치유의 시간

당신의 소음이 너무 커서, 나는 차라리 진공이 되기로 했다 - 어린 시절 상처를 떠나보내는 치유의 심리학
오수아 지음 / 허들링북스 / 2026년 5월

이 책은 채성모의 손에 잡히는 독서모임에서
제공받아 작성한 리뷰입니다.


상처받은 내면을 치유하고 자기 존재의

진정한 목소리를 찾는 여정을 담고 있습니다.

저자 오수아는 어린 시절 나르시시스트

부모로부터 받은 상처와 그로 인해 겪은 고통,

그리고 그 고통을 극복하며 자기 인생을 진정으로

살아가는 법을 깊이 있게 탐구합니다.

책 제목에서 알 수 있듯 "당신의 소음이 너무 커서,

나는 차라리 진공이 되기로 했다"는 말은 타인의

내면을 무너뜨리는 시끄러운 영향력에서 벗어나

자신만의 고요한 공간을 만드는 용기를 상징합니다.

특히 "사랑이라는 이름의 무례함에

마침표를 찍다"라는 부제가 전하는 메시지는

자기 자신을 지키고 진정한 사랑의 의미를 새롭게

이해하려는 의지를 보여줍니다.

본문에서는 나르시시스트 부모에게서

도망치고, 끊임없이 반복되어온 아픈 기억들과

마주하는 여러 모습을 진솔하게 담았습니다.

누구나 마음속 깊은 곳에 숨기고 싶었던

상처가 있지만, 이 책은 그 상처를 외면하지 않고

직면함으로써 진정한 회복과 성장을 이쿨 수 있음을

이야기합니다.

또한, 이현주 연세대학교 교수의 추천사처럼

'상처의 길에서 빠져나와 주체적인 인간으로

설 자리'를 찾아가는 과정을 따뜻하고 단단한

길잡이처럼 안내합니다.

자기 자신을 이해하고 사랑하는 힘을

기르고 싶은 분들, 그리고 삶의 무게에 지쳐

타인의 목소리에 묻혀 사는 분들에게 큰 위로와

용기를 줄 수 있는 책입니다.

나르시시스트 부모와의 상처, 그로 인한

내면의 소음과 고통을 심리학적 치유 과정을

통해 다루면서 독자들이 자기 삶의 주인이 되어

건강한 관계와 진정한 자기사랑을 실현하도록 돕습니다.

마음 깊이 울림을 주는 치유의 메시지가

필요한 독자에게 강력히 추천합니다.

명언 필사책

하루 한 줄 인생 명언 필사책 - 내 삶에 힘이 되는 좋은 습관
유태진 엮음 / 다른상상 / 2026년 5월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


인생의 지혜와 성찰을 한 줄씩 천천히

따라 쓰며 내면을 돌아보고 삶의 방향성을

재정립할 수 있도록 도와주는 자기계발서입니다.

저자는 수천 년의 시간을 지나 전해 내려온

인생 명언 100개를 통해 우리가 맞닥뜨리는

다양한 삶의 순간에 힘과 위로를 전합니다.

단순히 읽는 것을 넘어 직접 손으로 써

내려가면서 마음을 정리하고 깊은 성찰에

이르는 시간을 선사합니다.

특히 예상치 못한 변화와 예측 불가능한

인생을 맞이했을 때, 이 책은 새로운 시각과

깨달음을 주며 독자가 자신의 길을 차분히 설계할 수

있게 이끌어줍니다.

무겁지 않으면서도 깊이 있는 문장들이

모여 마음 한 켠에 단단한 지혜를 쌓아 가기에

적합하며, 일상의 소소한 성찰과 집중을 필요로

하는 분들께 큰 도움이 될 것입니다.

간결한 구성과 손 글씨 따라 쓰기라는

참여형 방식 덕분에 자기반성과 명상,

나아가 변화를 향한 실천이 자연스럽게

이어지는 점이 이 책의 큰 장점입니다.

삶을 계획하지만 그 계획이 자주 어긋나

당황하는 분들, 혼란스러운 마음을 정돈하고

싶은 분들에게 이 책은 따뜻하고 단단한 동반자가

되어줄 것입니다.

결론적으로, (하루한줄 인생 명언 필사 책)은

단지 한 권의 명언집이 아니라 '내 삶을 되돌아보고

더 나은 방향으로 향하는 데 힘이 되는 습관'으로서,

자기 성장과 마음의 평화를 추구하는 이들에게 추천할

만한 의미 있는 책입니다.

삶의 중요한 순간마다 힘이 되어줄 수 있는

깊은 사유의 말을 손끝으로 새기며 자신만의

삶의 의미를 찾아가고자 하는 모든 이에게 깊은

울림을 선사합니다.

파라과이

있는 그대로 파라과이 ㅣ 나의 첫 다문화 수업 21
이민호 지음 / 초록비책공방 / 2026년 6월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


남미 파라과이의 역사와 현재를 깊이 있게

다루면서, 전쟁과 독재의 역경 속에서 희망을

잃지 않고 '함께 사는 법'을 실천하는 사람들의

이야기를 담고 있습니다.

저자 이민호는 남미 대륙 한가운데 자리한

파라과이를 배경으로, 전쟁과 억압에 시달린

내륙국가의 고단한 현실과 그 속에서 피어난

따뜻한 인간애를 감성적으로 풀어냈습니다.

책의 중심에는 성인 남성의 90%가 전쟁에서

삶의 일부를 잃었다는 가혹한 역사에도 불구하고,

서로의 온기를 나누며 삶을 이어가는 파라과이

사람들의 강인한 정신이 있습니다.

