[8.4] 육아 비적성

육아비적성 - 살림 비적성 요리 비적성 엄마 비적성 여자의 육아 탐험기
한선유 지음 / 라온북 / 2020년 7월

살림 비적성, 요리 비적성, 육아 비적성, 어머나! 내 얘기를 하는 줄로만 알았다.

결혼을 하기전에는 몰랐다. 내가 살림 비적성, 요리 비적성일줄은,,,,

아이를 낳기전에는 몰랐다. 내가 육아 비적성일줄은....

결혼을 하고 양가 어머님들께서 내 걱정을 많이 하셨다. 요즘 젊은 애들이 살림도 요리도 잘 못한다고 하지만 이 정도일줄이야...그나마 살림은 시어머님이 많이 도와주셨고 요리는 가까이에 사는 친정엄마가 밑반찬과 국을 해주셔서 감사히 먹고있다. 그런데 육아는 오롯이 내가 해야했다. 아이들을 워낙 예뻐해서 교회에서 유치부 봉사도 했었는데 막상 아기를 낳아보니, 우와, 아이를 키운다는게 이렇게나 힘든일인줄은 몰랐다. 정신적으로도, 체력적으로도.!

아기를 낳기전엔 아이들 나오는 프로그램도 너무 좋아했고, 교회에선 유치부 봉사를 할 정도로 아이들을 예뻐했는데, 막상 내 아이를 낳아보니 나는 육아 비적성자였다.

아이를 사랑하는 것과 육아를 잘하는 것은 별개의 것임을 알게 되었고, 덕분에 죄책감(?)을 좀 덜 수 있었다. 이런 육아 비적성자들을 위한 책이 나왔으니, 안 읽어볼 수가 없었다.

아이들을 재워놓고 단숨에 책을 100페이지 넘게 읽었다. 재치만점 작가님!

같은 육아동지인데다, 같은 육아 비적성자여서인지 공감되는 부분이 참 많았다.

그런데 한 가지 부러운 부분이 있었는데, 그건 바로 작가님의 남편이 육아적성자라는 것!

이 얼마나 든든한 천군만마인가! 

엄마보다 더 섬세하게 딸을 돌보는 아빠라니....! 

책을 읽으며 작가님은 참 좋겠다..라는 혼잣말이 절로 나왔다.

책을 읽으며 임신테스트기를 통해 처음 임신을 알던 날부터 입덧으로 고생스러웠던 날들, 출산과 모유 수유의 고통, 밤중수유로 잠못자던 나날들이 주마등처럼 떠올랐다.

수면교육을 하지못해 아이를 카시트에 채우고 북악정을 한바퀴 돈 일, 프랑스육아 북유럽육아를 해보겠다며 각종 책을 읽으며 육아공부를 했지만 결국 아무육아를 하고있는 것, 이유식만이라도 제대로 해 먹이겠다며 이유식에 관한 도구를 다 사두곤 시판 이유식을 먹였던 일, 이 모든 일들이 아이한테 너무 미안한 일들로 남아 마음속에 짐으로 남아있었는데, 그저 육아는 내 적성이 아니었을 뿐이었다.

정말 안타까운 건 나의 파트너가 나보다 더 심한 육아 비적성자라는 거지만, 그나마 서로 노력하고있고 아이들을 사랑하는 마음으로 하루하루 지내다보니 아이들이 건강하고 밝게 자라고 있다. 책을 읽으며 공감도 하고, 위로도 받고, hero라는 칭호까지 들을 수 있었다.

코로나로 어느때보다 더 힘든 육아를 하고있지만 그래도 육아를 하는 분들이 책을 읽고 맞아 맞아!하며 공감하고 즐거움과 잠깐의 여유를 얻었으면 좋겠다.  

