영심이, 널 안아줄게

영심이, 널 안아줄게 - 고민이 많은 세상 모든 영심이에게 하는 말
이지니 글 / 꿈공장 플러스 / 2019년 9월

빨간머리 앤, 곰돌이 푸, 미키 마우스 등 추억의 캐릭터를 소환해 위로를 건네는 책들이 종종 눈에 띈다. 아마도 요즘을 사는 지친 어른들에게 어릴 적 좋아하는 만화 주인공들을 보는 것만으로도 편안함과 따뜻함을 주기 때문일 것 같다.

이번엔 '영심이'다. 이전의 캐릭터들과 달리 영심이는 내 추억 속에는 없다. 그래서 더 호기심이 작동한 걸까?

아담한 사이즈에 예쁜 표지 속 '영심이'가 어른이 된 지금, 갑자기 궁금해졌다.

<영심이, 널 안아줄게>는 우리에게 익숙한 영심이의 만화 컷들과 저자의 글이 함께 담겨 있어 추억과 감성을 동시에 자극한다.

평범한 소녀지만 누구보다도 당당한 영심이, 똑똑하지만 영심이 앞에선 꼼짝 못 하는 왕경태, 귀엽지만 때론 주먹을 부르는 영심이 동생 순심이,

영심이를 놀리는 재미로 사는 친구 아니 웬수 월숙이 등 등장인물들을 떠올리는 것만으로도 기대와 즐거움을 준다.

책은 만화의 내용과 저자의 글이 오버랩 되면서 '과거의 나'와 '현재의 나'가 만나 서로를 격려하고 응원하는 느낌의 힐링북이다.

때로는 크나큰 이 감성 때문에 상대적으로 작은 이성 때문에

걱정 아닌 걱정을 하기도 했지만 신이 나를 이렇게 만들었으니 아끼고 보듬어 주며 살려 해.

손대면 툭하고 터질 것 같은 감성이 좀 지나친 듯해서 티 안 내려 했는데

이 또한 내가 살아있음을 뜻하니 얼마나 감사한 지 모르겠네. (흐뭇)

네가 가진 감성은 어때?

p.117

책은 어린 소녀감성이 물씬 풍긴다. 중년의 내가 읽기에 살짝 오글거리는 감도 있지만 내게도 이런 감성이 있었을까 궁금해지기도 한다.

'연예인을 사랑한 나'를 읽으면서 나의 연예인 '장국영'을 떠올려보며 아련한 추억속에 설레어 보고, '치사함은 어쩌면 당연해'에서는 나이가 들면서 사회생활의 치사함도 더 굵어짐을 공감하고, '넌 어디서 어떻게 살고 있니?'의 경태를 보면서 소싯 적 남친도 생각나는, '그때 그 시절'로 시간여행을 하는 기분이다.

마음이 자라려면 어떤 노력을 해야 할까?

상상할수록 기분 좋은 생각하기, 상대에게 예쁜 말로 다가가기.

내가 받고 싶은 대접을 상대에게 해주기, 당연하게 여기는 작은 일에도 감사하기.

반대로 멀리해야 할 두 가지가 있어. 어쩌면 이게 더 중요해.

남과 비교하기, 나를 미워하기.

이 둘은 마음을 자라지 못하게 할 거야. 그러니 너와 영원히 작별해도 좋아.

p.152

그동안 긍정보다는 부정을, 칭찬보다는 비판을, 함께보다는 혼자를, 감사보다는 불평을 더 많이 하며 살아왔다.

현실과 스트레스 탓으로 돌리고 싶지만 분명 내가 한 선택이다. 다시 돌아갈 수만 있다면 다른 선택을 하고 싶지만,

지금이라도 옳은 선택을 위해 긍정과 칭찬, 함께와 감사를 바라보며 살아가면 된다. 마음껏 나를 사랑해주고 존중해주며 말이다.

우리는 모두 영심이였기에... 영심이 널 안아줄게!

촘촘하고 삭막한 일상속에 이런 휴식같은 책으로 한숨 돌리며 여유를 누리는 것도 꽤 괜찮은 경험이지 않을까?

