인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요

인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요 - 3000곳의 집을 컨설팅하며 찾아낸 정리 시스템의 비밀 ㅣ 탐탐 7
이은영(더 프레젠트) 지음 / 21세기북스 / 2022년 12월

방 정리는 참 어려운 것 같아요ㅠㅠ 조만간 한 번 뒤집어 엎어야지, 하고 있는데.... 엄두가 안 날 정도죠....T^T 버리지는 않고 사모으기 때문인걸까, 싶어서 다 가져다 버리고 싶다가도 딱히 또 뭘 버려야 할 지는 모르겠는 상황이거든요. 그러던 중에 되게 혹 하는 제목을 가진 책을 알게 됐어요. <인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요>라니... 마치 나에게 하는 이야기 같더라고요?!

​<인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요>를 읽으면서는 다른 책들 읽을 때와는 달리, 중요한 부분은 메모에 그림 그려가면서 정리를 해봐야지 하고, 종이랑 펜도 준비해 놓고 정독하했는데요ㅋㅋㅋ

사실 제목만 들었을 때 예상한 내용은 서랍 정리법이라던지, 옷 접는 법이라던지, 그런 부분이 있을 거라고 생각했기 때문에 메모가 필요하다 생각했었거든요. 실제로 그런 내용이 나오긴 하지만, 서랍에 집중한 정리법을 알려준다기 보다는 어떻게 공간을 정리할지 기본부터 정확하게 알려주는 느낌이 드는 책이에요. 그래서 훨씬 더 공간 정리에 대해서 좀 머릿 속에 그림이 잡히는 느낌이더라고요.

사실 '정리'라는 걸 그냥 필요 없는 물건 다 갖다 버리고, 최소한의 꼭 쓰는 물건만 남겨놓고 서랍에 넣어놓는 거라고 생각했었는데요. <인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요>에서는 나의 정리 성향부터 파악해서 어떻게 정리하면 좋을 지 수납의 기본부터 알려주더라고요.

물론 기본은 처분 >> 청소 >> 수납 >> 구입입니다. <인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요>에서는 그 전 과정에 걸쳐 하나씩 설명해주는데, 예를들어 처분 과정에서는 어떻게 처분하면 좋을지(버리는 것 뿐만 아니라 나눔도 가능하니까) 등등을 알려주는 식이에요.

​사실 (메모까지 하면서 ㅋㅋ) 이 책을 열심히 읽은 이유는 아무리 정리해도 방 안 구석구석, 공간 전체를 정리하기 힘들었기 때문이었어요. 예를 들어 열심히 책장을 정리하면, 거기서 나온 애매한 짐은 또 옷장이나 서랍장으로 들어가고 다시 그 공간은 또 엉망이 되거든요. 특히 눈으로 바로 확인하지 못하는 공간(예를 들어 서랍같은)은 결국 다시 난장판이...........-_-;;;

​<인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요>는 그런 사람들을 위해서 정말 기본부터 차근차근, 무엇이 문제인지, 어떻게 하면 될 지를 다 알려주기 때문에 중간중간 '오, 맞아!'하며 고개 끄덕이면서 읽었더랬어요ㅋㅋ

​그럴 수밖에 없는게... 아마 이 책을 읽는 사람들 모두 다 '왜 항상 입을 옷이 없을까?', '왜 잡다한 서류를 깔끔하게 정리가 안 되지?', '왜 전선과 케이블은 항상 저 난리인가' 한번쯤 생각해 봤을 법 하거든요. 저도 그렇고요 ㅋㅋㅋ 이 책이 그런 부분에 정답을 내주는 느낌이라 너무 좋았네요.

​실생활에 도움이 되는 책을 읽는다는 건 이래서 기분이 좋은 것 같아요. 읽으면서 배운 걸 바로바로 삶에 적용할 수 있기 때문이죠. 물론 대대적인 정리가 필요하기 때문에 ㅎ_ㅎ;; 지금은 뭘 버릴지, 어떻게 정리할지 그림을 그려가면서 정리 일정을 구상 중인 상태입니다. 그래도 <인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요>을 들고서 조만간 본격적인 정리를 시작할 수 있을 듯 해요!!>ㅁ<)/!!!