[8.4] 부모가 아이에게 절대로 해서는 안되는 말 50

부모가 아이에게 절대로 해서는 안 되는 말 50 - 무심코 내뱉지만 아이에겐 큰 상처가 되는 부모의 말 ㅣ 엄마의 서재 2
리자 르테시에.나타샤 디에리 지음, 양진성 옮김, 이임숙 감수 / 센시오 / 2020년 7월

아이 둘을 키우면서 어렸을 때 나는 나의 부모님으로부터 어떠한 양육을 받았는지 되새겨보곤 한다. 생각해보니 체벌은 많이 받지 않았지만 가끔씩 상처가 될 만한, 가시가 돋힌 말을 듣고 자라긴 했다. 학교에서 시험을 보고 돌아오면 '다른 애들은 몇 점 받았니?' 로 다른집 아이와 나를 비교하기도 하시고 돈이 없어서 학원을 보내줄 수 없다' 며 하고자 하는 공부를 더 못하게 하신 적도 많다. 당시에는 원망도 미움도 있었지만 내가 아이를 키워보니 부모님을 이해하게 되었다. 지금이야 육아서도 많고 부모교육도 들을 수 있고 상담도 받으며 육아의 어려움을 해결할 수 있지만 예전에는 이런 시스템이 없었기에 그저 다들 같은 말로 아이들에게 상처를 주고 그걸 아무렇지 않게 생각했을 것이다. 예를 들면 '너 다리 밑에서 주워왔어' 이 말을 안 듣고 자란 아이들이 있을까...

나는 절대 우리 아이들에게 상처가 되는 말을 하지 말아야지!! 하고 다짐, 또 다짐했는데 아이들 때문에 화가 나거나 혼을 낼 때는 나도 모르게 우리 부모님께 듣고 자랐던 말을 아이에게 하곤했다. 모진 말을 하고나선 얼마나 마음이 아프고 후회되는지... 가슴을 치며 울던 날이 한 두번이 아니다. 그래서 [엄마의 말공부]라는 책을 사서 읽고 실천을 하고 있었다. 그런데 아이들에게 꼭 해줘야할 말들도 중요하지만 '절대로' 해서는 안 되는 말을 배우고 싶었다. 그리고 이책을 보며 나는 또 눈물을 흘렸다.

아직 다섯살도 채 안된 아이에게 나는 너무도 상처를 많이 준 엄마였다.

얼마전만 해도 할머니와 영상통화할 때마다 소리를 지르고 떼를 쓰는 아들에게 '네가 너무 창피해!' 라는 말을 했는데, 그런말은 아이의 마음에 직접적으로 상처를 입혀 버림받았다는 느낌, 수치심을 느끼게 하는 말로 절로 해서는 안되는 말이라고 한다. 이럴 땐 아이에게 잘못된 행동을 설명해주어야 하는건데 나는 내 체면을 신경쓰느라 화가나서 무심코 나쁜말을 내뱉었던 것이다. 게다가 나는 아이에게 '너한테 실망했어' 라는 말까지 하고 말았었다. 첫째가 둘째를 자꾸 괴롭히고 밀고 때리기에 너무 화가나서 정말 실망이라고 말했는데, 이 말은 듣는 아이에겐 정말 끔찍한 말이었다. 이 말은 아이에겐 사랑을 잃었다는 느끼게 하는 말이라고 한다. 엄마에게 이런 말을 들은 우리 아이가 얼마나 마음에 상처를 입었을까.... 생각만해도 너무 마음이 아프다.

앞으론 절대 하지 말아야겠다고 다짐했다!

이 책에는 부모가 이이에게 절대로 해서는 안되는 50가지의 말이 담겨있다.

왜 그런말을 해서는 안되는지, 그런 말을 들은 아이의 마음은 어떠한지, 그리고 어떻게 해결하고 훈육해야하는지 상황별로 아주 자세하게 알려준다. 

훈육이 어려운 초보엄마인 나는 책을 통해 정말 많은것을 배웠다.

화가나서 무작정 내뱉는 말은 엄마나 아이 둘 다에게 독이 될 것이다.

사랑스런 우리 아이들에게 앞으로는 좋은 말만 들려주고 싶다.

내 몸에 좋은 말들이 체화될때까지 책을 몇번이고 더 읽어야겠다. 

[7.28] 아홉살 글쓰기 수업

아홉 살 글쓰기 수업 - 내 아이 미래 리더 만드는 글쓰기 지침서
허정금 지음 / 한국경제신문i / 2020년 7월

이 책을 읽으며 더 이상 아이들의 영어 유치원을 알아보는것을 그만두게 되었다.

