스스로 계획하고 혼자 공부하는 아이로 키워라! 《초등 자기조절능력의 힘》

초등 자기조절능력의 힘 - 지능을 뛰어넘는 끈기, 인내, 절제, 선택적 집중력의 힘
신동원 지음 / 길벗 / 2021년 7월

● 초등 자기조절능력의 힘 ●

신동원_지음
길벗_출판
#도서협찬 #책선물

<자기조절능력은 '스스로 결정하고 돌파하는 힘'이다!>

🔅 '스스로 계획하고 혼자 공부하는 아이'
초등 두 아이를 키우는 저는 아이들의 학습만큼이나 생활습관나 자기관리에도 관심이 많아요. 이 책을 읽고 그동안 '내가 생각했던 것들이 자기조절능력이구나~'라는 생각이 들었어요. 그리고 자기조절능력에 대해 깊이있게 알게 되는  시간이었죠.

🔅 저자는 강북삼성병원 소아청소년 정신건강의학과 전문의로 두 아이의 엄마입니다. 조금이라도 어린 나이에 환경과 양육을 바꿔주면 한 사람의 인생이 눈에 띄게 변화할 수 있다는 점에서 깊은 소명의식을 느껴 '소아청소년정신과'전문의가 되었다고 해요.

🔅 "내 아이가 어떤 어른이 되기를 바라세요?"

책을 집필하기전 저자가 부모님들에게 던진 설문질문이예요. 저자는 설문을 토대로, 성공한 사람이란 '주체적이고 진취적으로 자신의 인생을 살아가는 행복한 사람'으로 정의해요. 그리고 그 성공의 핵심이 자기조절능력이라 말합니다.

🔅 자기조절능력이란?
자신이 세운 목표에 다다르기 위해 자신의 생각, 감정, 행동을 조절하는 능력

🔅 자기조절능력의 발달단계를 0단계(영유아기)부터 3단계(초등학생시기)로 나눠 그 시기에 아이의 발달상태와 자기조절능력의 관계, 그리고 아이의 자기조절능력을 연습할 수 있는 방법을 설명과 함께 '부모들이 흔히 하는 실수'와 '그 실수를 어떻게 고쳐야하는지' 구체적인 예시와 함께 자세히 설명하고 있어요.

0단계_좋은 애착은 올바른 성장의 토대가 된다
1단계_감정이 탄생하면 감정조절능력도 발달하기 시작한다
2단계_해야 할 것과 하지 말아야 할 것을 구분해야 한다
3단계_끈기, 집중력, 사회성, 학습능력의 기틀이 마련된다

🔅 '권위가 있는 유형'인 부모의 아이들이 가장 자기조절능력이 좋아요. 그렇다면 '권위가 있는 유형'의 부모는 무엇이 다를까요?
✔ 감정을 말로 표현하도록 도와줍니다
✔ 구체적인 가이드를 제시해줍니다
✔ 아이의 상태를 세심하게 알아채고 즉각 호응해줍니다
✔ 명확하게 경계를 그어줍니다
✔ 부모 자신이 감정 조절을 잘합니다.

🔅 아이의 자기조절능력을 키우기 위해선 우선 부모 자신의 자기조절능력도 매우 중요해요.
왜냐하면 아이는 부모를 거울삼아 보고 배우기 때문이예요.
그리고 자신 있고, 자기효능감을 갖고 일관성 있는 양육을 해야합니다. 또 매일 생기는 새로운 문제에 맞서 문제해결력도 키워야하구요.

🔅 그렇다면 부모의 자기조절능력은 어떻게 키울까요?
자신의 행동 목표를 설정하고 행동해요. 목표를 이루기 위해 무엇을 할지 정해 실행하고, 목표에 맞게 행동했는지 스스로 모니터링을 합니다. 그리고 자신의 행동을 평가하여 목표한 성과를 얻었다면 자신에게 상을 줄 수도 있어요. 이 과정을 통해 부모의 자기조절능력을 상승시킬  수 있어요.

