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신경 끄기의 기술 - 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
마크 맨슨 지음, 한재호 옮김 / 갤리온 / 2017년 10월
평점 :
온라인으로 두리번 거리던 중 눈에 띄는 색감의 책표지...
그리고 사람들의 좋은 평가들...
요즘 자기계발서를 종종 보면서도 그만 볼때가 되지 않았나 싶은데...
이건 한번 보자 제목이 너무 끌린다
가장 중요한 것만 남겨두고 지워버리는게 얼마나 어려운 일인가
살면서 점점 더 신경쓸 것들이 많아지고 폭발할 지경인데
이 골치아픈 것들을 끄는 기술이라니...
저자의 글 중에
"모든 사람과 모든 일에 사사건건 신경을 쓰다 보면, 나는 늘 평온하고 행복할 자격을 끊임없이 부여받고 있으며 모든 것이 내가 바라는 대로 되어야 한다는 느낌이 들기 때문이다. 이건 병이다. 그리고 이것은 당신을 산 채로 잡아먹을 것이다. 당신은 모든 역경을 불평등으로 여기게 될 것이다. 모든 도전을 실패로, 모든 불편을 개인적 모욕으로, 모든 의견 충돌을 배신으로 받아들일 것이다. 자신만의 무한궤도에서 뱅뱅 돌며, 끊임없이 나아가지만 어디에도 도달하지 못할 것이다."
온통 신경쓸 일들인데 그럼 이것을 어떻게 줄일 것인가?
무심해지라는게 아니고 다름을 받아들이라고 한다. 회피하는 신경끄기가 아니라 효과적인 중요한 신경 쓸 대상을 선택하는 것이다. 그래서 중요한 것에만 신경을 따로 남겨놓는다.
고난이나 힘든 것들은 항상 자주 온다 그 모든것에 신경쓰면 힘들다 그것보다 중요한 것에 신경을 쓸수있도록 우리에게 주어진 시간과 에너지를 가장 생산적으로 사용하는 중요한 진정으로 의미있는 일을 찾는것이 우선이다. 나이가 들어가면서 에너지가 신체적으로 정신적으로 모자라 자연스럽게 예전에 신경쓰던 것들을 신경쓰지 못한다 그 처럼 생각하면 간단하다.
삶은 영화나 드라마 같지 않다 자꾸만 그럴것이라는 환상에서 힘듦이온다. 정신차리고 신경끄자.
나만 뭔가 특별하고 다르다고 생각하는 것도 피곤하고 어렵게 만든다.
저자는 마지막으로 5가지 가치를 강조한다.
책임감을 가지고 책임져라,
나의무지와 실수를 인정하라.
실패를 받아들여라.
거절할줄 알아야한다.
언젠가는 죽는다는 죽음을 받아들여라.
자기계발서라는게 그렇다. 어떤 상황에서 내가 힘들고 꽉막혀 있을때 한줄기 빛같은 길을 보여주기도하고 삶에 활력을 주기도한다. 또 한편으로는 그게 그소리라는 진부함이란게 있다. 결국 이건 타이밍인게 아닌가.
좋은 얘기나 교훈을 내가 받아들일 수 있는 좋은 상태가 필요한 것이다.