자신의 마음을 제대로 돌본다는 것은 아이들뿐만 아니라 어른들에게도 어려운 일이죠. 자신의 마음을 제대로 알고 올바른 방향으로 풀어나가기 위해서, 아이에게 도움이 될 책이었답니다.먼저 우리의 감정에 대해 알아보는 데요. 긍정적인 기쁨 행복 뿌듯과 같은 마음뿐만 아니라 짜증, 슬픔, 질투 등 부정적인 마음도 있죠. 부정적인 마음이라고 무조건 피하는 것이 아니라 그대로 받아드리고 긍정적인 방향으로 바꿀수 있는 강한 마음이 중요한 것 같아요.첫째 아이가 7살이 되면서 동생에게 짜증을 내거나 화를 내는 일이 많은데, 그럴때는 6초만 잠시 마음을 가라앉히고 자리를 피한후 상황을 다시 생각해보라는 조언이 있었어요. 첫째 아이와 꼭 해봐야 겠다고 생각했답니다. 그리고 앞으로 어떤 사람이 되고 싶은지 함께 생각해보고 격려와 칭찬도 아끼지 말아야 겠다는 깨달음을 주는 책이었어요^^[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]