🔅 우리 아이에게 자기조절능력을 키워주기 위해 아이와 함께 부모도 노력해야하며, 일관된 교육이 중요함을 다시 한번 느꼈어요. 

🔅 영유아 부모님이나 초등저학년 부모님이 꼭 보시실 추천드려요! 공부를 잘하기 위해서, 공부를 잘하기 전에 꼭 필요한 <자기조절능력>입니다. 그리고 세상을 살아갈 때 꼭 필요하다고 생각해요🌷

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

📖 62_따뜻하고 허용적이면서 중요한 의사결정 과정에 아이를 참여시키고 규칙을 정해서 함께 지키는 양육 방식이 아이의 자기조절능력을 발달시킨다는 것입니다.

📖 82_자기조절능력이 강한 아이로 키우고 싶다면 부모가 아이의 신뢰를 얻는 것이 중요합니다. 아이의 신뢰를 얻으려면 일관된 양육을 해야 하죠.

📖 111_자존감이 높은 아이는 자신에 대한 기대치가 높아서 스스로 목표를 정하고 목표를 이루려는 동기가 강합니다. 높은 자존감은 자기조절능력에 날개를 달아줍니다.

📖 257_아이의 욕망이 커지는 만큼 자기조절능력도 함께 키워줘야 해요. 그렇지 않으면 아이는 더 큰 위기에 빠질 수 있습니다. 정말 아이를 사랑하고 아낀다면 아이가 욕망을 스스로 통제할 수 있도록 자기조절능력을 키워주세요.

📖 270_말의 힘을 알고 잘 신천하기까지는 많은 시간과 노력과 훈련이 필요합니다. 자기조절능력을 키워야 말의 힘을 제대로 발휘할 수 있게 됩니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 저의 서평입니다.
길벗출판 고맙습니다🙏

#초등자기조절능력의힘
#자기주도학습
#초등공부습관
#선택적집중력
#스스로학습
#초등공부

마음속 괴물들과 싸우는 어린이들을 위한 최고의 감정 동화 《알마와 일곱 괴물들》

알마와 일곱 괴물들
이리아 G. 파렌테.셀레네 M. 파스쿠알 지음, 이리스 D. 므이 그림, 성소희 옮김 / 봄나무 / 2021년 6월

● 알마와 일곱 괴물들 ●

이리아 G. 파렌테,셀레네 M,파스쿠알_글
아리스 D. 므이_그림
성소희_옮김
봄나무_출판
#도서협찬 #책선물

<나의 침대 밑에는 감정의 괴물들이 살고 있다!>
불안.두려움.분노.슬픔...마음속 괴물들과 싸우는
어린이들을 위한 최고의 감정 동화!

영화 "인사이드아웃" 보셨나요?
다섯 가지 감정을 소재로 한 영화여서 인상깊었는데요
이 책을 읽으며 이 영화가 떠올랐어요.

《알마와 일곱 괴물들》은
누구나 마음 속에 갖고 있는 감정의 괴물에 대한 이야기예요.

불안.무기력.불면.두려움.포기.슬픔.분노..
이런 감정들은 누구에게나 있는 부정적인 감정들이죠.
어른뿐아니라 어린이들도 이런 감정에서 자유로울 수 없어요.

학교에서. 학원에서. 또는 집에서.
어디서든 우리 아이들도 감정 괴물을 만날 수 있죠.
호시탐탐 노리다가 마음이 힘든 순간,
감정 괴물은 달려들어 의욕도 사라지게 하고 지치고 포기하게 만들죠. 그리고 점점 더 무기력 상태로 빠져들게 해요.

주인공 알마에게도 침대밑에서 감정의 괴물들이 나타나기 시작합니다. 괴물들이 거대해질수록 반짝반짝 빛나던 알마의 빛이 사라져요. 친구와의 사이도 멀어지고, 성적도 떨어지고, 엄마에게도 화만 내게 되죠. 또 잠도 못자고 점점 무거워지는 몸..그래서 자꾸만 포기하고 싶어져요.
어느날 분노가 터진 알마를 엄마가 다독여주고 괴물사냥꾼의 도움을 받아 알마는 괴물과 싸우기로 마음을 먹어요. 쉽지 않은 싸움이지만, 이제 혼자가 아니라는 것을 알기에 알마는 용기내 봅니다. 알마는 감정의 괴물을 무찔렀을까요?

