50부터는 나를 위해 가꿉니다

50부터는 나를 위해 가꿉니다 - 나이 들수록 더 건강하고 품격 있는 사람들의 32가지 습관
뽀따(김보연) 지음 / 비즈니스북스 / 2021년 11월

20만 유튜버 뽀따가 운영하는 '뽀따TV'에 소개된 4060을 위한 피부, 패션, 헤어, 건강, 마음 관리법을 모은 <50부터는 나를 위해 가꿉니다>는 외모를 가꾸는 법을 넘어 '인상은 부드럽게, 말투는 여유롭게, 태도는 우아하게!' 인생의 선배로서 마음을 단단하게 하고, 세상 살아가는 지혜를 전해준다.

옷집을 운영하는 50대 유튜버가 피부관리숍 운영 경험을 바탕으로 중년의 시간을 가꾸며 살아가는 책이겠지 하며 편한 마음으로 읽다가 정신이 번쩍 들었다. 안락함과 편안함을 추구하는 나의 삶에 경종을 울리는 것 같았기 때문이다.

'게으른 뇌가 시키는 대로 편안함만 추구하며 살다가 목표 의식도, 삶의 의미도 잃고 몸도 마음도 확 늙어버리는 것이다.' p.18

저자는 이젠 편하게 살고 싶다는 하소연은 사실 나 자신을 찾고 싶다는 외침이라며, 세상이 나를 번번이 주저앉힐라도 나만은 마음의 외침을 들어주어야 한다고 말한다. 그녀는 평온하고 안락한 삶에서 밀려나 낭떠러지로 떨어진 경험이 있었기에 마음이 풍성한 빛나는 보석이 될 수 있었다고 말한다. 상처투성이인 손으로 낭떠러지를 기어오른 경험이 있기에 누군가에게 위로와 용기와 눈물을 나누어 줄 수 있다고 말이다.

"그 시절을 견뎌낸 쉰다섯의 나는 스무 살의 나보다 강하고 서른 살의 나보다 단단하며 마흔 살의 나보다 현명하다. 그래서 나는 지금의 내가 좋다. 아니, 지나온 모든 시절의 내가 좋다."p.25

나이 감옥에 갇혀있지 말고, 오늘 치의 다정함을 내일로 미루지 않는 환대 받는 사람이 되라고 권한다. 저자는 <50부터는 나를 위해 가꿉니다>라는 제목답게 4060 피부에 맞는 메이크업 기본 법칙과 메이크업 노하우를 공개한다.

★ 4060 피부에 맞는 메이크업 기본 원칙★

첫째, 피부 표현은 최대한 얇고 가볍게 한다. 피부 톤만 정돈한다는 느낌으로!

둘째, 세련되고 기품 있어 보이려면 포인트 메이크업의 색상에 유의한다.

셋째, 파운데이션 21호를 선호하는 한국 여성들의 피부에는 대체로 피치 코럴 색상이 잘 어울린다.

★ 4060 메이크업 노하우★

1. 4060일수록 프라이머는 필수다.

2. 파운데이션은 두껍게 바르면 망한다.

3. 잡티 커버는 파운데이션이 아니라 컨실러로

4. 기초 메이크업의 마지막은 파우더 팩트로

5. 블러셔로 10년 더 젊고 생기있게.

6. 노즈 음영은 콧대 바깥쪽으로

7. 아이 메이크업의 기초공사는 아이섀도

8. 아이라인은 눈꼬리 부분만 그려 눈매를 깊이 있게 만든다.

9. 눈썹은 헤어 컬러에 맞춘다.

10. 입술에 생기가 돌아야 젊어 보인다.

이외에도 피부 속 노폐물을 정리해 주는 림프마사지 방법, 스페셜 핸드 마사지 방법, 간헐적 단식으로 몸매 유지하는 법 등 평소 그녀가 젊음과 아름다움을 유지하는 비법을 아낌없이 알려준다. 림프마사지는 QR코드가 제공되어 영상을 보며 따라해도 좋을 것같다.

<50부터는 나를 위해 가꿉니다>는 환심을 사려 하지 말고 진심을 전하는 것만이 상대방의 마음을 사는 가장 효과적인 방법이라며 대화의 센스와 진심을 강조하는 저자의 삶의 철학이 녹아있는 책이었다. 언제부턴가 나는 한 살 한 살 나이 먹는 것에 연연하기보다 나이에 맞는 우아하고 기품 있는 삶을 살아가자는 마음으로 살아가고 있다. '우리는 세월이 흐르면서 늙는 것이 아니라 매일 새로워지는 것이다'라는 에밀리 디킨스의 말처럼, 오늘 치의 다정함을 내일로 미루지 않으며 나날이 새로워지는 삶이 되기를 바라본다.