나도 신경끄고 즐겁게 발전을 위해

신경 끄기의 기술 - 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
마크 맨슨 지음, 한재호 옮김 / 갤리온 / 2017년 10월

온라인으로 두리번 거리던 중 눈에 띄는 색감의 책표지...

그리고 사람들의 좋은 평가들...

요즘 자기계발서를 종종 보면서도 그만 볼때가 되지 않았나 싶은데...

이건 한번 보자 제목이 너무 끌린다

가장 중요한 것만 남겨두고 지워버리는게 얼마나 어려운 일인가

살면서 점점 더 신경쓸 것들이 많아지고 폭발할 지경인데

이 골치아픈 것들을 끄는 기술이라니...

저자의 글 중에

"모든 사람과 모든 일에 사사건건 신경을 쓰다 보면, 나는 늘 평온하고 행복할 자격을 끊임없이 부여받고 있으며 모든 것이 내가 바라는 대로 되어야 한다는 느낌이 들기 때문이다. 이건 병이다. 그리고 이것은 당신을 산 채로 잡아먹을 것이다. 당신은 모든 역경을 불평등으로 여기게 될 것이다. 모든 도전을 실패로, 모든 불편을 개인적 모욕으로, 모든 의견 충돌을 배신으로 받아들일 것이다. 자신만의 무한궤도에서 뱅뱅 돌며, 끊임없이 나아가지만 어디에도 도달하지 못할 것이다."

온통 신경쓸 일들인데 그럼 이것을 어떻게 줄일 것인가?

무심해지라는게 아니고 다름을 받아들이라고 한다. 회피하는 신경끄기가 아니라 효과적인 중요한 신경 쓸 대상을 선택하는 것이다. 그래서 중요한 것에만 신경을 따로 남겨놓는다.

고난이나 힘든 것들은 항상 자주 온다 그 모든것에 신경쓰면 힘들다 그것보다 중요한 것에 신경을 쓸수있도록 우리에게 주어진 시간과 에너지를 가장 생산적으로 사용하는 중요한 진정으로 의미있는 일을 찾는것이 우선이다. 나이가 들어가면서 에너지가 신체적으로 정신적으로 모자라 자연스럽게 예전에 신경쓰던 것들을 신경쓰지 못한다 그 처럼 생각하면 간단하다.

삶은 영화나 드라마 같지 않다 자꾸만 그럴것이라는 환상에서 힘듦이온다. 정신차리고 신경끄자.

나만 뭔가 특별하고 다르다고 생각하는 것도 피곤하고 어렵게 만든다.

저자는 마지막으로 5가지 가치를 강조한다.

책임감을 가지고 책임져라, 

나의무지와 실수를 인정하라.

실패를 받아들여라.

거절할줄 알아야한다.

언젠가는 죽는다는 죽음을 받아들여라. 

자기계발서라는게 그렇다. 어떤 상황에서 내가 힘들고 꽉막혀 있을때 한줄기 빛같은 길을 보여주기도하고 삶에 활력을 주기도한다. 또 한편으로는 그게 그소리라는 진부함이란게 있다. 결국 이건 타이밍인게 아닌가.

좋은 얘기나 교훈을 내가 받아들일 수 있는 좋은 상태가 필요한 것이다.

대학생부터 취업초년생들에게

졸업선물 - 성공이 아닌 성장을 위한 이야기
신영준 지음, 서동민 그림 / 로크미디어 / 2016년 1월

놀라움과 감동을 주시는 신영준박사님의 두번째책으로 선정된 졸업선물

책에 이미 직장초년생과 대학생들을 위한 얘기들이라는 표현도 있었지만

조금 자극을 받고 싶고 도움이 될까 하는 마음에 한번 집어들었다

최근에 나온 일취월장이 내가 봐야될 책인거 아닌가 싶은 생각이 들었다

(온라인의 여러 설명들을 보면 기획이 졸업선물1 일취월장2 그런거 같다)

그래도 편하게 읽으면서 여러가지 자극제로 좋은 책이다

신박사가 생각하는 일상의 느낌들도 많이 있어서 좋았고

후배들에게 선배로서 주는 좋은 조언들이 주렁주렁이다

나는 조금 늙어서 덜한가 보다 ㅋ

많은 후배님들 자극받으소서~~~

나도 내꿈에 도전을

인생을 바꾸는 건축수업 - 삶을 건축하며 나는 성장한다
김진애 지음 / 다산북스 / 2012년 10월

김진애 박사님을 알게되고 기회가 닿는데로 쓰신 책들을 다 읽어봐야지 했는데

우연히 들른 중고서적에서 예상도 못하고 만난 책

그냥 집어들었다..

핑계의 사정으로 책을 금새 읽지는 못했다

항상 드는 생각중에 하나처럼 더 어렸을 때 읽었으면 좋았겠다

나의 인생에 영향을 빨리 주셨으면 좋았을걸...

