제때 그만두기

큇 QUIT - 자주 그만두는 사람들은 어떻게 성공하는가
애니 듀크 지음, 고현석 옮김 / 세종(세종서적) / 2022년 12월

[한줄평]

그만 두고 싶다면, 그만 둬도 괜찮다.

[느낀점]

이 책을 읽으면서 미처 알아차리지 못했지만, 드러나지 않게 우리를 세뇌하는 수많은 말들이 우리 주변에 존재한다는 것을 알게 됐다. ‘절대로 포기하지 마라’, ‘끈기를 가지고 도전한다면 반드시 성공할 것이다.’, ‘인내하는 자가 원하는 것을 얻게 된다.’ 등과 같은 긍정(?)의 말들 말이다.

실제로 수많은 사람이 이 말에 용기를 얻어 포기하지 않고, 끈기를 발휘하며 산다. 그러다 결국 돌이킬 수 없는 순간을 맞이하기도 하면서 말이다. 이 책은 그런 어리석고 미련한 선택을 하지 않도록 돕기 위해 쓰여진 책이다.

물론 그렇다고 해서 이 책이 포기를 쉽게 종용하거나 아무 때나 포기해도 된다고 말하지는 않는다. 이 책에서는 그만둬야 할 타이밍과 상황에 대해서 충분히 생각하고 판단할 것을 말한다. 판단 과정에서 우리를 세뇌하고 있는 말들의 어리석은 유혹과 방해를 이겨내면서 말이다.

그런 면에서 이 책은 무엇을 그만두고, 언제 그만두어야 할지에 대해 가르쳐 준다. 무엇이 그만두기를 주저하게 만드는지도 명확하게 알려준다. 결과적으로 그만두는 과정을 통해 더 나은 의사결정을 할 수 있도록 도움을 준다. 덕분에 이 책을 읽으면서 그만두는 것이 결코 나쁜 것(?)만은 아니라는 사실을 깨닫게 됐다.

이 책에서 반복하는 것처럼 지금 당장 포기하는 일이 결국에는 성공의 지름길이 될 수도 있다는 말을 곱씹으며, ‘합리적 낙관주의’라는 단어가 떠올랐다. 지금 자신이 처한 상황을 단기적으로는 비관적인 시선으로 바라보지만, 장기적인 관점에서는 낙관적인 시선을 갖는 태도를 일컫는 말이다.

이런 관점을 통해 얻을 수 있는 유익은 현재 자신의 상황을 과대평가하거나 지극히 주관적으로 바라보는 실수를 막아준다는 것이다. 대신 현재 상황을 좀 더 객관적이고 냉철하게 분석하면서 기대하는 바를 이룰 수 있는지 진지하게 평가할 기회를 확보하면서 말이다.

이 책에서 강조하고 있는 내용도 이와 비슷하다. 결국, 그만두기는 더 나은 삶을 살아가는데 필요한 기술이고 능력이다. 제때 그만두지 못하면 정말로 원하는 것을 할 기회를 잃어버릴 수 있기 때문이다. 그래서 저자는 정말 중요한 건 언제 끈기를 가지고 계속해야 할지, 언제 그만두어야 할지 알고 결정하는 능력이라고 말한다.

이 책 덕에 지금 내 삶을 돌아볼 기회를 얻게 됐다. 지금의 상황과 환경에서 무엇을 그만두고, 무엇을 새롭게 시작할지, 그리고 어떻게 할 수 있을지 말이다.

** 이 리뷰는 출판사가 제공한 책을 읽고 작성했습니다.

질문이 답이다.

인생을 바꾸는 질문들 - 진정한 변화는 자신을 아는 것에서 시작된다
자브리나 플라이슈 지음, 배명자 옮김 / 디자인하우스 / 2022년 12월

[한줄평]

당신의 질문은 당신의 삶이 된다.

[느낀점]

이 책은 ‘모든 답은 당신 안에 있다. 바르게 묻기만 하면 된다.’라는 말과 함께 시작된다. 개인적으로 이 말을 통해 깊은 깨달음을 얻었다. 나는 지금까지 답은 외부에 존재한다고 믿었다. 그래서 내 삶의 답을 관계, 상황, 환경 등에서 찾으려고 애를 썼다.

