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포스 메이킹 - 멋지고 당당한 여성으로 새로운 인생을 여는 법
신은영 지음 / 쌤앤파커스 / 2022년 12월
평점 :
![](https://image.aladin.co.kr/Community/paper/2023/0103/pimg_7277901743697173.jpg)
내 안에 숨어 있던 포스를 끄집어내는 솔루션
![](https://image.aladin.co.kr/Community/paper/2023/0103/pimg_7277901743697174.jpg)
p7.
이 책은 내 안에 숨어 있던 포스를
끄집어내고 확신을 가지면서 터득한
자존감 회복 솔루션이다.
[포스 메이킹] 은 작가의 경험을 바탕으로
자신 속에 숨어있는
'포스' 를 끄집어내는 것에 도움을 주는 책이다
![](https://image.aladin.co.kr/Community/paper/2023/0103/pimg_7277901743697176.jpg)
멘탈 관리, 인간관계 부터
체질별 오일 추천까지!
꼭 멘탈적이 부분이 아니라
그외의 다방면으로
도움을 주는 정보가 아주 알찼다
작가와 나랑 같은 소음인이라
개인적으로 재미있게 읽었다:)
밑줄
![](https://image.aladin.co.kr/Community/paper/2023/0103/pimg_7277901743697177.jpg)
p61
실행하면 끝날 일인데
생각만 계속 하다가 자신감을 잃고
타인에게 얼른 선택권을 줘버리는 것이다.
이 부분에서 내 얘기 하는줄ㅠㅠ
혹시 잘못된 판단과 실수를 할까봐
생각을 오래 하는 편이고
결국 타인에서 선택권을 주게 되는 상황이 종종 있었다
생각보다 먼저 실행을 해야겠다!
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p106
타인을 평가하지 않는 사람은
나도 평가하지 않는다
스스로 자기 검열이 심한편이고
그에 따라 다른사람에 대한 검열도 심한 타입이다
그래서 뭔가 여유가 없고 항상 버거운 느낌인데
이 부분을 고쳐야 겠다는 생각이 들었다
![](https://image.aladin.co.kr/Community/paper/2023/0103/pimg_7277901743697187.jpg)
p260-261
자신감. 나 스스로를 괜찮은 사람으로 여기기 시작했다는 것.
자신을 인정하고 나면 조금 더 과감해질 수 있다
위에 썼듯이
자기검열이 심한편이라 완벽을 추구하고
그렇지 않으면 위축되는 성격이다ㅠㅠ
나를 있는 그대로 인정하는 연습을 하면서
나만의 포스를 찾아야 겠다고 생각했다
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멘탈관리 뿐만 아니라
목소리, 걸음걸이, 향기 등
스타일링에 대해서도
세심하게 알려주는 책이라
흥미롭게 읽을 수 있었다
새해에 새로운 마음으로 정비하고 싶다면
[포스 메이킹] 추천한다