식민지 언어와 원주민 언어, 그리고 함께

마시는 전통차 '마테'가 보여주듯이 문화적

다양성과 포용의 아름다움도 빼놓을 수 없습니다.

이들은 참혹한 삶 속에서도 '함께 사는 법'을

멈추지 않고 그것을 완성해 나감으로써 이 땅의

끈질긴 생명력을 증명합니다.

책을 읽으며 느낀 것은 파라과이의 상처와

회복이 우리 삶의 여러 고난과도 맞닿아 있다는

점입니다. 겉으로 드러나는 아픔만이 아닌, 눈부신

회복력과 연대, 그리고 희망을 발견하는 과정이 마치

우리 자신의 내면을 들여다보는 듯한 위로를 줍니다.

아울러 낯설고 멍울진 남미의 숨겨진 일상과 역사,

그리고 사람들의 진솔한 이야기가 감동적으로 다가와

읽는 내내 마음 깊이 울림을 전합니다.

<있는 그대로 파라과이>는 단순한 여행기나

역사서가 아니라, 인간애와 회복, 공동체의 의미를

새롭게 일깨우는 문학적 감동작입니다.

정신적 위안과 자기성찰을 원하는 분들께

깊은 공감과 따뜻한 격려를 줄수 있을 것입니다.

삶의 의미 다시 생각하고 싶은 분께 진심으로 추천합니다.

플랫폼 기업의 세계

케어리스 피플 - 책임, 공감, 원칙이 사라진 거대 플랫폼 기업의 세계
세라 윈윌리엄스 지음 / 디플롯 / 2026년 5월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


거대 플랫폼 기업의 무책임과 공감 상실,

원칙 붕괴가 초래한 현대 사회의 문제를

날카롭게 파헤친다.

저자인 세라 윈윌리엄스은 빅테크 기업의

내부 시스템과 행동 양식을 생생하게 목격하고

분석하며, 무책임한 행동들이 사회 전반에 얼마나

깊은 영향을 미치는지를 조목조목 증언한다.

단순한 비판을 넘어서 그 시대를 살아가는

우리 모두가 직면한 '책임'의 부재와 '공감'의

소멸 문제를 묵직하게 제기한다. 특히, 빅테크

내부에서 보이지 않는 곳에 숨겨진 어두운 진실들을

플래시 라이트로 비추듯 자세히 드러내는 점이 인상적입니다.

기술과 거대 기업이 가져온 혁신의 이면에

숨겨진 폐해를 날카롭게 짚으며, 그것이 왜

사회를 무너뜨렸는지 날카로운 통찰을 제공한다.

또한, 복수와 회고록이라는 문학적 서사 방식을

통해 독자에게 깊은 감정적 울림을 전달하는데,

이는 단순한 정보 전달을 넘어 사회적 책임과 인간적

품위 회복에 대한 메시지로 다가옵니다.

책 전반에 흐르는 '최소한의 인간적 품위' 와

'진실'에 대한 강조는 독자로 하여금 자기성찰과

사회적 각성을 동시에 불러일으킨다할 것입니다.

이 책은 사회과학, IT 산업에 관심 있는

독자뿐 아니라, 지금의 세상을 이해하고 책임 있는

미래를 고민하는 모든 이들에게 의미 있는 통찰과

경고를 준다는 점에서 꼭 추천할 만한 도서입니다.

무심함과 무책임이 빛은 거대한 재난을 마주하며,

개인과 조직, 사회가 나아갈 방향을 다시 생각하게

만드는 가치 있는 기록으로 자리매김할 것입니다.

밤의 설계자

밤의 설계자 - 잠들기 전 15분, 미래를 바꾸는 밤 생각 습관
폴커 부슈 지음, 이상희 옮김 / 북파머스 / 2026년 5월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


'밤의 설계자'라는 제목에서부터 밤 시간

동안 우리의 뇌와 생각을 어떻게 관리하고

설계할지를 다룬 자기계발서입니다.

저자는 잠들기 전 15분, 즉 하루의 마무리

시간에 긍정적인 생각과 습관을 심음으로써

미래를 변화시킬 수 있다고 강조합니다.

지친 뇌를 다스리고 긍정의 씨앗을 심는

12번의 심리학 수업을 통해, 불안과

스트레스에 시달리는 현대인에게 실질적인

도움을 줍니다. 특히 독일 정신건강 연구 분야

최고 권위자의 집약된 연구 결과와 실제 적용법을

바탕으로, 밤에 어떻게 뇌가 가장 활발히 성장하는

플러스 상태에 진입할 수 있는지 과학적이고

구체적으로 설명하고 있어 깊이 있는 자기성찰과

실천을 유도합니다.

이 책은 단순히 잠자기 전의 마음가짐을

다루는 데 그치지 않고, 밤이라는 시간을

지금보다 더 창의적이고 의미 있게 사용하는

방법을 탐구합니다.

바쁜 일상 속에서 쉽게 무시할 수 있는

'밤의 시간'을 재발견하게 해주며, 수면과

마음의 건강을 개선하고자 하는 분들에게

강력히 추천할 만합니다.

요약하자면, '밤의 설계자'는 오늘 밤

떠오르는 생각이 내일의 나를 만든다는

점을 일깨우며, 보다 평안하고 생산적인

삶을 위해 뇌의 잠재력을 끌어내는 실용적이고

과학적인 지침서입니다.

자기성찰과 정신 건강, 그리고 긍정적 변화를

원하는 모든 분께 깊은 위로와 영감을 주는 책입니다.