머털도사나 바람돌이도 만날 수 있길 기대해본다. 밍키는 너무 옛날사람 느낌이라 패쓰!

미국, 새로운 동아시아 질서를 꿈꾸는가

미국, 새로운 동아시아 질서를 꿈꾸는가 - 미중일 3국의 패권전쟁 70년 ㅣ 메디치 WEA 총서 7
리처드 맥그레거 지음, 송예슬 옮김 / 메디치미디어 / 2019년 8월

'미중일 3국의 패권전쟁 70년'

<미국, 새로운 동아시아 질서를 꿈꾸는가>는 2차 세계대전 직후부터 현재까지 시대별, 주요 사건별로 동아시아 국제 관계를 엮어낸 책으로 아시아가 직면하고 있는 세력의 전환기적 불확실성에 대한 냉철한 진단과 전략을 모색한다.

저자인 리처드 맥그레거는 《파이낸셜타임스》의 도쿄, 베이징, 상하이지국장 등을 역임하면서 중국, 아시아 관련 보도로 유명한 언론인 겸 저술가다.

<일본은 흔들린다>,<중국 공산당의 비밀>,<시진핑 : 반격> 등을 출간할 정도로 일본, 중국 사정에 밝은 지역 전문가다.

이 책은 무엇보다 500여 페이지의 방대한 분량을 전혀 지루함 없이 써내려가는 저자의 필력에 놀랍다. 주요 사건들, 지도자들 간의 뒷이야기들,

3국간의 전략적 상호작용과 큰 흐름을 세밀하고 객관적으로 잘 표현하고 있어 동아시아 외교사에 길이 남을 아주 중요한 문헌이다.

미국은 중국을 겨냥해 총을 겨두고 있다. 중국은 일본과 미국을 동시에 위협한다. 잘 드러나지는 않지만, 일본은 미국을 위협하는 것으로 이 삼각 구도를 완성한다. 이 삼각 치킨게임은 누군가 무기를 발사하는 순간 모두가 전쟁에 휘말리게 된다.

p.36

책은 동아시아의 미래에 강한 의구심을 제기하는 것으로 시작한다. 그동안 2차 세계대전 이후 아시아 국가들의 평화와 번영은 미국의 패권적 지도력

때문이라는 견해를 가진 저자(미국의 견해)는 중국의 부상, 일본의 군국주의 정서 부활, 미국의 패권적 리더십, 그리고 트럼프의 고립주의 정책이

'팍스 아메리카나'의 쇠퇴를 재촉하고 중국 중심의 질서 출현을 가속화할 수 있다는 우려를 표명한다. 저자는 과거 역사에 대한 성찰 없이 현재를 이해하고 미래를 전망한다는 것은 불가능하다고 본다. 그리고 그 역사는 냉혹한 현실주의에 의해 작동되어 왔다고 본다. 그렇기에 '과거사와 역사전쟁'의 과정을 따라가면서 앞으로 동아시아 패권의 향방을 유추할 수 있다고 강조한다.

"국제 관계에서는 영원한 우방도 영원한 적도 없고

오로지 국익만 있을 뿐이다."

저자의 말대로 '팍스아메리카나'는 분명 아시아 국가들의 폭발적 경제성장을 이끌며 눈부신 결과를 낳았지만 그 이면엔 제국주의의 이기심과 합리적 지배가 숨어있다. 그리고 그 역할을 제대로 해냈다고도 할 수 없다. 미국은 일본을 쑥대밭을 만든 국가였기에 괜히 과거사를 들쑤셨다가 자신들의 행적까지 재조명받기를 원치않아 아시아 역사를 등한시했고 수면아래로 감췄다.

결국 일본이 제대로 된 반성없이 날뛰도록 힘을 실어준 꼴이 되었다. 동아시아의 반목과 대립에 미국은 분명 큰 역할을 했다.아니 하고 있다.

일본은 자신들이 충분히 사과를 했다고 생각했고 민족주의 문제를 청산되었다고 보았지만 저자는 현실은 그렇지 않다고 적나라하게 밝히고 있다.