어딘가 블안하고 비틀린 첫 번째 괴물_불안
크고 무거워서 피곤핸 두 번째 괴물_무기력
밝은 빛은 쏘아 잠 못 들게 하는 세 번째 괴물_불면
화려한 색색의 꼬리로 정신을 빼앗는 네 번째 괴물_두려움
넌 안 될 거야. 포기를 부추기는 다섯 번째 괴물_포기
날마다 슬퍼서 서럽게 우는 여섯 번째 괴물_슬픔
참을 수 없어 펑 터지는 일곱 번째 괴물_분노

감정의 괴물은 누구나 만날 수 있으며
절대 혼자의 일이 아니라고 말하고 있어요.

"괜찮아질 거야."

조금 '용기'를 내어 손을 내밀면
엄마도 친구들도 괴물사냥꾼도 모두 도와줄거라고.
괴물이 뭐라고 말하든 항상 이겨낼 수 있다는
용기와 희망을 주고 있어요.

부정적인 감정을 조절한다는건 너무나 힘든 일이잖아요. 또 부정적인 감정이 들땐 외딴섬에 떨어진 혼자인 느낌이 들구요. 이 책은 알마의 공감 가는 이야기로 아이들에게 감정의 괴물이 찾아왔을 때 어떻게 무찔러야하는지 알려주고 있어요.

《알마와 일곱 괴물들》을 읽으며
아이와 대화나눌 수 있어 좋았어요.
"너에게 감정의 괴물이 찾아온 적은 없었니?"
"때때로 엄마에게도 감정의 괴물이 찾아오곤 한단다."
서로의 경험과 감정에 대해 자연스레 이야기하며 아이의 마음도 엿볼 수 있었어요.

이런 감정 동화가 많이 나오길 바라는 마음입니다.
초등친구들이나 사춘기 친구들과 함께 읽기를 추천드려요.

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

18_알마의 빛은 언제나 눈부시게 환한 햇빛 같았어. 구름이 잔뜩 껴서 흐린 날이면 그리운 빛, 따사로운 봄날에 얼굴을 간질이는, 느낌이 좋은 빛 말이야.

40_"비밀로 해야 해."
알마도 괴물과 같은 생각이었어.

108_누구도 알마를 이해하지 못했어. 알마가 정말로 무엇을 바라는지, 알마에게 무엇이 필요한지 아는 사람은 아무도 없었어.
알마에게 필요한 건 오로지 하나였어.
오로지 괴물들만 필요했거든.

135_"괴물들이 그랬어요. 저를 가만히 내버려 두지 않아요..."

157_"앞으로 좋은 날도, 나쁜 날도 있을 거야. 하지만 포기하지 않겠다고 약속해 주렴."

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 저의 서평입니다.
봄나무 고맙습니다🙏

#알마와일곱괴물들
#감정소설 #감정동화 #성장소설
#성장 #감정 #어린이책
#봄나무

과학 탐정 나조노 신지쓰1

과학 탐정 나조노 신지쓰 1 : 과학 탐정 vs. 학교 7대 불가사의 ㅣ 과학 탐정 나조노 신지쓰 1
사토 미도리 외 지음, 키키(kiki) 그림, 남궁가윤 옮김 / 아이노리 / 2021년 6월

● 과학 탐정 나조노 신지쓰1 ●
: 과학 탐정 vs 학교 7대 불가사의

사토 미도리,이시카와 기타지,기타키 리마,다나카 도모후미_글
키키_그림
남궁가윤_옮김
아이노리_출판
#도서협찬 #책선물

🌟 일본 아마존 어린이 추리소설 베스트셀러
🌟 IQ200의 천재 소년, 과학 탐정 나조노 신지쓰 시리즈

🕵️‍♂️어린이 추리소설? 과학탐정이야기?
과학을 좋아하는 찐형제는 표지만 보고
달려들어 읽기 시작하네요!!