그런데 외부에서 답을 찾으려 할수록 인생은 더 복잡해지고, 혼란스러워졌다. 나를 둘러싼 관계와 환경은 끊임없이 변하고 있었기 때문이다. 그렇게 나는 무엇 하나 명확하게 찾거나 정리하지 못한 채 변화의 흐름 속에 이리저리 휘둘리며 방황하는 비참한 시간을 보내고 있었다.

그러던 중 이 책을 만나게 됐고, 내 생각은 완전히 달라졌다. 책 뒷표지에 적힌 “인생의 답은 선택지에서 고르는 것이 아니라, 당신이 직접 써넣는 것이다.”라는 말처럼 내 인생의 답을 스스로 써 내려가는 법을 배우게 된 것이다.

이 책은 ‘인생을 바꾸는 질문들’이라는 제목처럼 무엇을 직접 가르치거나 알려주는 책이 아니다. 단지 몇 가지 질문을 던질 뿐이다. 그렇다고 이 책을 우습게 보거나 가볍게 여기면 곤란하다. 이 몇 가지 질문들이 우리의 삶에 엄청난 파도를 일으킬 것이기 때문이다.

‘나는 누구인가?’

‘내가 원하는 것은 무엇인가?’

‘지금 하는 이 일을 왜 하는가?’

‘다른 사람들이 보기에 현재 나는 어떤 사람인가?’

‘나는 어떤 사람이 되고자 하는가?’

‘그런 사람이 되는 데 방해가 되는 것은 무엇인가?’

‘나는 무엇을 믿는가?’

‘나의 두려움과 스트레스의 방아쇠는 무엇인가?’

‘두려움과 스트레스를 다루는 올바른 방법은 무엇인가?’

‘어떻게 하면 학습된 태도를 버릴 수 있는가?’

‘무엇이 내게 동기를 부여하는가?’

‘무엇이, 누가 현재의 내 삶을 결정하는가?’

‘어디에서 에너지를 충전하고 휴식을 얻는가?’

개인적으로 위의 질문에 답하며, 어느 것 하나 쉽고 빠르게 넘어갔던 적이 없었다. 하나의 질문에 대해 며칠을 씨름해야 겨우 답을 할 수 있을 정도로 깊은 생각과 고민을 했다. 익숙하지 않은 과정이라 어렵고 힘들었지만, 분명한 건 하나의 질문을 넘어갈 때마다 뭐라고 표현할 수 없는 쾌감이 있었다는 사실이다.

분명 누군가의 손에 떠밀려 살아가던 삶에서 내 삶의 방향을 직접 정하고 달려가는 건 색다른 경험이었다. 중요한 것은 이제 막 시작된 변화의 흐름이 잘 정착될 수 있도록 내 자신에게 끊임없이 질문해야 한다는 점이다.

삶을 변화시키는 질문은 한번으로 끝나지 않는다. 변화되는 상황과 관계 속에서 계속되는 질문을 통해 방향을 수정하고 과감하게 나가야 한다. 그래야 파도에 휩쓸리는 삶이 아니라 파도를 올라탈 수 있는 삶이 시작되기 때문이다.

이런 측면에서 이 책은 혼자만 읽기에는 너무나 아깝다는 생각이 들었다. 내 주변에 소중한 이들에게도 권해 주고, 함께 읽었으면 좋겠다는 마음이 들었다. 기회가 된다면 꼭 한번 이 책을 나누어 볼 생각이다.

** 이 리뷰는 출판사가 제공한 책을 읽고 작성했습니다.

주눅들지 마라.

반항의 기술 - 물러서지 않는 프로불평러의
러비 아자이 존스 지음, 김재경 옮김 / 온워드 / 2022년 12월

[한줄평]

그건 네 생각일 뿐이고, 나는 달라!

[느낀점]

‘프로 불평러의 반항의 기술’이라는 책 제목을 보고 ‘대인관계에서 짜증 나는 상황의 대처 방법이나 감정 해소법’을 말하는 책이라고 생각했다. 그런데 책을 읽으면서 단순히 타인과의 관계나 자신의 감정만을 다루는 게 아니라 ‘자기 존재 본연의 모습을 찾아가려는 의지와 변화의 용기’를 말하는 책이라는 걸 깨닫게 됐다.

