시피에 많이 언급되는 뻑뻑이젓, 자리젓이 뭔지 모르겠다. 생소하다.

제주에서 나는 해산물을 이용한 레시피들이 많아서 패스~

김치의 여러맛을 느껴보고 싶다면 읽어보길 추천합니다.

의외로 몇 몇 레시피는 간단하게 적혀있어 따라하기 쉬웠답니다. 

제주의 김치종류도 알수 있었고 훌륭한 레시피 정말 감사합니다.

#제주김치#박미희#컬처블룸#디자인하우스#컬처블룸리뷰단

엘리멘탈 3년 후 나에게 Q&A a day 다이어리

엘리멘탈 3년 후 나에게 Q&A a day 다이어리 ㅣ 더모던 q&a
더모던 편집부 엮음 / 더모던 / 2024년 4월

엘리멘탈 3년 후 나에게 Q&A a day 다이어리

한 손에 폭~~~~~ 들어오는 아기자기한 사이즈입니다.

양장본이여서 튼튼하고 고급스러움을 자아 내는 작은 책이지만~

내용은 다이어리 입니다.

매일 매일 새로운 질문에 답을 하면서 자신을 알아 갈수도 있고,

뒤로 되짚어 가며 과거의 일들을 회상할 수도 있는 나만의 다이어리.

스케줄러처럼 하루일과중 중요한일을 써도 될 것 같고,

질문에 답을 해도 좋은 책이랍니다~^^

구성은 1월~12월달이 나와 있고, 

1달씩 끈어서 나뉘어 있습니다.

1일 1쪽을 쓸수 있도록 되어 있으며 매일 한가지 질문을 한답니다.

한글 질문과 영문 질문이 같이 나와 있어요.

외국인분들이 이용해도 좋을 것 같습니다~ ^^

헌데 3년 Q&A라고 되어 있는데 내용이 딱 1년 구성으로 되어 있어서

의아했는데.......

1일을 3등분을 해 놓았네요.///

그럼 3년간 이용하려면 1일동안 6칸의 공간이 주어 집니다.

내용을 많이 쓰려면 딱~ 1년간만 이용해도 좋을 것 같아요.

개인적으로 질문을 받으면 이것 저것 많이 쓰는 편이라

전 일기처럼 다이어리를 사용할 것 같습니다. 

아무래도 1년밖에 이용을 못할 것 같네요~

가끔 일기쓴 공책들을 몇년만에 열어보곤 하는데 !!!!

3년전 일기장을 읽고 너무 놀랐어요.

현재하고 똑같은 내용을 똑~같이 쓰고 있더군요... 

몇년이 지나도 난 변한게 없구나~ 라고 놀랐었던 기억이 납니다.. ;;

일기를 가끔 쓰긴 하지만 펼쳐볼 일이 거의 없잖아요.... 

나를 뒤돌아 볼 생각도 안해봤는데//

엘리멘탈 다이어리를 3년간 꾸준히 이용한다면 

자신의 모습을 제대로 알게 되지 않을까 ~싶어요.

뜻있는 시간이 될 것 같은데 꾸준함이 중요 하겠죠.~

엘리멘탈 애니메이션에 나오는 불과 물, 흙, 공기처럼 ~

조화로운 1년을 보내기에 도움이 될만한 다이어리책!

추천해요~ 모두들 한번 이용해 보세용~ ^^

시간이 지나 놀라운 이야기를 읽게 될지도~ 

너무너무 귀엽고 깜찍한 엘리멘탈 다이어리 책 감사합니다.

#엘리멘탈3년후나에게Q앤Aaday다이어리#더모던#더모던편집부#컬처블룸#컬처블룸리뷰단