트렌드 코리아 2014

트렌드 코리아 2014 - 서울대 소비트렌드 분석센터의 2014 전망
김난도 외 지음 / 미래의창 / 2013년 11월

트렌드 코리아 2014

평소에 읽는 책이라고는 아동이나 청소년도서나 여행서 에세이서적들이 대부분이었는데 이번에 새롭게 만난 책을 '트렌드 코리아 2014'란 책이다. 책의 제목에서도 알 수 있듯이 2014년 10대 소비트렌드 키워드에 대한 내용을 집중적으로 담고 있는 책이다.

지금까지 살면서 우리나라 경제 성장에 대해 크게 관심이 있는 건 아니었지만 김난도 교수님의 책이라 궁금했기 때문이다. 2007년을 시작으로 벌써 8년째 같은 작업을 해오고 있는 책이지만 한번도 접한적이 없었던 책인데 사회적 반응이 뜨거워진 만큼 궁금증이 커졌기 때문이다.

새롭게 취업준비를 하는 것도 아니고 대입을 준비하는 수험생도 아니지만 이쪽분야의 책을 너무 안 읽는 것 같아 흐름에 맞춰 한번은 읽어봐야 뒷처지지 않을것이란 생각이 들었는데 처음 읽지 않은 상태에서는 엄청 어려우면 어쩌나..했던 걱정하고는 달리 소비자의 변화를 한눈에 알 수 있는 기회가되었다.

매년 시리즈를 출간하면서 소비트렌드 키워드를 선정하는데 해당 키워드의 첫글자를 모으면 그해의 간지동물을 상징하도록 하는 트렌드 코리아 시리즈의 전통에 입각해 올해의 키워드 모음은 말 중에서 '다크호스'를 선정했다고 한다.  이 다크호스는 경마용 용어인데 경마에서 처음에는 앞서서 달리지 못하다가 결승선에 가까워질수록 우승하고 있는 말을 치고 나가면서 두각을 나타내는 말을 뜻하는것처럼 2014년은 다크호스처럼 모든 부분에서 성장하면 좋겠다는 생각을 해봤다.

여기에서 '다크호스 DARK HORSES'는 2014년 10대 소비트렌드 키워드의 앞자를 따서 Dear, got swag? / 참을 수 있는 ‘스웨그’의 가벼움, Answer is in your body / 몸이 답이다, Read between the ultra-niches / 초니치, 틈새의 틈새를 찾아라, Kiddie 40s / ‘어른아이’ 40대
Hybrid Patchworks / 하이브리드 패치워크, Organize your platform / ‘판’을 펼쳐라...등으로 표현한 것이다.

2014년의 트렌드를 보고 있자니 지난 2013년은 어떠했을까 싶다.  불확실성의 2013년을 잡아낼 승리의 필살기'라는 슬로건을 제시했다고 하는데 세계적으로 경기침체 속에서도 우리나라는 경제가 선방하고 있다는 기사가 나온것처럼 경제 지표들이 조금 상승하기는 했다는데 2014년은 더 기대를 해보고 싶다.

마음에서 마음으로

마음에서 마음으로 - 생각하지 말고 느끼기, 알려하지 말고 깨닫기
이외수 지음, 하창수 엮음 / 김영사 / 2013년 10월

마음에서 마음으로

이외수 작가님은 '트위터 대통령'이라는 별칭이 참으로 잘 어울리는 분이다. 평소 소통을 하고 있기 때문일까? 이렇게 책으로 만나는 건 오랜만이지만 전혀 낯설지가 않다. 이번에 만난 '마음에서 마음으로'라는 책은 지금까지 만나지 못했던 후배작가와 대담형식으로 진행한 인터뷰의 내용을 녹음하고 그것을 이렇게 정리해서 나온 책인데 과연 이들이 나눈 이야기는 어떤 내용들일까... 궁금해진다.

같은 직업을 갖고 있는 분들이지만 서로 추구하는 작품세계가 다르듯 생각이 같을 수 있는 건 아닐텐데 예술과 인생 그리고 세상과 우주에 대한 내용을 테마로 나눈 이야기를 만나보기도 한다.