아이들을 위해 많은 육아서를 읽으며 점점 책육아에 대한 확신이 생겼었는데, 그래도 의심많은 엄마인 나는 남들이 보내고 싶어 안달인 영어유치원과 학습지를 검색하며 우리 아이들만의 독창성과 창의성을 키워주기보다는 그저 주입식 교육에 잘 따라갈 수 있는 인재로만 아이들을 양육할 뻔 했다. 지금이라도 잘못된 방향을 바로 잡게되어 정말 다행이다!!!

책육아에 관한 책들을 읽으며 독서의 중요성에 대해 알게되었고, 책보다는 만화영화를 좋아하던 아이들이 책에 나온 팁대로 실천하니 매일 책을 가져오며 읽어달라는 아이들로 변하게 되었다. 그런데 읽기만으로는 무언가 부족하다는 느낌이 들었다.

인풋이 있으면 아웃풋이 있어야 되는 법! 책을 읽은 후 그림을 그리거나 만들기를 하는 독후활동은 나와는 맞질 않았다. 재료를 준비하는 일도 벅차고 아이들이 만들기에 집중하는 나이가 아니어서 몇 번 해보다가 오히려 아이들과 사이가 안좋아지는 일만 생길뻔했기 때문이다. 그런데 글쓰기는 해볼만하다! 다행히 요즘 아이가 그림책을 읽고나면 나에게 이야기를 다시 들려주곤 했다. 엄마가 읽어주었던 이야기를 곰곰히 다시 생각해내며 자신만의 언어로 한 문장씩 풀어내는 아이의 모습을 보면 얼마나 사랑스러운지 모른다. 그동안은 아이구, 잘한다!! 하며 박수만 쳐 주었는데 이제부턴 책에 나온대로 아이가 말하는 문장을 내가 써야겠다는 생각이 들었다. 아직 한글을 모르니 내가 적어서 다시 읽어주면 아이도 참 뿌듯해할 것 같다.

좌뇌와 우뇌의 균형시키며 두뇌 발달시키는 법, 상상력과 호기심을 기르는 가장 좋은 방법, 미래 리더의 가장 강력한 스펙을 만드는 방법, 바로 글쓰기 교육에 있었다!!!

왜 글쓰기가 중요한지 이 책을 읽어보면 그 답이 아주 자세하게 나온다.

그동안 '읽기'에만 집중했다면 이제는 '글쓰기' 에 집중할 차례인 것 같다.

아마 이 책을 읽지 못했다면 우리 아이들에게 '쓰는 즐거움' 을 알려주지 못했을 것 같다.

글쓰기의 즐거움을 위해서 우리 아이들에게 책도 많이 읽어주고, 신나는 경험도 많이 시켜주고, 좋은 말도 많이 들려주는게 지금 시기에 가장 중요한 것 같다는 생각이 든다.

얼마 전 산책을 하다 예전에 어린이집을 같이다녔던 아이의 엄마를 만나게 되었다.

우리 아들과 같은 다섯살인데, 어린이집이 끝나면 미술학원과 피아노, 그리고 학습지를 하고 있다고 했다. 그 얘기를 들으니 아무것도 하지않고 집에서 놀기만 하는 우리 아들이 조금 걱정되긴 했다. 그런데 책읽기와 글쓰기를 통해 우리 아들이 행복한 세상을 꿈꾸고 더 나은 미래를 상상하고 인품이 바르고 지혜로운 삶을 살수만 있다면 나는 그걸로 100% 만족한다. 그러기 위해서 엄마로서 할 수 있는 읽기와 글쓰기를 위한 환경을 제대로 만들어주고, 아이에게 좋은 글쓰기 습관을 만들어줘야겠다고 생각했다. 

이 책은 문장 한 줄 한 줄이 아주 마음속에 깊이 새기고 싶을 만큼 너무 좋다.

책을 읽으며 오랜만에 노란색, 분홍색 형광펜을 들었다. 밑줄을 치고 싶은 부분이 너무 많아 페이지를 통째로 접어놓은 부분도 있다. 2020년, 이 책을 만난 건 나에게 가장 큰 최고의 행운이다!

내일 아이와 함께 손을 잡고 그림일기책을 사러 문구점에 가야겠다!