이 글은 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

AI지도책

AI 지도책 - 세계의 부와 권력을 재편하는 인공지능의 실체
케이트 크로퍼드 지음, 노승영 옮김 / 소소의책 / 2022년 11월

한참 '4차 산업혁명'이 TV만 틀면 나오고, 온갖 기사에 쓰이던 시기가 있었죠. AI는 그즈음부터 많이 듣게 된 단어입니다. 4차 산업혁명을 이끌 기술로 인공지능(AI), 사물인터넷(IoT), 로봇기술, 드론, 자율주행차, 가상현실(VR) 등이 꼽혔기 때문이었죠.

​이제 그 때의 이야기는 현실이 되어 실제로 이제는 너무 흔해진 기술들인데요, 우리는 AI를 굉장히 쉽고 흔하게 말하면서도 정작 인공지능이 무엇인지 인공지능이 어떻게 만들어지고 어떻게 사용되는지, 그리고 인공지능이 우리의 미래를 어떻게 바꿀지 잘 모르는 것 같아요. ​

하지만 눈 앞에 닥친 우리의 미래의 일인 만큼 한번쯤 관심을 가져야 한다고 생각했는데, 그 때 읽어볼만한 책이 바로 <AI 지도책>입니다.

이 책의 저자는 케이트 크로퍼드라는 사람으로, 사실 이번에 첨 알게된 사람이지만(ㅋㅋ) 마이크로소프트 연구소 선임 수석연구원이자, 교수이며, 뉴욕 대학교 AI 나우연구소를 공동 설립했으며 기계합습재단 국제연구단을 이끌고 있는 대단한 사람이었더라고요.

그는 <AI 지도책>이라는 제목 그대로, 이 책을 통해서 마치 지도책을 가지고 여행을 떠나듯, AI라는 기술에 대해서 자세하게 알려주며 AI라는 세계를 여행할 수 있게 해줍니다.

넘 어려운 이야기로 가득할까봐 엄청 걱정하면서 읽기 시작했는데, 생각보다 재미있었어요. 흥미로운 예시로 시작했기 때문이 아닐까 싶은데요. 19세기 말 유럽을 뒤집은 '세상에서 가장 영리한 말, 한스'에 대한 이야기로 시작한 <AI 지도책>은 지능이 어떻게 만들어지는지 그 걸 위해 무엇이 필요한 지 설명하는 걸로 나아갑니다.

사실 우리는 AI가 무엇인지에 대한 정의조차 정확하게 알지 못하고 있던 것, 아닐까요. <AI지도책>은 AI란 무엇인지부터 시작해서 이것을 어떻게 만드는지, 그리고 AI에서 제일 중요한 '데이터'에 대해서 이야기합니다.

개인적으로 예전에 인공지능 어플을 개발하는 분을 만난 적이 있었는데, 기술이 발전해서 모든 사람들이 컴퓨터를 사용하고 스마트폰을 들고다니는 지금, 매 1초마다 어마어마한 양의 데이터가 축적되고 있다는 사실을 들었어요. AI 개발 과정에서 그 데이터 중 어느 부분을 취합해서 적용하는 지, 그게 얼마나 중요한 지에 대한 복잡한 이야기였는데... <AI 지도책> 역시 데이터 이야기는 빼놓지 않더라고요.

과학이 발전하면서 항상 문제되는 지점은, 과학은 그 자체로는 나쁘지 않지만 그걸 인간이 어떻게 사용하느냐에 따라 과학이 나빠질 수도 있다는 부분인데요. AI도 마찬가지라는 생각이 들더라고요. AI 시스템을 어떻게 사용하는지에 따라서 권력의 도구가 되기도 하니까요.