🕵️‍♂️망토를 두른 아이가 멋지게 서 있는 표지에서
왠지 모를 포스가 넘쳐흐릅니다!!(기대기대)

🕵️‍♂️비과학에 맞서 과학으로 해결하는
천재적인 두뇌와 폭넓은 과학지식을 갖춘
주인공 나조노 신지쓰가 펼치는 과학 탐정이야기예요!!

🕵️‍♂️"과학으로 풀지 못하는 수수께끼는 없어."
이 말을 버릇처럼 하고다니는 나조노는
엘리트 탐정을 양성하는 홈즈 학교에서
하나모리초등학교로 전학을 와요.
(전학 온 이유는 책의 맨 마지막에 나온답니다)

🕵️‍♂️학교마다 괴담 하나씩은 있잖아요.
하나모리초등학교의 7대 불가사의를 듣게된 나조노는
▪️걷는 인체모형
▪️웃는 베토벤
▪️조그만 아저씨
▪️열리지 않는 방
▪️저주받은 13계단
▪️화장실의 피투성이 손
그리고 여섯개의 수수께끼를 모두 푼 사람만 알 수 있다는
▪️마지막 수수께끼에 차례로 도전하게 되지요!

🕵️‍♂️나조노는 흥미진진한 사건을 친구 겐타와 함께 전개해가며
글과 그림으로 과학적요소를 녹여내고 있어서
추리소설의 내용에 더 빠져들게 하고
독자마저 진짜 탐정이 된 느낌이 들게 해요.

🕵️‍♂️이 책은 수수께끼마다 사건 편과 해설 편으로 나눠져있어요.
이야기의 흐름은 이어지지만 답을 알려주기 전에
독자에게 한번 더 생각할 시간을 주고 있어요.
찐형제는 나조노와 그의 친구 겐타와 함께
글과 그림속의 단서를 찾아가며
사건의 진상을 풀기에 집중했는데요,
이 점이 책의 몰입도를 더 높여주었어요!

🕵️‍♂️그리고 사건해결후 '과학 트릭 데이터 파일'을 통해
과학지식을 한번 더 알려주어 좋았지요^^
과학지식과 함께 과학실험도 몇가지 있었는데요~
찐형제는 그 중에 한가지 해보고 싶다고 해서
조만간 실험도 해 볼 계획이예요^^
어떤 과학지식과 실험이 나왔는지 알려드리고 싶지만,
수수께끼의 답을 알려드릴 수 없으니 책으로 확인해보세요^^

🕵️‍♂️2편에서는
저주받은 수학여행 이야기와 나조노의 행방불명된 아버지의 사진에 감춰진 진실은 무엇일지..
찐형제는 빨리 읽고 싶다고 기다리네요!

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 저의 서평입니다.
컬처블룸, 아이노리 고맙습니다🙏

#과학탐정나조노신지쓰1
#과학탐정vs학교7대불가사의
#사토미도리 외 3분
#아이노리
#컬처블룸
#컬처블룸리뷰단

'공부 잘하는 아이'로 키우는 방학 공부법의 모든 것《이서윤의 초등 방학공부 처방전》

이서윤의 초등 방학공부 처방전 - '공부 잘하는 아이'로 키우는 방학 공부법의 모든 것
이서윤 지음 / 글담출판 / 2021년 7월

● 이서윤의 초등 방학공부 처방전 ●

이서윤_지음
글담_출판
#도서협찬 #책선물

<'공부 잘하는 아이'로 키우는 방학 공부법의 모든 것>

느닷없이 찾아온 이른 방학!
거리두기 4단계로 인해 학교수업이 전면 온라인으로 전환되면서 때아닌 방학전야제를 체험하고 있는 지금,
제목만 들어도 솔깃한 책을 읽어봤어요.

