가서 만나고 이야기하라

가서 만나고 이야기하라 - 내 삶에 변화를 끌어내는 핵심 전략
배정환 지음 / 미디어숲 / 2022년 2월

"Just Do It"

이 책을 보면 모 회사의 슬로건이 연상이 된다. 책에서 얘기하는 슬로건인 '가만이'와 일맥상통함이 느껴진다.

글자에 주의를 기우일 필요가 있다. '가만히'가 아니고 '가만이'다. '가서 만나고 이야기하라'의 줄임말이다.

우리는 인생을 살면서 수많은 계획과 목표를 세우곤 한다.

하지만 많은 사람들은 계획을 실천하지 못하고 목표를 달성하지 못하며 늘 반복되는 후회와 일상 속에서 살아온다. 반면에 소수의 사람들은 계획을 실천하고 목표를 달성하여 '성공'이라는 삶에 한발 한발 더 가까워진다.

이러한 차이는 어디에서 기인하는 것일까?

바로 실행력의 차이에서 오는 게 아닐까 생각한다. 리스크를 줄이고 성공 확률을 높인다는 생각에 머릿속으로 수많은 연습과 상황에 대한 시뮬레이션을 거치지만 그럴수록 오히려 '실패하면 어떡하지?'라는 생각만 더욱 도드라진다.

성공이든 실패든 시작하지 않으면 행동하지 않으면 결코 갈 수 없는 상태이다. 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는 것이다.

"똑같은 말이라도 억지로 불려가서 들으면 잔소리가 되고, 스스로 찾아가서 요구하면 조언이 됩니다. 핵심은 '스스로 필요에 따라서 움직였느냐'의 차이입니다."

"많은 자기 계발서나 세미나에서 흔히 '간절한 꿈을 가지라!'라고 말합니다. 간절하다는 것은 무엇일까요? 간절함의 수준이 어느 정도인지 우리는 알지 못합니다. 그 수준을 알려면 해 보는 수밖에 없습니다. 도전을 반복해서 성취해 내면 그 간절함의 수준을 알 수 있습니다. 그러면 다음에도 충분히 해낼 수 있습니다."

목표를 숫자로 구체적으로 표현해서 도전하라는 얘기를 많이 듣는다. 하지만 막상 어떻게 해야 되는지 감이 잘 잡히지 않는다. 목표나 행동을 숫자로 구체화하는 연습을 해본 경우가 거의 없기 때문이다.

건강을 위해 걷기를 생활해 보자는 항목으로 어느 정도 방향성을 찾을 수 있었다. 스마트워치를 구매해서 하루 1만 보를 목표로 설정한 후 진행 경과를 계속해서 보여주니 확실히 동기부여가 된다. 거기다 일정 시간 움직임이 없으면 알림까지 날려주며 움직임을 독려한다. 목표를 달성했을 때는 자못 화려한(?) 애니메이션을 보여주며 축하까지 해준다. 별것 아닌 것 같지만 매일매일 조금씩 나아가다 보면 어느새 1주일, 1달의 누적 걸음에 놀라는 경우도 생긴다.

숫자로 표현되는 구체적인 목표 설정과 지속적인 모니터링, 달성 후의 성취감을 통한 선순환 구조는 다른 자기계발 항목에도 동일하게 적용할 수 있으리라 생각된다.

실행에 대한, 행동에 대한 첫걸음을 떼지 못한다면 변하는 것은, 발전하는 것은 아무것도 없다!!!