<AI지도책>은 AI와 관련하여 이야기를 나눠봐야할 이 다양한 지점들을 하나씩 설명하고 자세히 이야기를 풀어내면서, 독자로 하여금 AI 세상을 여행할 수 있게 해주는 지도책 같은 도서인듯 해요.

저자는 이 책 한 권을 쓰기 위해서 어마어마한 자료를 참고한 것 같은데... 그래서인지 이 책은 AI를 알아보고 싶은 사람에게는 깊이 있는 이야기를 들려주고 있습니다. AI라는 세계의 여행을 원한다면, <AI 지도책>이 아마 단단한 길잡이가 되어줄 것 같아요!

이 글은 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

명의가 알려주는 음주의 과학

명의가 알려주는 음주의 과학
하이시 가오리 지음, 김나은 옮김, 아사베 신이치 감수 / 시그마북스 / 2022년 12월

술을 아예 안 마시는 사람도 있겠지만, 저는 꽤 술을 즐기는 편입니다. 최근 건강검진 이후로는 술을 끊고 있긴 하지만, 항상 술을 마시는 것으로 발생하는 건강상의 문제점들을 많이 들어서일까 몸이 어디 안 좋다고 하면 괜히 술 탓을 하곤 하죠. 근데 딱히 술을 몇 달동안 안 마셔도 큰 변화는 못 느끼겠더라고요.....=_=;;

그래서, 술과 관련된 진실을 좀 알고 싶다는 생각을 하면서 <명의가 알려주는 음주의 과학>을 읽기 시작했어요.

처음에는 제목이 <명의가 알려주는 음주의 과학>이길래 의사가 쓴 책인가 했는데, 저자는 술 저널리스트더라고요. 하지만 내용은 확실히 술과 관련한 여러 분야의 궁금증을 각 분야 전문의에게 묻고, 전문가의 최신 연구를 담고 있으니 '명의가 알려주는'이라는 제목이 틀린 것은 아니것 같아요.

목차를 보면 알겠지만, <명의가 알려주는 음주의 과학>에서 다루는 내용은 술 좋아하는 사람이라면 한 번씩 생각하고 고민했을 법한 내용을 담고 있어요. 개인적으로는 술과 다이어트, 술로 인한 역류성 식도염에 관심이 많았는데 그에 관해 과학적 연구와 실제 전문가의 이야기를 들을 수 있어서 도움이 많이 되더라고요.

최근 술을 안 먹고 있어서 그런지, <명의가 알려주는 음주의 과학>을 읽다 보니 그냥 이대로 술을 끊는게 제일 좋지 않을까 싶기는 했는데요. 그러나 이 책이 주장하는 바가 꼭 술을 완전히 끊어라는 아니에요. 술을 마셔도 적당히 마시는 것이 건강에 좋고, 과음을 한다면 이런 저런 방법으로 회복하라며 방법을 알려주는 정도죠.

하지만 음주는 확실히 건강에 좋지 못한 건 사실이에요. 잦은 음주는 전신암, 식도암, 간암, 대장암을 확실하게 높인다고 하고 유방암의 가능성도 있다고 하네요. 이를 방지하기 위해서는 꾸준한 운동과 금연, 다이어트는 필수인데 그렇다고 완전히 발병 위험이 사라지는 건 아니고요. 그래도 좋아하는 술을 마시고 싶다면 이 정도 노력은 해야 하지 않을까요?

이 책은 무작정 술을 마시지 말라고 하는 것이 아니라, 술을 마시더라도 어떻게 하면 좀 더 건강하게 마실 수 있는지를 소개하고 있어요. 그러다보니 술 마실 때 함께하면 좋을 안주도 등장하는데요. 예를들어 다이어트에 도움이 되는 술안주 라던지, 근육을 늘려주는 추천 술안주 등을 알려주죠. 

술을 좋아하는 사람 중 한명으로써, 술을 마시는 일이 있다면 한번쯤 읽어볼만한 책이라 생각해요. 술을 마시면서도 술이 건강에 미칠 영향에 대해서는 항상 신경 쓰이고 걱정 됐는데... 그런 부분에 대해서 과학적으로 잘 설명되어 있는 책이라 도움이 많이 되더라고요.