이 책에서 말하는 불평은 개인적인 차원의 불평과는 다르다. 개인의 상황을 넘어 사회 시스템을 비판하고, 평등과 정직을 가로막는 구조적 문제를 비판한다. 이 과정에서 불의에 저항하고, 대세에 순응하기를 강요하는 다른 이들에게 반항하며, 공익을 위해 솔직하고 진실하게 행동하려고 노력한다.

예전 어느 광고 카피의 문구처럼 ‘모두가 Yes를 외치는 상황에서 홀로 No할 수 있는 용기’를 말하는 것이다. 이런 의미에서 이 책은 단순한 책이 아니다. 자신 안의 두려움에 맞서 원하는 삶을 위한 변화를 추구해 나가는 이들을 위한 응원서이자 지침서이다.

이 책은 우리가 처한 다양한 상황에서 ‘두려움이 없는 상태’를 말하지 않는다. 내 앞에 존재하는 두려움을 인정하고, 어떻게 맞서 싸울 수 있는지를 말한다. 내 안의 두려움이 나를 발목 잡아 변화와 성장을 위해 앞으로 나아가지 못하도록 막는 것을 이겨내는 방법을 가르쳐 준다.

이 책은 크게 3부로 구성되어 있다. ‘1부. 당신이 되어라’에서는 두려움에 맞서기 전에 우리 내면을 세워나가는 일에 대해서 안내해 준다. 세상과 싸우기 전에 자신과의 싸움에서 승리해야, 세상을 이겨낼 수 있는 힘을 가질 수 있기 때문이다.

‘2부. 진실을 말하라’에서는 세상을 향해 용기 있는 목소리를 내는 방법에 대해서 안내해 준다. 나와 싸움에서 이겼다고 한들 세상을 향해 겁을 먹고 목소리를 내지 못한다면 두려움에 도망치는 삶과 다르지 않기 때문이다.

‘3부. 그래도 행하라’에서는 세상을 향한 외침이 공허한 울림이 되지 않도록 우리가 해야 할 일을 실천하고 격려하는 방법을 소개한다. 우리의 행동이 우리 존재의 가치를 오롯이 드러내는 통로가 되기 때문이다.

이 책을 읽으면서 내 모습을 돌아봤다. 지금까지 내 삶은 두려움에 숨죽이며 원하는 걸 그저 바라만 보는 인생이었는지, 아니면 내 마음의 목소리를 내고 그것을 이루기 위해 용기 있게 나아가는 인생이었는지 말이다.

감사한 건 세대를 거듭할수록 세상의 긍정적인 변화를 위한 목소리가 점차 커지고 있다는 점이다. 이전과 다른 목소리가 우리 세상을 더 살만한 곳으로 만들어 가고 있다. 물론 그에 따르는 부작용도 있지만 말이다.

중요한 건 예전에 없던 용기 있는 도전과 변화가 일어나고 있다는 것이다. 이 책을 통해 지혜롭고 건강한 목소리가 더 많아지기를 기대해 본다.

** 이 리뷰는 출판사가 제공한 책을 읽고 작성했습니다.

준비와 기회

나만의 게임을 만들어라 - 인맥, 재능, 배경을 넘어서는 자기 설계의 힘
강형근 지음 / 흐름출판 / 2022년 11월

[한줄평]

준비된 자가 기회를 잡는다.

[느낀점]

‘구직자는 갈 만한 직장이 없다고 하고, 구인자는 쓸 만한 사람이 없다고 한다.’ 여전히 일자리를 구하는 사람과 일할 사람을 구하는 조직은 넘치고 있는데 말이다.

그래서 진로 고민을 하는 사람들을 만날 때마다 물어보는 질문들이 있다. 1. ‘어느 분야에서 성공하고 싶은가?’, 2. ‘자신을 그 분야의 최고 전문가라고 했을 때, 어떤 인재를 뽑을 것인가?’, 3. ‘지금 말한 기준으로 현재의 자신을 평가해 본다면, 몇 점을 줄 수 있는가?’, 4. ‘스스로 세운 조건에 부합하는 인재가 되기 위해 지금 무엇을 해야 하는가?’.