역사문제를 해결한다고 하면서도 야스쿠니 신사를 참배하고 역사교과서를 날조하고 피해국가가 아닌 미국에 가서 사과 하고 전범들의 묘를 다른 곳으로 옮긴다는 약속도 지키지 않고, 계속된 말바꾸기도 모자라 도발적 언행도 서슴지 않고 있다. 책을 통해 역사적 사실이 지도자들의 정치적 상황에 따라 치워지기도 부각되기도 하는 것을 보면서 답답하고 안타까움을 느낀다.

올바른 역사관을 가진 지도자의 중요성도 다시금 깨닫는다.

중국 중심으로 재편된 아시아 질서가 위험한 이유는, 미국의 선택과 상관없이 중국이 기존의 역내 질서를 영원히 뒤바꿀 수 있다는 점이다.

일본이 어느 때보다 미국과 밀착하면서 지정학적 삼자 구도는 양자 구도로 바뀌었다.

p.37

중국은 더 이상 일본을 경쟁자로 생각하지 않고 있으며 지난날의 영광을 되찾기 위해 부단히 애쓰고 있음을 중국 공산당의 행보를 보면 알 수 있다.

아시아에 널리 퍼져 있었던 조공체제, 즉 작고 약한 국가가 패권국 중국의 호의를 보장받는 대가로 중국의 지배를 묵인하는 체제를 재건하려는 것이다.

이미 중국은 이웃나라에 과한 요구를 하고 있고 장악하려고 미국을 밀어내는 중이다. 미중일 힘의 균형은 지켜질 수 있을까?

책을 읽어내려 갈수록 우리가 어떤 체제에 살고 있는지 그 현실이 적나라하게 드러난다. 제국이 세워지는 것도 제국이 저무는 것을 보는 것도 위험하고 불안하긴 마찬가지다.

저자는 아시아의 미국 동맹과 파트너십을 '중심점과 바큇살'로 비유한다. 즉 중심에 있는 미국이 주위의 나머지 국가들과 일대일 관계를 맺는 방식이다.

이는 미국의 압도적인 우위를 보여주며 아시아 국가들끼리의 관계보다 미국과 아시아 동맹의 양자 관계가 훨씬 더 돈독하다는 것을 의미한다.

하지만 중국이 떠오르고, 아시아 역내 무역이 활성화되고, 오바마의 '아시아로의 회귀'정책이 실행하면서 완전히 새로운 관계가 만들어져 안보지형을

변화시켰다고 저자는 주장한다. 이 새로운 관계는 더 이상 하나의 중심점과 여러개의 바큇살로 이루어지지 않은, 미국을 포함하거나, 미국 없이 아시아 국가 간의 여러 연합체로 이루어지거나. 이는 밀접한 '동맹'이 아닌 큰 틀의 '네트워크'로 제휴될 가능성을 시사한다. 각국이 스스로 안보를 책임져야 한다는 것이다. 책을 다 읽고 나니 더욱 동아시아의 반복과 대립을 극복하고 평화의 길로 가는 길이 멀게만 보인다.

초의 데일리쿡

초의 데일리쿡
이승미 지음 / 경향BP / 2019년 9월

요리책을 구입한 건 신혼때를 제외하면 한 번도 없다. 그만큼 요리엔 관심도 없고

재주도 없다. 중년이 된 이후에도 요리는 내 생활에 작은 부분일 뿐 큰 의미가 없었다.

그러다가 '나'에게 관심을 갖게 되면서 요리가 보이기 시작했다.

하루가 소중해지면서 무엇을 먹을지, 어떤 요리를 할지가 자꾸 궁금해진다.

쉬우면서도 멋있고 맛있는 요리를 만들고 싶다. 요리시간이 더 즐거워지고 요리 자체에

흥미를 가질 수 있는 '내게 맞는 레시피'가 필요하다.

<초의 데일리쿡>은 혼자 사는 요리 크리에이터 초의 먹고사는 이야기를 담은 감성 에세이다.

감각적이면서 세련된 사진들과 글이 함께 실려 있고 간단하면서도 멋스러운 가정식 레시피가 담겨있다. 저자는 소리까지 맛있는 쿠킹 ASMR 영상으로 유명한 유튜버로 마음에 드는 요리를 구하기 쉬운 재료로 만드는 법을 내놓아 이 책에 실린 레시피는 이색적이면서도 익숙하고 만들기 쉬운 것이 특징이다.

