NLP를 통한 꿈의 실현

꿈의 실현 20분 - 순식간에 당신의 꿈을 이루어 주는 비밀, NLP
리처드 밴들러 지음, 이한 옮김, 정진우 감수 / 아시아코치센터 / 2009년 10월

NLP...

 

낯설은 이 단어가 뜻하는 바는 무엇일까?

 

NLP는 신경언어프로그래밍의 약자로

 

요즘들어 핫 이슈로 떠오르는 코칭에서 보다 빠르고 강하게 자기 계발과 꿈을 이루어주는 역활을 하고 있는 기법을 통칭한다.

 

이 책은 이러한 NLP의 공동 창시자 중 한 사람인 밴들러가 쓴 책으로

 

조금은 어렵게도 느껴지는 NLP를 쉽고 단순하며 실 생활에 바로 사용할 수 있도록 꾸며져 있다.

 

이 책은 NLP를 사용할때의 기본 원칙을 설명하는 도구목록 챕터에서 부터

 

극복하기,끝내기,시작하기 등 각 상황별로 NLP를 사용할 수 있도록 나누어져 있어.

 

모든 내용을 읽어보지 않더라도 자신이 해결하고자 하는 상황에 따라 챕터를 찾아보고 NLP를 바로 적용할 수 있도록 잘 구성되어 있다는 느낌을 받았다.

 

개인적으로는 특히 도구목록에 나오는 NLP의 기본 원칙을 따라해보면서

 

이러한 방식으로 자신에게 주문을 걸어가는 방식이 제대로 작동하는 것 같다는 사실에 조금 놀랐다.

 

또한 자신이 마음속으로 그려내는 상황에 대한 감정의 경우 일정 패턴으로 계속적으로 움직이는데

 

마음속으로 이 방향으로 더 빠른 움직임을 가할 수록 그 감정이 더욱 커지는 놀라운 현상도 직접 경험해 보았다.

 

기본적인 NLP 활용 방식에 대해 간단히 알아보면

 

만일 자신이 이루고 싶어하는 것이 있다고 하면

 

자신이 생각하기에 절대 법칙이라고 생각하는 (꼭 이루어지는 현상)등을 마음속으로 그리고

 

자신이 원하는 상황을 마음속으로 그려내, 꼭 이루어지는 현상의 하위 감각 양식으로 이동시키는 동작을 반복하기만 하면 된다.

 

 

책에도 잘 나와 있듯이 사람이 가지고 있는 두려움이나 공포증과 같은 심리적 문제는

 

자신의 외부에 그 원인이 있는 것이 아닌 자신의 마음에 있다는 말에 공감한다.

 

또한 이 책에 나와 있는 여러가지 방법들을 직접 체험해 보면서

 

이러한 원리를 이용한 NLP방식을 활용하면 자신이 이루고 싶은 꿈과 목표를 달성하는데 큰 힘이 되어줄것이라고도 확신도 들었다.

 

나는 이 책 제목처럼 매일 하루 20분을 투자하여 긍정적이고 발전적인 나의 모습을 만들어갈 생각이다.

 

현재 자신의 모습에 대한 문제를 가지고 있다거나, 미래에 대해 불확실성을 걱정하는 독자라면

 

꼭 한번 이 책에 나와있는 방식들을 자신에게 적용해 볼것을 추천한다.