사실 위의 질문들은 평소에 나 자신에게 자주 물어보는 것들이다. 글을 시작하며 말했던 농담(?)이 무슨 의미인지를 깨달은 후에 말이다. 안타까운 일이지만, 많은 사람이 스스로의 역량을 과대평가한다. 그러면서 자신이 선택되지 못한 이유가 불합리한 시스템에 있다고 불평한다. 물론 불합리한 시스템의 문제도 있을 것이다. 그런데 현실은 여전히 누군가는 더 좋은 자리로 스카웃되어 간다는 사실이다.

그럼에도 많은 사람이 무엇이 문제인지 제대로 깨닫지 못한 채, 매일 똑같은 일상을 반복해서 살아간다. 스스로의 역량에 대한 객관적인 평가 대신 자신의 진가(?)를 알아봐 주지 않는 세상을 탓하면서 말이다.

개인적으로 이러한 상황들에 안타까움을 많이 느낀다. 빠져나올 수 없는 굴레에서 자신에게 주어진 시간과 기회를 낭비하고 있다고 생각하기 때문이다. 물론 이것은 나의 모습을 보면서 느낀 서글픔이다. 누군가를 평가하거나 비난하기 위한 것이 아니다.

그래서인지 이 책에서 말하는 ‘변화, 준비, 용기, 기회, 소신’이라는 단어가 마음에 와닿았다. 저자의 말처럼 남들과 똑같이 일해서는 승산이 없다. 남과 다른 자신만의 기준과 치열한 노력, 변화에 대한 용기를 가져야 다른 게임을 할 수 있다. 모두가 ‘위기’를 말하지만, 정작 그 안에서 위험을 피하려고 안주하느냐? 아니면 기회를 잡기 위해 도전하느냐? 는 극명하게 달라진다.

그런 면에서 이 책을 읽는 동안 내가 주도하는 판을 만들기 위해서 ‘나는 무엇을 설계하고 있는가?’라는 질문을 해 보았다. 아쉽게도 무엇 하나 구체적이고 제대로 된 대답을 할 수 없었다. 그러나 그렇다고 쉽게 포기해 버리기엔, 아직 나에게 남아 있는 시간과 기회가 너무 아깝다는 생각을 했다. 이제부터 시작해도 괜찮다. 더 늦기 전에 시작하면 된다. 아직은 막연하지만, 이 책이 좋은 길잡이가 되어 줄 것이다.

** 이 리뷰는 출판사가 제공한 책을 읽고 작성했습니다.

삶의 이유 찾기

우리가 원하는 대로 살 수 있다면 - 인생의 방향을 바꾸는 3가지 행동 동기
앤절라 아홀라 지음, 양소하 옮김 / 청림출판 / 2022년 12월

[한줄평]

세상에 이유 없는 행동은 없다.

[느낀점]

“세상에 이유 없는 행동은 없다.” 책을 받아들고 앞뒤로 살피면서 가장 먼저 눈에 들어온 말이다. 다음으로 눈에 들어온 말은 “오늘의 작은 행동이 모여 결국 인생이 된다.”

개인적으로 이 세상에 존재하는 모든 것은 그 의미와 가치를 지니고 있다고 생각한다. 설령 그것이 좋지 않은 일이라고 할지라도. 에너지 보존의 법칙(?)에서 말하는 것처럼 좋은 일과 나쁜 일은 서로 균형을 유지하려는 성향이 있기 때문이다.

인생의 핵심은 우리가 ‘행동(≑사건)의 배경을 알고 이해하느냐? 그렇지 못하느냐?’의 차이라고 생각한다. 알면 이해가 되고, 알지 못하면 이해가 되지 않기 때문이다. 그런 면에서 누군가를 오해했던 적이 있었는데, 상대의 사정을 알고 괜히 미안해했던 경험이 살면서 한번은 있었을 것이다.

안타까운 것은 우리가 이 세상에서 일어나는 모든 행동(≑사건)의 배경을 이해할 수 없다는 점이다. 우리가 모두 이해하기에 이 세상은 너무나 넓고, 우리의 시야와 능력은 너무나 제한적이기 때문이다. 물론 그렇다고 해서 우리가 삶에서 경험하는 이해할 수 없는 행동(≑사건)을 무조건 받아들이라는 말은 아니다.