책은 아침의 맛, 점심의 맛, 저녁의 맛, 달콤한 맛으로 구성되어 있다.

아침은 간단한 스프링 어니언 토스트, 브레드 푸딩, 참치 매실 장아찌 주먹밥 등의

레시피들로 건강하면서도 스타일리시한 아침식사를 소개한다.

그 중 오코빵(오코노미야키빵)은 길거리 토스트의 고급 버전이랄까.

두툼하게 썰은 식빵위에 참치와 슬라이스 한 양파, 양배추를 올리고 마요네즈, 케첩,

오코노미야키 소스등을 뿌린 후 구워주면 끝이다.

늘 잼에 발라먹고 계란으로만 토스트를 해먹는 지루함에서 탈출해보자.

점심은 텐신항(달걀덮밥), 쟈가토르(돼지고기볶음과 으깬 감자),버섯 오일 파스타,

시금치 카레 등 처음 들어본 이름이지만 알고보면 익숙한 요리들을 선보인다.

그리고 피클 만드는 법도 알려주는데 특히 파인애플 피클은 샐러드에도 좋고

고기의 느끼함도 잡아주는 데에도 좋아 꼭 도전해보고 싶다.

저녁은 토마토 닭볶음탕, 레몬 치킨 스테이크, 쑥 크림 파스타, 유린기 등 실력은 없어도

그럴싸해 보이는 멋진 요리들이다.물론 맛이 문제겠지만 똑같이만 따라한다면 괜찮은 맛을 기대해봐도 좋지 않을까. 연근튀김은 당장이라도 해보고 싶은 메뉴다.

달콤한 맛으로 소개된 경단이나 쿠키, 살라미 등은 내겐 버거운 메뉴지만

이 책에 있는 메뉴들을 마스터한다면 도전할 용기가 생길지도.

요리책을 읽는다고 바로 요리 실력이 늘지는 않겠지만 내가 따라 할 수 있는 레시피에

도전해보면서 그 과정을 즐길 수 있다면 그것이 행복한 일상을 사는 방법이 아닐까?

이 책을 시작으로 종종 요리책을 볼 생각이다.

다양한 분야의 책들을 읽으며 나를 알아가고 인생의 풍요로움을 느끼며 살아가고 싶다.

명상의 기적

명상의 기적 - 실생활에서 언제나 활용할 수 있는
정준우 지음 / 바이북스 / 2019년 9월

기적은 누가 주는 것이 아니다. 내가 만들어 가는 것이다.

하루하루의 삶에서 기적의 씨앗을 심어야 한다.

처음 한번이 씨앗을 심는 것이라면,

그 다음부터는 물을 주고 거름을 주는 것이다.

시작이 반이라면 나머지 반은 초심을 잃지 않는 것이다.

모든 씨앗은 무한한 가능성을 담고 있다는 것을 잊지 말아야 한다. p 246

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"하루 1분으로, 하루 10분으로 인생은 충분히 변할 수 있다. 그것이 명상의 힘이고, 명상의 기적이다."

<명상의 기적>은 저자가 여러가지 시행착오를 겪으며 삶을 좀 더 긍정적인 측면으로 향하게 하는 방법들을 공유하고자 만든 명상 입문서이다.

종교적이거나 신비적인 내용이 아닌 체험에서 우러나온 경험과 지혜가 담겨있어 처음 명상을 알아가고자 하는 이들이 부담없이 시작할 수 있는

좋은 책이다. 총 3 장으로 구성되어 있는데 1장 '명상은 무엇인가'에서는 명상의 효과와 필요성을 이야기하고, 2장 '명상 실천을 위한 준비'에서는

몸의 자세와 마음가짐에 대해 설명한다. 3장 '생활 속의 명상법들'은 일상에서 실천할 수 있는 명상법들을 소개한다.

명상은 외부로 향해 있던 시선을 잠시 멈추고, 내면으로 주의를 기울이는 것이다. 처음에는 용기가 필요하다.

