오늘부터 작심만일

오늘부터 작심만일 - 게으름, 의지력 부족, 미루는 습관을 이기는 마인드셋
나건일 지음 / 비즈니스북스 / 2023년 1월

어떤 사람은 도전하는 것마다 실패하고, 어떤 이는 늘 성공한다. 《오늘부터 작심만일》은 유튜버 작심만일의 '갓생 프로젝트'로, 목표를 달성하고 인생에서 성공하는 본질에 대해 알아보며 실행력 200% 마인드 셋 '목표 달성 프로세스 7단계'를 소개한다.

게으름, 미루는 습관을 이기는 마인드 셋 《오늘부터 작심만일》은 목표 수집가에서 행동력 천재로 만드는 작심만일 목표 달성 프로세스를 공개한다. 저자는 성공한 이들의 과정에는 '도전, 독서, 근면, 성실'이라는 공통적인 키워드를 지니고 있다고 말하며, 자신의 정체성을 찾고 이를 구체적 행동으로 만들어줄 목표를 설정해서 무슨 일이 있어도 포기하지 않고 목표까지 도달하는 마인드 셋이 중요하다고 말한다.

자신의 정체성에 가까운 단 하나의 목표를 향해 나아가는 진행과정을 일론 머스크의 성공원리인 물리학 제1 원리 사고 법으로 핵심가치를 파악하고, 핵심가치를 기반으로 성공의 원리를 파악하는 파블로 피카소의 역공학 사고 법을 적용해 '목표 달성 프로세스 7단계'라 명명한다.

★ 작심만일 목표 달성 프로세스 7단계 ★

1단계: 탐색

• 목표에 도달하기 위한 경로를 탐색하는 것으로, 유튜브, 구글, 책, 커뮤니티, 강의, 컨설팅 등 다양한 탐색 수단을 통해 정보를 얻는다.

2단계 : 단순화

• 목표 달성을 위해 펼쳐진 정보로 로드맵을 만드는 것으로, 목표와 직접적으로 연관되는 정보를 위주로 취합한다.

3단계 : 분석

• 목표 달성을 위한 핵심가치를 도출한다. 목표 달성에 필수적인 것만 남겨, 본질을 파악하는 데 초점을 맞춘다.

4단계 : 벤치마킹

• 당신의 경쟁자는 살아있는 최고의 교과서로, 학습 시간을 압도적으로 줄여주며, 시행착오를 줄여준다.

5단계 : 분해

• 성공하기 위해 '분해' 단계를 많이 반복해야 한다. 분해 방법은 '벤치마킹 A는 핵심가치 A를 높이기 위해 어떻게 구현하고, 왜 실행했는지' 파악하는 것이다.

6단계 : 적용

• 적용 전 '목표를 달성하기 위해 핵심가치 A를 구현하려면 나는 무엇을 해야 할지' 질문해 본다.

• 분해한 결과 리뷰하기 - 분해와 적용의 조합은 나의 성장을 무한대로 끌어내는 단계다.

• 몰입하기 - 몰입의 3가지 조건 명확한 목표, 목표와 능력의 균형 맞추기, 정확한 피드백을 갖추고, 의도적으로 몰입을 시도해 잠재력을 최대한 끌어올린다.

7단계 : 피드백

한 달간 성장한 경우 / 결과가 그대로 이거나 더 나빠진 경우 등 자신의 진행과정에 따른 원인 분석을 통해 개선 방안을 검토한다.

목표 달성은

성장 마인드 셋과 에너지를 기반으로

끝까지 문제를 해결하려는 힘이다.

승자들의 철학을 흡수해 벤치마킹하여 자신만의 철학을 만들어내고, 목표 달성에서 가장 중요한 것은 중도에 포기하지 않고 끝까지 행동하는 것임을 기억하고, 《오늘부터 작심만일》의 챕터 말미에 수록된 작심만일 실천법 팁을 삶에 적용해 시각화하면서 목표 달성에 다가가면 좋을 것 같다.