당신이 원하는 기회는 아직 오지 않았다

당신이 원하는 기회는 아직 오지 않았다 - 완벽한 타이밍을 잡기 위한 현명한 기다림의 기술
홀름 프리베 지음, 배명자 옮김 / 비즈니스북스 / 2014년 7월

​제목만 보면 자기계발서 같고, 당신이 원하는 기회가 아직 오지 않았다는 말에

아직 나에게도 기회가 올까? 라는 막연한 기대감을 갖게 하는 제목으로 선택한 책.

하지만 내 예상과는 빗나간 인생, 기업경영 제시책이라고 할 수 있겠다.

경제학자이자 미래학자인 저자의 지금까지의 많은 학구적 연구결과 및 수많은 사례를 들어주며

성급함이 아닌 느긋함, 즉 기다리기의 능력이 얼마나 중요한지 언급하며

현대사회에 만연해있는 조급증에 경고를 준다.

1970년대 후반에 생성된 '호모 이코노미쿠스'라는 합리적인 인간상을 추방하고,

그로인한 문화적 혹은 문명적 과잉행동장애 (ADHD) 인지편향에 대해 설명함으로써

과거 산업화 시대부터 생성되어 온  성급함을 인지시켜준다.

현대인들의 과잉근면으로 인한 '피로 자부심' , 현대에 새로 생긴 문명병으로 인해

사람들은 '뭐라도 해야 한다'는 강박관념에 휩싸여있고,

그 단적인 예로 의료계에 만연해 있는 '플라시보 효과'에 대해 설명하는데,

사람들은 점점 약에서 진료로, 진료에서 수술로 나아갈 수록 더욱 좋아졌다는 체감을 하게 된다는 것이다.

또한 쓸데 없는 업무의 탄생을 일으켜, 약속잡기 어렵게 만들고, 그로 인한 전화비용이 상승하고,

기업내 'bullshit' (쓸데없는 일)의 증가로 생산성은 떨어지게 되는 것이다.

더 나아가 '전략적 결정'을 위한 원리로 'OODA' 를 설명하는데,

Observe : 관찰하기 -  Orient : 방향 설정하기 - Decide : 결정하기 - Act : 행동하기

이 원리 중 Orient, 즉 결정 전 생각하고 준비하는 단계가 그 어느것보다 중요하다고 강조하며,

이 원리를 뻣속까지 실천한 사람이 '워렌버핏'이라고 한다.

누구나 아다시피, 그는 투자의 귀재이자, 기다림의 귀재 아니던가..

"진정한 프로는 결정할 시간이 얼마나 남았는지 정확히 알고 있으며 기다릴 수 있을 때까지 기다린다."

또한 앞으로 전진하고자 하는 조급증으로 인해 기존의 것을 과소평가하고 새로운 것을 과대평가 하는 경향이 있다.

과연 수많은 시행착오로 인한 훌륭한 결과물들이 앞으로 검증되지 않은 것들보다 훌륭할까?

이것 또한 깊이 생각해야 할 문제임에 틀림없다.

--

이 책은 개인적인 개발을 위한 책으로 선택하기 보단

경영자들이 기업을 운영함에 있어 미래만 추구하려는 경향을 버리고

과거의 좋은 것들에서  더욱 좋은 것을 찾아내려는 노력을 하면 좋겠다는 생각을 가질 수 있도록 한다.

이 책을 나에게도 접목해 보았다.

항상 무언가를 해야하고, 배워야 한다는 강박관념에 사로잡혀 있는 내게

그래서 이 책을 선택했던 나에게 많은 깨달음을 주었던 책이다.

새로운 것을 배우되, 기존의 배움에서 방향을 잡고 강점을 추려 접목할 것

 무언가 해야한다는 스트레스는 버리고 한 템포 쉬어가며, 현재의 상황을 직시하고,

행동하기에 앞서 방향설정에 많은 시간을 투자할 것

위의 사항들 알고는 있지만 이렇게 책을 통해 나 자신을 대입해 생각해 보니 더더욱 도움이 된다.