늦다할때가 빠르다했나 ㅋㅋㅋ

나도 한때 꿈이 건축을 해보는 것이었다는 생각이 이 책을 읽으며 살아났다

그랬다 건축주의 입장에서 몇몇 진행을 했음에도 불구하고

일은 일이라는 생각만 하고 유체이탈처럼 일을 지켜만 보았던거 같다

그 상황이 내 인생의 우리의 인생의 한 모습을 대변하는 거 같았다

바쁘다는 핑계로 일상이라는 이유로 남일처럼 내일을 하고

그냥 흘러가는데로 방관자같이 살고 있는 거 같다

소울이 없는거 같은 그 반성의 느낌이 사실 있다

박사님은 많은 부분에서 건축학도들에게 일반인에게 강의처럼 에세이처럼 던지신다

건축이라는 주제로서 우리 일상과 삶에 대한 선배로서의 조언들을 다양하게 주신다

그냥 건축이라는 이름때문에 오히려 접하지 않았을 사람들에게 안타까울 정도로..

하나하나 적어놓고 또 종종 꺼내어 다시 읽어야할 책이다

감사드린다

다양함의 정보든 가르침이든 이 책은 권한다

나를알아야한다

나공부 - 진짜 나를 찾는 5가지 질문
김윤나 지음 / 큐리어스(Qrious) / 2015년 1월

이 책을 만난게 너무나도 반가웠다

코칭이라는 것을 살짝 들어본 터라 조금은 이해를 할 수 있었고

치유의글쓰기 같은 책을 통해서 나를 표현하고 알아가는 것도 얼마나 도움이 되는지를 조금 느끼고 있던 터라

온전히 나공부라는 책의 작가의 얘기하고 싶은 방향과 느낌을 이해할 수 있는 듯 느껴졌다

가치, 신념, 욕구, 감정, 강점 이라는 5가지 주제에 관한 질문을 던짐으로서 그 각각이 나에게 알게 모르게 미치고 있는 영향 또는 관심을 가지고 찾아봐야할 것들을 알게 해준다.

또한 본문에는 각각에대한 설명과 이해를 도우는 상담사례 등으로 이해를 시켜주고, 뒤쪽에는 워크북을 만들어서 진단과 솔루션을 제공하고있다.

꼭 한번 체크해보면 많은 도움이 될거 같다.

두고두고 워크북을 활용한 테스트를 해봐야할 것같다

또는 변해가는 나를 알아첼수도 있지 않을까

큰기대없이 마음가짐을 위해

시크릿 - 수 세기 동안 단 1%만이 알았던 부와 성공의 비밀
론다 번 지음, 김우열 옮김 / 살림Biz / 2007년 6월

재미나게도 아주 예전에 내가 산거 같지 않은데 집에 꽂혀있던 책
이런 저런 자기계발이든 좋은 심리책이든 읽고싶어 꺼내어봤다

재미난건 박근혜가 얘기했던 온우주가 도와준다했던게 여기 책의 우주였구나 하고 생각든 점이고
호불호 평들도 많고
읽고 믿는 사람들 다 부자되면 말이 되나 뭐 그렇지만

끌어당김의 법칙 하나만큼은 꼭 남기고 싶은 생각이 들었다
뭔가를 믿고 마음에 새기면 그것에 관하여 점점 집중되고
그것이 나에게 이루어지거나 더 노력하게될 확률이 당연히
올라갈 것이니 우주가 도와주고 어쩌고가 아니라 긍정적현상
맞는 말이라 생각든다
몇구절 눈에 띄었던 구절 옮긴다 나에게는 딱 느껴져서

< 휴양지에 예약하거나, 신차를 주문하거나, 집을 매입할 때, 당신은 그것이 자신의 소유가 돤다는 사실을 안다. 동시에 다른 휴양지에 예약하거나, 다른 차나 집을 또 사지는 않는다. 복권에 당첨되거나 막대한 유산을 물려받았다면, 실제로 돈을 받기 전에도 그것이 당신 것임을 안다. 당신 것으로 믿으라는 말은 바오 이런 느낌을 말한다. 이미 받았다고 믿으라는 말 역시 바로 이런 느낌을 말한다. 소망이 이미 이루어졌다고 느끼고 믿음으로써 그것이 당신 것이라고 주장하라. 그렇게 할 때 끌어당김의 법칙이 상황과 사람과 사건을 움직여 소망을 이뤄줄 것이다. >

< 야간 주행을 생각해보라. 헤드라이트는 고작 50-100미터 앞밖에 비추지 못하지만 당신은 그 차를 몰고 캘리포니아에서 누욕까지라도 갈 수 있다. 전방 100미터만 보이면 충분하기 때문이다. 인생이 우리 앞에 펼쳐지는 모습도 이와 같다. 전방 100미터가 펼쳐지고 나면 다음 전방 100미터가 펼쳐지고, 다시 다음으로 100미터가 펼쳐지고, 그렇게 나아간다고 믿으면, 삶은 계속 이어진다. 그리고 결국에는 진정으로 원하는 게 무엇이든 그 목적지에 다다를 것이다. 당신이 원했기 때문에. - 잭 캔필드 >