술을 마시는 건 좋지만, 일단 술에 대해 좀 알고 마시는 것이 좋지 않을까요? 괜히 모르고 불안해하기 보다는 정확하게 알고 자신에게 맞는 음주법과 회복 방법을 마련해두는 것이 좋을 거라 생각해요! 그리고 이 책이 그런 부분에 있어서 도움이 될 것 같고요~

이 글은 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

맛의 과학

맛의 과학 - 맛이라는 세계의 경이로움을 파헤치다!
밥 홈즈 지음, 원광우 옮김, 정재훈 감수 / 처음북스 / 2022년 11월

맛있는 걸 먹는 걸 굉장히 중요하게 생각해서.... 음식점 갔는데 맛이 없으면 되게 우울해하고(ㅋㅋ) 생각지도 못한 맛집을 발견하면 되게 행복해하곤 해요. 사람의 여러 감각 중 하나인 미각을 만족시키는 것에 되게 기분이 좌지우지된다고나 할까요. ㅎ_ㅎ;

​그래서 가끔 '맛'이라는 게 뭐길래 사람들의 기분에까지 영향을 느끼는 걸까 생각하곤 했는데, 마침 그에 대한 답을 찾을 수 있는 책을 읽게 됐네요. 바로 <맛의 과학>이란 책이에요.

처음 <맛의 과학> 저자의 이름을 듣고 얼마나 웃었는지...ㅋㅋ '밥 홈즈'라니ㅋㅋ 밥을 추리하는 명탐정인가! 하면서 키득키득 거렸는데, 저자는 30년 넘게 <뉴사이언티스트> 잡지 특파원으로 활동한, 애리조나 대학에서 진화생물학 박사 학위를 취득한 사람이라고 합니다>_<

저자는 맛을 안다는 것을 음악에 비유하는데요. 클래식 음악을 듣고 그냥 그 음악이 좋다고 생각한다면 거기서 끝이겠지만, 음악을 좀 더 공부하다 보면 더 많은 것을 들을 수 있고 삶도 더욱 윤택해지는 것과 마찬가지라는 것이죠.

​이 책은 먼저 맛을 느끼는 우리의 감각들에 대해 이야기합니다. 유명한 이야기이지만, 후각을 잃으면 맛을 느끼는 것에 둔해진다고 하잖아요. 우리는 혀로만 맛을 느끼는 것이 아니라는 뜻이죠. <맛의 과학>에서는 맛, 냄새, 식감 등을 통해 우리가 맛을 어떻게 느끼고 받아들이는지에 대해 설명하는데요. 그냥 막연히 '나는 그 음식이 맛있더라고~'라고 이야기하는 것을 넘어서 어떤 우리 몸의 과학적인 매커니즘으로 맛을 느끼는 지 설명하는 거라 생각하면 될 것 같아요.

​맛을 느끼는 우리의 감각에 대한 이야기가 끝나면, 그 다음으로 본격적인 '맛' 이야기가 나옵니다. 맛이란 무엇인지 맛이 우리에게 미치는 영향은 무엇인지 등에 대해서 이야기하죠.

<맛의 과학>에는 현대 사회를 사는 우리가 꼭 알아둬야할 화학과 음식에 대한 이야기도 담겨 있는데요. '미래에는 가정에서도 순수 화학약품을 이용해 음식의 맛을 낼 것이다'리는 어느 화학자의 말은 좀 무섭기까지 하더라고요. 하지만 저자의 말처럼 그것이 우리의 음식의 미래라고는 생각하지 않아요. 조미료가 발전했어도 여전히 사람들은 자연의 맛을 더 좋아하니까요.