매번 방학이 다가오면 우리 엄마들은 고민이 많잖아요~
전업맘이든, 직장맘이든 그 마음 모두 같을거예요.
저 또한 매번 방학전에 더 많은 고민의 시간을 갖는데요,
방학을 걱정하는 마음에 답을 제시해주는 책을 만났어요.
이서윤 선생님의 책은 <초등생활 처방전 365>를 읽어보고 두번째 책이예요. 

이 책은 학년별 전문 초등 교사들의 생각과 이서윤선생님의 개인적인 연구 및 경험을 더해 공부의 방향을 안내하고, 그것을 겨울방학과 여름방학 활용법으로 나눠 시기상 중요한 것들을 놓치지 않고 실천하기 위한 실질적인 방법을 정리해 놓은 책이예요.
이 책의 가장 큰 매력은 1-6학년의 여름방학과 겨울방학의 체크리스트를 통해 구체적이고 현실적인 방법을 알려주는 것입니다.

공부 그릇 = 자존감 + 이해력 + 기억력 + 공부 습관
                  + 감정 및 행동 조절력 + 자기 주도 학습 능력

초등학생 시기에는 공부 그릇을 만들어가는 중요한 시기로 자기 주도 학습 능력을 길러 주어야 한다는 머리말을 읽고 책장을 넘기기 시작했어요.

학기중 평균 자유 시간은 2-3시간!
반면 방학중엔 학원을 다닌다고 해도 최소 6시간!
그렇다면 이 시간을 어떻게 효율적으로 보내야할까요?

1️⃣학년
생활 습관 확인하기 / 읽기 독립 도전하기 / 분명한 의사 표현 / 손조작능력 / 한글 교육 어디까지 / 수 감각 늘리기

2️⃣학년
공부 습관 잡기 / 수학과 친해지기 / 독서 능력 점검 / 일기쓰기 / 맞춤법 익히기 / 연산연습

3️⃣학년
사회, 과학, 영어 대비하기 / 감정사용법 / 연산 반복 / 영어와 친해지기 / 한자공부 시작

4️⃣학년
공부 자존감 올리기 / 국어력 잡기 / 문해력 점검 / 교과 어휘 복습

5️⃣학년
진로 교육 시작하기 / 역사에 주목하기 / 사춘기 아이와의 대화법 / 어려워 지는 수학 개념 / 토론과 독서 / 성교육

6️⃣학년
영어, 수학, 독서 점검하고 중등 대비하기 / 긴 문장 연습, 잠재 실력 높이기

매번  신경쓴다고 하지만 교육서를 읽을때마다 반성하게 되는 부분은 대화법이예요. 어쩌다 툭 내뱉은 내 한마디가 아이에게 어떤 영향을 끼쳤을지, 또 내가 그때 이렇게 말해줬으면 더 나았으려나 늘 반성하는 부분인데, 이 책에서도 <부모와 아이의 감정이 상하지 않고 관계를 좋게하는 효과적인 대화의 기술>을 일곱 가지로 정리해주고 있어 도움이 되었어요.

《이서윤의 초등 방학공부 처방전》아이와 즐겁고 알찬 방학을 계획해볼께요. 이제 방학 준비를 잘 할 수 있을 것 같아요!
그리고 생활습관, 공부습관, 자기주도학습을 갖추어
"단단하고 큰 공부 그릇을 가진 아이"로 만들어 주어야겠어요.

방학공부를 중점적으로 이야기하고 있지만, 아이의 전반적인 초등학습법이 바탕이 된 이야기예요. 초등자녀의 공부방법으로 고민되시는 분들께 추천드려요.

이서윤 선생님의 <초등 5학년, 국어 어휘력을 잡아라>라는 책에 한자어 공부 방법을 소개하고 있다고 해서 이 책도 읽어보려구요!

