책으로 만나는 여행

문학에서 여행을 만나다
동시영 지음 / 이담북스 / 2020년 6월

제목이 모든 걸 말하는 책이 있다. 문학에서 여행을 만나다(동시영 지음, 이담북스 출판)가 바로 그러한 책이다. 제목을 보고 ‘문학 작품 속에 등장하는 장소를 여행한 것이 아닐까?’라는 생각대로 이 책은 작품 속의 장소 및 작가가 해당 작품을 썼거나 머물렀던 장소를 직접 여행하며 느낀 감상과 사실에 대한 기록이다.

첫 장부터 좋아하는 <폭풍의 언덕> 속의 장소, 브론테 가족들이 들렀던 곳 등이 소개되어 너무 기뻤다. 작가와 함께 그 장소에 간 듯 꼼꼼히 읽느라 페이지가 잘 넘어가지 않은 건 아끼는 음식을 천천히 음미하면서 먹는 것과 같은 이치라고나 할까?

에밀리 브론테의 <폭풍의 언덕>, 샬롯 브론테의 <제인 에어>가 탄생한 영국 하워스. 브론테 자매의 아버지 패트릭 브론테의 삶이 불쌍하기도 했다. 아내와 자식들을 모두 이른 나이에 잃고 평생을 얼마나 마음 아프게 살았을까,에 감정이입이 된 것이다.

첫 장이 너무 눈길을 끌었기 때문에 읽는 내내 기분 좋은 감정으로 읽을 수 있었다. ‘사람들이 사는 공간 환경은 그들의 삶에 때론 절대적 영향을 미치는 요인이 된다(P. 23)’는 말처럼 문학 작품 곳곳에 그런 흔적들이 녹아있다는 걸 저자는 증명이라도 하는 듯하다.

이 책의 문학 기행은 영국, 이탈리아, 크로아티아, 루마니아, 러시아, 타히티, 모로코, 중국을 거쳐 일본까지 이른다. 개인적으로는 중국 부분이 제일 읽기 어려웠다. 중국 작품들을 접한 경험치가 없어서인 것 같다.

이 책은 시인답게 문장 곳곳에 시적 묘사들이 많이 등장한다. 중세의 건축물들과 그것들이 놓인 공간에 대한 탐색을 ‘시간 너머의 시간을 만지게 하는 순간(p. 104)이라고 표현한 것과 ‘사는 건 지상의 모든 길로 가는 커다란 길(p.154)’이라는 표현도 좋았다. 시인인 저자의 시도 상황에 맞게 실려 있어서 시인이 사물을 보는 시각도 알게 되었다.

엄청난 문학 여행을 했기에 저자를 당연히 남자라고 생각했었다. 책을 읽던 어느 순간, 저자가 남자임을 의심했고, 검색을 통해 여자임을 확인했다. 나도 모르게 나는 아직도 남녀를 구분 짓는 옛것의 잣대를 가지고 있던 모양이다.

작가를 따라 세계 여행을 한 것 같은 이 책을 읽고 있으면 직접 눈으로 보고 싶다는 충동에 사로잡힐 것이다. 그만큼 생동감 있게 장소에 대한 묘사와 설명이 적절했다는 말이다. 아는 만큼 보이고, 아는 만큼 들린다고 했다. 저자의 박식함과 많은 문학작품들을 접했던 흔적들이 책 곳곳에 녹아있다. 아쉬운 점이 있다면 해당 여행지의 지도(가능한 동선이 표현되면 더 좋겠고)가 있었으면 더 좋았겠다는 것과 첨부된 사진들이 좀 더 컸다면 더 좋았을 것이란 것이다.

온전한 존재로의 도움닫기

내 그림자에게 말 걸기 - 융 심리학이 말하는 내 안의 또 다른 나와 만나는 시간 ㅣ 자기탐구 인문학 1
로버트 존슨.제리 룰 지음, 신선해 옮김 / 가나출판사 / 2020년 6월

최근 읽은 심리학책의 대부분이 분홍색 표지를 하고 있다. 내 그림자에게 말 걸기(로버트 존슨 · 제리 룰 지음, 가나출판사 출판)도 그림자를 표현하기 위해 남색을 사용한 부분을 제외하면 분홍색 표지이다.

분홍은 사랑이나 행복의 상징을 나타나는 색이라 한다.