[7.28] 사람은 어떻게 죽음을 맞이하는가

사람은 어떻게 죽음을 맞이하는가 - 삶의 마지막 순간에서의 가르침
셔윈 B. 눌랜드 지음, 명희진 옮김 / 세종(세종서적) / 2020년 6월

사람은 어떻게 죽음을 맞이하는가! 제목만으로도 참 많은 것을 생각하게 하는 책이다.

갑자기 우리 둘째아이가 태어나던 해가 기억이 난다.

내가 정말 사랑했던 외할머니께서 하늘나라로 가시고, 그 다음달엔 17년을 함께했던 동생같은 반려견이 무지개다리를 건넜다. 그리고 그 다음달엔 친정아버지가 암 선고를 받으셨다. 슬프고도 힘들었던 일들이 우리 가족에게 밀물처럼 밀려들어왔는데, 친정아버지가 수술을 받으신 후 우리 둘째가 태어났다. 모든 슬픔은 새 생명의 탄생으로 한 번에 치유가 되었다. 연이은 슬픈일들로 인해 밤마다 죽음에 대해 생각하다가 둘째의 탄생으로 깊은 생각을 멈췄던 기억이 난다. 하지만 죽음에 대한 고찰은 항상 머릿속에 자리잡고 있다.

사람은 태어나면서부터 죽음을 향해 하루하루를 살아간다고 한다.

누구나 죽음을 맞이하게 되는데, 우리는 죽음에 대해 생각하는것조차도 참 어려워한다.

작년부터 몸이 참 많이도 아팠다. 몸이 아플때마다 죽음에 대해 생각하지 않을 수가 없었다. 내가 죽게되면 어떡하지? 남겨진 우리 아이들과 남편은 나 없이도 잘 살 수 있을까?

그것보다 죽음으로 가는 과정이 너무 고통스러우면 어떡하지?

맞다! 고통 때문에, 바로 육체적인 고통 때문에 나는 죽음을 두려워하고 있는 것 같았다.

아마 나 뿐만 아니라 많은 사람들이 고통에 대한 불안과 두려움이 있을거라 생각한다.

그런 의미에서 이 책은 우리가 두려워하는 부분에 대한 근원적인 답을 해주고 있다.

책의 저자는 셔윈B.눌랜드라는 전 예일 대학교 의과 대학 교수인데 정말 아쉬운 점은 책을 읽고나서 내용이 너무 좋아 저자에 대해 찾아봤더니 이미 작고하신 분이셨던 것이다.

이 책은 병에 걸리거나 사고가 나거나 노환으로 돌아가신 분들이 죽음에 이르는 과정을 매우 자세하고 구체적으로, 그리고 의학적으로 풀어내고 있다. 

심장질환, 알츠하이머, 에이즈, 바이러스, 암, 자살과 사고사 안락사등등 질병과 사고로 돌아가신 분들에 대한 이야기, 그들의 곁에서 죽음을 직접 목격한 저자의 이야기, 그리고 죽음과 인생에 대한 고찰, 책을 읽으며 그동안 마음속에 품고있던 아름다운 죽음은 참으로 어려운 것이구나, 라는 것을 깨달았다. 그저 책을 읽은 후 다짐한 것은, 예측할 수 없는 사고야 어쩔 수 없지만 질병은 내가 어느정도 통제가 가능한 영역이니 건강관리를 잘해야겠다는 생각이었다. 죽음에 대한 책을 읽었는데 의학적인 지식이 늘어난 느낌이다. 

죽음에 이르는 과정을 이토록 세세히 읽는것은 처음이었다. 

진실을 정면으로 마주하니 오히려 죽음이 두렵지 않은 건 왜일까?

나의 삶의 아름다운 마지막 순간을 위해, 오늘 하루도 사랑하는 가족과 함께 행복하게 살아야겠다.

[7.27] 혼자서도 병원비 걱정 없습니다

혼자서도 병원비 걱정 없습니다 - 뜻밖의 병원비에 대처하는 건강관리와 의료비용 가이드 ㅣ edit(에디트)
양광모 지음 / 다른 / 2020년 5월

책을 읽다보니 첫째를 임신했을 때 배가 아파 구급차로 실려갔던 일이 생각난다. 

움직이지도 못할정도로 아파서 혹시나 뱃속의 아이가 잘못됐을까싶어 울면서 119에 전화한 적이 있었다.

