최면이라 함은 초등학교 때 TV에서 봤던 그 장면이 아직도 생생하다.
최면사가 최면에 걸린 사람에게 깐 양파를 줬는데 아무 거리낌 없이 맛있는 사과처럼 아삭아삭 씹어 먹는 모습.
어린 마음에 최면의 효과에 대해 놀란 부분 반, 왠지 짜고 치는 고스톱 같은 느낌 반이었다.
세월이 한참 흘러 이후 영화나 다큐 등 미디어에서 범죄 수사 기법으로 다시 최면을 접하게 되었다. 최면사가 묻는 질문에 잊힌 기억을 떠올려 대답하는 모습을 보며 새로운 모습으로 최면이 다가왔다. 한창 명상 등 정신세계에 관심이 많을 때라 최면에 대한 호기심이 급상승했지만 웬일인지 최면에 관련된 책은 그 당시 시중에서 쉽게 접할 수 없어 짧은 한순간의 호기심으로 지나가 버렸다.
이제 성인이 되어 다시 최면을 접하게 되었다. 과연 이번에는 어떤 감정과 느낌으로 다가올까?
이 책은 제목 그대로 최면의 3세대(써드 제너레이션)를 다루고 있는 책이다.
저자가 분류한 최면의 세대를 살펴보면 아래와 같이 크게 4세대로 나누고 있다.
제로세대: 메즈머리즘 (Mesmerism)
1세대: 브레이디즘과 최면(Hypnotism)
2세대: 20세기의 최면(Hypnosis)
3세대: 초월과 통합
익숙하지 않은 용어와 이전 세대 최면에 대한 내용이 기술되다 보니 저자가 이전에 쓴 책(의식을 여는 마스터키, 최면)을 읽고 이 책을 접할 필요가 있을 것 같다.
'우리가 인간으로 태어나서 자라는 동안 보고, 듣고, 느끼고, 경험하는 일련의 과정 동안 우리의 내면에는 수많은 자원이 축적되고 또 그것이 긍정적이든, 부정적이든 뭔가에 대처하는 자기만의 기술들을 학습하게 된다. 그런 모든 정보와 대응기제들은 결과적으로 우리의 인격을 구성하는 기반이 된다. 엄밀히 말해 이것들은 무의식 속의 정보와 자원들일 뿐이지만, 우리는 해당 자원하에서 자아라는 것을 느끼게 되며 이것들의 집합체가 곧 우리가 에고(Ego)라고 부르는 것이다. 이는 의식과 무의식의 상호작용으로 인해 인공적으로 구조화된 결과물이며, 또 다른 의미로 착각이다. 그리고 우리는 이러한 착각 속에서 우리 주변의 현실을 만들고 경험한다' (p60)
--> 에고가 곧 나를 의미하는 것은 아닌 것이다. 에고와 나를 동일시하게 되는 착각에 빠지게 되면 진정한 자신의 본성을 잃게 된다. 그렇게 되면 세상을 있는 그대로 인식한다는 것은 대단히 어려운 일이 될 것이다. 최면을 통해 이러한
에고를 넘어 진정한 자신을 바라보자는 것이 이 책의 핵심 내용이 아닐까 한다.
'최면은 사람들의 현재 의식의 비판력을 우회하여, 선택된 사고를 확보하도록 한 마음의 상태이다' (p71)
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'최면이란 의식이 우회되고 잠재의식 오버라이드(override)가 확립된 마음의 상태이다' (p73)
--> 최면에 대한 정의이다. 아래 있는 정의는 3세대 울트라 뎁스 프로세스에서 최면을 바라보는 관점이고, 위의 정의는 이전 세대에서의 최면에 대한 정의이다. 매우 유사한 내용인 것 같지만 미묘하게 다름이 보일 것이다. 오버라이드의 개념이 정확하게 와닿지는 않지만 코딩에 나오는 오버라이드와 비슷한 개념인 것 같다. 최면을 통해 잠재의식을 재정의하여 새롭게 확립된 마음의 상태가 아닐까 유추해 본다.
'건강한 에고가 확립된다는 것은 내면의 무의식 간의 소통, 즉 모든 에고 파트들 간의 소통이 회복되고 조화를 이루며 그것이 건강한 방식으로 표출되는 것이다. 이 과정에서 우리 내면의 각각의 에고 파트들이 트라우마를 비롯한 크고 작은 과거의 영향력들로부터 자율성을 얻는 것이 전제된다면, 각각의 서로 다른 파트들을 존중할 수 있고 협력하며 조화를 이루는 과정은 더욱 수월해지게 된다. 우리는 이 과정을 내적인 평화의 과정이라 부를 수도 있을 것이다' (p161)
--> 최면을 통하여 궁극적으로 이루고자 하는 바는 바로 건강한 에고의 확립이다. 에고의 확립을 통해 내적인 평화를 이루게 되는데 명상, 단전호흡 등 영성수련과 일맥상통하는 점이다. 내적인 평화의 과정이라는 게 필설로 형용할 수는 없겠지만 어떤 느낌일지 너무 궁금해진다. 요즘하고 있는 명상에 최면을 곁들인다면 더욱 효과가 있지 않을까 생각해 본다.
이 책만 보고서는 무엇이 최면이고 어떻게 수련하는지에 대한 개념이 명확하게 잡히지는 않는다. 특히 이 책에서 자주 언급하는 3세대 최면 울트라 뎁스의 이해를 위해서 저자의 이전 저서를 꼭 읽어봐야겠다는 생각이 더욱 굳어진다. 최면을 통해 나와 세상의 본질을 볼 수 있는 혜안을 가지게 되기를 간곡히 소망해 본다.