시선을 이동할 용기, 멈출 용기, 그 용기와 선택으로 우리는 좀 더 현명하고 지혜로운 방법으로 가는 길을 발견할 수 있다.

p.26

저자는 우리가 명상을 해야 하는 이유를 마음으로 받아들일 수 있도록 현실적 감각과 오랜 사유를 통한 통찰로 써내려 간다. 그래서인지 명상에 대한 지식을 늘리고자 읽기 시작한 책에서 삶의 자세를 배운다. 그리고 마음의 치유됨을 느낀다. 명상은 '나의 내면을 바라보고 대화하며 삶의 이정표를 찾는 것'이라 저자는 말한다. 막연한 명상의 개념이 명확해진다.

나의 본질을 알고 나 자신의 주인이 되기 위해 마음속의 무수한 생각들 속에서 흔들리지 않고 고요히 바라보기 위해 필요한 것이 명상이다.

온전히 나 자신의 주인이 된다는 것은 진정한 나를 아는 것이다.

그 과정을 통해 보다 긍정적으로, 보다 수용적으로,

의식이 보다 넓게 확장되어 삶에서 진정으로 중요한 것이 무엇인지 알게되고, 그동안 집착했던 것들에서 자유로워진다.

p.31

계속 밑줄을 그어야 할 정도로 공감가는 이야기로 가득한 데 유독 공감갔던 내용은 어떤 특정한 행위 자체가 명상이 아니라는 것이다.

저자는 중요한 것은 깨어 있는 의식이라며 무엇을 하건 주의를 기울이고 있다면 모든 행위가 명상​이라고 강조한다. 삶 자체가 바로 명상이라고 말이다!

명상을 기술이나 기법을 습득해야 하는 것으로 접근한다면 오히려 명상과 친해질 수 없다. 내 마음과 친해지고 함께 노는 것이라 여긴다면 바로 지금도 가능하지 않을까? 여기에 저자의 조언대로 '인내심'과 '애쓰지 않기'로 지루함을 직면하고 꾸준히 한다면 명상은 이제 나의 일상이 될 수 있다.

책에는 기술이나 기법이 필요하지 않는 다양한 명상법을 소개한다. 아침 기상부터 저녁 잠자리까지, 하루 일과를 중심으로 실천할 수 있는 방법들이다.

그리고 불안을 치유하는, 통증완화에 좋은, 그리고 잡념이 많은 사람에게 도움이 되는 명상법도 소개하고 있어서 꾸준히 실천해볼 생각이다.

매 순간 주의를 기울이면 명상을 실천할 수 있는 시간이 얼마든지 있다. 시간을 내서 장소를 마련해서 하는 것이 아님을 배운다. 항시 벌어지는 상황을 있는 그대로 바라보고, 복잡한 가운데 고요를 즐길 수 있다면 이것이 진정한 행복이 아닐까?

<명상의 기적>의 핵심은 변화이다. 생활속에서 실천을 강조한다. 아무리 좋은 것도 내 삶에 녹아들지 않으면 소용이 없다. 거창하게 가부좌자세로 명상음악을 배경으로 2~30분 해야지라는 목표는 훗날 생각하고 지금은 단 5분 아니 1분이라도 꾸준히 실천하는 게 중요하다.

'습관은 운명을 바꾼다'는 저자의 믿음에 나도 동의한다. 하루 1분으로, 하루 10분으로 인생은 충분히 변할 수 있다는 것을 믿는다. 명상을 통해서 보다 알찬 삶을 만들어 나갈 수 있기를 희망한다. "모든 것은 마음에 있다."

영어의 뼈와 살

영어의 뼈와 살 - 영어의 기본 뼈대와 수식어인 살이 어떻게 붙고 작동하는지 배우는 책 ㅣ 영어의 뼈와 살
라임 지음 / 라임 / 2019년 9월

학창시절 공부했던 문법들은 이미 기억에서 사라진 지 오래고, 이젠 쉬운 단어조차 가물가물하다. 영어책을 몇 번 구입해보긴 했지만, 앞에 몇 장만 닳아지게 보고 닫아버리기를 반복, 더 이상 도전이 무의미하게 느껴질 쯤 이 책을 만났다. <영어의 뼈와 살>. 제목이 자극적이만 뜻은 '영어의 기본 뼈대와 수식어인 살이 어떻게 붙고 작동하는지를 배우는 책'으로 영어에 자신이 없는, 영어의 기초가 약한, 영어 실력이 늘지 않는, 즉 나와 같은 사람들을 위한 책이다.