세상은 이외수작가를 보고 파격과 기행의 작가, 바보 같은 천재, 절망을 희망으로 꽃피우는 인생의 멘토 등의 이름을 붙이며 문제적 인물로 명명했다. 하지만 그런 모습말고 삶과 우주의 진실을 직시한 자유로운 영혼의 작가 이외수가 세상과 어떤 방법으로 소통을 해왔고 무엇을 소통하고자 하는지에 대해서는 알 수 있는 기회가 없었는데 이번에 '마음에서 마음으로'란 책을 통해서 소소한 일상에서부터 세상과 우주의 근본적이고 본질적인 물음까지 넘나들며 나눴던 이야기를 통해서 그의 내면의 깊이까지 엿볼 수 있는 시간이되었다.

첫번째 대담의 주제는 바로 '예술'이다.

'쓰는 이의 고통이 읽는 이의 행복이 될 때까지

어떤 책을 접하든 그 작가에 대해 알고 있는 것과 전혀 모르는 상태에서 그의 작품을 만나는 건 분명 많은 차이가 있을 것이다. 지금까지 다양한 책을 통해서 만났던 이외수 작가님의 경우 우리는 많은 부분을 알고 있을것이라 생각을 한다. 이외수 작가님이 생각하는 예술이란 바로 '아름다움을 추구하는 행위다'  육안의 범주에만 머무는 아름다움이 아니라 영안의 범주에까지 닿아 사람들의 삶을 풍요롭게 하는 아름다움이야말로 진정한 예술이라고 말하고 있다.

두번째는 인생에 대한 이야기다

'사람이라는 단어와 사랑이라는 단어는 닮아 있다'

편하고 행복한 사람은 내 글을 읽지 마라

문학은 조화를 위한 도구다, 조화가 아름다움이고 균형이 아름다움이다. 슬픔에 빠진 사람들,불우한 사람들에게 꼭 필요한 것이 문학이고 예술이다.

정말 그런 것일까? 책을 끼고 살고 시간적으로 여유가 있을때 공연을 보거나 전시회를 찾는 난.... 뭐가 부족하기 때문에 채우기위해 다니는걸까??

그리고 이렇게 세상과 우주에 대한 이야기도 만날 수 있고

마지막으로 '어디로가십니까'에서는 욕망하는 자의 꿈은 이루어질 수 없어도, 소망하는

자의 꿈은 이룰 수 있다니... 늘 소망하면서 지금보다 조금 더 바쁘게 움직임을 가져봐야겠다.

내 마음이 열리면 온 우주가 열린다

낙천적인 성격이 행운을 부르고 비관적 성격이 불운을  부른다는 말씀을 하셨듯이

모든 문제의 원인은 내 마음에서부터 온다는 걸 명심하면

지금부터 살아가는 세상의 조금 더 살맛나지 않을까 싶다.

생각하지 말고 느끼기, 알려하지 말고 깨닫기

마음에서 마음으로...................

언제까지 일만 할 것인가?

언제까지 일만 할 것인가?
백만기 지음 / 이담북스 / 2013년 11월

언제까지 일만 할 것인가?

책 제목을 보는 순간 요즘 어~ 이건 내 고민인데 싶었다.

정말 지금 이대로 언제까지 일만 해야하는걸까? 물론, 간간이 여유를 가져본다며 여행을 떠나기는 하지만 100세시대를 버티기위해서 뭘 하면서 말년을 보내야할까 고민을 하니 쉽게 답이 나오지 않았다. 헌데  지금까지 했던 일을 버리고 진짜 하고 싶은 일을 찾아야 할 나이가

지금이 내나이라니....?? 쉽지 않은 결정이다.

최근에 남편이 딱! 50세까지만 일하고 그만둔다고했던 이야기를 했던 기억이난다.

경제적으로 여유가 있어서라기보다는 그때부터는 딸아이도 사회인으로 성장했을테니

그때부터는 우리부부만을 위해서 살자고 했었는데.... 과연 그것이 가능할까 싶다

이제 몇년 남지도 않았는데 말이다.

지금 이 나이에 가장 편안한 옷이라 생각했던 옷을 벗어버리고 새로운 옷을 입는 다는 거..

가능할까? 처음엔 어색하고 불편하겠지만 그 옷도 헌옷처럼 내 몸에 착~ 맞는 옷처럼

내옷이 될 수 있을까? 하는 끝없는 고민....... 들...