심리학의 궁극적인 목표가 인간의 의식 현상과 행동을 연구해서 결국 행복을 찾기 위한 개념이라 볼 때 분홍을 표지로 선택한 것에 고개가 끄덕여졌다.

이 책은 융 심리학을 로버트 존슨과 제리 룰이 일반 대중이 이해하기 쉽도록 풀어썼다.

이 책에서 말하는 ‘그림자’는 ‘억눌려 있는 내 안의 또 다른 나’를 의미한다.

내가 선택함으로 인해 선택하지 않은 다른 것, 즉 내가 살지 못한 삶, 가보지 않는 길에 대한 동경이 바로 ‘그림자’라는 것이다.

이 그림자는 억압과 상처, 콤플렉스가 되기도 한다.

이 책은 그림자와 대면하면서 ‘그림자를 방치하는 삶’보다 ‘그림자를 소중히 보살피는 삶’이 더욱 슬기로운 마음 챙김의 비법이라고 말한다(p. 6).

이 책은 각 장마다 상담 사례들과 그림자 대면 훈련을 싣고 있는데 이를 통해 나도 몰랐던 무의식의 내 모습을 의식으로 이끌어 내는데 도움을 준다.

내 그림자를 인지하고 통합하는 것은 나를 온전한 존재로 한 걸음 더 다가서게 한다.

저자는 온전한 존재로 향하는 첫발을 지금 시작해야 한다고 권고한다.

지금 당신이 있는 그곳에서 시작하라고 말이다(p. 319).

“내 삶은 왜 이럴까?” 라고 고민하는 사람이 있다면 이 책을 읽어보면 많은 도움을 받을 것이다.

화양연화

서른세 살 직장인, 회사 대신 절에 갔습니다
신민정 지음 / 북로그컴퍼니 / 2020년 6월

결혼을 한 부부가 많이 싸우는 이유는 살아온 환경이 다르고, 가치관이나 생각, 소통 방식이 다르기 때문이다. 서로를 길들이려고 하는 우스운 행동을 멈추고 있는 그대로 인정해주기까지 많은 시간이 걸린다. 부부간에도 그러할진대 사회에서 만난 사람들은 오죽하랴.

부부는 어떻게든 가정을 지키려 하기 때문에 많이 참고 서로를 이해하고 용납하려 한다. 그 시간들이 켜켜이 쌓여 부부라는 이름으로 살 수 있는 것이다. 그러나 대인관계에 있어서는 굳이 불편함과 갈등, 미움과 원망을 참으면서까지 매일을 같은 공간에서 지내려 하지는 않을 것이다.

서른세 살 직장인, 회사 대신 절에 갔습니다(신민정 지음, 북로그컴퍼니 출판)의 저자도 그런 대인관계에 대한 염증이 극에 달한 어느 날, 잠에서 깨었을 때 숨쉬기가 힘들어지자 살아야겠다는 생각으로, ‘회사를 떠났다. 지옥 같은 현실에서 벗어나기 위해. 끝없이 깊은 수렁에서 빠져나오기 위해(p. 15).’

이 책은 심리학 교수의 추천으로 마음의 상처를 스스로 보고 다독일 수 있는 절을 소개 받아 불자도 아닌 저자가 100일 동안 절에서 생활하며 내면의 목소리에 귀를 기울인 기록을 담고 있다. 매일 자신의 감정과 생각, 느낌을 마주하는 데 집중했다. 그리고 깨달음을 얻었다. ‘지금 이 순간에 머물면 아무 것도 걸릴 것이 없다는 것. 이 순간, 내가 살아 숨 쉬고 있다는 것. 그리고 나를 괴롭히는 과거도, 불안케 하는 미래도 모두 존재하지 않는 헛된 망상이라는 것. 지금 여기에 존재할 수 있다면 편안한 고요만이 있을 뿐이다. 적막 속에서도 외롭지 않고 충만한 내가 있을 뿐이다(p. 207).’

모든 걸 차치하고라도 일상을 내려놓고 절에 들어가 꼬박꼬박 매일의 기록을 남긴 것만으로 이미 대단하다고 생각하며 책을 읽었다. 다행인 것은 생존의 갈림길에서 멈춰 섰던 저자가 어둠 후의 더없이 찬란한 빛을 발견하고 시절인연을 거쳐 지금 이대로의 모습을 화양연화로 인식하게 됐다는 것이다. 나는 기독교인이기 때문에 절을 교회로, 108배를 기도로, 묘법연화경 읽기를 성경읽기로 생각하며 이 책을 읽었다. 그러면서 기독교인으로서 나의 삶의 자세를 다잡아 봤다.