십 대를 위한 만화로 읽는 기후 변화 이야기《카본 히어로즈! 환경을 지켜줘!》

카본 히어로즈! 환경을 지켜줘!
퍼스트 독 온 더 문 지음, 서나연 옮김 / 이지북 / 2021년 6월

● 카본 히어로즈! 환경을 지켜줘 ●

퍼스트 독 온 더 문_지음
서나연_옮김
이지북_출판
#도서협찬 #책선물

<십 대를 위한 만화로 읽는 기후 변화 이야기>

🐢 환경에 대한 책이 참 많이 나오고 있어요.
그만큼 환경 문제가 심각하다는 거겠죠.
저도 환경에 관심갖고 많이 찾아보고 있어요.
'기후 변화'에 관한 책도 많이 있는데요,
오늘은 어렵다고 느껴질 수 있는 '기후 변화 문제'를 만화로 쉽고 재미있게 알려주는 책을 읽어보았어요.
특히나 그림이 매력적인 책이예요!

🐢《카본 히어로즈》라는 이름은 탄소 중립을 뜻하는 'carbon neutral '에서 가져왔는데, 기후 변화를 막기 위한 핵심 개념인 탄소 중립의 의미를 담은 별칭이라고 해요.
또 이 책은 미래 세대의 주인인 십 대에게 기후 변화를 늦추기 위한 유의미한 노력을 시작할 수 있도록 용기를 불어넣고 있어요.

🐢 책의 앞부분에는 등장인물과 물건을 착한편, 나쁜편, 기계로 나누어 이름과 성격을 설명해주고 있어요. 등장인물이 많아 처음엔 좀 헷갈렸는데 내용에 빠져읽다보니 금방 알겠더라구요^^

🐢책 중간중간에 <여기서 잠깐! 과학 시간>을 통해서 환경에 대한 과학적 사실과 여러 동물 종에 대해 설명해주고 있어요.

📘 카본 히어로즈에게 도움을 청하는 바다거북이 타냐!
일회용 비닐봉지 브렌던과 미세플라스틱에 맞서 바다거북이를 구출하지만, 그 뒤에는 더 큰일이 벌어지고 있는데..
그 일은 기후 악당들이 전 세계의 해변들을 훔쳐서 달아나고 있는거예요. 카본 히어로즈는 잃어버린 해변을 되찾고 기후 악당을 물리치면서 악당보다 더 엄청난 문제인 <기후 변화>를 알게 됐죠. 이때부터 지구를 지키기위한 카본 히어로즈의 활약이 펼쳐져요!!

📘 탄소를 없애는 '유독 뿡뿡 제거기'를 만들었을땐, 우리 현실에서도 빨리 이런 기계가 발명되길 바라는 간절한 마음이 들었어요.

📘 노먼과 노먼엄마의 대화에서
노먼_"하지만 불공평해요! 어른들이 세상을 망쳐 놓았는데
         이제 우리가 바꿔야 하잖아요. 게다가 우리는 아직
         어리다고요!"
노먼엄마_"글쎄, 네가 그렇게 말한다면야. 네 말이 맞아.
                공평하지 않지. 그건 참 미안하구나."
우리 아이들이 이야기하고 있는것 같아 마음도 아프고 미안한 마음이 들었어요.

📘 감자돌이 장관의 정체가 밝혀질땐 정말 화가 나더라구요!!

🐢 현실에서 기업들이 진짜로 숨기고 있는 심각한 환경문제나 그걸 알면서도 모른척 넘어가거나 오히려 도와주는 나랏일하시는 분들을 풍자하는 느낌도 받아 재미있었어요.

🐢 악당과 히어로이야기로 <기후 변화>에 대해 무겁지않게 알려주고 있어서 이제 막 십대에 들어선 초등 중학년 친구들부터 읽어도 좋을것 같아요^^

도서를 제공받아 읽고 작성한 저의 서평입니다.
첵키, 이지북 고맙습니다🙏

#카본히어로즈
#기후변화
#환경보호
#초등과학
#책으로키우는우리아이
#첵키
#이지북
#찐형제놀이
#jins_play