--

이 책은 개인 뿐 아니라 기업을 이끌어 가는 경영자들에게 더 없이 필요한 책이라 생각되며,

항상 일에치여 한 템포 쉬어가기가 필요했던 사람이라면 선택해서 읽어도 후회 없을 책

원서 이기는 영단어

원서 이기는 영단어 - 영화 미드 소설 독해와 번역 영작의 기본을 잡아주는
한일 지음 / 로그인 / 2014년 6월

우선 ​제목에 끌려 이 책을 신청하게 됐다.

영화에 미드에 소설독해와 번역.영작의 기본까지 잡아준다니!!

너무 거창한 부제때문에 혹시나 하는 마음도 있었지만, 나름 만족한 책

왜냐..

평소 헷갈렸던 유사어들의 의미해석과 예문들이 너무 이해하기 쉽게 설명이 되어있기 때문.

흔히 말하는 뉘앙스를 다루는 책이다.​

특히 챕터별로 주제가 있어 그 주제에 맞는 단어와 형용사 설명이 되어있고,

귀여운 ​일러스트로 기억에 남기 쉽게 만들었다.

​-

선생님이 누구냐에 따라 학생의 태도도 달라진다지?

하여, 선생님이 누구인지 파악..

EBSlang에서 이미 1위 인기강사로 영어를 포기한 학생들까지도

다시 공부할 수 있게 해주는 능력의 소유자.

혹시나 했더니 역시나였다...^^b

이 책의 특징이라면 여타 비슷한 유사어 단어책과 달리 단어의 정도? 세기?에 따라

단계별로 설명을 해주어서 기억하기가 더욱 쉬웠다.

예를들어, 설명하다 에 대한 동사 설명

explain : 얽힌것을 풀어서 설명하다

ex-가 밖으로 라는 뜻이고, -plane이 평평하게 하는 것이라는 뜻으로써,

평평하게 펴듯이 설명하는것

∧

elucidate : 더 명확하고 자세히 설명하다

elucidate는 평평하게도 만들고 그것을 반반하게 고르는 작업도 하는 것으로

explain보다 더 ​명확하게 설명하는 것

​∧

illustrate : 이미지로 분명히 보여주다

explain이나​ elucidate처럼 말로 설명하는 것이 아니라

그림이나 도표로 보여주거나 그림을 그려 설명하듯이 잘 설명하는 것

<설명 옆에 뉘앙스 퀴즈>

어느 쪽이 더 명확하게 설명해줄까요?

1. Let me explain.

2. Let me elucidate.

이런 식으로 한 번더 머리 속에 각인시킬 수 있도록 도와주며,

챕터 마지막장에는 연습문제까지 있어 단어 이해에 더욱 도움이 된다.

정말 선생님이 옆에서 알려주는 것 같은 자세한 설명이 매우 인상깊고,

동사 뿐 아니라 명사, 형용사까지

자주 쓰이는 단어 위주여서 옆에 두고 공부하면 영어 공부에 많인 도움이 될거라 확신한다.

잠시 놓았던 영어공부,

이 책으로 다시 시작해봐야지 다짐을..^^

여자의 완성은 얼굴이다

여자의 완성은 얼굴이다 - 롯칸식 1분 셀프 교정 : 작고 입체적인 얼굴 만들기
시미즈 롯칸 지음, 넥스트뷰티 옮김, 이웅희 감수 / 코코넛(coconut) / 2014년 6월

이런 책은 거의 저자가 일본인인 경우가 많다.

이 책 역시 저자가 누구인가? 봤더니 역시나 빙고. 일본인이다.

이런 책 읽기 전에 저자가 누구인지? 신뢰할 만한 사람인지?가 먼저 궁금하기 마련.

시미즈 롯칸 (淸水六觀)

일본에서 ‘미용 교정의 대가’로 손꼽히며 언론에서는 그를 두고 ‘신의 손God Hand’라는 닉네임으로 부르기도 한다.

40년의 연구로 얼굴과 체형의 불균형을 바로잡는 독특한 교정법을 고안해내 일본에서 상당한 명성을 떨치고 있다.