한번뿐인 삶을 일만하며 보낼 수는 없지만 일을 하지 않고는 살 수 없다....

왜?? 경제적으로 여유가 있어야 하니까....

학창시절에는 내가 무엇에 취미가 있고 관심이 있었는지 조차 모르면서 직장생활을 했는데 서서히 나이가 들어가면서 내가 어떤 분야에 관심이 생기는지 알게되었다. 그래서 잠깐... 배워보기도 했는데 그걸 미래에 나의 또 다른 직업으로 생각해본적은 없는데 그 시기를 잘 남겨 그렇게 했으면 좋았을텐데 싶다. 물론, 지금도 늦지는 않았겠지만...

이책의 빡빡한 직장생활을 하면서도 틈틈이 시간을 내어 평소 좋아하는 미술사를 공부하기 시작했다고 한다.

남은 생에 필요한 것들은 무엇일까? 건강, 배우자, 재산, 일, 친구...이렇게 다섯가지가 꼭~ 필요하다고 한다.  그런데 이건 남은 생에 필요한 것뿐만 아니라 지금 현재에도 필요한 것들이다.

나이들어가면서 은퇴에 대해 생각을 안해본다면 거짓말이겠지만 이왕에 해야하는 은퇴 그후의 남은 인생을 어떻게 보내싶은지에 대해 미리 준비하지 못한다면 분명 후회하는 일이 올 것 같다.  뭔가 거창한 노후를 보내려고 하는 건 아니더라도 적어도 남은 생은 하고 싶었던 일을 하면서 보내야 정신건강에도 좋을듯하다.

은퇴가 임박해오면 더 두려운것이 결정적으로 현명한 판단을 하기 힘든데 10년 정도 여유를 두고 자신의 미래를 계획하고 재설계한다는 건 정말 필요할 것 같다. 지금까지는 막연하게

뭘~하면서 이렇게 살았으면 좋겠다라고만 생각했었는데 책을 읽으면서 보다 구체적인 계획을 세워야겠다는 결론을 얻었다.

내인생은 내꺼니까... 미래를 위해

꼼꼼하고 철저하게 준비하자!

뇌력혁명 - 뇌피로가 풀려야 인생이 풀린다

뇌력혁명 - 뇌피로가 풀려야 인생이 풀린다!
이시형 지음 / 북클라우드 / 2013년 11월

뇌력혁명 - 뇌피로가 풀려야 인생이 풀린다

한국인들은 늘 피곤해! 피곤해!를 입에 달고 사는 것 같다.

정서적으로 자신의 정체성에 대해 고민했던 청소년시기부터 대학입시라는 큰 관문을 넘어 대학생활을 마치고 조금은 여유롭게 보내야 할 시기에... 과도한 업무로 스트레스와 두통에 시달린다는 기사도 읽은 기억이 있는데 요기에 직장상사 스트레스까지 겹치면 정말 하루에도 때려치우고 싶다는 생각을 하지만 현실은 그렇게 쉽게 결정할 수 있는 상황이 아니다.

그래서 많은 이들은 늘 피곤에 찌들게된다.

이렇게 풀리지 않고 쌓여만가는 과도한 스트레스로 뇌는 점점 더 지쳐가면서

나도 모르고 활력을 잃고 방황하는 사람으로 변해간다. 

사실 얼마전까지만 하더라도 피곤함이 육체적인 피로함이라고만 생각을 했었다.

뇌에 피로가 쌓인다고 생각을 했었던적이 없는데 '뇌력혁명'을 읽으면서 정말~ 몰랐던

사실을 많이 알게되었다.

이책의 저자는 아마 모르는 사람이 없을정도로 유명한 정신과의사이다. 뇌를 제래도 알고 있는 전문가라 그런걸까? 정말 최강 동안이시다. 80세의 나이라고 누가 믿겠는가 말이다. ~~

나이들어가면서 식욕도 떨어지고 삶에 활력도 없고 늘 축~ 늘어지는 생활을 반복하면서 만난 '뇌력혁명'은 지금까지 살아왔던 생활패턴을 확~ 바꿔보고 싶을정도로 정신차리게 만들어주는 내용들이 가득했다. 일단 피로에 찌든 삶에 원인은 육체적인 고통이 아니라 뇌..가 피로했다는 사실...그것을 새롭게 알게되었다는 사실만으로 충분한데 그럼 그 피로한 뇌를 어떻게 쉬게해줘야 하는지 그 방법들을 소개해준다.

