성형수술 없이 예뻐지는 법

성형 수술 없이 예뻐지는 법
정하정 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 6월

작은 얼굴에 피부 미인은 모든 여자의 로망이 아닐까. 필러나 보톡스 같은 쁘띠 성형을 피하라며 《성형수술 없이 예뻐지는 법》에서 성형수술 없이 예뻐지는 8가지 방법을 소개한다.

《성형수술 없이 예뻐지는 법》은 피부나이를 결정하는 속 피부는 어떻게 관리하는지, 날렵한 V라인, 비대칭 얼굴, 나이 들어 보이는 턱은 어떻게 관리해야 작은 얼굴로 돌아갈 수 있는지, 예쁜 피부를 위한 라이프 스타일 등 뷰티 노하우를 공개한다.

우리는 언제나 쉽고 빠른 길을 선택하기 좋아한다. 그래서 필러와 보톡스로 노화를 지연시키거나 잠시 회피하려 한다. 그러나 저자는 필러 주사를 맞으면 피부는 뼈에 붙어 있지도 않는 떠있는 상태가 되어 처짐이 심해지고, 노화가 가속화된다고 경고한다. 특히 한 번 필러를 맞고 나면, 자신도 모르게 처진 부위에 또 필러를 채우며 필러에 중독된다고 한다. 아직까지 보톡스와 필러를 맞지 않은 나를 칭찬하고 싶어졌다.^^

저자는 피부에 필러나 실을 주입하지 않고 자연스럽게 관리하기 위해 갈바닉, 근육, 혈자리 세 가지 기술을 합쳐 '갈바닉 성형 관리'프로그램을 개발했다고 한다. 그녀의 피부관리숍은 피부만 관리하는 게 아니라 림프 순환관리와 어룰 비대칭 축소, 주름 근막 제거 등 얼굴에 있는 근육을 이완시키고 근막을 제거한다고 한다. 가깝기만 하면 저자의 피부관리숍에 예약하고 싶어진다.

림프 관리 시, 림프절 네 곳(귀밑 림프절, 목 림프절, 쇄골 림프절, 겨드랑이 림프절)과 목 근육을 함께 혈자리를 중심으로 이완해 몸속에 있는 독소, 찌꺼기, 노폐물을 배출한다. 갈바닉 기기의 특성을 경락 기술을 활용해 인체의 기관이나 안 좋은 부위에 직접적으로 관리함으로써 근육층에 영향을 주어, 피부로 반응이 나타나게 유도하는 것이다.

★성형 수술 없이 예뻐지는 8가지 방법★

1. 프티 성형을 맹신하지 마라.

2. 내 몸을 살리는 림프를 순환시켜라.

3. 예쁜 얼굴의 필수조건, 반듯한 목 만들기

4. 입술 모양이 얼굴을 결정한다.

5. 얼굴 이미지를 바꾸는 광대 만들기

6. 자존감이 높아지는 반듯한 코 만들기

7. 자연스러운 이마 볼륨 만들기

8. 인상을 바꾸는 이목구비 만들기

이 중에서 쉽게 도전해 볼 수 있을 것 같은 '자연스러운 이마 볼륨 만드는 법을 두 가지로 소개한다.

우선, 눈썹이 튀어나와 두툼한 경우에는 눈 근육인 눈썹 주름근(추미근)과 코 근육인 눈살근 (비근근)을 이용한다고 한단. 갈바닉으로 넓은 이마근을 중심으로 넓게 이완시키고, 비근근을 짧게 집중해서 이완시키면 미간이 내려간다. 미간 주름이 있을 때는 비근근을 근육의 반대 방향으로 집중하면 미간에 생긴 표정 주름이 없어진다.

다음으로 이마근의 평평한 이마를 크게 이완시키면 이마의 넓은 부분에 볼륨이 생긴다고 한다. 갈바닉으로 눈썹에서 시작해 머리카락 경계선 이상까지 정수리 방향으로 근육을 이완시키면 봉긋한 이마가 만들어진다는 것이다. 이때 양백의 혈자리를 누르면 이마 중간에 볼륨이 더욱 뚜려해진다고 하니 참고해도 좋을 것 같다.

작은 얼굴을 가지기 위해서는 좋은 습관을 가져야 한다. 긍정적인 생각을 많이 할수록 행복한 호르몬을 분비해 얼굴이 작아지고 예뻐질 수 있다. 특히 어떤 일을 하더라도 자세가 틀어지지 않도록 해야 한다. 왜냐하면 근육이 잘못 발달되면 몸의 불균형이 나타날 수 있기 때문이다.

저자의 노하우가 아낌없이 쏟아낸 《성형수술 없이 예뻐지는 법》의 뷰티 팁들을 일상에 적용해 매일 운동하기와 홈케어에 신경 써야겠다 다짐해 본다. 그리고 잠잘 때도 똑바로 누워서 팔과 다리를 펴서 자는 습관을 가져야 부종이 없는 작은 얼굴이 될 수 있다고 하니 오늘부터 어깨와 목이 편하도록 똑바로 누워 어깨를 쭉 내려 자는 기본부터 시작해야겠다.