정식으로 상표 등록이 된 ‘롯칸식 교정’을 배운 그의 제자들이 현재 수많은 뷰티 살롱을 운영하고 있어 업계에서는

 그를 두고 ‘마스터 오브 마스터’라고 부른다.
한국에서도 입소문이 나 유명 연예인이나 VVIP들이 프라이빗하게 얼굴과 몸매 교정을 받곤 한다.

일반 대중에게는 SBSE!와 KBS 등 방송 출연으로 본격적으로 이름이 알려졌다.

한국에서 처음 출간한 『내 생애 최고의 몸매 만들기』가 뷰티 분야 베스트셀러 1위를 기록하자,

한국 독자들에 대한 애정을 담아 두 번째 책 『여자의 완성은 얼굴이다』를 만들었다.

많은 한국 여성들이 그의 책을 통해 미모, 건강, 그리고 당당한 자신감을 갖게 되길 바라고 있다.

세상에나,

이렇게 유명한 분이 몸매만들기에 이어 얼굴만들기까지 비법을 전수해주기 위해 만든 책이었다.

저 손으로 내 얼굴을  미인으로 만들어 줄 것 같은 착각에 빠져 열심히 책을 본다.

신뢰도 팍팍 상승되고 첫 장을 열어보니, 이 책은 근육을 움직여 얼굴모양을 바꾸는 것이 아닌

얼굴 골격, 즉 뼈에 집중하여 교정하기를 당부하고 있다.

얼굴뼈가 제대로 자리 잡지 않으면, 그 위의 근육, 피부, 눈, 코, 입이 제대로 자리잡지 못하기 때문이란다.

이중 가장 효율적이고 간단한 '얼굴형을 좌우하는 30초 골반교정 : 개구리 동작'이 나오는데,

매일 이 동작을 기본으로 한다면 본인이 원하는 얼굴 교정이 더 수월해진다고 한다.

왜 '롯칸식 1분 셀프교정'인가? 봤더니 한 동작 당, 단 7초만으로도 효과를 보게 하였고,

이렇게 2주이상 꾸준히 실천하면 눈에 띌 만한 효과를 보게 된다고 한다.

그리고 잠들기 전 시간을 추천하는데, 온 몸에 이완되어 편안해진 시간에 하면 효과가 더 좋기 때문이라고 한다.

단, 아플정도로 누르지 않으면 큰 효과는 기대하기 힘드니 있는 힘껏 누르라고 조언한다.

이런 식으로 각 Part 마다 사진을 첨부해 교정하는 방법을 친절하게 소개하고 있다.

잘못된 예도 보여주고 있으니 그 점을 유의해서 따라하면 될 것 같다.

마지막 편에는, 실제로 교정받은 사람들의 후기가 나오는데

2~3주만 꾸준히 하면 눈에 띄는 효과를 얻을 수 있다니,

거기에 편두통이나 주름이 사라진다니 심지어 피부도 좋아진다니,

슬프지만 나이들수록 점점 커져가는 나의 얼굴을 위해 바로 실천해볼 만하다!!

단, 단발적인 효과를 기대하기보다는 꾸준함이 정답인 듯 싶다.

+​

책 마지막에 부록으로 벽에 붙여놓고 운동할 수 있는 교정 설명서가 있다.

사진첨부까지 되어있어, 집에서 운동할 때 요긴하게 쓸 수 있을것 같다 ^^b

마지막까지의 배려도 맘에 든다.

참 좋은 당신을 만났습니다 두 번째

참 좋은 당신을 만났습니다, 두 번째 - 따뜻한 온기가 필요한 사람들을 위한 감동 에세이 ㅣ 참 좋은 당신을 만났습니다 2
송정림 지음 / 나무생각 / 2014년 5월

최근 큰 사건을 겪은 후 우리나라 사람들 마음이 많이 상했다.

상해도 너무 많이 상해서 많은 사람들이 간접 우울증을 겪기까지 했다.

이런 한바탕 폭풍을 겪은 후 사람들은 위로받을 뭔가가 필요했다.

그래서 가장 소중한 가족이나 지인을 찾아가며 위안을 삼았다.

사람으로 인해 상처받은 것을 위로받는건 결국 다시 사람이더라.