최근 이렇듯 뇌의 중요성이 부각되면서 육체적인 피로보다 뇌피로를 먼저 풀어야 한다는 걸 깨닫게된다. 그것이 바로 정신적인 건강을 뜻하는것이다. 늘 피곤해를 입에 달고 사는 현대인들이 풀어야 할 숙젠느 바로 뇌피로가 먼저라는 점이다.  뇌피로가 쌓이기 시작하면서 육체적인 피로로 나타나는 것인데 그 심각성을 우리는 너무 모르고 있었던 것 같다.

만병의 근원이 바로 뇌의 피로에서부터 온다는 걸 알게되니 앞으로 육체적인 피로감을 찾았던 방법말고 뇌에 휴식을 줄 수 있는 방법...일단 멈춤이 필요할 것 같다는 생각을 하면서

이번주말을 이 도시를 떠나고 싶어진다.

채소는 일본 여자들처럼~

채소는 일본여자들처럼 - 매일 채소를 찾게 되는 놀라운 변화
강한나 지음 / 브레인스토어 / 2013년 12월

채소는 일본 여자들처럼~

처음 제목만 보고 일본여성이 쓴 책일거라 생각을 했다. 그런데 책을 쓴 사람은 바로 우리나라 사람이다. 그런데 왜 '채소는 일본 여자들처럼'이란 제목으로 썼을까 궁금했는데 이유는 현재 일본에 거주하고 있기 때문인듯했다.

육류보다는 채소를 많이 먹어야 한다는 거 분명히 알고 있는 상식이다. 헌데 오랜 기간동안 갖고 있는 식습관을 고치기란 쉽지 않은데 요즘들어 될 수 있으면 육류보다는 채소를 많이 먹으려하는 걸 보니 나도 어른이되었다는 증거인듯하다.

어떤 음식을 먹든 소화가 잘되고 속이 부담스럽지 않은 음식을 찾게되는 요즘 '채소는 일본 여자들처럼'이란 책이 눈에 들어왔다.  나이들수록 속을 편히하고 소화를 돕는 음식을 찾게된다는 뜻이다.

이론적으로는 분명 채소가 좋다는 건 알고 있지만 쉽사리 채소에 손이 가지는 않는다.  아마 어린시절부터 채소보다는 육식위주의 생활에 익숙하기 때문인것 같다.  하지만 나이들면서 입맛도 바뀐다는 말 요즘들어 인정하게 만든다.

요즘도 많은 사람들은 식습관을 개선하기보다는 다양한 비타민과 미네랄이 함유된 영양제에 의존하는 사람들이 많은 것으로 알고 있는데 실제로 이런 영양제가 오히려 잘못 복용하면 우리몸에 더 좋지 않은 결과를 가져올 수 있다는 것도 알아두어야할 주의사항이다. 

새롭게 주목받고 있는 채소의 성분으로 '피토케미컬'리란 성분에 대해 연구가 활발히 진행되고 있는데 피토케미컬은 식물에 들어 있는 화학 물질로 채소가 각종 미생물이나 해충으로부터 자기 몸을 지키기위해 스스로 생성하는 영양분이다.

특히 일본에서는 이 피토케미컬의 효능에 이목이 집중되고 있다고 한다.

이 피토케미컬을 추가해서 7대 영양소로 가늠할 정도라고 한다.

건강한 삶을 위해선 적당한 운동과 맑은 정신 그리고 신선한 채소를 챙겨먹어야 하다는 걸 잘 알지만 막상 만들려고하면 재료를 구입하는 것부터 만드는 방법이 무지 복잡한 경우가 많은데 책에 소개된 레시피를 보니 따로 데치거나 삶은 방법은 별로 없으면서 스무디를 만들거나 조림을 만들어 먹거나 효소를 만들어 먹을 수 있는 다양한 방법들이 소개되어 있는데 쉽게 구할 수 있는 재료들을 사다가 만들어 먹어봐야겠다.