가까스로 도착한 병원에서는 맹장염이 의심되는데 임산부라 엑스레이도 CT촬영도 할 수 없다며 난감해했다. 임산부에겐 상대적으로 안전한 MRI촬영이 가능한데 응급실이라 비용이 매우 비싸서 나에게 선택을 하라고 했다. 아이의 생명이 달린일인데 그깟 돈이 무슨 소용이랴 싶어 무조건 찍겠다고 했다. 다행히 MRI와 초음파 검사결과 맹장염이 아닌 단순 복통으로 증상이 나왔고 이틀 정도 지난 후 컨디션은 정상으로 돌아왔다. 그 당시 배가 왜 그렇게 아팠는지 알 수는 없지만 고작 8시간을 머물었던 

응급실비용이 150만원이 나온것과 내 옆자리의 환자가 MRI비용이 없어 그냥 퇴실을 했다는 것이 마음아픈 기억으로 남는다. 내 옆자리 환자도 어떠한 사정인지는 잘 모르지만 복통으로 실려왔고 의사가 MRI를 권했는데 돈이 없어서 못 찍는다며 엑스레이 촬영을 하고 간단한 처치를 한 후 그냥 퇴실을 했었다. 그 분은 혼자서 오신 분이었는데 보호자가 없어서인지 더 아파보이셨다. 나중에 나이가 든 후, 혼자가 되더라도 병원비만큼은 걱정이 없도록 꼭 대책을 세우고, 내 건강은 건강할 때 미리미리 챙겨야겠다는 다짐을 하고 응급실을 나섰다.

나는 건강염려증이 있다. 조금만 아파도 병원에 가서 꼭 확인을 하고, 몸이 조금만 안좋아도 큰 병이 있는것처럼 호들갑을 떤다. 그래서 보험이 참 많다.

혹시 모를일에 대비해서 각종 보장을 위한 보험을 많이 들었는데, 우리집 경제를 생각하자니 현재 들고있는 보험들이 참 무거워보인다. 보험료를 내느라 현재를 즐기지 못하는 것 같고 차라리 그 돈으로 맛있는 거 먹고 좋은 영양제를 챙겨먹는게 낫겠다는 생각이 수백번 들기도 했다. 그래서 보험에 관한 책을 참 많이 읽었던 것 같다. 건강에 관한 책도 꾸준히 읽고 있다. 그런데 병원비에 관한 책은 처음이다. 그것도 의사선생님이 쓰신 책이라니!

이 책의 저자는 삼성서울병원 건강의학센터 교수이자 성균관대학교 의과대학 의료인문학교실 겸임교수로 계신 양광모 선생님이시다. 의사선생님이 쓰신 책이어서 그런지 의료비나 건강에 관한 내용들이 참 신빙성이 있어 보였고 책에 실린 정보 또한 건강보험심사평가원에서 수집한 실제 통계를 바탕으로 작성되었기에 지금 우리가 볼 수 있는 가장 최선의 데이터라 할 수 있다. 병원비에 관한 이야기는 물론이고, 건강에 관한 상식까지 빼곡히 담겨있다. 많은 분들의 도움이 함께한 책이라 그런지 어디서도 들을 수 없었던 중요한 의료비와 건강에 대한 정보가 많았는데, 특히 성인예방접종에 대한 부분과 건강보조제에 대한 내용이 인상깊었다. 아이 둘을 키우면서 무슨 그리 예방접종이 많은지 아이를 안고 두르고 소아과에 다니는게 일이었다. 그런데 성인에게도 예방접종이 필요하다니,,, 단 몇만원의 돈으로 큰 병을 예방할 수 있었는데 나는 왜 이제서야 알았을까 싶다. 지금이라도 시간을 내서 나에게 필요한 예방접종을 해야겠다고 생각했다.

그리고 건강을 챙긴다며 식탁위에 일렬로 늘어서있는 건강보조제들에 대해 다시한번 생각하게 되었다. 영양제를 사놓고도 잘 못 챙겨먹어서 오히려 더 스트레스 받는 일이 많았었는데 이제는 운동과 음식으로 건강을 챙겨야겠다는 생각을 했다.

책을 읽으며 의료비에 대해 궁금했던 점들을 해소할 수 있었고 건강할 때 건강관리를 하는 게 얼마나 중요한지 다시금 깨닫게 되었었다.