​맛과 관련하여 우리가 꼭 알아둬야할 모든 정보가 담겨 있는 이 책은, '맛'이라는 것에 관심을 갖기 시작하는 사람들에게 훌륭한 가이드 북이라는 생각이 들어요. 그리고 <맛의 과학>을 통해 저자가 하고 싶은 말은 분명해 보여요. 우리는 맛을 통해 더 많은 것을 얻을 수 있다는 것, 다양한 음식을 먹으며 그 감각을 많이 활용해보라는 것이죠. 가끔은 그냥 배가 고파서, 맛이 없어도 대충 먹을 때가 있기도 한데... 한끼를 먹을 때도 많은 생각을 하면서 먹는다면 삶이 좀 더 풍성해지지 않을까 하는 생각이 들었습니다.

​이 글은 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

퓨처미 다이어리 I&ME

퓨처미 다이어리 I&ME - 인문학과 경영철학이 담긴 성장일기
스타북스 편집부 지음 / 스타북스 / 2022년 12월

어렸을 때 열심히 일기를 쓰곤 했어요. 시간이 많이 흘러서 지금 당시의 일기를 읽으면 좀 부끄럽기도 하지만 재미있는 추억이 되곤 하죠. 

​요즘은 일기를 쓰지는 않지만, 업무 상 메모가 중요해서 이것저것 노트에 적어놓고는 하는데... 과거 메모를 보다 보면 도움이 되는 일이 많더라고요. 그러다 보니 또 하나 드는 생각이 있는데.. '미래의 나를 위해서 좀 일상을 적어두면 좋지 않을까?' 하는 것이에요. 

​일이 바빠서 하루를 어떻게 보냈는지도 기억이 안 나고, 당장 1~2년 전의 일만 해도 기억이 안 나는데... 어딘가 꾸준히 기록을 해두면 미래의 나에게 도움이 많이 될 것 같다는 생각이 들었어요.

그러던 참에 알게된 일기장이 바로 이것! <퓨처미 다이어리 I&ME>인데요. 

이 다이어리는 4년동안 돌아오는 1월 1일에 짧게 내용을 적을 수 있는 구성....이라고 보면 됩니다. 만약 매해 한 페이지의 한칸씩만 기록한다고 하면, 최소 총 4년치의 기록을 한 권에 담을 수 있는 구성이라는 것이죠.

상단에는 명언이 들어 있는데 한번씩 가볍게 읽어보기 좋고, 하단에는 버킷리스트를 적어둘 수도 있는데, 4년의 시간이 흐르면서 버킷리스크가 어떻게 달라질지, 혹은 얼만큼 이루고 있는지를 확인해보는 것도 좋을 듯 하네요.

<퓨처미 다이어리 I&ME>의 중간에는 <어린왕자> <노인과 바다> <사람은 무엇으로 사는가>의 완역본이 통째로 실려 있는데요. 워낙 명작인 소설이고, 시간이 지나 읽을 때마다 감상이 다른 작품이기 때문에 최소 4년의 시간 동안 <퓨처미 다이어리 I&ME>를 작성하면서 여러번 읽어보는 것도 좋지 않을까 싶네요+_+

만약 기억을 머릿 속에서 잊지 않고 계속 기록해놓을 수 있다면 좋겠지만, 사람의 뇌는 그렇게 많은 정보를 오랫동안 기억하고 있기는 어렵잖아요. 그래서 기록이 중요한 것이라 생각하는데요. 이 책은 매일의 기록을 짧게 기록할 수 있어서 누구나 쉽게 일기를 쓸 수 있게 해주는 것 같아요.

​일기 쓰는 습관이 없는 사람에게 긴 일기를 오랫동안 쓰라고 하면 금세 포기하겠지만, <퓨처미 다이어리 I&ME>는 하루에 4~5줄만 작성하면 되는 거라 누구나 쉽게 일기를 쓸 수 있게 도와주는 일기장이에요. 

2023년 1월 1일부터 매일 기록을 해볼까 하는데... 꼼꼼하게 기록하다 보면, 4년 뒤의 나에게 무척 멋진 선물이 되지 않을까 싶어요>ㅁ<