할 수 있는 최선을 다해서 이해하려고 노력해 보자는 것이다. 그래야 인생을 살아가는 과정이 덜 힘들 테니 말이다. 그런 면에서 이 책은 우리에게 너무나도 좋은 성찰 포인트를 제시해 준다. 인생의 방향을 바꾸는 3가지 주요한 행동 동기를 소개하고 있기 때문이다.

이 책에서 말하는 동기는 크게 ‘관계, 지위, 지식’이다. 저자는 이 3가지 동기를 진화심리학적 생존 개념을 가지고 접근한다. 지금까지 인류가 생존하는 데 있어서 행동에 가장 크게 영향을 주는 부분이 바로 이 3가지라는 것이다. 물론 이외에도 더 많은 동기가 존재하리라 생각한다.

그럼에도 이 책의 가치는 수많은 동기 중에서 특별히 이 3가지를 선택해서 체계적인 연구를 진행하고, 우리가 삶에 적용할 수 있는 다양한 성찰 포인트를 제시했다는 점이다. 이 책은 ‘관계, 지위, 지식’ 동기를 건강하게 향상시켜 나갈 수 있는 방법을 다음과 같이 소개한다.

▶ 관계 : 공통점을 찾아라 / 다른 사람을 미러링하라 / 누구에게 영향을 받을지 선택하라 / 어떤 힘에 영향을 받을지 선택하라 / 감사를 표현하라 / 사회적 거부를 관리하라 / 혼자만의 시간을 조절하라 / 적더라도 깊은 관계에 의지하라 / 반복 노출을 다루는 법을 익혀라 / 잠시 멈춰 생각하라 / 사회적 영향의 힘을 꺾어라 / 과감히 생각을 달리하라 / 많은 사람 앞에서 행동하라 / 한 발 뒤처져 동기부여를 피하라 / 쉽게 포기하지 말라 / 더 작은 그룹으로 나누어 비교하라 / 포옹하라 / 다른 사람을 믿어라 / 문제가 있는 관계를 해결하라 / 파괴적인 관계에서 벗어나라 / 남의 이야기를 떠드는 것은 자제하라 / 모두를 허용하라

▶ 지위 : 주의 깊게 살펴라 / 긴 안목으로 세상을 보라 / 의식 있는 소비자가 돼라 / 당신의 위치를 고수하라 / 소셜 미디어 때문에 스트레스 받지 말라 / 로맨틱한 관계를 키워라 / 올바른 일을 두고 겨루어라 / 직장에서의 경쟁에 주의하라 / 성공한 사람들에게 영감을 받아라 / 매일 작은 목표를 세우고 달성하라 / 작은 성취에 기뻐하라 / 사회적 지위를 즐겨라 / 나쁜 습관에서 벗어나라 / 시간을 내어 자신에게 중요한 것이 무엇인지 생각하라

▶ 지식 : 근접성의 원칙을 적용하라 / 휴대전화 사용을 모니터링하라 / 원치 않는 행동은 억제하라 / 잘한 행동에 보상을 지급하라 / 멀티태스킹을 피하라 / 손으로 메모하라 / 비행기 모드를 설정하라 / 오래된 알람 시계를 사용하라 / 실제로 책을 읽어라 / 약점을 자각하라 / 자연에서 시간을 보내라 / 마음챙김과 명상을 실천하라 / FOMO(Fear Of Missing Out)보다 JOMO(Joy Of Missing Out)를 선택하라

저자는 마지막으로 이 모든 조언을 마무리하면서 가장 중요한 건 ‘자기통찰’이라고 강조한다. 아무리 좋은 말을 많이 들어도 그 말의 의미를 깨닫지 못한다면 쓸데없는 소리일 뿐이지만, 이미 알고 있고 별거 아닌 말을 들어도 그 안의 의미를 새롭게 깨달을 수 있다면 그 어떤 현인의 가르침보다 더 큰 울림을 받게 될 것이기 때문이다.

그런 의미에서 이 책과 함께 내 삶의 동기를 좀 더 민감하게 살피면서 내 삶을 바꿀 수 있는 행동을 실천해 나가야겠다.

** 이 리뷰는 출판사가 제공한 책을 읽고 작성했습니다.