[100자평] 신경 쓰지 않는 연습

신경 쓰지 않는 연습 - 불안.분노.불행을 행복으로 바꾸는 가르침
나토리 호겐 지음, 이정환 옮김 / 세종(세종서적) / 2015년 12월

생각해보면 쓸데없는 것에 신경을 쓰면서 스트레스를 받는 제 자신을 종종 발견하곤 합니다. 106가지나 되는 가르침을 모두 소화하기는 힘들겠지만, 이 중 몇가지만이라도 내 것으로 만들고자 오늘도 이 책을 읽어봅니다.