고독의 즐거움을 찾아서

외롭지 않다는 거짓말
이시하라 가즈코 지음, 이정은 옮김 / 홍익 / 2020년 6월

외로움의 사전적 정의는 ‘홀로 되어 쓸쓸한 마음이나 느낌’을 뜻한다.

여기서 홀로 된다는 말은 단순히 육체만을 의미하는 것 같지는 않다.

내 경험으로 보면 두 사람(부부 또는 친구), 혹은 많은 사람들과 함께 있어도 소통이 되지 않을 때 느끼는 외로움은 홀로 있어 느끼는 외로움보다 훨씬 크다.

외롭지 않다는 거짓말(이시하라 가즈코 지음, 홍익출판사)은 우리가 때로 자신이 외로운 것도 모르는 체 살아간다고 한다.

생활의 분주함에 자신을 매몰시켜 버리거나 각종 중독(쇼핑, 술, 마약 등)에 빠지는 건 스스로 외롭다는 반증이라는 것이다.

그렇게 함으로써 자기는 외롭지 않다고 스스로에게 거짓말을 하고 있다는 것이다.

미국의 신학자 폴 틸리히(Paul Tillich)는 “외로움이란 혼자 있는 고통을 표현하는 말이고, 고독이란 혼자 있는 즐거움을 표현하는 말이다.” 라고 정의한다(p.6).

이 말이 이 책에서 주장하는 바를 제대로 표현한 것 같다.

외로움에 매몰되지 않으려면 타인에게 시선을 두지 말고, 자기 자신을 사랑하고, 자기 긍정의 힘을 키우라고 저자는 주장한다.

그렇게 되면 우리는 외로움의 고통에서 벗어나 고독의 즐거움을 맛보는 단계에 이를 것이다. 이 책은 그 길에 이르는 방법을 제시하고 있다.

건강하고 맛있는 생식 안내서

로푸드 레시피 - 하루 한 끼 생식으로 내 몸이 깨끗해지는 디톡스 타임, 개정판
전주리 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2020년 5월

현대인의 질병과 과체중은 대부분 잘못된 식습관으로 인한 경우가 많다고 의사들은 경고한다. 식습관의 개선만으로도 만성적 피로와 피부 트러블, 체중 증가를 막을 수 있다면, 더구나 매일 먹는 음식으로 우리 몸이 건강하게 변할 수 있다면 누구나 그 방법을 알고 싶을 것이다. 로푸드 레시피(전주리 지음, 중앙북스 출판)는 우리가 궁금해 하는 그 방법을 알려 주고 있다. 로푸드는 날것, 생것을 의미하는 raw와 음식을 뜻하는 food가 합쳐진(rawfood) 말이다. 불을 사용하지 않고 45도 이하로 야채, 과일, 견과류를 조리한 생채식을 말한다.

이 책은 기존 요리책들과는 다르게 저자가 어떻게 생채식의 세계로 입문했고 전문가가 됐는지, 각 식재료의 어느 성분이 우리 몸에 어떤 영향을 주는 지까지 상세하게 설명하고 있다. 로푸드를 만들기 위한 기본 재료 선택과 손질, 보관법은 물론이고 그린 주스, 그린 스무디와 수프, 샐러드, 메인 요리, 디저트와 스낵을 만드는 법까지 사진과 함께 상세하게 알려준다.

디톡스(detox, 몸속의 유해물질을 해독한다는 뜻)를 위한 5, 10, 15, 30일 집중 로푸드 프로그램도 수록하고 있어서 로푸드를 처음 접하는 입문자들도 거부감 없이 로푸드에 접근할 수 있도록 제시한다. 요즘 나도 몸이 무거워져 디톡스를 시작하려고 했는데 이 책의 도움을 많이 받을 수 있을 것 같다.

화식에 익숙한 내게 메인 요리는 아직 거부감이 든다. 애호박을 생으로 먹을 수 있는 음식이라고 단 한 번도 생각한 적이 없다. 그렇지만 저자의 안내대로 잘 따라간다면 메인 요리까지 도전할 수 있을 지도 모르겠다.