​이 책으로 영어를 시작할 용기를 낸 가장 큰 이유는 상세한 사항들이 생략되어 있다는 것이다. 가장 기초적인 부분들을 가볍게 읽으며 이해하도록 하는데 목적을 둔 책이라 수필처럼 가볍게 읽으면 된다. 공부가 아닌 독서로 다가가면 되는 것이다. 그렇게 전체를 한 번에 읽어내려가면 영어에 대한 두려움을 없애고 전반적인 감이 생길 수 있어 다시 영어를 시작할 힘이 생긴다.책은 한번이 아닌 3번 이상 빠르게 일독하라고 권한다. 내 생각에도 한번으로 부족할 듯 싶다. 수필은 아니니 당연한 얘기다.

['~하다'동사 뒤에는 무엇을 하는지를 말해 주는 목적어를 쓸 수 있어요.] 우리는 공부한다 영어를. '무엇을'공부하는지 -> 영어(목적어)

['~이다'동사 뒤에는 무엇인지, 어떤 상태인지 말해주는 보어를 써야 해요.] 책은 이다 선생 -> 무엇인지, 어떤 상태인지 -> 선생(보어)

책은 기본적으로 한 페이지에 한 포인트, 한 줄 설명으로 영어의 구조를 한 눈에 들어오게 보여준다. 위의 내용은 두 페이지 분량이다.

처음엔 너무 기초아닌가? 초등학생들이 봐야하는 것 아닌가? 라는 생각이 살짝 들기도 했지만 몇 장 넘어가니 기우였음을 깨닫는다.

확인문제에서 바로 헤매는 나에겐 이 책이 안성맞춤이다. 기본 구조를 이해하고 확인문제로 다시 한번 개념을 잡는 방식이라 제대로 알고 있는지 확인 할 수 있고, 개념 요약 및 확인으로 한눈에 개념을 정리해준다. 바로 헤매는 나에겐 이 책이 안성맞춤이다. 기본 구조를 이해하고 확인문제로 다시 한번 개념을 잡는 방식이라 제대로 알고 있는지 확인 할 수 있고, 개념 요약 및 확인으로 한눈에 개념을 정리해준다.

독서를 시작하면서 좋아하는 책, 관심있는 책에서 알고 싶은 책으로도 눈길이 가는 것처럼 우선은 쉽게 다가갈 수 있는 책으로 시작하고 익숙해지고 자신감이 생기면 그 때 세부적인 내용이 담긴 영어교재를 보는 게 좋을거라 생각한다.

영어문장의 기본 구조도 제대로 이해하지 못해 전체적인 그림도 못그리면서 폼나는 책으로 시작한다면 그건 영어를 포기하기 좋은 지름길이다.

가볍게 시작해보자. 영어의 뼈대와 수식하는 살을 구분하여 보며 어떻게 영어가 작동하는지 이번 기회에 완벽하게 습득해보는거다.

< 명사의 복수형 >

[ - s가 붙지 않고 단어 자체가 변하는 명사의 복수형도 있어요 ]

man ( 남자 ) -> m​en

woman (여자) -> women

tooth( 이 ) -> f​eet

child ( 아이 ) -> children

mouse ( 쥐 ) -> mice

역시 위의 내용도 한 페이지에 해당하는 한 포인트 한줄 설명이다. 정말 용기가 절로 생기는 책이다. 쉽고 간단해서 부담없이 시작할 수 있다.

대신 가볍고, 빠르게 여러번 읽자. 그래야 내 것이 된다. 다시 영어공부를 도전해보고 싶은데 엄두가 안나셨던 분이라면,

시작해보기도 전에 안될 것이라고 포기하셨던 분이라면 이 책으로 용기를 얻길 바란다. 쉬워야 단순해야 새롭게 시작할 수 있다.

다시 영어공부에 도전할 수 있게 된 것만으로도 즐겁다.