나 또한 마찬가지였고,

어른이 되어가는 과정 한계단 한계단이 요즘 많이 퍽퍽하게 느껴져 힘들어하고 있던 차 책 제목처럼 따뜻한 온기가 필요한 시기이기도 하여 부러 이 책을 신청해서 읽게 되었다.

선택은 옳았다.

책을 통해 무언가 배우기보다는 그냥 책에 있는 내용을 마음으로 느끼며 읽어나가면 된다.

어쩌면 심리치유의 과정처럼 마음이 편해지는 것을 느낄 수 있다.

'참 좋은 당신을 만났습니다.'

이런말 누군가에게 들어볼 수 있다면 인생에 반은 성공한거나 마찬가지이지 않을까?

나도 이런 사람이 되어야지 ..라는 다짐도 하게 해주고, 나는 누군가에게 따뜻한 사람이었던가..

나를 되돌아보게 되는 시간이 되기도 한다.

나는 아직은 정이 훈훈한 시골에 살고 있지만,

서울살이에 지쳐 마음이 삭막해진 도시인들이 읽었으면 하는 바램이다.

그럼 마음의 위로와 위안을 얻고 마음의 온도가 1도는 올라갈테니 말이다.

마음이 너무 지쳐 사람도 만나고 싶지 않고 적으로 느껴질 때,

간절한 무언가 필요하다면 이 책을 집어들면 사람에 대한 미움을 하나씩 떨쳐버릴 수도 있을듯...

책을 굳이 읽지 않아도, 책 표지에 그림과 글씨만 보아도 마음이 따듯해지는 책.

그래서 내가 좋아하는 누군가에게 선물해주고 싶은 책이 되었다.

과일 효소 디톡스 레시피

과일 효소 디톡스 레시피 - 몸속은 깨끗해지고 면역력은 높아진다
쇼지 이즈미 지음, 안미현 옮김 / 리스컴 / 2014년 6월

이 책​ 제목에 디톡스라는 말이 있어서 관심이 많이 생겼다.

하지만 책 내용은 과일효소의 효능과 만드는 법, 그리고 활용법까지 디톡스뿐 아니라

다양한 식재료로 활용할 수 있다는 점에 착안하여 자세한 소개를 해준다.

효소의 장점은

1) 디톡스효과가 크다. 2) 피부가 좋아진다. 3) 쉽게 피로해지지 않는다.

4)다이어트에 좋다. 5) 면역력이 높아진다. 6) 영양을 손쉽게 보충할 수 있다.

최근 이런 과일 효소들이 당섭취가 많다고 방송에 나온 후, 또 술렁인적이 있다.

하지만 발효과정으르 거친 과일 효소에는​ 포도당, 아미노산, 비타민, 미네랄, 폴리페놀과 같은 영양소가 듬뿍 들어있다.

또한 마시면 바로 소장에서 흡수되어 몸을 움직이는 에너지원으로 바뀐다.

그러므로 ​하루 섭취량 60ml 정도로 정해놓고 활용하면 좋을 것 같다.

이 책에는 다양하게 활용되는 과일효소 14가지를 만드는 법과 효능에 대해

자세한 사진설명으로 보여주고 있으니 초보자들도 무난하게 따라할 수 있으며,

각 과일마다의 효능이 다양하고 성질이 다르니 자신의 몸상태 및 필요도에 따라 만들 면 될 것 같다. 

또한 계절과일을 활용하면 더욱 유용하게 사용할 수 있을 것 같으니 책을 십분 활용할 수 있다.

과일효소는 음료, 술 뿐만 아니라 특히 드레싱에 매우 다양하게 활용할 수 있다.

또한 다양한 음식 뿐 아니라 베이킹에서도 활용할 수 있으니 옆에두고 활용하면

주방에서 역할을 톡톡히 해낼 것 같다.

몸속은 깨끗해지고 면역력은 높아지는 과일효소 만들기

바로 시작해보자 ^^

TIP.

효소는 온도가 너무 높거나 낮으면 작용하지 않는다.

되도록 온도를 일정하게 유지시킨다.

음료로 마실 때나 요리에 넣을 때도 마찬가지다.

(특히 뜨거운 음식을 만들 때에는 다 만든 후 마지막에 첨가한다. )​